MEWING - BÁSICO para INICIANTES 😁 plano prático

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  • Опубліковано 17 жов 2024
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КОМЕНТАРІ • 2,1 тис.

  • @devidesdras2763
    @devidesdras2763 Рік тому +2190

    Comecei 13/12/2022, curtam pra eu não desistir.

  • @nicholasnery6342
    @nicholasnery6342 2 роки тому +1110

    3 anos de experiência com o Mewing, (o que aprendi para ser mais atraente) 🔴
    Mewing é uma postura que se deve levar para toda a vida, demora pelo menos 1 mês para notar alguma diferença (funciona melhor em fase de crescimento)
    90% da sua aparência vem da sua genética, você não vai virar esse cara do vídeo pq ele já nasceu assim, mas fazendo mewing a longo prazo você vai extrair o máximo que a sua genética lhe concedeu
    O que realmente muda a aparência do seu rosto é:
    1 Seu percentual de gordura corporal (quanto menos gordura, mais definido seu rosto e o resto do seu corpo irá ficar)
    2 mewing/mastigação correta (resultado após alguns meses)
    3 Formato do corte de cabelo (para quem tem cabeça triangular como eu, procure cortes com mais volume nas laterais que deixem a cabeça mais quadrada, e o contrario serve para quem tem a cabeça quadrada
    3 Desenho da barba e sombrancelha
    4 Pele bem cuidada
    Naturalmente é isso que pode fazer você ficar mais bonito(a) naturalmente
    Outra opção é harmonização facial, detalhe que é caro vai do bolso e nescessidade de cada um...
    Quem souber mais dicas, por favor comente e me marque
    Espero ter ajudado!

    • @garf5940
      @garf5940 2 роки тому +12

      como exatamente seria um rosto quadrado/triângular? tem alguma pessoa que vc pode dar de exemplo?

    • @yann0078
      @yann0078 2 роки тому +128

      “Funciona melhor em fase de crescimento”
      Anões:😭

    • @nicholasnery6342
      @nicholasnery6342 2 роки тому +5

      @Marcos Vinicius Bem lembrado! Vou adcionar.

    • @nicholasnery6342
      @nicholasnery6342 2 роки тому +17

      @@garf5940 Rosto quadrado: Brad Pitt
      Rosto Triangular: Leonardo DiCaprio

    • @nicholasnery6342
      @nicholasnery6342 2 роки тому +4

      @@yann0078 Kkkkkkkk

  • @felipetesch4078
    @felipetesch4078 3 роки тому +1170

    Mano seu canal aumenta muito a autoestima da gente

  • @_luissantos577
    @_luissantos577 3 роки тому +1102

    6:19

    • @LeviComY
      @LeviComY 3 роки тому +10

      Vlw amg

    • @VORPAL-V
      @VORPAL-V 3 роки тому +4

      kkkkkkk obg

    • @alysonsilva3493
      @alysonsilva3493 3 роки тому +59

      Mentira que são 6 mim de nada KKKKKKK

    • @tyroned.gra-vrazlya8749
      @tyroned.gra-vrazlya8749 3 роки тому +16

      @@alysonsilva3493 yep, os primeiros minutos são basicamente de introdução e explicando hábitos e outras informações em geral, por exemplo o tipo de respiração postura etc...

    • @Numero_17
      @Numero_17 3 роки тому +3

      Valeu.

  • @giovaniviniciusdeoliveira3802
    @giovaniviniciusdeoliveira3802 3 роки тому +465

    Colocar a língua no céu da boca pra mim já é um hábito, faço de forma tão natural que nem percebo, o corpo acostuma facilmente. Falta colocar os outros em prática agora!! Vlw!!

    • @apolloez3942
      @apolloez3942 3 роки тому +40

      Todo mundo descansa a língua no céu da boca Zé kkkkkk

    • @leobaiaeu
      @leobaiaeu 3 роки тому +15

      Coloca a ponta ou a lingua toda?

    • @toxic1196
      @toxic1196 3 роки тому +24

      @@leobaiaeu Língua toda mn.

    • @eullerl4768
      @eullerl4768 3 роки тому +11

      seus dentes superiores devem ser muito pra frente kkkkkk

    • @brunosantos2205
      @brunosantos2205 3 роки тому +17

      @@eullerl4768 eu faço isso a quase um ano e meus dentes superiores são alinhados, e mewing funciona mesmo

  • @luizfelipelages3094
    @luizfelipelages3094 2 роки тому +35

    Famoso Rosto de CHAD! Funciona e é sensacional! A mulherada adora homens assim e a autoestima cresce demais! Boa dica amigo

  • @grage602
    @grage602 3 роки тому +403

    Antes de fazer saibam de uma coisa: A velocidade dos resultados dependem mt da sua idade, se vc tiver entre 12-16 anos é só sucesso, o resultado vem em pouco tempo, pq ainda sua estrutura está ainda estão se desenvolvendo e é mais "moles". Se for mais velho o resultado vem mais demorado e vc tem que ter um pouco mais de foco pra compensar a demora, pq sua estrutura deve estar mais firme. Eu comecei a fazer aos 14 anos, tem uns 4 meses que faço e já deu resultados legais

    • @allansegundario9397
      @allansegundario9397 3 роки тому +7

      Tenho 14, c tem quantos anos? ._.

