아이 둘 키우는 엄마가 매일 새벽 3시에 일어나는 이유

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안녕하세요 :-)
오늘은 라노아 어성초 비누&샴푸바 소개해 드릴게요!
라노아 어성초 비누:
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라노아 샴푸바:
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라노아 어성초 비누는
화학성분,향료,색소,방부제 일절 들어있지 않은 순한 천연비누로써
다양한 문제성 피부 타입도 부담없이 사용할수 있는 수제비누에요.
(피부에 자극도 덜 하겠죠?)
풍성한 거품으로 세한할때 사용감이 부드럽고,
피부 유수분 밸런스 조절에 도움 주어
세안 후 건조함이 적은 촉촉한 비누입니다
가벼운 색조 화장(비비크림,선크림 등)까지 세정이 가능해요.
라노아 샴푸바는
풍부한 거품, 뛰어난 세정력과 헹굼 후에도
부드러운 모발을 유지할수 있어요
신제품으로 후기가 별로 없어 제가 직접 사용해 봤는데
일반 샴푸와 견주어도 될 만큼 거품도 잘 나고 세정력도 좋더라고요
무엇보다 천연 성분이 듬뿍 들어있다고 하니
안심하고 사용해도 될 것 같아요^^
더 자세한 내용은 라노아 홈페이지 제품 설명 참고 부탁드립니다 :-)

[@babymom3667]

라노아 어성초 비누: smartstore.naver.com/lanoa/products/2048613847
라노아 샴푸바: smartstore.naver.com/lanoa/products/10407845605

[@119mama]

일하시면 적당히 하세요.. 😢 나중에 시간 지나면 본인 인생이 억울해지기도하고 몸이 버티질 못해요.. 어찌 모든걸 다 잘하겠어요. 외식도하고 빵도 주고 남편도 집안일같이 해야죠. 아이들이 크면 집안일 참여시키고. 엄마 혼자 다 하려하지마세요. 그리고 외벌이는 여유있는 집도 있겠지만 그렇지 않은집도 많다고 생각해요. 상황에 맞춰 살고 저축은 못하고 그러는거죠.. 풀타임하기 힘드니 파트타임만 하던지. 맞벌이에 살림 육아 진짜 화이팅입니다!

[@쿠키야놀자-x8y]

격한 공감.. ^^* 총량은 있더라구요. 뭔가에서 하나씩 스멀스멀 어긋나서 재취업할 때마다 오래 못갔어요. 너무열심히살면 병나고 그렇다고 알아주지도 않고 ~에효. 저만 늙었어요 가르마가 넓어지고 기미가 늘어나네요!!!! 돌아오는 보상이 제대로 넉넉히 있고 스트레스 안받으시길..
리스펙+진심 으로 화이팅 입니다.
보면서 힐링되니. 감사합니다.🙏

[@뚜뚜뚜뚜-f4u]

잘시간엔 그냥 주무세요ㅜ이렇게 안살아도 충분히 훌륭한 엄마에요

[@babymom3667]

감사합니다..🥹

[@yhpark7780]

헉 알고리즘 따라서 왔는데 제목보고 놀라서 들어왔습니다 저렇게 사시다가 병 얻어요 ㅜㅠㅜ ㅠ 제가 그 당사자이구요
한 번 걸리면 평생 재발 걱정 하면서 살아야하는 그 질환입니다 건강 챙기면서 일하세요 ㅜㅠ

[@yaaaaayaaaaa]

잠 줄이는건 매일 술마시는거랑 똑같이 몸에 해롭데요 충분히 자야 운동도 효과가 있는거고요 잠 줄이고 매일 운동하고 매일 아침 새 반찬 몸갈아서 사시는 것 같아요..

[@kymu_to]

너무 충격…더 주무세요. 그러다 치매 걸려요…수면 부족은 치매로 직결 됩니다. 그리고 남편은 뭐하나요; 삶이 너무 힘들어 보입니다…

[@하트뿅-o4v]

9시에서 10시에 주무신대요

[@안혜정-t3m]

열심히 사시는거 좋지만 그래도 몸 꼭챙기세요. 잠이 보약입니다.

