Лишь сплошное цитирование и при том без ссылки Джо Диспензы. У него в книгах все эти же примеры и те же слова , почитайте его книги. Там куда больше информации и все бесплатно
У меня даже кот заслушался, и кажется ушел в медитацию)))) Слушать Алексея как бальзам на душу, как прием успокоительного, почти медитация! БлагоДарю за такую ценную информацию, за Ваш труд ❤❤❤ Процветания Вам ❤
Класс! Как же я рада, что однажды узнала про Вас Алексей, очень познавательно, приятно Вас слушать и узнавать новое из Ваших видео роликов. Благодарю за информацию с которой Вы с нами делитесь.
🙏🙏🙏 После просмотра этого видео, было трудно встать со стула. )) Это был транс... Огромная благодарность и комплименты тем кто работает над дизайном студии, и создании видео с Алексеем Ситниковым: каждое видео - шедевр!
Благодарен Вам Алексей Петрович, за вашу мудрость и ценные мысли. Я всегда вам позицианирую как духовный наставник. Когда я ваш слушаю вы делитесь своей энергией и эмоциями безвозмездно, не требуя в замен. Это для меня ценность, вы замечательный человек и профессионал своего дела.
Привет! Есть тема посмотрите будет интересно. Носители славянского гена могут изменять пространство силой мысли. Сомневаешься, посмотри Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Чумовая инфа.
Я не так давно узнала о вашем канале. Вы даёте много полезной информации и я понимаю что вы очень крутой специалист, ваш голос чего только стоит...я же уже примерно лет 5 работаю над собой по книгам Лууле Виилмы ... для меня это работает... но ваше мнение мне очень интересно
в видео Кирилла Прищенко которое называется почему человек сходит с ума есть хорошее обьяснение процессу медитации что ум не фрэймирует мысли события эмоции и находится просто в осознавании ,тоже хорошее видео для дополнения )Алексею спасибо за видео!!!!
Алексей, огромное вам Спасибо, дай Бог Вам Здоровья и долгих лет жизни. У меня несколько вопросов, если не трудно ответьте пожалуйста. Как я где-то в комментариях Вам писал, что я инвалид и моя инвалидность заключается как раз в повышенной спастике ( напряжении ног ( болезнь Штрюмпелля, ей болеют 1 человек на 3 миллиона и не лечится во всем мире и мне вот подфартило ), и мне трудно расслабиться, ноги постоянно напряжены, пальцы ног врастопырку, засыпаю я минимум в течении получаса-час. Сейчас слушая Ваш голос, на фоне спокойной музыки, я почти заснул. Вопрос у меня такой: я могу представлять как я еду за рулем ( я очень люблю ездить один за рулем, подпевать песни под музыку, иногда даже очень громко, не обращая внимания на то как на меня смотрят люди из проезжающих мимо машин. Или как сейчас, я смотрел передачу Рыболов и Охотник и когда пришло сообщение о Вашем видео, я начал слушать и телевизор не выключил, а просто выключил звук. В итоге я смотрел как бы сквозь телевизор, очень помогал Ваш спокойный голос 👏, но реклама сбивала мой настрой, расслабление. Можно входить в состояние медитации, транса, используя представление что я еду за рулем ( я каждый год на ручном управлении ездил пока была машина в Казань ). Карлоса Кастанеда я прочитал все книги ( но там же ему так сказать помогало войти в транс кактусы пейота и не только для того чтобы ему легче было выйти так сказать из своего образа жизни, из тела бренного когда он дурачился с собакой и т.д. во второй книге по-моему. Я прочитал все книги ( лежа в разных больницах ( я вот в этом году после операции посчитал что за 20 лет я пролежал в больницах больше 800 дней )кроме последней: Тайны Сновидений ( если я не ошибаюсь, потому что это было уже давно, так же я читал книги Александра Свияша, также мне когда-то подарили толстую книгу Тайна Личности ( там очень много тем затрагивается, открытие третьего глаза, чакр и т.п. ). Извините что мое сообщение по большей степени получилось с рассказом о себе, и мой вопрос потерялся. Еще я хотел спросить у Вас какие приложения или музыку посоветуете для медитации и подходит ли мое представление будто я еду за рулем ( в основном что слева что справа природа ) для входа в состояние расслабления, медитации. Ну не умею я вкратце писать, простите если что. Еще раз огромное Вам Спасибо 🙏
Все то же что и молитва когда есть только она и нечего более в твоей голове и человек начинает испытывать благодать! В каждой религии, эпохе разные название одной и той же практики
Благодарю вас, Алексей, за очень простое, ну очень понятно изложение сути медитации. Я уже много раз пыталась медитировать, потом бросала. Сейчас я получила очень большую мотивацию к дальнейшей практике медитации🙏🙏🙏
В йоге уже все есть. Все давно придумано. Практикуйте йогу и изучайте её философию - будет вам и счастье, и духовное развитие, и материальный достаток, и полное удовольствие от жизни
Александр, ответьте, пожалуйста, на такой вопрос. Во время медитации ключевое - разорвать с собой внутренний диалог. Пробовал разные методики и сложилось впечатление, что мне не хватает глубины погружения. Подскажите способы, на чем делать акцент, чтобы научиться останавливать внутренний диалог Спасибо!