    • @grage602
      @grage602 3 роки тому +14

      @@allansegundario9397 completou 5 meses de mewing ontem, eu tenho 15 hj na epoca tinha 14

    • @soulinda7225
      @soulinda7225 3 роки тому +6

      Obaaaaa, eu tenho 15

    • @hakaimc
      @hakaimc 3 роки тому +11

      Eu tenho 20 😞✊

    • @allansegundario9397
      @allansegundario9397 3 роки тому +6

      @@grage602 ja deu um resultado? E pq eu tenho muitaa bochecha

  • @denisdepaiva1772
    @denisdepaiva1772 3 роки тому +71

    Graças as dicas dos seus vídeos antigos, deu uma boa melhorada no ronco e respiração, vlw Andrew

  • @jao2931
    @jao2931 2 роки тому +81

    Eae andrew eu tenho 12 anos comecei a fazer mewing a uns 3 meses e meu rosto ficou mto mais bonito isso ajudou mto na minha autoestima 😁

    • @EduardoSilva003
      @EduardoSilva003 2 роки тому +23

      O cara com 12 anos com alto estima baixa kkkk

    • @chan3380
      @chan3380 2 роки тому +37

      @@EduardoSilva003 mais comum doq vc pensa

    • @EduardoSilva003
      @EduardoSilva003 2 роки тому +20

      @@chan3380 sim, existe! Mais no meu tempo com 12 anos nois mlk tava jogando bola na rua, soltando uma pipa ou conversando e rindo a toa.

    • @Sla-xq9dz
      @Sla-xq9dz 2 роки тому +48

      @@EduardoSilva003 Não é mais seu tempo, coroa.

    • @Tarkgg
      @Tarkgg 2 роки тому +2

      @@Sla-xq9dz kkkkkkkkkkkkkkkkkk

  • @andersonluz85
    @andersonluz85 2 роки тому +23

    Percebi pela sua explicação e demonstração, que eu estava fazendo completamente errado, uso piercing na língua e tenho dificuldade em mater toda a língua fixa no céu da boca, seu vídeo me orientou muito!
    Gratidão 🙏

  • @Jerlanedr
    @Jerlanedr 3 роки тому +82

    Cara que foda. Acompanho seu canal desde seus tutoriais de progressiva em casa, parabéns por todo seu conteúdo ate aqui 👏👏💙

  • @tudo.haterapiatarot
    @tudo.haterapiatarot 3 роки тому +52

    Eu tenho rigidez na mandibula o que fez ter musculo mais aparente comecei fazer exercicios e vi muito resultado.Obrigada pela suas dicas querido!😘🙏🏼

  • @summer_101
    @summer_101 Рік тому +22

    Tenho 18 anos, comecei a práticar no fim do ano passado, mas não fiz direito e recomecei no começo desse ano. E Está funcionando para mim. Estou amando!
    Tive resultados a partir de 4 meses e dia 21 vai completar 5 meses.
    Resultados: Meu rosto é oval, mas minha mandíbula está ficando mais marcada. Não é uma diferença grande, mas vejo que está um pouquinho mais definida e larga.
    Minha língua antes ficava um pouco para fora do céu da boca, porque não tinha espaço. Agora ela fica mais certinha lá. Estou totalmente acostumada com a posição dela. E ela fica lá inconscientemente. Eu tinha um pouquinho de papada e agora sumiu.
    Façam! Vocês não vão se arrepender. Já os que não acreditam e não fazem...não sabem o que estão perdendo. Só tem benefícios a ganhar. Lembrando, que é pra definir a mandíbula, não o maxilar.
    *Quem quiser saber mais, eu vou atualizar novamente. Até.*
    Edit (14/10/24); Eu fiz por um ano, e parei novamente (tenho 19 anos, agora). Os resultados durante esse tempo foram esses anteriores. Comecei novamente, faz mais de duas semanas. Fiquei sem acreditar nos resultados: língua quase perfeitamente encaixada no céu da boca, mandíbula um pouco mais definida (o formato do rosto está bem menos oval), mais simetria, dentes ficando alinhados aos poucos, mordida ficando perfeita. Não vou mais parar de fazer novamente. Atualizarei novamente no meu aniversário (11/02).
    *Quem não acredita, passe meu comentário e boa vida.❤*

  • @l.2264
    @l.2264 3 роки тому +66

    Dica para acertar a posição da linha: diga em voz alta a letra "k" bem devagar para entender onde a língua deve estar para encostar no céu da boca

    • @hericksilva
      @hericksilva 2 роки тому +2

      Não consigo porque a língua tá no céu da boca '-'

    • @A23ifnapq
      @A23ifnapq 2 роки тому +2

      NANANANA é melhor.

  • @rosemarymendes1774
    @rosemarymendes1774 3 роки тому +45

    Andrew. Você ensina muito bem. Dá para as pessoas entender bem. 👍😉😊

  • @lucilene_regina
    @lucilene_regina Рік тому +84

    Já tenho o rosto um pouco definido naturalmente, já treino, sou magro mas to comendo muito e treinando pra ganhar massa muscular, vou começar a fazer mewing hoje 04/03/2023, me marquem daqui a uns 4 messes para eu voltar aqui e falar se deu resultados👍
    Viva a estética💪

  • @mpbc7071
    @mpbc7071 3 роки тому +100

    Sensacional !
    Essas técnicas deveriam ser ensinadas desde a escola fundamental

    • @AryVk
      @AryVk 3 роки тому +34

      Do Jeito q as criança é doida perigoso até se engasgar com a própria língua e botar culpa na escola kkkkk

    • @Dieg00SCCP
      @Dieg00SCCP 3 роки тому +10

      Nd a ver

    • @Livxc
      @Livxc 2 роки тому

      @@AryVk CAI DENTRO KDJXICICIVISJSJAJA

    • @GuilhermeHO
      @GuilhermeHO 2 роки тому +5

      exagerou

    • @Cristiano_Ronaldo126
      @Cristiano_Ronaldo126 Рік тому

      ​@@GuilhermeHOisso ajuda a respirar melhor, sabia?

