Kupas Latihan Kaki Agung Satrio Sampe Detil

[@ahmadjunaedi3517]

Betul bos latihan yang terberat adalah mengembalikan benda yang dipakai ketempat asal nya

[@asaprihananto1757]

Mantap emg klo leg day tuh keringat lebih banyak bercucuran hehehe.

[@romensivirgin6229]

Kerenn.. Mas Agung terima kasih ilmunya👍 👍

[@Dinovit-hz5vt]

Terima kasih mas

[@rakaminho]

beberapa hari lalu, saya latihan kaki, variasi latihannya cuma squat pake barbell kecil yang bebanya 15kg, 3x12reps. besoknya pincang 😂. mungkin karena jarang dilatih yaa. latihan kaki tuh kayak tobat sambel, kepedesan tapi nagih.

[@Nottoday572]

Abang ini kalo di sini kliatan gak gede...tapi pas ketemu aslinya di event balinese muscle 2022 ....gilaaaa....gede banged orang nya ternyata....

[@walimajdubofficial8292]

Saya kalau latihan kaki berasa mau pingsan 😂😂😂😂

[@setyohadi6881]

Sukses Mas Agung.

[@chihiro5156]

mantap. semangat terus mas Agung. terima kasih udah berbagi ilmu..😬☕

[@reps-id]

Semoga bermanfaat

[@Jusua889]

Ini yg di tunggu2 cara latihan leg mas Agung 👍👍👍👍

[@rahmat8673]

Hjar trus mas satrio ...

[@basgym7002]

Betul om kebanyakan member abis latihan alat ditinggal, kadang berantakan

[@izzammahendradata2799]

Abang saya mau tanya gede di bahu kepinggang ramping,ke paha,bokong berisi tapi ke betis kaki agak mengecil kenapa itu kira² penyebanyh..tks

[@madesudiartika1560]

Mas mau Tanya harga alat utk besarin kaki berapaan ya ?

[@untungsaputra8413]

leg day terima kasih mas bro

[@galarsr8897]

Mantap , 👍

[@tonigepetto9239]

Gagal fokus ke yg main hape di sebelah.. Kwkwkwkkwkwkw

[@asaprihananto1757]

Sya punya sepatu itu.hehehe pake kaus kaki ngk bang ?

[@yunicemek3675]

Om, ni saya berat badan 70, dari 54,kg saya bulking,, masalah nya,, kaki blum saya mainin,, tu main kaki 3,bulan rutin bisa nambah otot paha gak 😂😂😂

[@asrulghani8539]

Pastinya bisa kakak

[@danikvsvma]

Kalo bisa jangan skip latihan kaki kak

[@sandhiyudono7105]

Minimal sepekan sekali

[@hashisarmasenju5307]

🔥🔥

[@dropsetdoms]

HipAdductor belum pernah sama sekali.. Apakah saat squat Freeweight belum terlatih?

[@abdulmalik9769]

ini fokus ke glutes

[@fwdgaming733]

Spill baju celana beli dmna mas..

[@ngomenefendi7655]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@PoorGuy28]

14:39 itu fungsi nya melatih otot paha samping?

[@sangpengelana9222]

Paha depan, kalo paha samping pake gerakan sumo squat

[@rolandolando8170]

Kebanyak klo di tmpat gym itu
Selesai main mereka tidk mau balikin lgi alatnya ke tmpat lain🤦🤦

[@najmialtaf3430]

9:12 setuju

[@kuroya113]

Deltoidnya 😮🎉🎉🎉

[@adigemong6989]

Jgn gt donk mas..aku kembalikan kok alat alatnya karna itu adalah mainan ku.