Creatina e Queda de Cabelo - Dr. Paulo Müller Dermatologista.
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- Опубліковано 17 тра 2022
- No vídeo de hoje, o Dr. Paulo fala sobre o uso da Creatina, utilizada como suplemento para ganho de massa muscular, e sua relação com a Queda de Cabelo.
Um pequeno estudo que avaliou jovens atletas em uso de creatina por um curto intervalo de tempo observou aumento dos níveis do hormônio DHT.
Para homens que tem tendência genética para a calvície, o DHT leva ao afinamento e queda dos fios de cabelo.
Apesar do aumento do DHT nesse estudo, não há dados que correlacionem de maneira direta o uso de creatina e queda de cabelo. Além disso, esses dados foram observados em apenas um estudo e esses indivíduos não foram seguidos por um período de tempo prolongado.
Portanto, até o momento, não temos dados claros que apontem risco da creatina como causador ou agravante do processo de calvície.
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Médico dermatologista. Londrina - Paraná
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#creatina #musculação #quedadecabelo
É realmente tava malhando pesado tomando creatina tava grandão e meu cabelo cada vez mais ficando ralo quebrei o braço tive que parar de malhar e tomar creatina com quatro meses meu cabelo já engrossou bastante já não vejo mais o couro cabeludo 🙏🙏
Quer saber realmente se usar Creatina ferra com o cabelo? Leia os relatos nos comentários!
Tem um video MUITO BOM que ensina o tratamento NATURAL que cura a calvície. Tem MUITAS PESSOAS que estão tendo BONS resultados ❤❤❤O nome do vídeo eh "O PAULISTA QUE CUROU A CALVICIE", vocês precisam ver, é muito bom
Comecei a tomar creatina antes de ter covid e meu cabelo caiu demais. Fiz todos os testes, incluindo hormonais e tudo estava normal. Parei de tomar e passei a tomar o minoxidil, melhorou mesmo depois de 2 covids. Então voltei com a creatina e voltou a cair. Parei com tudo, inclusive com minoxidil e a queda parou. Ou seja, não resta dúvidas que foi a creatina!
O meu também… para mim a creatina teve relação direta com a queda! E fiz o teste para ter a certeza , parei por 3 meses parou de cair! Bastou 1 mês tomando voltou 😢 fico triste mas prefiro meu cabelinho, pq é oq tenho de mais bonito em mim kkkk
@@nataliaramos4502.... verdade .. cara careca é muito feio ...tenho maio medo de ficar careca.. kkkk
Seu caso é interessante, mas você tomou QUANTO de creatina? Pq queda de cabelo até café parece colaborar. Tem gente que toma creatina em doses ultra elevadas... Então é um comparativo um pouco complicado...
Pq paro com o minoxidil Eli não fortalece?
@@guilhermedesouzaguimaraesd8359Tenho 20 anos, descobri no ano passado quando cortei meu cabelo( era grande e muito volumoso ) que meu cabelo estava com uma falha na região da coroa. Logo corri pro dermatologista e ele me passou finasterida e minoxidil, fiz o tratamento por uns 5 meses e suspendi o uso da crestina, até março, e depois continuei usando apenas de vez em quando o minoxidil, deu um resultado muito bom. Daí, voltei a usar a creatina, usando METADE de um scoop de 3g. Resumindo? Percebi mês retrasado que meu cabelo está com a falha pior do que quando comecei o tratamento, interrompi definitivamente a creatina e retomei o uso da finasterida.
Meu cabelo estava caindo e eu não sabia do que. Quando li que poderia ser a creatina, parei de tomar. Dois meses depois o cabelo normalizou e cresceu tudo de novo. Cai cabelo demais. Não vale a pena tomar só para ganhar uns quilos a mais. Melhor focar em dieta, descanso e treino de força.
Estou nessa mesma situação 🥺 Estou a tomar a bendita, creatina há algum tempo. E hj mesmo, decidir parar de tomar. Vamos ver o resultado, se vai parar á queda.
@@silvanamedeiros6960 Seu cabelo voltou ao que era antes? Meu cabelo também ficou mais fino, vou parar de tomar para testar
A resposta a essa 'dúvida' sobre a creatina está na total falta de outros estudos. Não fizeram (ou não divulgaram) nenhum.
@@sergiaopiccioninem vão divulgar , pq creatina é um dos suplementos mais vendidos
@@silvanamedeiros6960melhorou?
Prefiro me ater aos relatos dos usuarios do que esses tais "estudos científicos" que nao tiraram conclusao alguma por motivos obvios nao é?
Agora eu sei por que as minhas colegas estão todas com cabelos ralinhos e estão cortando curto. E sempre reclamando da queda de cabelo.😱😱
Depois que comecei a usar creatina, meu cabelo está caindo horrores.