Это не ключевое. разорвать диалог. Не думайте об этом и что-то может произойти. Считается, что медитации - это не то, что мы делаем, а то, что с нами может произойти. Внутренний диалог останавливается вместе с сердцебиением и дыханием, когда смерть наступает. Чтобы внутренний диалог уходил, надо с него внимание убирать на другое что-то, дыхание, к примеру, созерцания внутреннего, но не связанного с мыслями. Аналогия, если не обращать внимание. сердцебиение и дыхание не чувствуется. Если начать наблюдать за дыханием, оно проявляется. Ваш внутренний диалог есть, потому что вы за ним продолжаете наблюдать и подогреваете развитием мыслей. Попробуйте не подпитывать мысли, а дать ей появиться и уйти.
вот такой же вопрос у меня возникает иногда) или звуки дворников или сигнализация машины ( я на первом этаже живу, всегда окно открыто, даже когда на улице холодно ). У меня получалось как бы выйти из тела только в деревне, под Чебоксарами, уехав в поле. Спасибо Вам еще раз
Мне хотелось бы обсудить с вами проблему свободы. Это очень сложная проблема, которая требует глубокого проникновения и понимания. Мы слышим так много разговоров о свободе - о религиозной свободе, о свободе делать то, что хочется. Обо всем этом ученые написали целые тома. Но я думаю, что нам можно подойти к этой проблеме весьма просто и непосредственно - и, возможно, именно такой подход приведет нас к подлинному ее решению. Мне интересно было бы знать, случалось ли вам когда-нибудь остановиться, чтобы посмотреть на чудесный отсвет садящегося на западе солнца, когда робкий молодой месяц только-только всплыл над деревьями. Зачастую в это время река бывает совершенно спокойной, и тогда на ее поверхности отражено все окружающее: мост, проходящий по нему поезд, нежная луна; а когда совсем стемнеет, в реке отражены звезды. Все это прекрасно. И для того, чтобы наблюдать, чтобы следить, чтобы отдать чему-то прекрасному все свое внимание, разве не нужно вашему уму освободиться от озабоченности? Его не должны занимать различные проблемы, тревоги, спекуляции. Только тогда, когда ум охвачен глубоким спокойствием, вы сможете по-настоящему наблюдать, ибо тогда он чувствителен к необычной красоте; может быть, как раз здесь и находится ключ к нашей проблеме свободы. Так что же это значит - быть свободным? Разве свобода заключается в том, чтобы делать то, что кажется вам подходящим, идти туда, куда вам хочется, думать о том, о чем вы хотите? Вы и так это делаете. Просто обладать независимостью - означает ли это свободу? В мире много независимых людей, но весьма немного людей свободных. А свобода предполагает большой разум, не правда ли? Быть свободным - значит быть разумным; но разум не проявляется тогда, когда человеку просто хочется быть свободным; он проявляется только тогда, когда вы начинаете понимать все то, что вас окружает - влияние общества, религии, родителей, традиций, которые постоянно действуют вокруг вас. Но для того, чтобы понимать эти разнообразные влияния, исходящие от правительства, от ваших родителей, от общества, от культуры, к которой вы принадлежите, от ваших верований, богов и суеверий, от традиций, к которым вы приспосабливаетесь без размышлений - чтобы понимать все это и быть от всего свободным, требуется глубокая проницательность; а вы обычно подчиняетесь влияниям потому, что в глубине души ощущаете страх. Вы боитесь не иметь хорошего положения в жизни; вы боитесь того, что скажет ваш священник; вы боитесь отступить от традиции, совершить неправильный поступок. А действительная свобода - это такое состояние ума, в котором нет страха или принуждения, нет стремления быть в безопасности. Разве большинство из нас не желает находиться в безопасности? Разве нам не хочется слышать о себе самые одобрительные отзывы, слышать, как хорошо мы выглядим, как