  • @samuel.pietra
    @samuel.pietra 3 роки тому +1640

    Medo de “empurrar” os dentes pra frente com o tempo e ficar estilo Ronaldinho

    • @gylmarksantos5485
      @gylmarksantos5485 3 роки тому +29

      Kkkk

    • @Martelandofilmes
      @Martelandofilmes 3 роки тому +83

      Só usar aparelho dps pra ajeitar

    • @murilo5507
      @murilo5507 3 роки тому +199

      Mano a língua não deve empurrar os da frente não doido isso não é mewing, é contra ele na verdade.
      A língua deve fazer força mais com a parte de trás e do meio, e ela só encosta nos dentes do lado

    • @isabelabatista6269
      @isabelabatista6269 3 роки тому +59

      Eu sempre tive a postura correta na língua e meus dentes são alinhados

    • @aposent7367
      @aposent7367 3 роки тому +70

      Eu tô com bruxismo por causa dessa merda

  • @gylmarksantos5485
    @gylmarksantos5485 3 роки тому +328

    Eu prático a mais ou menos um mês e meio, e ja vi um pequeno resultado
    Tanto de definição e na perda de gordura. Valeu pelas dicas.

    • @777dt6
      @777dt6 3 роки тому +2

      Caraca

    • @777dt6
      @777dt6 3 роки тому +2

      E hoje como esta?

    • @luquicas123
      @luquicas123 3 роки тому +1

      E agora

    • @muca5573
      @muca5573 3 роки тому +31

      Agora ele morreu gente 😔😔😓

    • @redes98Bonde
      @redes98Bonde 3 роки тому +1

      E agora?

  • @KalebQueiroz
    @KalebQueiroz 3 роки тому +59

    Sempre tive os dentes bem separados e o rosto bem torto, também falava com a língua batendo nos dentes, como que língua presa, além de respirar pela boca por ter desvio de septo e dificuldade para respirar. Operei o desvio de septo, fiz muitos exercícios de fono para melhorar a posição da língua e falar certo e usei aparelho. Depois disso, minha face mudou completamente. Só de respirar pelo nariz eu já percebi a diferença. Agora quero melhorar aposição da língua, porque percebo que ainda tem alguns gaps, tipo encostar até o final no palato. Vídeo Top!

    • @rosemarymendes1774
      @rosemarymendes1774 3 роки тому +4

      Kaleb, eu trabalhei com dentista, ele me disse que o correto é respirar pelo nariz, se você respirar pela boca o formato do rosto fica feio, não fica um rosto bonito bem definido até o queixo fica feio, respirar pela boca prejudica até os dentes. Faça como o rapaz ensinou e você vai sentir muita diferença. Mas pra ter resultados você tem que fazer sempre, sem preguiça.👍👍😘

    • @arthurhenrique9340
      @arthurhenrique9340 3 роки тому +2

      O pior é que tbm tenho desvio de septo,mais a cirurgia é MT cara,respiração pela boca é oque causa e deixa o rosto torto

    • @Azul547
      @Azul547 2 роки тому

      Com qnts anos vc colocou parelho?

    • @KalebQueiroz
      @KalebQueiroz 2 роки тому

      @@Azul547 16 anos

    • @Azul547
      @Azul547 2 роки тому

      @@KalebQueiroz usou por qnt tempo?

  • @rumoaliberdade2024
    @rumoaliberdade2024 3 роки тому +33

    meu Deus eu tenho assimetria de mewing... fica muito torto!! MELHOR VÍDEO... busquei um monte de vídeo gringo, mas nenhum mostrou tão perto e de forma objetiva!! Obrigada principe!

    • @alexsandroc1915
      @alexsandroc1915 3 роки тому +1

      Oiii, eu tbm tenho muita assimetria no meu rosto, não só quando eu faço mewing, mas também por causa da minha falta de dente, isso deixa meu rosto muito torto. Eu não sei mais oque fazer kk

    • @mihaelwolrk2143
      @mihaelwolrk2143 2 роки тому +2

      @@alexsandroc1915 Sei lá, já tentou nascer de novo?

  • @felipedesa1670
    @felipedesa1670 2 роки тому +13

    Fiz mewing por 1 ano, pois antes eu tinha cara meio de bolacha e eu era gordo na época, emagreci com o passar dos anos, mas vendo o vídeo me ajudou a definir o rosto ksksk agora fico me achando metido por todo lugar q vou kk

    • @adfen
      @adfen Рік тому +1

      Para fazer mewing tem que encostar os dentes molares ou os da frente um no outro?

    • @redetvmemesnews5384
      @redetvmemesnews5384 Рік тому

      ​@@adfen molares

  • @isacvieira9592
    @isacvieira9592 Рік тому +1

    Comecei faz isso agora não consigo mais parar é isso encomoda d+

  • @jesuscristo-dz7kg
    @jesuscristo-dz7kg 5 місяців тому +1

    Obrigado por ter ensinado agora é só esperar resultados

  • @andresonsantos1324
    @andresonsantos1324 3 роки тому +45

    Tive resultado usando uma borracha durinha que havia aqui em casa, minha mandíbula cresceu bastante, se quiserem olhar no canal quem tem interesse em crescer esse músculo eu comprovo que dá sim resultado.

  • @migblamquartz67
    @migblamquartz67 Рік тому +4

    Cara, queria perguntar algo. Mewing tem uma relevância na saúde e funcionamento da mandíbula ou só estética? Minha mandíbula estala muito as vezes quando eu abro a boca ao máximo. Eu toco instrumento de sopro e esse estalo cria algumas tensões que incomodam muito. Eu busquei o mewing por esse motivo, pra tentar melhorar essas questões. Isso vai me ajudar?