Quem vai financiar algum estudo para comprovar que a Creatina causa queda de cabelo? Se isso ocorresse as vendas de Creatina caíram drasticamente, tendo em vista ser um dos suplementos mais vendidos atualmente.
Obrigada Dr pela atenção bom dia
*pow tava até pensando em tomar, dps de ver os comentários, quero distância d CREATINA..*
Realmente a creatina fez meu cabelo cair horrores. Fiz o teste 3 vezes pra ter certeza 😅. Depois de um mês sem o uso da creatina meu cabelo parou a queda 🙏
Sofri mesma coisa só queria saber algo que fosse tão bom como ela
Oi! tudo bem?
Quantos gramas você tomava?
Quantos gramas tomava por dia?
@@MarceloJSIlva 5 gramas. Sempre é essa a indicação dos profissionais, apesar que na embalagem manda tomar 3 gramas.
@@rayradecassiajesus98 Beta Alanina é uma opção
Estou usando há um mês ; percebi um aumento na queda e enfraquecimento dos fios .
Com certeza a Creatina causa ou acentua a queda de cabelo. Estou tomando a dois meses, consegui a progressão de carga muito rápido, fiquei muito forte em questão de treino pesado. Me achei , fiquei cada dia mais empolgada, ganhei massa magra e definição. ..Mas não vale a pena, estou com princípio de depressão devido a queda brusca de cabelo, caiu tanto q cortei na altura do pescoço. Ainda está caindo muito. Não vou continuar a tomar, pois agora mais do que nunca ,vendo esse vídeo e os comentários, sei q foi a Creatina que causou a queda. Faço dieta com nutricionista, tudo balanceado, não saio da linha, portanto não tem como ser outra coisa. Vou voltar a treinar com pouca carga, mas não posso é ficar careca...
Perdeu muito desempenho depois que parou de tomar?
Beta alanina é uma boa opção também. Não vai te dar mais força como a creatina da, mas aumenta sua resistência. O Paulo Muzy e Leandro Twin falam muito bem dela.
@@morgoniskt a creatina tb não da força é o mesmo principio da beta alanina, é retardar a fadiga muscular assim tu consegue treinar mais pesado ou fazer mais repetições e com isso progredir a carga, mas eu não sei qual é a mais eficaz, beta alanina eu ja tomo, creatina eu não tomo pq sofro com calvicie, desde 2018 eu ja tomo finasterida e mantive meu cabelo da de ver q sou cabeludo so com umas entradinha, sem cabelo ralo hoje, mas sempre me esquivo da creatina.
A creatina ajuda um pouco, mas não faz milagre não, essa sua evolução boa parte foi mérito seu e efeito placebo, pode botar pra esculachar no treino, só tomar um copão de café bem forte antes, ter um pouco mais de tempo de repouso e bater seus macros, já sobre a queda de cabelo é óbvio que vc precisa evitar, mas não fique deprimida pelo cabelo que já perdeu, dá pra fazer implante capilar e não é tão caro, fica entre 10 e 15 mil dependendo do quadro...
@@fabiovidotti574prefiro tomar creatina do que finasterida que a queda é embaixo.
O problema é que a indústria não quer perder as vendas, por que o show deve continuar. Empregos dependem disso. Não vou tomar até que seja 100% seguro. Kkk.
Concordo! Nesse caso a experiência da galera ao dizer que depois que começaram a fazer uso da creatina o cabelo começou a cair, vale mais que os estudos científicos que quase não tem.
No meu caso também tive queda acentuada, agora que vi vários comentários que percebi que pode ser a creatina, parei de tomar...
@@italoruan1629 parei de tomar creatina e ainda tá caindo muito mesmo! Quanto tempo vc conseguiu ver desde que parou de tomar creatina o cabelo parar de cair?
@@pontiac1981igor Não sei precisar mais cerca de 10 dias. Pelo menos no banho parou de sair cabelo nas mãos! Acredito que o corte da creatina desacelerou o processo de calvície!
@@italoruan1629 já estou a três semanas sem creatina e tá caindo pra caramba! Severo.
@@pontiac1981igor tendi! O ideal é procurar um dermato pra descobrir a causa, pq pode ser várias coisas...
Esse vídeo caiu do céu para mim. Tenho notado uma piora acentuada na queda de cabelo ( no meu caso é genética) e já há alguns meses comecei a usar creatina. Vou parar imediatamente com o uso dela.
Eu também observei o mesmo.
Parando já....
Eu parei de usar justamente por isso....meu cabelo começou a cair com o uso da CREATINA!
A marca da creatina que utilizou?
@@vanessagoncalvesdepaiva4395 infelizmente já faz tempo, não me lembro e me desfiz das embalagens, mas comecei com uma de um pote (pequeno) vermelho e preto e me lembro que tem W no nome. O rapaz da farmácia me disse que era um dos mais vendidos. O 2º pote , que acabei abandonando pela metade, era amarelo, preto e branco… Desculpe se não ajudei muito…☺️
@@soniacolli1782seu cabelo voltou ao normal?