[@babymom3667]

걱정해주셔서 감사합니다❤️

[@배영빈]

넘걱정하지는 맙시다
본인이 이렇게 하는건데....알아서 하겠죠

[@멜론치즈케익]

제발 쉬세요…. 저희 엄마 저랑 동생 키우면서 일 + 집안일 전부 다 하시며 사시다가 젊은 나이에 .. 암걸리셨어요.. ㅠㅠ 잠은 꼭 더 주무세요 잠이 보약입니다…

[@이벱베]

저는 임신하고 집에서 쉬고있는데 맞벌이하면서 둘 살림하기도 빠듯했는데
진짜 리스펙합니다..ㅜㅜ 저랑 연령대 비슷하신거같은데 메인반찬 양많이 해두시고
잔잔바리 반찬은 사드시는것두 좋은방법이에유ㅠ 이렇게 요리하고 일가고 애기둘 케어하고 장기전으로는 너무 벅찰 수도있어서...아무쪼록 체력관리 잘하시구 일하시는거 화이팅입니다!

[@sela3506]

저도 비슷한 또래 남아 둘 키우고있는데 이 영상보고 충격받았어요! 저는 매일 너무너무 힘들어서 아침에 애들보다 더 늦게 일어나서 겨우 반찬 하나 만들어서 주는데 참 부끄럽네요.. 일도 안나가지만 애들이랑 24시간 붙어있다보니 하루종일 애들 뒤치닥거리하고 비위맞추고하니 진짜 아무것도 할 에너지가 없어요.. 잠까지 줄이면서 이렇게 해주시는것보고 정말 반성하고갑니다. 너무 좋은 엄마를 둔 아이들이 부럽네요.

[@vanivenii]

이것도 정상 저것도 정상입니다. 엄마가 무적은 아니잖아요. 충분히 잘하고 계세요

[@insomia2005]

40대후반 워킹맘입니다 잠이 운동보다 많이 중요하더라구요 잠을 자는동안 몸이 회복되고 치유된다해서 저는 잠을 더 많이 자도록 하고있답니다

[@babymom3667]

저도 잠을 많이 자고싶은데 아직은 하고싶은것도 너무 많아서요 🤣

[@user-younataemin]

3시는 에바.5시에 일어나도됨
맞벌이 두아이케어 경력 24년차임

[@라니의일상브이로그]

이분은 유튜버시잖아요

[@user-younataemin]

지금 수면조절 잘 못하면 40중후반부터 죽어남

[@aerishin3199]

여자로 태어난게 죄네요 😢 왜 혼자 일,육아,살림 다하는 슈퍼우먼이 되려고 하나요. 전 제 딸이 이렇게 살면 넘 불쌍할거같아요::

[@plemon12]

공감

[@sophie7013]

공감 22

[@바닐라번]

333

[@해피우먼-b1c]

수면 시간이 건강에 중요하지요.
매일 7시간 정도는 자야 건강에 좋다고합니다.

[@gaenglee9076]

몸 건강할때 챙겨야 해요. 꼭 잠은 충분히 주무세요. 나중에 아프면 맘님도 고생 아이들도 고생해요

[@user-돌tv]

신체예산을 잘관리하면서 지내세요
너무 무리하시면 병나요 ㅜ ㅜ
저도 올상반기무리하다 병나서 속상했습니다

[@토끼랑-b1x]

저는 이런 능력자 주부님이 부럽네요ㅠ일잘해 요리잘해 자기관리잘해ㅠ자기반성 하고갑니다ㅠ

[@냥이-u4j]

도대체 남편은 뭐하시나요..
님은 돈벌고 요리에 집안일까지..
저는 여자가 이러고 사는거 보면 여자는 무슨 죄인가 싶어요
안타까워서 그래요 여자인생이..
님탓하는거 아니구요
남자들이 이 영상보고 정말 많이 바뀌어야할것 같아서 글남깁니다

[@ko6503]

그니까..요😢

[@김태헌-u3t]

