Super filmiki! Za miesiąc rodze pierwsze dziecko, robię kurs hipnoporodu online. Świetnie zobaczyć doświadczenie mamy, która przez to już przeszła w piekny sposób!
Ale super wideo! 👍 Lubię takie life-hacki jak z tym ćwiczeniem na toalecie. Czasem jest ciężko zarezerwować godzinę na różne ćwiczenia, a na to się zawsze znajdzie czas - siłą rzeczy 😅
Taka rada. Jak chcecie się nauczyć oddychania to przylozcie się do tego bardzo porządnie. Jak nie będzie wyuczony wręcz idealnie to nic wam nie da. Jak myślicie że ogarnelyscie, to ćwiczcie dalej. Nie popełniajcie mojego błędu.
Jedno co zapamiętałam z lekcji biologii w liceum to zdanie naszej biolożki: „wrażenie porodu jest jak oddawanie kału” kiedyś myślałam dlaczego ta Pani karmi nas taką wiedzą, dzisiaj jej dziękuje, że od dawna już to wiem.
Oddech odpowiedni, praca z umysłem to bardzo istotne sprawy we wszystkich aspektach życia. Podejrzewam, że w czasie porodu nie jest to proste, ale praktyka tzn trening pomaga. Mogę sobie tylko wyobrazic😊
Masz racje, odkad nauczlismy sie tego oddechu (ja i maz) to zaczelismy go stosowac (ten pkerwzy oddech) w wielu sytuacjach. Andy bardzo czesto mowi o nim swoim klientow jak ich tatuluje. Pozwala im to na skupienie swojej uwagi na czyms innym, a nie na bolu od wbijanych igiel 😊
To prawda! Ja dzięki oddychaniu poradziłam sobie z ciężkim porodem, z dwoma w sumie 😅👌🏼DZIEWCZYNY ODDYCHAJCIE, NIE MA LEPSZEGO NATURALNEGO SPOSOBU NA BÓL
kilka razy slyszalam jak matki niektore mowily, ze rodzenie dziecka to jak taka duza kupa. ja sie wtedy zastanawiam co one jedzo, ale spoko. rozumiem ze nieraz nalezy sobie pooddychac i poruszac brzucham, na spokojnie, zeby poruszyc flaki/ i lub macice, to trzeba nie przec i pchac tylko na spokojnie poczekac az samo zejdzie i samo chlupnie.
Od samemgo początku :) im dlużej cwiczysz tym bardziej naturalne się to staje. A w dniu porodu nie bedziesz musiała nawet myslec o tym jak oddychac, twoje ciało i umysł beda wiedzialy co robic, bo to wyćwiczyłaś ❤️
@@sarablundell3430 To oddychanie skojarzyło mi się z nurkowaniem... i od razu pomyślałem o Nitrox, czy powietrze wzbogacone. Zwykłe powietrze o wyższej zawartości tlenu
@@sarablundell3430 Oddychanie w nurkowaniu to podstawa i bezpieczeństwa, i wydajności, i przyjemności :) Poza tym od pierwszych nurów przypominało mi stany prenatalne: środowisko wodne, półmrok, dziwne dźwięki, stan uniesienia i spokoju, nawet rurki jak pępowina... I faktem jest że po dobrym nurkowaniu wychodzi się z wody z pustą głową. Nic tylko cisza i spokój.
I co bedziecie cwiczyc wasz oddech?😊😊😊
Zaparzacz ❤ I wszystko jasne ❤
Dzięki Sara! 🙏
@@martakruobi Haha prawda? myslcie o zaparzaczu a spokojnie urodzicie 🤭😁
Genialne ❤ I jeszcze ten zapach kojący 😊
@@martakruobi nooo powiedzmy 😛 ja tam lawende mialam wszedzie. . . Na koszuli, w oleju, moj maz psikal lawende po pokoju 🤗 ale jak kto woli 😚😚😚
Kto oglada przed porodem? 😁😁😁❤️
Polecam, baaardzo mi pomogły te wizualizacje i spadający wodospad 😁
@@fire0heaven super 😍 bardzo się cieszę ♥️
@@fire0heaven 🫶🏼
Porównanie do zaparzania kawy- mega!
Dziekuje 😉
Super filmiki! Za miesiąc rodze pierwsze dziecko, robię kurs hipnoporodu online. Świetnie zobaczyć doświadczenie mamy, która przez to już przeszła w piekny sposób!