A observação ajuda mais que muitos estudos. Eu pensei primeiro que era o shampoo, troquei daz tres meses. Já entendi o porquê da queda de cabelo, anda enfraquecendo tb, eu vou parar total com a creatina. Sabe, outras vezes que usei por muito tempo observei queda significativa em 2013e em 2016.
basta observar que em todos os vídeos sobre creatina os usuários relatam aumento da queda de cabelo... ou seja, tá provado.
infelizmente tem que desenhar, milhares de relatos não sao suficiente, a galera constitui até procuração pra responder pelas outra pessoas dizendo isso ou aquilo mas não admite que foi a creatina que acarretou. existe um lobby sim, não vai ter um preparador físico notório pra assumir a bronca por conta de patrocínio
"relatos" sem exames podem ter muitas coincidencias, eu achava que creatina tinha feito meu cabelo cair, mas foi justamente depois dos 30 que tomei, então pode ter sido coincidencia, não tomo há anos, fiz exames de DHT recentes, vou voltar a tomar creatina e fazer mais exames depois, e ver qual a diferença que vai causar no DHT, simples assim.
@@ItisWeThatFlies É o mais prudente.
Já parou pra analisar que milhares de pessoas que tomam creatina tbm não escrevem nada na internet ? seja pro lado bom ou ruim ?
@@TheSenhordosvideos Sim. Normalmente, não somos evidências científicas. Há que se concluir melhores estudos, mas o resultado do artigo científico liga uma alerta mesmo. Vou fazer o teste, pois sempre tomei creatina, mas ultimamente tenho sentido um afinamento maior dos meus cabelos.
Estou usando creatina a 1 mes e 1 semana e percebi de uns 4 dias pra cá que meu cabelo estava caindo ao lavar e quando eu passava a mão via muitos fios saindo, com 19 anos nunca tive problema com queda de cabelo até então, vou cortar a creatina e focar em outros suplementos..
Dosagem alta, para a creatina fazer efeito não precisa ultrapassar a dosagem de 3g a 5g, se estiver tomando 5g passe a tomar 3g, se persistir com efeito negativo aí sim terá que cortar, pelo menos até que um especialista fale o contrário.
Se já fez tudo isso é só ignorar é ir para o final kkkk
Fala Pedro, tudo bem? Parou de tomar a creatina? Viu diferença no cabelo? Meu cabelo esta caindo muito com a creatina, não tenho ninguém na família com calvice, chega até ser assustador a quantidade de cabelo que cai
@@otaviogomes2092 diminui a dosagem, mas se estiver muito grave e melhor da uma pausa.
É muito importante olhar também sua alimentação, alimentos naturais que asseguram as vitaminas essenciais para manutenção é crescimento.
Sabe dizer se voltou ao normal depois de cortar ?
Pessoal.. tomem Maca Peruana com Tribulus ou só a Maca que ajuda bastante em várias coisas.. eu ia tomar creatina mas eu já tenho alopecia genética e não vou arriscar....kkk
Já estava há mais de 3 meses tomando creatina, meu cabelo vina caindo absurdamente. Fiz um teste e parei com a creatina, e agora consumo apenas o whey protein. Impressionante, meu cabelo não cai mais como antes..melhorou muito.
Sei que foi feito um estudo em 2009 realmente ele acusou que a creatina aumentou o DHT. "Há mas é só pra quem tem pré disposição" Porém olhei diversos vídeos falando sobre, a quantidade de pessoas relatando a queda e absurda,
Só acho estranho pouco estudo sobre
" medo" ? Será? Comprar briga com essas grandes marcas.
Contra provas, não há Argumento.
Aumenta tbm em mulheres? Percebi que com creatina fico bastante dividida e com massa muscular rápido... Isso deve ser pelo aumento de hormônio "masculino" tbm, consequentemente, cabelo cai. Isso é péssimo!! Irei substituir por wey e beta alanina...
Fui pesquisar porque notei e começou a ter entradas no meu cabelo, fiquei tão mal e isso do nada c menos de um mês tomando creatina, agr já tenho quase certeza
Um privilégio poder me consultar com esse cara.
🙏🙏🙏Muito obrigado, Renan!!
@@drpaulomullerpode continuar tomando creatina e ao mesmo tempo tomar a finas??
Comprei a creatina de marca boa e cara e meu cabelo caiu miitoooo e afinou demais fiz tratamento, e a dermato disse pra parar de tomar após seis meses resolvi começar a tomar de novo e a queda voltou com tudo !! Então sinto muito em dizer pode não ser com todos mais cai sim o cabelo e afina e não é pouco não !
Tomei durante 2 meses.. Comecei ver uma queda enorme e parei. Ja tem uns 4 mes q parei e meu cabelo n voltou normal. Arrependimnto tao grande de ter tomado isso. Estou tomando imecap hair max pra ver se ajuda.