  • @ikaroszx
    @ikaroszx 2 роки тому +5

    Tô fazendo a 1 semana, já melhorou um pouco

  • @Sans-592
    @Sans-592 8 місяців тому +1

    Nossa cara valeu demais pois eu estava forçando os dentes (comecei ontem) e você me mostrou que estava fazendo errado

  • @tatianamoller6045
    @tatianamoller6045 2 роки тому

    Melhor video explicativo, finalmente entendi.. você é muito lindo gratidao🙏🏼🪷

  • @MRNobodyOfc
    @MRNobodyOfc 2 роки тому +14

    Essa parte da respiração é foda, sempre tive problema de respiração, carne esponjosa e desvio, não conseguia respirar pelo nariz, só pela boca, aí quando tive a oportunidade de fazer uma cirurgia minha respiração mudou e aí os costumes também o formato do meu rosto mudou bastante

  • @fernandovidal600
    @fernandovidal600 3 роки тому +4

    O melhor do UA-cam 😊

  • @daphinilopes9523
    @daphinilopes9523 2 роки тому +4

    Melhor melhor explicação q vi até hoje

  • @vampirasoturna
    @vampirasoturna 2 роки тому +1

    4:17 nss que fofo ele ficou nessa parte, amei o vídeo

  • @xuniumheu5264
    @xuniumheu5264 Рік тому +1

    vídeo top, bem explicativo ( digo de uma maneira simples e fácil de entender ) e achei bem interessante o assunto, deixar meu like

  • @gabrielaraujo2649
    @gabrielaraujo2649 3 роки тому +10

    Comecei a fazer ontem vi várias pessoas falando que dá certo. vou fazer por um bom tempo e dps venho falar se dá certo msm.

    • @gabrielaraujo2649
      @gabrielaraujo2649 3 роки тому +1

      @@Joao-tz6sk Assim mn, tlgd

    • @fsp-lj6br
      @fsp-lj6br 3 роки тому +2

      @@gabrielaraujo2649 fez ?

    • @sofiafernandes6689
      @sofiafernandes6689 3 роки тому +1

      @@Joao-tz6sk O mewing corrigi o queixo curto?eu sei que a maxila vai pra frente e a mandibula(queixo) vai pra frente tbm?
      E da pra ter resultados colocando só metade da língua?eu nao consigo botar toda ela

    • @gabrielaraujo2649
      @gabrielaraujo2649 2 роки тому

      @@fsp-lj6br Tô fzd até hj, e já vi muitas diferenças

    • @gabrielaraujo2649
      @gabrielaraujo2649 2 роки тому

      @@sofiafernandes6689 Tem que ser a língua toda, você está fazendo?

  • @luannascimento4673
    @luannascimento4673 3 роки тому +178

    Eu tenho 12 anos, é comecei a fazer ontem é vou ver se fez diferença até 08/01 dia do meu aniversário

    • @luannascimento4673
      @luannascimento4673 3 роки тому +4

      @Vinicius Vinicius kskskskskk nossa

    • @luannascimento4673
      @luannascimento4673 3 роки тому +4

      @Vinicius Vinicius eu percebi mesmo assim kskskssk

    • @tuki664
      @tuki664 3 роки тому +7

      Eu tenho 13 mas sera que não é ruim fazer nessa idade sabe pq nois ainda pd mudar um pouco sera?

    • @tuki664
      @tuki664 3 роки тому +3

      @Vinicius Vinicius vc tem razam pq os ossos vao endurecendo com o tempo vlw ai mano.

    • @tuki664
      @tuki664 3 роки тому

      @Vinicius Vinicius sim

  • @brunnaalmeida2169
    @brunnaalmeida2169 3 роки тому +15

    Tava vendo seu primeiro vídeo do canal, mds, como vc mudou..até o jeito de falar na câmera!!

  • @kauafernandes5355
    @kauafernandes5355 8 місяців тому +1

    Eu fazia a técnica da língua no céu da boca quando tinha meus 7 anos, (sem saber disso) e quando fui no espelho, percebi que meu queixo já estava firme, me estranhei mais achei MT BOM. Aí quando estava passando no shorts aleatórios vi a técnica "MEWING", curioso, busquei pra ver o q era e me surpreendi pois n achava que uma coisa que eu achava "estranho" já existia e é MT bom pra saúde. Obs: vou fazer 14 anos.

  • @joaovitorsilvaflores5719
    @joaovitorsilvaflores5719 9 місяців тому

    Preciso "encostar os dentes" também, tipo, fechar a boca mesmo? Ou foco apenas na postura da língua?

  • @luisguilhermeribeiro2288
    @luisguilhermeribeiro2288 2 роки тому +5

    Estou fazendo há 2 meses e não notei diferença nenhuma, mas sei que dá certo, pois tem vários comentários positivos.

  • @lucianolima8078
    @lucianolima8078 3 роки тому +11

    Massa cara, Valeu a dica super objetiva.

  • @nosklimedjames6538
    @nosklimedjames6538 3 роки тому +104

    Cabelo tá da hora mano!

  • @danielnerys73
    @danielnerys73 2 роки тому

    Senhor, minha língua é grande simplesmente não encaixa direito no céu da minha boca igual a sua faz

  • @mrkiyotaka3554
    @mrkiyotaka3554 Рік тому +1

    Vou tentar começar hoje 14/03/2023, irei falar se teve resultados

  • @matheus_jvl964
    @matheus_jvl964 2 роки тому +3

    Precisa ficar com os dentes encostados? Tenho dificuldade pois meu molar esquerdo encosta primeiro e quero saber se dá pra chegar em algum resultado sem encostar os dentes

  • @dhv-oficial9837
    @dhv-oficial9837 3 роки тому +11

    Cara minha mandíbula tá ficando muito definida vlw pela dica funciona mesmo já estou a 4 meses fazendo mewing

    • @YaanLucasTV
      @YaanLucasTV 3 роки тому +1

      Tem antes de depois amigo ?