еобыкновенно умны? Иначе мы не писали бы после своего имени букв, обозначающих ученые степени. Все подобные вещи придают нам уверенности в себе, чувство значительности. Каждому из нас хочется известности; но в тот самый момент, когда мы желаем быть чем-нибудь, мы более не свободны. Пожалуйста, уясните это, потому что здесь лежит настоящий ключ к пониманию проблемы свободы. В то мгновенье, когда вы захотели стать кем-то, вы более не свободны, - будь то в этом мире политиков, власти, положения и авторитета, или в так называемом духовном мире, где вы добиваетесь добродетели, благородства, святости. Однако любой человек, мужчина или женщина, который видит абсурдность всех этих вещей, чье сердце поэтому остается простым и благодаря этому не движется желанием быть кем-то, - такой человек свободен. Если вы поймете, насколько все это просто, вы откроете в данном факте также чрезвычайную красоту и глубину. В конце концов, все экзамены служат одной цели: дать вам положение, кем-то вас сделать. Титулы, положение, звания поощряют вас к тому, чтобы вы были чем-то. Разве вы не заметили, как ваши учителя и родители говорят, что вам необходимо чего-то достичь в жизни, что вы должны добиться успеха подобно своему дяде или дедушке? Или вы стараетесь подражать примеру какого-то героя, быть похожим на Учителей, святых; так что вы никогда не бываете свободны. Следуете ли вы примеру некоего духовного учителя или святого, или просто своего наставника, или действуете в согласии с какой-то особой традицией, или стремитесь быть похожим на своего родственника, - все это налагает на вас требование быть чем-то; и вот только тогда, когда вы понастоящему поймете этот факт, - только тогда появится свобода. Таким образом, функция образования состоит в том, чтобы помочь вам с самого детства никому не подражать, а все время быть самим собой. И сделать это - труднейшая вещь: невзирая на то, безобразны вы или красивы, завистливы или ревнивы, - всегда быть тем, что вы есть, понимая, однако, данный факт. Быть самим собой очень трудно, ибо вы считаете свое состояние не благородным, думаете, что если бы вы только могли измениться во что-то благородное, это было бы чудесно. Однако последнее никогда не случается. Между тем, если вы взглянете на то, что вы в действительности представляете собой, и поймете это, тогда в самом таком понимании заключено преображение. Итак, свобода заключается не в том, чтобы стараться сделаться чем-то иным, не в том, чтобы поступать как вам заблагорассудится; она не в следовании авторитету традиции, родителей, гуру, а в понимании от одного мгновенья к другому того, что вы такое. Джидду Кришнамурти
Осознавать - не значит чем-то себя связывать. Осознание есть наблюдение, как внешнее, так и внутреннее, в котором прекратилось руководство. Вы осознаете; но этим не питаете, не поощряете того, что осознаете. Осознание не есть сосредоточение на чем-то. Оно не является действием воли, которая выбирает то, что она будет осознавать, которая анализирует данное явление, чтобы осуществить некоторый результат. Когда осознание намеренно устремлено на какой-то отдельный объект, например, на конфликт, оно является актом воли, сосредоточения. А когда вы сосредотачиваетесь, то есть заключаете всю свою энергию и мысль внутри избранных вами границ, будь то чтение книги или наблюдение своего гнева, тогда в этом процессе исключения предмет вашего сосредоточения усиливается, получает питание. Поэтому здесь нам нужно понять природу осознания: необходимо понять, о чем мы говорим, когда употребляем слово "осознание". И вот вы можете или осознавать какую-то отдельную вещь, или осознавать эту вещь, как часть целого. Частность сама по себе имеет весьма небольшой смысл; однако, когда вы видите целое, тогда эта частность находится во взаимоотношениях с