É pq a creatina é da boa 😂
ola dotor tomo creatina e to pensando em tomar vitamina capilar lavitan cabelo e unha sera se da certo tomar os dois?
Eu nunca tomo creatina sem tá suplementando com whey ou bcca. Isso pq toda vez que começo usar whey meu cabelo melhora muito tipo fica com mais volume,cresce mais rápido e tal.não sei pq, dei uma pesquisada e acredito que seja por conta dos aminoácidos que contém neles. Bom, lembrando que isso é minha experiência não sei acontece com outras pessoas. Tô tomando creatina há 3 meses meses e não vi diferença
O mesmo pra mim, meu cabelo melhorou com o uso do Whey.
Dione Bayer eu tive tanta queda de cabelo acho que caiu mais de a metade do meu cabelo. tive uma infecção tomei 2 tipos de antibióticos juntos acho que foi isso mais na verdade não sei?
Meu cabelo está caindo aos tufos, vou parar de tomar por um mês pra vê se melhora , creio que seja sim por causa da creatina , sempre tive cabelão e cheio , está ficando pouco e fino 😢
Mesmo que tome uma microdose em pó da creatina monohidratada ela ainda faz cair o cabelo?
Percebi que tava acontecer isso comigo, parei por 3 dias e já vina diferença !
Tomo a 20 anos nunca caiu meu cabelo
Os relatos aqui respondem à pergunta de modo que, sim, creatina causa queda se cabelo.
Verdade. É bom ouvir de pessoas que já tomaram e passaram por isso. Comigo foi a mesma coisa. Percebi as entradinhas ficando visíveis. Parei e d uma melhoradinha. Não são esses vendedores de suplementos que vão dizer pra vc não comprar creatina que seu cabelo pode cair.
Nem precisou ver o vídeo kkkk
É verdade eu vi vários vídeos antes de tomar e começou a cair mesmo fazendo uso de Dudasterida e Minoxidil parei de tomar creatina 😢
Infelizmente o meu cabelo cai se eu tomar creatina; é um baita suplemento, mas não vale o preço. E o interessante é que meus colegas gritam dizendo que não tem nada a ver essa relação de queda de cabelo com a creatina. Obs: todos eles tomam e todos são calvos; muito parecido com os youtubers que dizem que não é a creatina, mas já fizeram implante de cabelo ou são calvos.
Paulo Muzy e Cariani dizem que creatina não causa cabelo (mas o cariani ja fez implante e é vendedor de Suplemento!)
Sofro do mesmo problema, parei com a creatina tem poucos dias e vou acompanhar a evolução, faço tratamento a mais de 10 anos com finasterida e minoxidil oral (1 ano) e o único suplemento que justifica essa queda é a creatina. Mas é isso que ele pontua bem no vídeo, se a pessoa tem predisposição a calvície, pode ser que que potencialize a queda capilar. Demorei muito pra cair a ficha e parar com a creatina, agora é ver o que consigo recuperar. Então se vocês que possuem familiares com histórico de calvície, é bom não arriscar.
os estudos dizem que não tem relação, os especialistas em treino e dieta ( quase todos carecas) também dizem que não, mas a minha experiência diz que sim, aumenta a queda, nas 3 vezes que comecei, interrompi devido a queda acentuada, e logo se regulariza.
Tomei creatina por dois meses e meus cabelos estão despencando como nunca vi antes. Estou desesperada. Parei de tomar há uma semana e tentando controlar esta queda com medicamento e tônico.
Os estudos é uma coisa na pratica é outra, nunca tive problema com queda de cabelo, porém quando comecei a tomar , passou a cair demais , não vale a pena ficar careca pra ganhar alguns kg , e dps perder isso tão rapido quando se para tomar creatina!
Nunca tive problema com creatina, fui utilizar de outra marca e iniciou uma queda surreal dos fios. Parei de tomar a menos de 1 semana e ainda estou um pouco surtada com a queda. Mas percebi pelos comentários que a queda começou a reduzir em 1 mês. Obrigada pelas informações Dr. Paulo.
De repente a creatina que vc estava usando antes não era verdadeira, e essa que ta causando a queda é. Realmente causa queda.
Parou de tomar e melhorou a queda?
@LeticiaSouza-lc6et qual marca que voce usou?
Gente no final era uma crise de ansiedade, que eu nem percebi que tive e desregulou todos meus hormônios. Creatina só coincidiu de estar em um péssimo momento da minha vida. No final…sempre vá ao médico.
Boa tarde
Eu fiz transplante capilar e o médico me orientou a não ficar creatina porque os pacientes dele que tomava depois que pararam de tomar os cabelos pararam de cair e ficaram mais grosso
E quem tem ovário policistico e luta com queda e afinamento?
@Dr. Paulo Muller quem toma creatina pode tomar fina então??