    • @dhv-oficial9837
      @dhv-oficial9837 3 роки тому

      @@YaanLucasTV não eu não tirei a foto de antes mais minha mandíbula já está ficando mais definida mais eu acho que com adultos não funciona só funciona em adolescentes que estão crescendo ainda

    • @dhv-oficial9837
      @dhv-oficial9837 3 роки тому

      @@YaanLucasTV eu só tenho a foto de agora

    • @dhv-oficial9837
      @dhv-oficial9837 3 роки тому

      Meus amigos já estão falando que minha mandíbula tá ficando definida

    • @777dt6
      @777dt6 3 роки тому +1

      @@dhv-oficial9837 caraca

  • @Ricardo-wi3lo
    @Ricardo-wi3lo 2 роки тому +4

    Estou fazendo mewing e face yoga, pra definir a mandibula, mas confesso que ja tenho uma boa mandibula

  • @higorbueno9281
    @higorbueno9281 Рік тому +1

    Sempre tive um rosto definido, desde bem novo, a um tempo atrás comecei a práticar, porem quando tive um resultado bom eu parei. Meu rosto continuar forte mas irei voltar a praticar dnv

  • @VN_XIT_777
    @VN_XIT_777 Рік тому +1

    Oii mano eu to voltando aqui pra te agradecer eu vi seu vídeo no primeiro dia q vc coloco ele tô voltando agora depôs de 2 anos eu medei mt ante arrumei uma namorada

  • @kauannrichard1707
    @kauannrichard1707 3 роки тому +18

    Uma dica que funcionou comigo no começo foi pressionar o chiclete no palato (céu da boca) com a língua. Lembrando sempre que os dentes tem que ficar encostados uns nos outros SEM FORÇAR!

  • @etinholoko
    @etinholoko 2 роки тому +11

    Eu sempre fiz isso, meus dentes são perfeitos, só agora eu descobrir que era um método de beleza facial

  • @phelipej5561
    @phelipej5561 3 роки тому +18

    eu usei mt mamadeira qnd menor, hj meus dentes são alinhados mas são curvados pra frente

  • @zanattodante4045
    @zanattodante4045 2 роки тому +2

    Kkkkkk bagulho fez até eu ficar com lábio grosso as mina pira vlw mano

  • @leonardomendesrios8927
    @leonardomendesrios8927 2 роки тому +1

    Canal maravilhoso esse sabe mesmo sigo muitas dicas dele e funciona sim queria saber se há alguma técnica para ficar mais alto ?

  • @EVA-ll9jc
    @EVA-ll9jc 2 роки тому +11

    Completei esse mês 17 anos, mas já tenho um medo estremo do envelhecimento facial, desde meus 12 anos, acne, alimentação inadequada, eu tinha medo, sempre fui obcecada por perfeição, e eu tenho muito medo mesmo do envelhecimento do rosto, e ainda faço academia, muito exercícios, para quem não sabe, uma pessoa que faz exercícios pesados, tem de envelhecer o rosto mais rápido do que uma pessoa sedentária, a explicação é: quando vc está fazendo la sua academia, carregando muito peso, o oxigênio do seu corpo vai mais para a parte onde vc esta fazendo os exercícios, e seu rosto acaba precisando de mais oxigênio, o colágeno vai se destruindo outro motivo é que: uma pessoa que faz exercícios pesados igual eu, o seu metabolismo acelera mais rápido, então obviamente o envelhecimento vai acelerar também, mas não estou falando pra não fazer exercício, tem muitas dicas que funcionam, mas de fato, uma pessoa ativa, envelhece mais rápido que uma pessoa sedentária. E é por isso que eu estou procurando e estudando muito sobre esses assuntos, antes que seja tarde de mais.

    • @yslandejesus8456
      @yslandejesus8456 2 роки тому

      Poderia dar essas dicas? Necessito também kkkkkk

    • @jhordanncosta8300
      @jhordanncosta8300 2 роки тому +2

      Não concordo que uma pessoa ativa envelhece mais rápido que uma pessoa sedentária o cuidado com o rosto vai ser o mesmo ah não ser que seja fisiculturista

    • @EVA-ll9jc
      @EVA-ll9jc 2 роки тому

      @@jhordanncosta8300 eu não quero ariscar... Também não deve ser uma grande diferença uma pessoa que faz pouco exercícios, eu sou aquela que ta toda hora na academia, também acho que não é aquela diferença que diga : uau!!, por isso também faço exercícios para o rosto...😬 Agora que se vc não concorda, vai em frente, também não sou médica, eu apenas quis passar uma informação que estudei, não se trata de concordar ou não, se trata de saber o que é verdade kkk,

    • @EVA-ll9jc
      @EVA-ll9jc 2 роки тому

      @@jhordanncosta8300 sugiro que estude! Pesquise bem, não sou médica.

    • @imblessed6168
      @imblessed6168 2 роки тому

      @@EVA-ll9jc envelhecimento do rosto é algo que vc n pode controlar, vai se preocupar pra q? E se isso for verdade, vc prefere ficar sedentário? E o sedentário não só envelhece mais o rosto como a mente, corpo, tudo

  • @qrturlucas
    @qrturlucas 3 роки тому +98

    Fiz mewing por 6 meses de forma errada,só colocava a ponta da língua no céu da boca.

    • @towinzx2750
      @towinzx2750 3 роки тому +6

      Como é q faz?

    • @qrturlucas
      @qrturlucas 3 роки тому +7

      @@towinzx2750 vê o vídeo ele explica

    • @lucaslapola99
      @lucaslapola99 3 роки тому +4

      Eu também mano kkkkkk

    • @eiandrew
      @eiandrew  3 роки тому +20

      Que bom que esse vídeo ajudou você a arrumar isso! tmj!

    • @jhennyfer9042
      @jhennyfer9042 3 роки тому

      Vishi

  • @matheusduartedeoliveira8387
    @matheusduartedeoliveira8387 3 роки тому +3

    Outras dicas também é mastigar por igual e não dormir só de um lado(De preferência com a barriga pra cima), e isso serve para não deixar o rosto assimétrico.

    • @joaovitor-xn5fm
      @joaovitor-xn5fm 2 роки тому

      Tem como consertar um rosto assimétrico?? 😳

    • @matheusduartedeoliveira8387
      @matheusduartedeoliveira8387 2 роки тому

      @@joaovitor-xn5fm Por eu ser um adolescente em desenvolvimento, eu creio que foi mais fácil, mas sim, funciona!
      Tipo, eu tinha um lado do rosto mais definido que o outro, aí eu procurei para saber e era assimetria facial, sendo assim eu procurei formas de "consertar" (Eu tava meio desacreditado que iria funcionar), mas aí seguindo o Mewing e o que eu recomendei, em menos de 2 meses o meu rosto já havia melhorado muito.