целым; и только в таких взаимоотношениях она обнаруживает свое истинное значение; она не становится наиболее важной, преувеличенной. Поэтому действительный вопрос заключается в следующем: видит ли человек тотальный процесс жизни, или он сосредоточен на частности, упуская, следовательно, из виду всю поле жизни? Осознавать целостное поле жизни - значит видеть также и частность, но в то же время и понимать ее взаимоотношения с целым. Если вы проявляете гнев и заинтересованы в том, чтобы покончить с ним, тогда вы сосредоточиваете свое внимание на гневе, и целое ускользает от вас, а гнев усиливается. Но гнев находится во взаимосвязи с целым. Так что когда мы отделяем частность от целого, эта частность порождает свои собственные проблемы. @@zemnovodnyj7699
@@zemnovodnyj7699 слово дерево не само дерево..... Научный трактат о дереве в 22 томах никогда не будет деревом.... Всё бла- бла-бла...... И мои слова тоже))))) спасибо)))))
в буддизме есть аналогия ума с небом и мыслей с облаками те мысли приходят и уходят как облака на небе и ничего не может изменить естественную чистую природу неба)))просто небо наблюдает за облаками и за моментами между облаков))))это будет медитация на изменчивую природу ума)
Человек, читающий этот комментарий... Да, именно ты:) Просто будь счастлив и пусть сегодня ты станешь еще ближе к осуществлению своей мечты
Благодарю ❤
БлагоДарю)
Улыбнуло😊 Спасибо❤
взаимно,перечитайте свой комментарий)))))
Спасибо вам за пожелания и вам тоже всего доброго и хорошего 🙏
Спасибо Вам Алексей за ваше желание делиться с Миром своими знаниями ! ❤
ПРИВЕТ ФАТИМА❤ДАВАЙ КОФЕ ☕️ ПИТЬ В ПАРИЖЕ?
Искренне благодарю вас за то что вы есть без сомнений вы один из бриллиантов нашего времени храни вас Бог аминь❤
А мне нравится, как подает информацию. Я перед сном Алексея слушаю. Важная информация плюс сам голос успокаивает и спиться потом хорошо)
Слушать Вас, уже приятная и познавательная медитация. Бесконечно благодарю, за те знания, которыми Вы делитесь. Очень откликается мне.
Лишь сплошное цитирование и при том без ссылки Джо Диспензы. У него в книгах все эти же примеры и те же слова , почитайте его книги. Там куда больше информации и все бесплатно
У меня даже кот заслушался, и кажется ушел в медитацию))))
Слушать Алексея как бальзам на душу, как прием успокоительного, почти медитация!
БлагоДарю за такую ценную информацию, за Ваш труд ❤❤❤
Процветания Вам ❤
😂 кот чувствует, что хорошо. Я заслушиваюсь АС, его голос, тембр, слог очень успокаивающие 👍🏽
Благодарю вас за информацию! Очень полезно 🤗👍
❤умный человек❤
Класс! Как же я рада, что однажды узнала про Вас Алексей, очень познавательно, приятно Вас слушать и узнавать новое из Ваших видео роликов. Благодарю за информацию с которой Вы с нами делитесь.
Спасибо Вам Алексей за Ваш труд.Много интересного.❤
Сижу на берегу индийского океана ( Пхукет), слушаю в наушниках, расслабился.....
Кайф!
Как погода?
Сижу в России , и тихо о****аю с происходящего вокруг …..
@@rys92161оно всюду происходит в России одно, в Пхукете другое...
@@rys92161сижу...курю...😂
БЛАГОДАРЮ ИСКРЕННЕ,ВСЕГДА НУЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ❤
🙏🙏🙏 После просмотра этого видео, было трудно встать со стула. )) Это был транс... Огромная благодарность и комплименты тем кто работает над дизайном студии, и создании видео с Алексеем Ситниковым: каждое видео - шедевр!
Медитация - мощь! 🦾 Единственный инструмент, кот поможет познать себя, раскрыть и создать собственный рай.
Гармония.Гармонь и Я ...Гармонь поет внутри меня.😀😍..
🎶Всё самое главное внутри меня!-вот такая песня✌
Классная песня получилась 👏
@@Guzel-4-4❤😂🎉😊😊😊ТЫ ТОЖЕ ПРЕКРАСНАЯ ГУЗЕЛЬ
@@krapikaspovilas8943 Спасибо 😊
Огромная благодарность за Ваши блоги. Помогли ответить на многие вопросы. Мечтаю познакомиться с Вами. Дай Вам Бог здоровья.