Meu cabelo sempre foi cheio e grosso, tô tomando creatina Há 2 meses, e tava reparando que meu cabelo tá bem ralo e caindo tufos , fiquei assustado , estou bem calvo , já vou cortar creatina !
Olá! Poderia disponibilizar o link para acesso à esse artigo?
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19741313/
A primeira vez que eu tomo algo que melhorou significativamente a fibromiagia e melhorou super minha disposição, mas cabelo eu já não tenho, uso mega e caiu tudo em 1,5 mês, o que duraria 3
Sempre que fiz uso contínuo de creatina, eu notei um enfraquecimento e queda de cabelo. Nos últimos meses, porém, foi ainda mais intenso, de um modo que me assustou e fez suspender imediatamente o uso deste suplemento.
O cabelo voltou ao normal?
@@thiagotorres9355 Então, amigo, hoje faz exatamente 1 mês que deixei de usar. Aparentemente, a queda diminuiu, mas penso que a creatina ainda está fazendo efeito. Estou também fazendo uso de ácido fólico, para ajudar a fortificar o cabelo. Vamos ver como será a partir do 2º, 3º mês.
@@Panopticovirtual Voltou ao normal?
@@jean8252 Sim. A queda que eu tinha diminuiu consideravelmente, pode-se dizer que parou mesmo. No meu caso, além de suspender o uso da creatina, eu passei a usar minoxidil e a tomar também ácido fólico, que ajuda a fortalecer o cabelo.
Cara, vc faz musculação? Vc acredita que a musculação por si só poderia elevar o nível de testosterona a ponto de influenciar no DHT?@@Panopticovirtual
Dr, o problema não é o estudo pequeno, o problema é a falta de estudos sobre isso, mas mesmo assim tá cheio de especialistas em na internet dizendo que na causa nada.
É porque esse mercado de suplementos está em 📈 crescimento acelerado, então eles não querem que ninguém fique sabendo, que causa esse efeito colateral.
Então não posso tomar finasterida e creatina
Também estou com muita queda de cabelo, de repente, começou a cair demais e fiquei assustada, até cortei o cabelo. Fiz a associação com a creatina por acaso e ainda bem que descobri. Foi a única coisa que eu tinha mudado na alimentacao e a minha rotina continuava a mesma. Ou seja, essa queda começou após o uso da creatina.
A creatina ajudou muito meu desempenho nos esportes mas fez surgir entradas enormes no meu cabelo, parei de tomar e sinto minha força e resistência diminuindo então preciso substituir a creatina por outros suplementos pra recuperar minha força.
Cai sim, comigo também ac9btwceu o memsi, co. 1 mês de uso meu cabelo começou a ficar esquisito, começou a afinar e logo após começou cair muito, a pinto de eu ter de parar de lavar o cabelo e pentearr, pensei que ia ficar careca, e a unica coisa que estava tomando de diferente era a creatina, parei mas ainda cai cabelo, espero que pare.
A creatina é muito boa,da uma disposição danada.
Mas o cabelo KKK começou a cair e ficou fininho,aí tive que fazer o processo inverso,deixei de tomar e comprei finasterida e meu cabelo voltou ao normal. Porém os músculos diminuíram.
Mesmo vc continuando malhando o seu volume diminuiu após parar com a creatina ?
Cuidado com a finasterida. Prefira minoxidil. Pesquise sobre Síndrome pós finasterida. É traumático 😢
Doutor pode falar sobre saw palmeto? Funciona mesmo ou é melhor optar pela finasterida ou dutasterida?
Saw palmetto é bom. E não tem os efeitos secundarios que tem a finasterida
Saw palmetto e urtiga é a combinação perfeita para bloquear o dht.
@@Tiago-lc1jd Eu tomo 160MG por dia
Cuidado com a finasterida. Prefira minoxidil. Pesquise sobre a síndrome pós finasterida. É triste 😢
Então quem tem uma predisposição genética, o uso de um shampoo com creatina pode piorar?
usar minoxidil pode ajudar com a queda causada pela creatina
Rapaz,estou usando,porém o meu está nornal.
Ótimo vídeo! O esperado de um bom médico (triste ver alguns vídeos de outros Drs. aqui pelo youtube)
Pessoal cuidado com achismos, façam exame de sangue do DHT, antes de tomar creatina e uns 2 meses depois. Vejam se dá grande diferença, no resultado do exame tem a referência(para homem 123 a 1181 pg/ml), o uso de anabolizantes por exemplo eleva o DHT para niveis suprafisiológicos (bem acima de 1181) e por isso é comum a queda de cabelo acelerada em quem "toma bomba". Esse estudo que o Dr. cita por exemplo o aumento de DHT foi pouco. O que manda na queda é a predisposição genética, difícil dizer que uma pequena variação dentro dos níveis fisiológicos vai mudar muita coisa, por exemplo: em 2 exames que fiz, distancia de 3 meses, sem uso de creatina a minha variou naturalmente cerca de 100 pg/ml). Então cuidado com as coicidencias, há fatores multiplos para queda de cabelo, mas se quer usar da creatina e está preocupado, simples: faça o exame de DHT.