    • @paulohenriquesilveira5257
      @paulohenriquesilveira5257 2 роки тому

      Quais foram os exercícios???

    • @matheusduartedeoliveira8387
      @matheusduartedeoliveira8387 2 роки тому

      @@paulohenriquesilveira5257 Eu preferi não fazer nenhum exercício, só o Mewing mesmo...

  • @Davidmessias5964
    @Davidmessias5964 Рік тому

    Andrey, vc me lembrou da Mili da Chiquititas pela face.😅😅😅😅

  • @paulojesus8573
    @paulojesus8573 Рік тому +1

    Bruxismo é uma tensão psicossomática que aparece em quem tem muita raiva guardada e tensão contida no corpo. Quando a gente fica tenso, o corpo na região da boca tem tendência a tencionar e manter vários músculos da região da mandíbula "travados", isso afeta os nervos dos olhos e até a visão, os dentes podem quebrar ou ficarem gastos, dores nos nervos dos dentes com frequência, podem dar feridas na boca, pode acontecer com frequência de morder a boca por dentro, dores nos ombros, dor de pescoço, dor de cabeça...

  • @kaelschowenck1580
    @kaelschowenck1580 3 роки тому +5

    JESUS TE AMA MUITO

  • @emanoelconceicao2618
    @emanoelconceicao2618 2 роки тому +22

    Meu Deus estou assustado kkkk fiz menos de três minutos quando parei já vi diferença parece que fiz uma cirurgia! Pena aqui nos comentários não ter como colocar foto. Adorei! E pessoal detalhe vou fazer 40 mês que vem acho que isso funciona bem pra qualquer idade

    • @israelAires
      @israelAires 2 роки тому +8

      Cara, eu comecei recentemente e da primeira vez que eu fiz já notei diferença. Eu vou fazer durante 2 anos e todo semana tira uma foto para que eu posso perceber a diferença melhor, tô amando isso.

    • @felipesilvadossantos4871
      @felipesilvadossantos4871 2 роки тому +3

      @@israelAires mano comecei a fazer ontem e hj notei uma diferença tbm e olha que eu nem estava levando a sério, vou continuar fazendo pra definir mais ainda

    • @israelAires
      @israelAires 2 роки тому +1

      @@felipesilvadossantos4871 já no primeiro dia você já sente diferença

    • @duduzinhokk5811
      @duduzinhokk5811 Рік тому +1

      @@felipesilvadossantos4871 EAI mano ainda faz ?

    • @henrike_brah
      @henrike_brah Рік тому

      E agora?

  • @Gbzord.
    @Gbzord. 3 роки тому +11

    eu fazia o mewing sem saber de uns 3 anos pra cá, como mania, do jeito q é apresentado msm, e eu N tinha mandíbula nenhuma, redondo total, agora meu rosto tá quadradinho, não é de uma hora para outra, mas pra mim funcionou tlgd

    • @agentedamatrix.493
      @agentedamatrix.493 3 роки тому +1

      Vc por quanto min por dia?

    • @Gbzord.
      @Gbzord. 3 роки тому +3

      @@agentedamatrix.493 Ent, sempre, quando N tava conversando ou rindo, eu tava na postura, praticamente constante, sempre pressionando a mandíbula bem de leve, e língua no céu da boca, pq era e é q o meu normal saca

    • @Gbzord.
      @Gbzord. 3 роки тому

      @@agentedamatrix.493 N teve essa de minutos, o mewing era minha postura padrão, ent era praticamente sempre q eu tava fazendo ele.

    • @meninodeterno7787
      @meninodeterno7787 3 роки тому

      @@Gbzord. o seu queixo cresceu com o mewing?tenho o queixo curto aff

    • @Gbzord.
      @Gbzord. 3 роки тому

      @@meninodeterno7787 vc não vai mudar a sua estrutura óssea com isso mano kkk, vai ser só a musculatura facial msm. Ou tmb pode impedir que seu rosto se organize de maneira errada, mas crescer osso N.

  • @betholiveira4633
    @betholiveira4633 10 місяців тому

    Tenho bruxismo de virgilha, vc acha que vai me ajudar a nao partsr os tentes, pq ja tem um exercício com a lingua para da uma aliviada. E tenho muita tencao no pescoço e cervical. Agradeço.

  • @rafaelbarboza2819
    @rafaelbarboza2819 3 роки тому +2

    Fiz certinho e me causou dor de cabeça 😱

    • @gustxvor_f
      @gustxvor_f 3 роки тому +2

      É normal pq tbm trabalha os músculos da cabeça

    • @joaopedrosantos693
      @joaopedrosantos693 2 роки тому

      Né mim também kkk eu sinto dor nas bochechas.

  • @bi3l133
    @bi3l133 3 роки тому +94

    Tô aqui agora com a postura da língua correta tentando acostumar kkkk

    • @tyroned.gra-vrazlya8749
      @tyroned.gra-vrazlya8749 3 роки тому +6

      Eu já me acostumei, e você?

    • @bi3l133
      @bi3l133 3 роки тому +4

      @@tyroned.gra-vrazlya8749 Tbm foi fácil

    • @777dt6
      @777dt6 3 роки тому

      Tbm....

    • @Hacker9055
      @Hacker9055 3 роки тому

      Deu certo ? Vc notou diferença ?

    • @bi3l133
      @bi3l133 3 роки тому

      @@Hacker9055 ss e olha q ainda esqueço de fazer os exercícios vou começar a fazer eles certinhos

  • @paulogustavo707
    @paulogustavo707 3 роки тому +3

    Queria ter um maxilar desses, com o masseter bem definido. Acho bem fodha e másculo.