여자는 알바니 최저시급이고 남자는 훨씬 돈 많이벌겠지 글고 남자가 밤까지 애들 놀아주고 늦게자고 여자는 일찍 자서 새벽 3시 일어날수 있는거지 오지랍퍼들 겁나많네

[@김태헌-u3t]

솔까 일찍자서 3시 일어나서 요리하는거보다 애들하고 놀아주고 애들 재우는게 더 힘들지

[@ellayang4594]

잠이 보약입니다.. 몸 다 망가져요 지금이야 젊어서 버티지만.. 잠 못자는게 술 먹은거랑 비슷하대요.. 푹 주무세요.결혼 20년차 워킹맘입니다. 힘들면 아이들 아침 간단히 주시고..남편 도움 받으세요.. 다 잘할 순 없답니다~~~

[@루루-x4q5v]

어쩜 요리를 이렇게 잘하시지 ?!
부러워요
부지런도 하시고 많이 배우고 갑니다.

[@김희영-w8p6o]

잠은 꼭 충분히 7시간 주무세요 60대가와서 체력 작살나면 후회해도소용없어요
우리엄마가 그러시거든요
젊은시절 30~40대 잠안주무시고 일하시다 지금 60대신대 너무 안좋으세요

[@HH-ev3ny]

저도 워킹맘입니다~이렇게 바쁠땐 장봐서 한꺼번에 밀키트 만들어놓고 하시는것도 방법인듯해요. 신세계더라구요. 아침잠도 더자고 늦게퇴근해서도 꺼내서 바로만들고 나를 위한 시간도 조금더 갖을수있구요~ 나중에 다시 일할 생각하신다면 준비할시간도 필요하잖아요~^^ 제가 없을땐 남편도 그걸로 만들어서 아이들한테 주기도편하구요 매번 신선한재료로해주면 더할나위 없이 좋지만 지속가능성 위해 밀키트 추천드려요~^^

[@amablemr]

대단하시네요 워킹맘십년에 올해초 그만두고 들어왔는데 사십대되니 몸이 너무 힘들고 무엇보다 내가 너무 안쓰럽더라구요 물론 좋아서 하시는분들도 있지만요 너무 잘하려고 애쓰지 마세요 일가정 둘다 완벽하게는 안되더라구요. 열심히 사시는 모습 응원합니다

[@sajo-jt7ry]

새벽 3시는 넘 일러요😢 5시에 일어나셔도 충분하실 듯.. 엄마 건강 챙기셔요. 그와중에 반찬은 왜이리 맛있어봬요.

[@갱티-g2r]

이분뭐지? 아들 둘... 푸짐하게 차려놓고 먹는 스탈... 요리진심... 새벽형인간
나랑 왜 이래 비슷한거에요 ㅎㅎ 여유있어 보이는 사람들은 두종류에요. 여유있는척 하던지 아님 시스템이 구축되어있던지~ 아이 기르면서 여유가 있을수 없어요 그건 돈이 많다고 나아지지않아요 시스템구축 시기라서 힘든거에요 많은 상황들을 대처해 나가다 보면 시스템이 갖춰집니다. 애 장염걸리면 누구부르고 누가 병원예약잡고 누가 병원진료가고 등등
힘내세요 울 큰애가 고3이에요 울 애들 키울때 생각이 나서 진짜 뜬금없이 울컥하는중 ㅎ

[@갱장하다-s8v]

일도 잘하고.살림도 잘하고.애들도 잘키우고픈..열심히 사는 분이시군요❤
하나만 잘하기도 힘든 일상인데 .부지런하십니다~~

[@송경선-g8v]

결혼하면 여잔 돈도 벌고 집안일도하고,,,,ㅜㅜ

[@희망-j5x]

Shorts 올리셔요.
음식 만드시는것 넘 좋아요.