Lembrando novamente que variações ocorrem até sem creatina. Outra obs: se sua testosterona subir, o DHT tende a subir proporcionalmente e um indivíduo que passa a se exercitar e se alimentar bem é comum ter um aumento na testo.
Exame de DHT não prova muita coisa amigo. A calvicie se liga ao foliculo, é a sua sensibilidade ao foliculo que importa e que faz com que seu cabelo caia e atrofie, em uns mais outros menos e há aquelas pessoas que tem a genetica abençoada e não tem sensibilidade, mas ai é caso raro, a maioria dos homens tem. Pra vc saber a real, teria que medir a sensibilidade do seu foliculo ao DHT, só que esse exame é caro e se duvidar nem tem como fazer aqui no brasil.
Tanto que eu tenho DHT baixo no sangue, 500 só e mesmo assim meu cabelo afinou e perdi densidade, eu diria uns 25%
@@TheSenhordosvideos como eu disse "o que manda na queda é a predisposição genética". O exame do DHT é para ver a variação do DHT (que é o que dizem que a creatina altera).
Entt vc acha q só de malhar sem a creatina.. tbm corre o risco
eu não acreditava! mas depois de 2 meses usando creatina meu cabelo começou a cair faço academia a tres meses realmente o uso dela ajuda muito . a partir de hoje não uso mais
Na dúvida é melhor não tomar, vou ficar só com proteína de soja ou Whey mesmo.
Se parar de tomar creatina o cabelo voltar ao normal?
E eu que fiz tratamento com tricologista por 2 anos e no mês seguinte comecei a tomar creatina. É o fim né... só descobri 3 meses depois, pois notei novos buracos no meio do cabelo e que o crescimento (que durante o tratamento estava ótimo) agora estava lento, impercetível.
E meu tratamento era justamente pra inibir dht.... E eu tomando creatina depois de terminar o tratamento 💩 é pra eu me rasgar de raiva de mim
A marca da creatina que você utilizou, qual foi,?
Nunca tive problema com queda de cabelo, estou tomando a 1 mes. Meu cabelo esta caindo muito, infelizmente vou ter que parar de tomar urgente!!!! Ser careca é pior que ser magro.
Acabei parando o vídeo e lendo primeiro os comentários 😂
Kkkkk eu Tbm
Creatina não faz cair pela via do DHT, faz cair por outro mecanismo, entupimento dos folículos.
É verdade, pode ser por outro meio. Se fosse assim todo aumento de testo (natural ou não) afetaria o DHT e consequentemente a queda de cabelo.
Só de ler os comentários já deu pra chegar a conclusão kkk que pena , estava tão animado com a creatina , comecei a tomar faz pouco tempo , tenho 38 e nunca tive problemas com cabelo , agora estou em dúvida entre cultivar os músculos ou cabelo 😅
KKKK Pois é, que tristeza
Eu tomei 6 meses e tive que parar por que o cabelo comecou a ficar mais fino e a queda veio de forma mais severa, so de passar a mao ja caia cabelo, agora parei tem umas duas semanas, estou esperando voltar
Infelizmente o cabelo com creatina vai de Vasco, eu estava usando minoxidil da Kirkland, tive que parar de tomar creatina infelizmente aí meu cabelo voltou a ficar cheio.
Demorou quanto tempo para parar a queda e voltar a preencher dnv?
o meu tb, vou parar com creatina
Esse vídeo caiu do céu.
Eu estava desesperada aqui
Agora já sei a causa da queda dos meus cabelos.
eu também. a 9 meses malho e meu cabelo simplesmente minguou, eu pensei que era suor, passei a lavar dia sim dia não, e tomo uma vitamina muito boa a 8 meses e o cabelo simplesmente não para de cair. e a creatina tomando todo dia.
De maneira geral não causa queda. Mas em alguns indivíduos causa sim..é que nao pararam pra fazer um estudo além do de time de ruhby, mas pode causar.
Eu fui um dos azarados. Uma pena, pq a creatina é ótima.
Se existe apenas um indício de possibilidade de isso acontecer, já é o suficiente para eu passar longe da creatina. Ficar bombado e careca não rola.
Tem um ano q tomo creatina direto e os meus cabelos estar finos e fraco ,muita queda e pra pio rar uma queda bem acentuada na parte de traz da cabeça onde eu não percebi pois não conseguia ver , vou diminuir a dose ate parar de vezvo consumo vou focar em outro suplemento ficar careca não dá.
Como tá seu cabelo hoje? Fez algum tratamento?
O Tribulus terrestres também dá muita queda.