❤❤❤ БЛАГОДАРЮ ❤❤❤
Благодарю вас Алексей за ту ценность и знания, которые вы преподносите 🙏🙏
Суперское видео, как обычно. Спасибо, Алексей Петрович!!! Медитирую с 16 лет, ни разу не пожалел ❤
Доброго дня, посоветуйте, пожалуйста, с чего начать, кого посмотреть на ютубе, чтобы 16-тилетнему подростку начать медитировать.
Благодарю Вас! 🙏 Очень полезная информация! И как приятно слушать Ваш спокойный голос…
Я ждал этот ролик много месяцев .
Спасибо большое,Алексей Петрович!!!❤
Благодарю.
Благодарю вас за вашу подачу информации, действительно от души, вас хочется слушать и слушать.дай бог вам здоровья счастья успехов
Благодарю за выпуск, как всегда полезно
Благодарю за информацию важную и нужную сейчас!
Слушая вас Алексей это лучшее чем медитация. Огромное спасибо
Ну не скажи!
Благодарю вас ❤❤❤
👍🤝 Благодарю!!! 🙏🙏🙏
Спасибо большое, Алексей! Жду ваши видео каждый день и очень благодарна вам.❤
Благодарю Мудрейший ❤
Спасибо Вам огромное за ролик.
Сижу в горах Кыргызстана и слушаю Вас
Спасибо вам, вы учите пользоваться головой
Благодарю за информацию и советы.😊
Благодарю вас!
Спасибо вселенной,что привела меня сюда!❤
Очень полезная информация!!! Благодарю 🙏
Спасибо большое
Мечтаю с Вами познакомиться🥹
Благодарю вас ❤ обожаю ваш голос ❤ так успокаивает ❤
Спасибо за информацию
Благодарю💞
Послушал, и... просто подписался.
Слушать Вас это уже медитация
Благодарю! Всё правельно!!! Спасибо вам!🙏❤👍👏👏👏
Благодарю вас Алексей! Очень хорошо и доступно все объясняете❤
Благодарю вас, Алексей🎉
С некоторых пор вы появились в моей жизни, чему я несказанно благодарна Вселенной❤❤❤🥰
Благо Дарю Вам!
Спасибо, что делитесь своими знаниями! Здоровья вам и благополучия! Берегите себя!
Спасибо что есть такие люди и технологии, хоть часть психологии можно принять через сот сети
Благодарю вас.Всех благ
Благодарен Вам Алексей Петрович, за вашу мудрость и ценные мысли. Я всегда вам позицианирую как духовный наставник. Когда я ваш слушаю вы делитесь своей энергией и эмоциями безвозмездно, не требуя в замен. Это для меня ценность, вы замечательный человек и профессионал своего дела.
Благодарю за информацию
😊❤❤❤😊
😊❤❤😊
😊❤😊
Благодарю ♥️ ♥️ ♥️
Как приятно слушать вас
Спасибо большое! Разложили все по полочкам ,что мне и было нужно! Благодарю ❤
Алексей,благодарю за ваши глубокие знания ❤❤❤
Спасибо.Прекрасно быть счастливым,благодарным,внимательным,разумным и знать,что кто топонимами этот мир схоже с тобой…
Привет! Есть тема посмотрите будет интересно.
Носители славянского гена могут изменять пространство силой мысли. Сомневаешься, посмотри Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Чумовая инфа.
спасибо !)
Благодарю ❤!
Дякую Вам за Вашу роботу!
Спасибо Вам❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Вы очень нам нужны❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Слушая Вас, я уже успокаиваюсь, как медитация😊
Ваш голос, ваши видео-это моя медитация.
Алексей !
Купила ваш курс медитации. Не пожалела ни разу. Это мое… спасибо 🙏
Это можно купить? Вы обучились?
Благодарю Алексей, очень ценно!🙏❤️
Очень мудрый человек!
Голос Алексея даёт такое спокойствие
БЛАГОДАРЮ ♡
Спасибо за выпуск!
Только отдавая, мы получаем. Спасибо за опыт!
Вы знаете о чем говорите, спасибо вам)
Молодец
Благодарю 😊
Я не так давно узнала о вашем канале. Вы даёте много полезной информации и я понимаю что вы очень крутой специалист, ваш голос чего только стоит...я же уже примерно лет 5 работаю над собой по книгам Лууле Виилмы ... для меня это работает... но ваше мнение мне очень интересно
Привет! Есть тема посмотрите будет интересно.
.
Тайны сновидений человека Часть №3 (4) - Кошмары и астральные нападения
Спасибо, Алексей!