[@바람꽃님]

저도 애둘 키우면서 계속 맞벌이중인데 요즘은 진짜 단축근무 하고파요ㅜ 이직하기에는 단축근무 자리도 없고 내적성에 맞는 회사를 찾으란 법도 없고요 그래도 일할수있음에 감사해야죠 브이로그 몇번 봤는데 진짜 부지런하고 깔끔하시고 요리도 잘하시고 대단하신것 같아요 화이팅하시고 몸 상하지않게 관리도 잘하세여 응원합니다

[@좋아좋아-f5n]

냄비가 항상 새거같이 깨끗해서 제가 요상한데서 힐링이 되네요 ㅋ

[@h1axzcdy]

건강할때 몸챙기세요...
건강을 한 번잃으면 회복하는데 수만시간 투자하고 돈을 떼려부어도 돌아오지않습니다...

[@mysweetie_yuna]

진짜 대단하셔요.. 요리금손님👍🏻

[@최보광-x7x]

취직하신거 부러워요 ㅠㅠ 저도 일자리 구하다가 애기때매 할수있는일을 찾아보니 정말 없더라고요.. 있다고해도 경쟁률이 너무 치열해요.. 외벌이로는 먹고살기힘들고.. 앞으로 막막해서 우울해요..

[@길수현-r5u]

요리도 어쩜 뚝딱뚝딱 넘 잘하시네요~~😊

[@집가고싶다-p9x]

와 대단하셔요 저도 워킹맘이지만 아침은 씨리얼, 빵,떡,시판밥 저녁도 시판주문 까먹으면 그냥 간장계란밥ㅠ 청소는 일주일에한번ㅠ 아이가 여섯시에일어나 혼자놀고 저는 일곱시기상ㅠ

[@삐까쮸-y4s]

심하긴하네요ㅠ

[@riuss9488]

워킹맘들은진짜대단 애기가진짜일찍일어나네요. 화이팅요!!

[@songS-ku7ej]

학교갈때는 깨워도 안일어나는 아이 ㅋㅋ 주말에는 왜 빨리 일어나는지...엄마도 사람인지 잠못자면 예민해져서 아이한테 짜증내기 싫어서 저는 일부러라도 좀 더 잡니다. 그래야 하루가 편안해요❤

[@yaaaaayaaaaa]

자책하지마세요 이렇게 저렇게 사는거죠 청소 일주일에 한 번 충분해요! 아침은 바쁘니까 간단하게 먹고 하는거죠

[@ko6503]

그래도 3시는.. 그러다 몸 상해요.ㅠ 저는 5시반쯤 일어나는데ㅠ 잠이 보약입니다.

[@세잎클로버-t5o]

진짜요ㅜ 저도 새벽기상한다고 5시에 일어나서 운동하고 밥하다가 헤르페스(입주위) 재발병해서 5시30분ㅡ6시 기상하는데 본인 건강이 제일이에요 멋지시고 대단하시긴 한데 걱정되네요 구독햇어요❤

[@누텔라-t7h]

너무 빡세게 살아서 안타깝네요

[@홍윤자-i6w]

어묵 새송이 끊는 물에 데처서
무처 드시면 건강한 반찬 됩니다

[@라니의일상브이로그]

와 체력 부럽네요

[@김정희-l5p1s]

애셋키우면서 맞벌이인데 난 할거 저녁에 다해놓고 자는데 아침 7시에 일어나도 충분함~

[@소연정-m5b]

저희 애기도 자기전에 물 충분히 마셨는데도 꼭 누우면 물 마시고싶다고 하더라구요😅

[@엄마넝이]

같은 워킹맘으로 .. 너무 대단하시네요 요리 실력이 진짜 최고!!!!👍🏻

[@좋은서비스연구소]

멋진 영상보고 새벽기상 동기부여 만땅 충전하구 갑니다^^ 저에게 꼭 필요한 영상이었어요 감사해요.

[@babymom3667]

감사합니다 화이팅🙏

[@kowoonwyun1912]

와.. 저는 전업으로 애 둘 키우면서 블로그 기자단 기사 쓰는것도 힘든데 알바에 유튜브까지 대단하세요. 저도 요즘 재취업 고민있는데 영상 잘보고 가요.. 공감합니다.