Estou tomando ha um mes creatina e a queda de cabelo é muito grande. Nunca tive isso antes. Vhega ser assustador
Estou usando a algum tempo e notei meu cabelo ficar mais ralo na lateral da cabeça, mesmo quando ele está grande. Vim aqui só para confirmar mesmo.
Aconteceu a mesma coisa comigo
Comecei usar creatina com 16 hoje com 25 to ficando calvo
Vou para de tomar meu cabelo está caindo horrores, me deu força e disposição, mas...os cabelos
Mesma coisa comigo
Divulgue a carca que você utilizou
idem
Dr Paulo, no meu caso, mulher tomando medicação para calvície feminina, comecei tomar Creatina e começou a cair muito meu cabelo,parei imediatamente a Creatina.
Cai muito cabelo vou parar de usar vou usar outros metodos não quero ficar com cara de velho cedo uma pena
Comecei tomar essa semana eu já não tenho muito cabelo tô com medo
Depois de 3 meses utilizando creatina não há duvidas que haja um ganho muscular e força para quem faz principalmente musculação. Mas percebi que meu cabelo estava afinando o volume diminuindo e muita queda.
Fiz todos os exames que poderiam ser feitos e tudo normal.
Analisando minha alimentação, pensei na creatina e deixei de consumir imediatamente.
O volume voltou após dois a três meses.
Decidi então voltar a utilizar creatina e a queda voltou intensamente.
Nenhum médico aceita essa questão mesmo com tantos relatos. No mínimo “Muito estranho “.
Pessoal ,Comecei a tomar creatina e whey e em 6 dias tive queda fora do normal da parte de tras da cabeça; a Creatina pode fazer isso em tão pouco tempo?
Em mim causou queda de cabelo. E muito rápido !
Pode ser coisa da minha cabeça, mas quando eu uso creatina, minha queda de cabelo piora
Doutor eu comecei a tomar creatina e meu cabelo está caindo muito!
Tudo tem um preço né , não existe mágica 🪄
Pequeno grupo de jovens, pequeno estudo, aumento da DHT, a soma disso = aumento da queda capilar... Claro assim como, a calvície não atinge todos, assim, aqueda capilar não atingirá todos, mas foi demostrado nesse pequeno estudo isso! E talvez viram que se pesquisascem mais fundo, talvez recebessem represálias dos fabricantes.. à esse respeito.. cabelo.
Eu e minha esposa iremos começar a tomar hoje, uso a cabeça raspada mas não sou calvo, porém tomo finasterida a um certo tempo, vamos observar oq irá acontecer pelos próximos dias, iremos atualizar por aqui.
Cai muituuuuito mesmo, vem aos tufos, estou apavorada
Vou parar de tomar imediatamente.
Eu tinha muito cabelo e está ficando ralo e no ralo.
oi, eai como foi o processo ? eu uso finasterida vai fazer um ano, quero começar a usar creatina porem com muito medo
@@luanrodrigues38 Opa Luan tudo bem? Então, também fiquei com medo rs, usei mais alguns poucos dias e parei, minha esposa está tomando desde então e não teve queda de cabelo, para ela está tudo normal.
Pior é a finasterida que a queda pode ser embaixo
E aí amigo? Alguma atualização? Uso finasterida há um ano e meio e queria muito usar creatina
Tomei 30 dias e realmente meu cabelo caiu. Experiência própria
O meu tmb, cai horrores!!!
Descobri hoje que pode ser a causa da queda excessiva do meu cabelo, a 9 meses que comecei a malhar, antes meu cabelo estava enorme e cheio, hoje uma queda sem fim tive que cortar a baixo do ombro pois estava ralo e feio, tomo suplemento vitaminico para o cabelo a 8 meses comprei em um site importado de marca relevante, e ultimamente nada faz meu cabelo parar de cair, e tomo a Creatina os 7 dias da semana, irei suspender o uso a partir de amanha e fazer a observação.
Notou melhora? Visto que seu comentário tem um mês já
@@deathcrush6155 não parou, mais diminuiu bastante, vou comprar uma vitamina específica novamente pq perdi praticamente a que eu estava usando junto com a creatina
Iai, alguma diferença? ❤
Teve diferença??????
Alguma diferença?
Eu tenho 25 anos nunca tive problema com queda de cabelo. A dois meses comecei fazer o uso da creatina meu cabelo tá caindo absurdo . A mão fica cheia de cabelo que caíram .
Parou de tomar? Voltou a crescer?
Estou nessa mesma situação. Decidir hj, parar de tomar, e vamos ver o resultado.
@@silvanamedeiros6960 voltou a crescer??
@@Joabdsouza notei que houve uma pequena melhora na queda. E percebi que parou de Afinar tanto tbm, e tá crescendo pouco
@@silvanamedeiros6960 ainda bem, meu cabelo é grosso os fios, e estou com medo da queda 😂
o uso de cápsulas de semente de abóbora pra reduzir DHT alguém usa? vi uma dose boa é 500 a 1000 mg dia
Toma 1000 mg 2x ao dia, ainda nao vi diferença na queda
Percebeu diferença? Tô tomando a alguns dias, cabelo caindo bastante por conta da creatina.