Благодарю ❤
Благодарю благодарю ❤
Благодарю! 🙏🙏🙏❤
Сделайте пож-а разбор по паническим атакам и как выходить из этих состояний?
в видео Кирилла Прищенко которое называется почему человек сходит с ума есть хорошее обьяснение процессу медитации что ум не фрэймирует мысли события эмоции и находится просто в осознавании ,тоже хорошее видео для дополнения )Алексею спасибо за видео!!!!
Благодарю 🙏
💗💗💗
Благодарю
Побольше упражнений,пожалуйста!
Как раз так хорошо уснул под это видео... лучший сон 🤩😊
Алексей, огромное вам Спасибо, дай Бог Вам Здоровья и долгих лет жизни. У меня несколько вопросов, если не трудно ответьте пожалуйста. Как я где-то в комментариях Вам писал, что я инвалид и моя инвалидность заключается как раз в повышенной спастике ( напряжении ног ( болезнь Штрюмпелля, ей болеют 1 человек на 3 миллиона и не лечится во всем мире и мне вот подфартило ), и мне трудно расслабиться, ноги постоянно напряжены, пальцы ног врастопырку, засыпаю я минимум в течении получаса-час. Сейчас слушая Ваш голос, на фоне спокойной музыки, я почти заснул. Вопрос у меня такой: я могу представлять как я еду за рулем ( я очень люблю ездить один за рулем, подпевать песни под музыку, иногда даже очень громко, не обращая внимания на то как на меня смотрят люди из проезжающих мимо машин. Или как сейчас, я смотрел передачу Рыболов и Охотник и когда пришло сообщение о Вашем видео, я начал слушать и телевизор не выключил, а просто выключил звук. В итоге я смотрел как бы сквозь телевизор, очень помогал Ваш спокойный голос 👏, но реклама сбивала мой настрой, расслабление. Можно входить в состояние медитации, транса, используя представление что я еду за рулем ( я каждый год на ручном управлении ездил пока была машина в Казань ). Карлоса Кастанеда я прочитал все книги ( но там же ему так сказать помогало войти в транс кактусы пейота и не только для того чтобы ему легче было выйти так сказать из своего образа жизни, из тела бренного когда он дурачился с собакой и т.д. во второй книге по-моему. Я прочитал все книги ( лежа в разных больницах ( я вот в этом году после операции посчитал что за 20 лет я пролежал в больницах больше 800 дней )кроме последней: Тайны Сновидений ( если я не ошибаюсь, потому что это было уже давно, так же я читал книги Александра Свияша, также мне когда-то подарили толстую книгу Тайна Личности ( там очень много тем затрагивается, открытие третьего глаза, чакр и т.п. ). Извините что мое сообщение по большей степени получилось с рассказом о себе, и мой вопрос потерялся. Еще я хотел спросить у Вас какие приложения или музыку посоветуете для медитации и подходит ли мое представление будто я еду за рулем ( в основном что слева что справа природа ) для входа в состояние расслабления, медитации.
Ну не умею я вкратце писать, простите если что.
Еще раз огромное Вам Спасибо 🙏
Алексей, я понимаю прекрасно, что Вы очень занятой человек, а у меня полно тараканов в голове...но ответьте пожалуйста.
СПАСИБО!
Разве он не ответил на ваш вопрос, об этом все это видео.
Все то же что и молитва когда есть только она и нечего более в твоей голове и человек начинает испытывать благодать! В каждой религии, эпохе разные название одной и той же практики
❤
Благодарю вас, Алексей, за очень простое, ну очень понятно изложение сути медитации. Я уже много раз пыталась медитировать, потом бросала. Сейчас я получила очень большую мотивацию к дальнейшей практике медитации🙏🙏🙏
Спасибо
спасибо
Жизнь - медитация.🎉
❤
Образ книжки-раскраски понятен
В йоге уже все есть. Все давно придумано.
Практикуйте йогу и изучайте её философию - будет вам и счастье, и духовное развитие, и материальный достаток, и полное удовольствие от жизни
Александр, ответьте, пожалуйста, на такой вопрос. Во время медитации ключевое - разорвать с собой внутренний диалог. Пробовал разные методики и сложилось впечатление, что мне не хватает глубины погружения. Подскажите способы, на чем делать акцент, чтобы научиться останавливать внутренний диалог
Спасибо!
