Tort de morcovi cu nucă și făină de cocos, vegan, fără coacere , fără gluten, fără zahăr
Вставка
- Опубліковано 24 сер 2024
- Cumpărați cartea cu peste 400 de rețete fara alergeni Pe taramul lui Fara pe www.nicoletalu...
Introduceți codul de reducere YT20 pentru a primi o reducere de 50 de lei.
Tort de morcovi raw vegan cu nuca si faina de cocos, fara gluten, fara zahar
Blatul
250g morcovi cruzi dați pe răzătoarea mică
650-700g marmeladă de curmale/piure de banane
300g nuci românești sau pecan
2 lingurițe extract vanilie
1 vf de cuțit sare brută
1cm ghimbir proaspăt ras ( 1 linguriță pudră)
1 vf de cuțit de cuișoare măcinate
1 vf de cutit de nucșoară
Coaja rasă de portocală 1-2 linguri
120g făină de cocos (făină de cocos fără gluten 👉🏼 l.profitshare....)
40-50g stafide simple sau hidratate în amaretto sau orice alt lichior/cognac (opțional)
Crema
150g nucă românească sau caju hidratate peste noapte sau 1 ora in apa fierbinte
100g partea grasă de la conserva de lapte de cocos sau cremă de brânză
50ml suc de portocală/mandarină
4 linguri sirop natural, marmeladă de curmale, miere sau îndulcitor solid* (* adăugăm extra 30ml suc citrice)
1 linguriță extract vanilie
coajă rasă de portocală
Am primit mai multe mesaje de la membrii grupului de Facebook groups/100deani , în care îmi cer un număr de cont, pentru că vor și simt nevoia să se recompenseze și să își arate recunoștința pentru rețetele specifice pe care le împărtășesc gratuit pe acest canalul de UA-cam / @100deani , la care vă invit să vă abonați în cazul în care nu ați făcut-o deja.
Inițial nu am luat acest aspect în considerație, dar m-a convins o doamnă 🙈, care mi-a explicat că trebuie să existe un echilibru energetic între ceea ce dumneaei primește (rețetele care spune dumneaei că i-au salvat sănătatea) și ceea ce ofer eu!
Mi-a explicat că nu îi pot priva acest drept de recompensare și că nu este rău să accept și eu ajutorul comunității, că nu sunt eu "Dumnezeu pe Pământ- a tot Făcătorul și Salvatorul” și că e normal să-mi accept condiția de om care "muncește pentru o pâine”!
M-am amuzat puțin, dar am zis să-mi accept condiția!
Și am zis...așa cum oricare alt blogger sau creator în lume oferă posibilitatea urmăritorilor lui să-i cumpere o cafea ( buy me a coffee☕️), eu am zis să le ofer oamenilor care vor, pot și au plăcerea, să le ofer posibilitatea "să-mi cumpere o pâine 🥖"!
De care pot ei! Cu gluten sau fără gluten 😂!
🙏🏼🥰
Donațiile se pot face în următoarele conturi
Patreon
/ membership
Revolut (Plăți din România)
Beneficiar Nicoleta-Gianina Lupu
IBAN RO32 BREL 0005 5029 8205 0100
Revolut (Plăți din Străinătate)
Beneficiar Nicoleta-Gianina Lupu
IBAN LT97 3250 0159 0089 3267
BIC REVOLT21
Vă mulțumesc! 🥰🙏🏼
Abonarea la canal este GRATUITĂ.
Puteți de asemenea să susțineți eforturile mele, apreciind acest video, lăsând un comentariu și distribuind rețeta prietenilor Dvs.
Vă invit să intrați în contact cu comunitatea 100 de Ani, unde puteți împărtășii fotografii și opinii despre pâinea făcută de Dvs. după rețeta aceasta. Pentru a intra pe grup, apăsați 👉🏼 / 100deani
🙏🏼❤️
❤❤❤ Astazi am descoperit si ma bucur enorm. Va multumesc pentru tot ce ati postst aici.
😘😘😘😘
Vă mulțumesc din suflet pt toate rețetele!! Sunt nemaipomenit de bune și sănâtoase! Îmi place foarte mult cum le prezentați ! Sunteți o doamnă de nota 10 cu +❤❤❤
Vă super mulțumesc pentru aprecieri și mă bucur să știu că vă plac și vă sunt utile rețetele mele!
Vă pup și vă transmit cele mai bune gânduri! 😘😘😘😘😘
Mulțumim mult, așteptăm o rețeta vegana de tort de morcovi! Ne încânți cu preparatele tale!🥰
Vis îndeplinit! 🥰🥰
Vă pup și sper să vă placă 😘😘😘
Mulțumesc mult Nicoleta 😀😀🤗🤗😘❤️❤️☕☕🤝🙏🤍
Vă pup! Să aveti un weekend minunat 🥰🥰🥰. 😘😘😘😘😘😘😘
Arată extraordinar! Nu știam că faina de cocos se poate consuma și crudă!
BA DA, SE POATE CONSUMA SI CRUDĂ FĂINA DE COCOS..SUNT DE FAPT PRECUM FULGII DE COCOS DIN CARE A FOST EXTRAS ULEIUL SI S-AU FACUT PULBERE. 🙈🥰
Waw ! Felicitari !
Sa-l încercați ! E super delicios !
Wow wow cu atâtea bunătăți ne ingrasam dna Nicoleta,ce ne facem?
@rebecaalexandru1177, dacă avem grijă la porții nu ne îngrășăm cu așa dulciuri!
Se îngrașă omul cu o salată de morcovi prin care punem si cocos si niște fructe uscate și nuci?? Ia să ne gândim..cum ar fi dacă le-am mânca pur si simplu- ci nu în formă de tort 🙈🙈🙈🙈!
@@100deAni ❤️❤️
Arata într un mare fel..
are un gust divin 😘😘😘😘
Bună Nicoleta.... iarăși eu 😅😅.... O întrebare!!!! cum fac făină de cocos din fulgi de cocos ((( am 2 kg))) mi-au adus prietenele.... știind că nu pot manca făină... și tot ce conține gluten!!!! Mulțumesc mult!!!!
Bună! Bine ai revenit! 😀
E mai dificil, dar nu imposibil.
Din fulgi direct nu se poate, ca sunt f grași și nu se fac făina. Se fac unt la blender.
In schimb, putem face lapte din fulgi de cocos. Pulpa care rămâne , o luam , o deshidratăm și acesta este făina.
Avem nevoie de deshidratat însă pentru treaba aceasta. 😏
Dar... dacă spre ex vrei sa folosești făina pentru o rețeta de genul acestui tort... poți folosi pulpa direct, bine scursă.
Mai lași și morcovul la scurs un pic sa se mai ducă din umezeala și astfel împaci și capra și varza 😆
Aici video despre cum facem lapte de cocos din fulgi de cocos Lapte de cocos în 2 feluri #93
ua-cam.com/video/0Cs1SySIyzg/v-deo.html
Nuca pt blat trebuie și ea hidratata?
Nu neaparat. Merge si așa 🤗😘
Da 😘😘😘