Dziękuję kochana. Mam nadzieję, że ty również doświadczyłaś cudownego porodu ❤️
Trafiłam tu z Tik toka i zostanę na dłużej :) ❤️
Super przykłady wizualizacji- zrelaksowalam sie samym filmikiem!:)
Thanks 😚
Ale super wideo! 👍 Lubię takie life-hacki jak z tym ćwiczeniem na toalecie. Czasem jest ciężko zarezerwować godzinę na różne ćwiczenia, a na to się zawsze znajdzie czas - siłą rzeczy 😅
Cudownie ! Tak będę rodziła. Dziękuję
Taka rada. Jak chcecie się nauczyć oddychania to przylozcie się do tego bardzo porządnie. Jak nie będzie wyuczony wręcz idealnie to nic wam nie da. Jak myślicie że ogarnelyscie, to ćwiczcie dalej. Nie popełniajcie mojego błędu.
Jedno co zapamiętałam z lekcji biologii w liceum to zdanie naszej biolożki: „wrażenie porodu jest jak oddawanie kału” kiedyś myślałam dlaczego ta Pani karmi nas taką wiedzą, dzisiaj jej dziękuje, że od dawna już to wiem.
🙆♀️😁
Ja bym tego nawet nie porównała 😂
Oddech odpowiedni, praca z umysłem to bardzo istotne sprawy we wszystkich aspektach życia. Podejrzewam, że w czasie porodu nie jest to proste, ale praktyka tzn trening pomaga. Mogę sobie tylko wyobrazic😊
Masz racje, odkad nauczlismy sie tego oddechu (ja i maz) to zaczelismy go stosowac (ten pkerwzy oddech) w wielu sytuacjach. Andy bardzo czesto mowi o nim swoim klientow jak ich tatuluje. Pozwala im to na skupienie swojej uwagi na czyms innym, a nie na bolu od wbijanych igiel 😊
Dziękuję ♥️
To prawda!
Ja dzięki oddychaniu poradziłam sobie z ciężkim porodem, z dwoma w sumie 😅👌🏼DZIEWCZYNY ODDYCHAJCIE, NIE MA LEPSZEGO NATURALNEGO SPOSOBU NA BÓL
Dokładnie, oddech i jeszcze raz oddech ❤️❤️🙏
Dzięki
Przyjemność po mojej stronie. Mam nadzieję, że ćwiczysz oddech 😁
kilka razy slyszalam jak matki niektore mowily, ze rodzenie dziecka to jak taka duza kupa. ja sie wtedy zastanawiam co one jedzo, ale spoko. rozumiem ze nieraz nalezy sobie pooddychac i poruszac brzucham, na spokojnie, zeby poruszyc flaki/ i lub macice, to trzeba nie przec i pchac tylko na spokojnie poczekac az samo zejdzie i samo chlupnie.
Ale jak kupa jak czujemy w kroczu a nie pupie. Nie wydaje mi sie, ze to sie tak odczuwa
@@kateniceto się właśnie tak odczuwa :)
A to nie bedzie tak, ze bol bedzie masakryczny i zapomnimy calkowicie o oddechu bedzie panika?
Od kiedy warto ćwiczyć oddech??
Od samemgo początku :) im dlużej cwiczysz tym bardziej naturalne się to staje. A w dniu porodu nie bedziesz musiała nawet myslec o tym jak oddychac, twoje ciało i umysł beda wiedzialy co robic, bo to wyćwiczyłaś ❤️
❤
Używa się tlenu podczas porodu?
W sensie ze gas and air? Jak rodzaca chce to pewnie, ze tak. Mozna rodzic w sposob hipnoporodu nawet ze znieczuleniem lub jak sie ma cesarke 😍
@@sarablundell3430 To oddychanie skojarzyło mi się z nurkowaniem... i od razu pomyślałem o Nitrox, czy powietrze wzbogacone. Zwykłe powietrze o wyższej zawartości tlenu
@@marcin8535 Nie mow, ze tak tez sie oddycha jak sie nurkuje!! 😛 uniewersalny oddech😊
@@sarablundell3430 Oddychanie w nurkowaniu to podstawa i bezpieczeństwa, i wydajności, i przyjemności :) Poza tym od pierwszych nurów przypominało mi stany prenatalne: środowisko wodne, półmrok, dziwne dźwięki, stan uniesienia i spokoju, nawet rurki jak pępowina... I faktem jest że po dobrym nurkowaniu wychodzi się z wody z pustą głową. Nic tylko cisza i spokój.