[@쓔-f5m]

일찍 주무시는거죠?ㅠㅠ 병나실까봐ㅠㅠ

[@funykitchen3338]

아이둘 / 워킹맘 / 새벽운동에 홀린듯이 들어왔다가 저혼자만의 내적 친밀감에
위로받고 갑니다 🙂‍↕️ 사서고생(?) 하는 사람 여기도 있어요 🤗🤭

[@babymom3667]

우왓 ㅎㅎㅎ 감사합니다! 즐거운 하루 되세요❤️

[@nef2484]

저랑 같은 삶을살고계시네요~반가운마음❤

[@자막으로만영상봅니다]

진짜 반성하게 되네요 ㅠㅠ 대단하신거 같아요 전 어느순간 다 내려놨거든요 ㅠㅠ

[@yaaaaayaaaaa]

적당히 하는게 좋아요 잠 줄이면서까지 매일 새 반찬 만드는건 전업주부도 힘든일이에요 반성하지마세요

[@Kim-ze4td]

응원합니다^^

[@heawanchris1517]

요리할때 뭐 넣는지 알려주세요.. 레시피 좀 배우고 싶어요. 음식이 넘 맛나 보이네요. ^^

[@cosmos706]

좋아요를 꼭 눌러야할거같아요

[@릴리-k3k]

서른중반 밖에 안되셨어요? ㅜ 전 이제 출산인데 ㅠㅜ현타오네요... 나중에 뭘하고 살아야할지 ㅜ

[@설설기기]

이렇게 해주다가 안해주면 애들이고 남편이고 아무것도 못한다고 손 놓고 기다려요. 엄마가 아프든지 말던지 밥해주기를 기다리고 있더라구요 .

[@바닐라번]

맞아요...
애써서 밥잘 해먹이고 그래도 습관되면 당연히 해주는줄 알죠
적당히 시리얼도 먹고 간장계란밥도 먹고 때로는 좀 게으르게 사셔도 되요

[@semsem30]

알고리즘때문에 보게됐는데 저는 3시에 일어날 정도로 부지런하지는 못하지만 밥하고 일하고 비슷해서 계속 보게됐네요.. 힘드시죠 그래도 우리 화이팅해보아요!!!❤ 죽순볶음 맛있어보여서 만들어봐야겠어요😊

[@sunaehh]

진짜 부지런하시네요 내일은 주부님 따라서 불고기로 두 가지다 만들어보려고요 레시피 감사해요ㅎㅎ

[@퓨웰-c9j]

반찬하기 싫고 무기력해져 있었는데 영상보고 일어나서 움직이기 시작했어요.. 유트브 순기능의 역할을 님이 해주시네요.
요리 배우고 갑니다.. 감사합니다.
유트브 계속해주세요. 언젠가 떡상하실듯 합니다.

[@물소리-v7b]

불고기에 식초 한숟가락 첨가하면 풍미가 장난 아닙니다.

[@brekkiewithoats]

정말 멋지고 부지런한 그대! 영감 뿜뿜 얻고가요 :)

[@INCHEONSURVEY-h2j]

일하는주부세벽세시에일어나서 유튜브보네요 ㅋ 저희집은 야채많이먹는데 죽순얼려두고 짬뽕에 넣어먹고 겨울에 토란탕에 넣어먹어요.

[@별처럼]

저 브랜드 써본건 아니지만 어성초비누 좋아요~~ 피부가 좋아지지요 ㅎ

[@RB2play]

저도 곧 복직이라서 이리저리 알아보고 있어요 9살 7살 ㅜㅜ 저는 새벽출근에 일이 늦으면 새벽에라도 끝나서 불안불안해요 아침에 저녁밥까지 만들어 놓고 보온통에 싸놔야 하는 그런 상황이 될 거 같아요~ 요리도 잘 못해서 더 큰일 ㅠㅠ망설임 없이 양념 넣는거 진심 부러워요!!! 하원도우미 구하기가 엄청 힘드네요 ㅠ 불안하기도 하고! 우선 아이들 스스로 하는 습관 들이기 중인데 서로 힘겹.... 😂

[@rabbit_iseo]

저 후라이팬 웍 유목민이라 여러가지 써봤는데 (사용하시는 피카도 사용중이요 🤣) 드롭스 후라이팬이랑 멀티팬이 가성비도 좋고 코팅도 안벗겨지고 몇년째 넘 잘쓴답니당 찐내돈내산 왕왕추천이요!