    • @eiandrew
      @eiandrew  3 роки тому +2

      tmj! Tenta praticar o que falei no vídeo e ver seus resultados

    • @ViniciusSantos-rn3yp
      @ViniciusSantos-rn3yp 3 роки тому

      Estou praticando mewing há 4 messes e estou tendo resultados incríveis

    • @murilods-v7i
      @murilods-v7i 3 роки тому

      Kkkk

  • @thefacetassenior5732
    @thefacetassenior5732 2 роки тому +10

    Comecei a praticar o mewing há dois dias, vou tentar fazer um mês e ver os resultados, já tenho uma boa Jawline, mas quero melhora-la.

    • @ricardoborges7451
      @ricardoborges7451 2 роки тому

      Me diz o resultado

    • @Marcelobarber2007
      @Marcelobarber2007 2 роки тому

      Opa

    • @mnrfb22
      @mnrfb22 2 роки тому

      quando tu ta fazendo, e normal ficar com papada ?

    • @nicolasotavio5481
      @nicolasotavio5481 Рік тому

      @@mnrfb22 não é normal, infelizmente eu estou com esse problema também

    • @adfen
      @adfen Рік тому

      Para fazer mewing tem que encostar os dentes molares ou os da frente um no outro?

  • @7vazreal490
    @7vazreal490 Рік тому +2

    Faço a uns dois meses sentir sim uma pequena diferença, muito bom esse bagulho

  • @andremedina970
    @andremedina970 2 роки тому

    Andrew oque deixa definidão é morde as borracha no final do dente ou ter pocentual gordura baixo ?

  • @flamengoomelhor2019
    @flamengoomelhor2019 3 роки тому +282

    Andrew, te desafio a deixar o cabelo crescer por um ano e meio (todo por um) Quem concorda curti aqui pra ele ver

  • @joelsonsilva4158
    @joelsonsilva4158 3 роки тому +3

    E ae man, qual produto você indica para o crescimento da barba? Tenho 29 anos, você acha que ainda dá pra tentar o monóxidil?

    • @japaulo5144
      @japaulo5144 3 роки тому

      Meu primo usou com 26 e tá barbudão ! Eu tbm usei, só que usei com 18 anos

    • @punisheerr10
      @punisheerr10 3 роки тому +1

      Minoxidil e multivitaminico

    • @joelsonsilva4158
      @joelsonsilva4158 3 роки тому

      @@punisheerr10 qual? Poderia indicar um?

    • @punisheerr10
      @punisheerr10 3 роки тому

      @@joelsonsilva4158 pant, Kirkland, foligain. Esses são os mais confiáveis

    • @eiandrew
      @eiandrew  3 роки тому +2

      Fala irmão confere o minoxidil turbinado, é uma combinação de minoxidil 5% com tônico de barba: www.barbalenhador.com.br

  • @mandrinho6049
    @mandrinho6049 Рік тому +2

    Eu tô fazendo a 1 mês e já tô vendo resultado muito obrigado por me ensinar isso 😀

  • @Rogerdo7
    @Rogerdo7 10 місяців тому

    Tenho desvio no septo e carne no nariz, sera que eu consigo fazer normalmente??

  • @IsaiasSilva689
    @IsaiasSilva689 Рік тому +2

    Tô ficando bonitão 😮😊

  • @rei_delas123
    @rei_delas123 Рік тому +3

    Irei começar agora em 2023 curtam e cometem
    Para mim n desistir

  • @WestCar
    @WestCar 3 роки тому +3

    Se eu consegui resultados vó ficar muito feliz

    • @Igors_silvw
      @Igors_silvw 3 роки тому

      Conseguiu mano???

    • @WestCar
      @WestCar 3 роки тому

      @@Igors_silvw sim

    • @brunoproenca8081
      @brunoproenca8081 2 роки тому

      @@WestCar me ajuda a colocar a lingua total no ceu da boca,e seus exercícios?

    • @WestCar
      @WestCar 2 роки тому

      @@brunoproenca8081 pior que eu nem consigo por a língua toda no céu da boca e ainda assim os dentes de trás pressionar

    • @WestCar
      @WestCar 2 роки тому

      @@brunoproenca8081 recomendo fazer academia e na hora de fazer faz o mewing

  • @toucansado
    @toucansado 2 роки тому +4

    Comecei hoje daqui a um mês eu volto Estou fazendo td certinho estou parecendo brad Pitt muito gato estou e já fais 8 dias q eu faço

    • @Samuelol1veiradss
      @Samuelol1veiradss Рік тому

      Como tá?

    • @toucansado
      @toucansado Рік тому

      @@Samuelol1veiradss minha mandíbula definiu um pouco faz 2 meses q eu faço todo dia meu rosto tá um pouco mais quadrado tenta vc q vc vai ver como fica legal

    • @devidesdras2763
      @devidesdras2763 Рік тому

      @@toucansado mas você faz qual? Eu só faço da língua 15min 3x e quando vou beber água

    • @toucansado
      @toucansado Рік тому +2

      @@devidesdras2763 eu só faço o da língua no céu da boca e ficava com 10 chiclete na boca eu ficava o dia todo mastigando o chiclete sem açúcar e já sem gosto depois eu jogava era caro essa porra 1e 50 mais eu parei o do chiclete eu faço só o da língua no céu da boca mais agora eu vou força a língua no céu da boca e faz o do pescoço eo do biquinho q ele falou no outro vídeo

    • @devidesdras2763
      @devidesdras2763 Рік тому

      @@toucansado eu tenho uma dúvida, pode fazer deitadoo?