Это не ключевое. разорвать диалог. Не думайте об этом и что-то может произойти. Считается, что медитации - это не то, что мы делаем, а то, что с нами может произойти. Внутренний диалог останавливается вместе с сердцебиением и дыханием, когда смерть наступает. Чтобы внутренний диалог уходил, надо с него внимание убирать на другое что-то, дыхание, к примеру, созерцания внутреннего, но не связанного с мыслями. Аналогия, если не обращать внимание. сердцебиение и дыхание не чувствуется. Если начать наблюдать за дыханием, оно проявляется. Ваш внутренний диалог есть, потому что вы за ним продолжаете наблюдать и подогреваете развитием мыслей. Попробуйте не подпитывать мысли, а дать ей появиться и уйти.
@@RDDR-wq7mg содержательно, спасибо)
вот такой же вопрос у меня возникает иногда) или звуки дворников или сигнализация машины ( я на первом этаже живу, всегда окно открыто, даже когда на улице холодно ). У меня получалось как бы выйти из тела только в деревне, под Чебоксарами, уехав в поле.
Спасибо Вам еще раз
Мне хотелось бы обсудить с вами проблему свободы. Это очень сложная проблема, которая требует глубокого проникновения и понимания. Мы слышим так много разговоров о свободе - о религиозной свободе, о свободе делать то, что хочется. Обо всем этом ученые написали целые тома. Но я думаю, что нам можно подойти к этой проблеме весьма просто и непосредственно - и, возможно, именно такой подход приведет нас к подлинному ее решению. Мне интересно было бы знать, случалось ли вам когда-нибудь остановиться, чтобы посмотреть на чудесный отсвет садящегося на западе солнца, когда робкий молодой месяц только-только всплыл над деревьями. Зачастую в это время река бывает совершенно спокойной, и тогда на ее поверхности отражено все окружающее: мост, проходящий по нему поезд, нежная луна; а когда совсем стемнеет, в реке отражены звезды. Все это прекрасно. И для того, чтобы наблюдать, чтобы следить, чтобы отдать чему-то прекрасному все свое внимание, разве не нужно вашему уму освободиться от озабоченности? Его не должны занимать различные проблемы, тревоги, спекуляции. Только тогда, когда ум охвачен глубоким спокойствием, вы сможете по-настоящему наблюдать, ибо тогда он чувствителен к необычной красоте; может быть, как раз здесь и находится ключ к нашей проблеме свободы.
Так что же это значит - быть свободным? Разве свобода заключается в том, чтобы делать то, что кажется вам подходящим, идти туда, куда вам хочется, думать о том, о чем вы хотите? Вы и так это делаете. Просто обладать независимостью - означает ли это свободу? В мире много независимых людей, но весьма немного людей свободных. А свобода предполагает большой разум, не правда ли? Быть свободным - значит быть разумным; но разум не проявляется тогда, когда человеку просто хочется быть свободным; он проявляется только тогда, когда вы начинаете понимать все то, что вас окружает - влияние общества, религии, родителей, традиций, которые постоянно действуют вокруг вас.
Но для того, чтобы понимать эти разнообразные влияния, исходящие от правительства, от ваших родителей, от общества, от культуры, к которой вы принадлежите, от ваших верований, богов и суеверий, от традиций, к которым вы приспосабливаетесь без размышлений - чтобы понимать все это и быть от всего свободным, требуется глубокая проницательность; а вы обычно подчиняетесь влияниям потому, что в глубине души ощущаете страх. Вы боитесь не иметь хорошего положения в жизни; вы боитесь того, что скажет ваш священник; вы боитесь отступить от традиции, совершить неправильный поступок. А действительная свобода - это такое состояние ума, в котором нет страха или принуждения, нет стремления быть в безопасности. Разве большинство из нас не желает находиться в безопасности?