Tá aí uma coisa que eu não tomo kkkk. Prefiro ter cabelo e ganhar massa magra de maneira mais difícil
Hoje eu estava vendo umas fotos minhas do ano passado. Em agosto e setembro meu cabelo estava ASSUSTADOR de tão ralo. Entradas gigantes; eu havia tomado creatina em junho e julho, anos após ter suspendido o uso, porque em 2020 eu também tive queda de cabelo. Enfim, aos 28 anos, estou usando finasterida, e meu cabelo voltou. Treino pesado, mas não arrisco mais usar a creatina. Prefiro recorrer à beta-alanina e um bom pré-treino.
Obrigado, calvo
O tratamento com finasterida precisa ser continuo??
@@curatodasasferidas sim
Cuidado com a finasterida. Prefira minoxidil. Pesquise sobre a síndrome pós finasterida. 😢
Nao tenho tendencia a calvice, ninguem da minha familia e calva, mais depois de um ano tomando creatina meu cabelo começou a afinar e cair.
Parei de tomar tem quase dois meses e meu cabelo ja comecou a engrossar e parar bastante de cair.
Cai mesmo !! Tava me tratando com Finasterida e quando comecei a tomar creatina piorou !!!
O meu cabelo, começou a cair, evidenciando o couro cabeludo. Ficando mais fraco, fino e até um pouco ressecado. Mesmo hidratando, cuidando e com alimentação bem balanceada em vitaminas, minerais etc. Agora quando estou utilizando Creatina, fica terrível, cai muito!
O meu também mano, usei um tempo e parei, daí o cabelo voltou a ficar melhor, quando voltei a usar creatina ele voltou a ficar fino e cair... Não deve ser por acaso
@@diogoferreira9996 comprei a minha hoje mas to com receio de tomar, sera q eu tomo ?
Causa queda de cabelo, sim. Eu usei e o meu cabelo caiu muito...tive que parar por recomendação do meu dermatologista
Coincidentemente ou não, passei a tomar creatina e após quatro dias fiz uma progressiva. Continuei tomando creatina e com uma semana de uso meu cabelo começou a cair horrores. Fui à dermatologista e à nutricionista esportiva e a segunda disse que é raro, mas a creatina pode causar queda. A dermatologista falou que a musculação "puxa muitas vitaminas" para reconstruir o músculo. Que a queda pode ser pelo uso da creatina, pela progressiva ou por déficit de vitaminas. Infelizmente nao sei qual é a causa, mas vou suspender o uso da creatina e voltar depois que a queda cessar.
mas vc ta tomando somente a creatina? pq se for o corpo redirecionando os nutrientes, é pq falta a quanidade necessaria no seu corpo, e mts vezes tomar algum outro suplemento, por exemplo o whey protein, vai ajudar a suprir, n sei se a senhora faz uso deste, contudo, ele ja ajuda, alem de tudo, depende da dosagem, talvez se diminuir a dosagem, se aconselha tomar, se n me falha a memoria, de 3 a 5g por dia, tem gente que aconselha a tomar 20 por dia na primeira semana, talvez reduzir tbm possa fazer diferença.
@@gustavorufi Oi. Tomo whey também. Suspendi a creatina até cessar a queda, depois vou retomar para ter certeza se ela causa queda.
Eu não tomava creatina por não querer mesmo, deve fazer 1 mes e um pouquinho que comecei tomar, e meu cabelo ta indo embora seriao… minha nossa… parei com isso hoje 🤞🏻
Foda da pra crescer sem creatina, pra que suplemento desse que te ajuda ganhar massa muscular mais em compensação te deixa careca kkkkkj
eu tambem tomei 6 dias e começou a cair, vou parar
Parei, meu cabelo sempre foi fino, e depois de tomar creatina piorou muito e na última ida que dei na cachoeira após molhar fiquei impressionado como meu casco estava amostra e nunca foi tão assim… parei e volto a dizer algo aqui após 3 meses
eai?
Percebi que depois que comecei a tomar tem caido demais, fiz exames e estou bem, achei que fosse shampoo e nao é, realmente é a creatina.
O meu está caindo horrores, comecei a tomar, meu cabelo tá fino caindo muito mesmo
O meu TB caindo demais! Sempre tive problema com queda mas estava controlada. Depois da creatina nem posso passar a mão que caí.
Então nem vou tomar, tenho alopecia androgenetica...alguém sabe um outro suplemento que ajude a ganhar muscular, que não piore a alopecia?
Beta alanina, ela não aumenta sua força como a creatina, mas aumenta sua resistência. Da uma pesquisada, o Paulo Muzy e o Leandro Twin falam muito bem dela.