[@sunhh9855]

위대하십니다

[@홍시-u1s]

3시에 가능한가요..저도 아침잠없지만.퇴근하고 넉다운된채 집안일에 좀하면 11시 훌쩍넘는데. 대단하세요! 거기에 편집까지..우와, 멋지십니다~~

[@후리지아-j1d]

저는 죽었다 깨어나도 새벽3시에
못 일어날것 같아요

[@Daily_jisu]

워킹맘으로서 정말 존경스럽단말드립니다❤ 요즘 퇴사하고싶어죽겟는데 관두면또 후회하겟죠..? 6갤부터 얼집보내고 복직해서 아기는 4개월째 계속 아프고 저는 눈치보며 반차쓰고 몸도마음도 너덜너덜이네요..

[@지아TV-d1d]

일하는직종여쭤봐도될까요??^^

[@최지영-v6b]

감자 조림이 맛있게 보여요.^^레시피가 어떻게 될까요?^•^

[@jlucky5249]

찐 워킹맘들은 더 포기하고 있고, 이런 일상의 반도 불가능합니다

[@Happiness-s4n]

새벽 3시에 일어나시면 보통 몇 시에 주무시나요?

[@babymom3667]

9-10시 안에는 자는거 같아요 ㅎㅎ

[@찌쭈-o3k]

이 평범한 일상이 왜 중독인거죠?? 😮

[@도타-d2y]

남편에게
집안일시키라는데
나는안시켜요
일이더많아
내맘에안드니
신경질만나던데.

[@mintgold777]

아~ 왜 손 많이 가는 냄비밥 까지 지으셨어~~~ 😅

[@홍윤자-i6w]

미역 참기름 볶지 마세요

[@빼리-i7w]

너무 맛있겠어요
후라이팬이 어디거쓰시나요
후라이가 넘 맛잇게돼요

[@snfl0807]

피카

[@zzeennyy]

아빠랑교대로하시는거죠?

[@Hye-j3i]

너무 궁금해서 그러는데.. 카메라 거치대는 어떤걸 사용하시나요?

[@babymom3667]

이것저것 쓰고 있어요 인터넷에 유튜버 거치대 치면 나와요!

[@user-im3bn1nu8k]

맞벌이면은 어쩔수없죠 당연한거

[@user-doohee]

음 저는 생각이달라요 저도 가만히 못앉아있는성격이고 내가 해야직성풀리는 성격이라서 남편 뭐라하는것보단 본인이 즐기고 행복해서 하는거로 느껴지고 와닿아요 저도 항암하면서 체력바닥되있어도 제가 다했어요 성격이라서 ㅜ ㅜ 그리고 아이들 밥먹고 즐거운모습보면 확 풀림ㅋ 그리고 신랑은 무조건예쓰맨이고 제편이거든요 ㅋ 그래서 더 할맛나는것같아요 저도 운동아침마다 하는데 담주부터 새벽6시에 일어나볼까합니다...3시.. 대박이네요 존경합니다❤

[@햔햔-w4q]

소고기 어디서 사세요? 기름 하나없고 상태 너무 좋아보여서...

[@babymom3667]

정육점에서 사요! 정육점이 질이 제일 좋더라고요

[@hajun2096]

근데 볶음요리는 웬만하면 스텐팬으로 하면 건강에도 더 좋을듯요.. 더 오래 쓰고요~

[@amabile-p7h]

안녕하세요. 피카팬 예열해야하나요??

[@babymom3667]

삼십초정도 예열하고 쓰는거 같아요!

[@user-nt7nt4kc4d]

9시쯤 애들이랑 같이 주무시나요!
전 새벽 4시에 자는데ㅠㅜ.

[@babymom3667]

10시면 잠드는거 같아요 ㅎㅎ

[@Hye-j3i]

너무 궁금해서 그러는데.. 카메라 거치대는 어떤걸 사용하시나요?