Разве нам не хочется слышать о себе самые одобрительные отзывы, слышать, как хорошо мы выглядим, как еобыкновенно умны? Иначе мы не писали бы после своего имени букв, обозначающих ученые степени. Все подобные вещи придают нам уверенности в себе, чувство значительности. Каждому из нас хочется известности; но в тот самый момент, когда мы желаем быть чем-нибудь, мы более не свободны. Пожалуйста, уясните это, потому что здесь лежит настоящий ключ к пониманию проблемы свободы. В то мгновенье, когда вы захотели стать кем-то, вы более не свободны, - будь то в этом мире политиков, власти, положения и авторитета, или в так называемом духовном мире, где вы добиваетесь добродетели, благородства, святости. Однако любой человек, мужчина или женщина, который видит абсурдность всех этих вещей, чье сердце поэтому остается простым и благодаря этому не движется желанием быть кем-то, - такой человек свободен. Если вы поймете, насколько все это просто, вы откроете в данном факте также чрезвычайную красоту и глубину. В конце концов, все экзамены служат одной цели: дать вам положение, кем-то вас сделать. Титулы, положение, звания поощряют вас к тому, чтобы вы были чем-то. Разве вы не заметили, как ваши учителя и родители говорят, что вам необходимо чего-то достичь в жизни, что вы должны добиться успеха подобно своему дяде или дедушке? Или вы стараетесь подражать примеру какого-то героя, быть похожим на Учителей, святых; так что вы никогда не бываете свободны. Следуете ли вы примеру некоего духовного учителя или святого, или просто своего наставника, или действуете в согласии с какой-то особой традицией, или стремитесь быть похожим на своего родственника, - все это налагает на вас требование быть чем-то; и вот только тогда, когда вы понастоящему поймете этот факт, - только тогда появится свобода.
Таким образом, функция образования состоит в том, чтобы помочь вам с самого детства никому не подражать, а все время быть самим собой. И сделать это - труднейшая вещь: невзирая на то, безобразны вы или красивы, завистливы или ревнивы, - всегда быть тем, что вы есть, понимая, однако, данный факт. Быть самим собой очень трудно, ибо вы считаете свое состояние не благородным, думаете, что если бы вы только могли измениться во что-то благородное, это было бы чудесно. Однако последнее никогда не случается. Между тем, если вы взглянете на то, что вы в действительности представляете собой, и поймете это, тогда в самом таком понимании заключено преображение. Итак, свобода заключается не в том, чтобы стараться сделаться чем-то иным, не в том, чтобы поступать как вам заблагорассудится; она не в следовании авторитету традиции, родителей, гуру, а в понимании от одного мгновенья к другому того, что вы такое.
Джидду Кришнамурти
Осознавать - не значит чем-то себя связывать. Осознание есть наблюдение, как внешнее, так и внутреннее, в котором прекратилось руководство. Вы осознаете; но этим не питаете, не поощряете того, что осознаете. Осознание не есть сосредоточение на чем-то. Оно не является действием воли, которая выбирает то, что она будет осознавать, которая анализирует данное явление, чтобы осуществить некоторый результат.
Когда осознание намеренно устремлено на какой-то отдельный объект, например, на конфликт, оно является актом воли, сосредоточения. А когда вы сосредотачиваетесь, то есть заключаете всю свою энергию и мысль внутри избранных вами границ, будь то чтение книги или наблюдение своего гнева, тогда в этом процессе исключения предмет вашего сосредоточения усиливается, получает питание. Поэтому здесь нам нужно понять природу осознания: необходимо понять, о чем мы говорим, когда употребляем слово "осознание". И вот вы можете или осознавать какую-то отдельную вещь, или осознавать эту вещь, как часть целого.
Частность сама по себе имеет весьма небольшой смысл; однако, когда вы видите целое, тогда эта частность находится во взаимоотношениях с целым; и только в таких взаимоотношениях она обнаруживает свое истинное значение; она не становится наиболее важной, преувеличенной.
Поэтому действительный вопрос заключается в следующем: видит ли человек тотальный процесс жизни, или он сосредоточен на частности, упуская, следовательно, из виду всю поле жизни? Осознавать целостное поле жизни - значит видеть также и частность, но в то же время и понимать ее взаимоотношения с целым.
Если вы проявляете гнев и заинтересованы в том, чтобы покончить с ним, тогда вы сосредоточиваете свое внимание на гневе, и целое ускользает от вас, а гнев усиливается. Но гнев находится во взаимосвязи с целым. Так что когда мы отделяем частность от целого, эта частность порождает свои собственные проблемы.
@@zemnovodnyj7699
@@zemnovodnyj7699 слово дерево не само дерево..... Научный трактат о дереве в 22 томах никогда не будет деревом.... Всё бла- бла-бла...... И мои слова тоже))))) спасибо)))))
в буддизме есть аналогия ума с небом и мыслей с облаками те мысли приходят и уходят как облака на небе и ничего не может изменить естественную чистую природу неба)))просто небо наблюдает за облаками и за моментами между облаков))))это будет медитация на изменчивую природу ума)