  • @josuepereira1529
    @josuepereira1529 Рік тому +1

    Eu tinha a parte de baixo do maxilar muito para trás, e meu maxilar estava deslocado em relação ao meu crânio inclusive meu dentista recomendou uma cirurgia. Meu dentista tbm me explicou que o uso do aparelho essa postura até melhoraria com a correção dos dentes.
    Depois que finalizei o tratamento nos dentes, e comecei a usar o aparelho fixo que é aquele que fica no céu da boca e em baixo da língua que não dá pra ver e não incomoda, percebi que minha postura mudou, e minha língua começou a ficar automaticamente no céu da boca.. Mas vou começar a fazer esses exercícios antes de ir pra academia, por uns 10 minutos, em frente ao espelho

  • @felipetrindade1834
    @felipetrindade1834 2 роки тому +11

    N consigo colocar a língua inteira no ceu da boca, isso é impossivel pra mim. Mas o que eu consigo fazer é colocar a parte do “meio” da lingua pra cima, dando uma leve pressionada, enquanto a ponta da lingua fica dobrada pra baixo, encostando no chão da boca
    Edit: Eu consigo encaixar a lingua no ceu da boxa se eu “chupar” ela pra cima, sabem quando você vai fazer aquele som de “ploc” com a lingua? Você “suga” ela pra cima e libera pra baixo fazendo um “plock”
    Eu so consigo encaixar toda a lingua no ceu da boca se eu fazer esse “chupão”, mas n sei se esse é o modo correto, alem de que fadiga a língua depois de um tempo

    • @Qliphirot
      @Qliphirot 2 роки тому +3

      Cara, cala a boca

    • @Pablo-nk4vs
      @Pablo-nk4vs 2 роки тому

      n é correto fazer isso eu acho

    • @AstralMoonrise
      @AstralMoonrise 2 роки тому

      @@Qliphirot Se não vai ajudar o cara não comenta, quem tem que calar a boca aqui é você!

    • @user-dx9zm7wh2u
      @user-dx9zm7wh2u Рік тому

      chupaokkkk, q isso cra

  • @mestremazel
    @mestremazel 2 роки тому +9

    Sim eu tbm abri o vídeo pra aprender a ter uma mandíbula foda e me deparei com uma filosofia budista de comportamento e postura kkkkk
    Tamo junto na ilusão

    • @zaquethebadass4672
      @zaquethebadass4672 2 роки тому

      Hahahahahahahha

    • @andreyleonel255
      @andreyleonel255 2 роки тому +1

      Pior que não, mano.
      Se você for num fonoaudiólogo ele vai falar a mesma coisa, só que bem mais direto e simples
      "Ajeita as costas e respira pelo nariz que nem gente, porra"
      E funciona.

    • @pfgr8388
      @pfgr8388 2 роки тому

      Quer ficar procurando agulha no chão pode ficar, qualquer um sabe que isso não faz bem

  • @GrandeUrsoo
    @GrandeUrsoo 3 роки тому +6

    Ai tem um bando de amadores aqui nos comentários, vou ficar um mês fazendo mewing depois eu volto com os resultados, cara até parece que você vai ter resultado com um mês primeiro mewing é tempo normalmente demora seis meses para aparecer resultados, e se você estiver fazendo hard mewing se você tiver fazendo mewing tradicional com a língua relaxada no céu da boca você vai demorar mais o menos 10 meses a 1 ano

    • @GrandeUrsoo
      @GrandeUrsoo 3 роки тому

      O doutor Mike mew que precisa de tempo

    • @GrandeUrsoo
      @GrandeUrsoo 3 роки тому

      E se você não é acostumado a fazer mewing uma prova que você não vai ter resultado com um mês normalmente quem não faz mewing vai ter o palato estreito, você acostumando a deixar a língua no céu da boca seu palato vai dar uma leve expansão, até você acostumar a sua língua no céu da boca vai demorar 3 meses 4 meses

    • @russin011
      @russin011 2 роки тому

      Depois de 1 ano cm estar? deu mt diferença esteticamente ?

  • @gab12377
    @gab12377 11 місяців тому +1

    Aprendi muito obrigado

  • @kevinbatista9815
    @kevinbatista9815 3 роки тому +2

    Que bom que falou sobre bruxismo ^^

  • @ana_ayla_briel
    @ana_ayla_briel 3 роки тому +10

    Kkk, que ótimo conteúdo. Sou mulher, mas também vou fazer esse exercício.

    • @comoserhumano1820
      @comoserhumano1820 3 роки тому +4

      A mandíbula bem definida é uma característica universal de beleza e saúde facial. Confira o ebook na amazon: "O Colapso Estrutural da Face", onde explico bem detalhadamente, com ilustrações, todo o processo e quais resultados você pode esperar, de acordo com seu caso.

    • @Butterfly_br
      @Butterfly_br 2 роки тому

      @storm4085"Mais curto"? Então diminui um pouco o rosto? Obrigada pela informação!😄

  • @diegogomes8424
    @diegogomes8424 3 роки тому +6

    Andrew tem como vc fazer um vídeo falando dos seu treina na academia

  • @ensofay
    @ensofay 3 роки тому +13

    Esse foi o melhor vídeo de mewing do seu canal!

    • @gnt6582
      @gnt6582 3 роки тому

      Você sabe me dizer qual o formato do rosto de cillian murphy?

  • @carlosvinicius.
    @carlosvinicius. 2 роки тому

    Sobre a mastigação precisar te um alimento na boca ou da pra fazer sem nada na boca

  • @jabutiraiz9896
    @jabutiraiz9896 5 місяців тому +1

    Ele poderia era fazer um vídeo de como deixar a língua tão limpinha assim, mostrando na prática

  • @cauasilva1811
    @cauasilva1811 3 роки тому +3

    Ja faço isso a um tempo e cara vou te falar meu rosto mudou muito. Ta bem quadrado kkk eu nem consigo tirar minha lingua do seu da boca mais ja me acostumei kk

    • @777dt6
      @777dt6 3 роки тому +1

      Que dahora mano

    • @JVz_Victor
      @JVz_Victor Рік тому

      Mas a língua descansa no céu da boca

    • @adfen
      @adfen Рік тому

      @@JVz_Victor não adiante só uma parte da lingua, tem que ser ela completamente

  • @andrebarboza3964
    @andrebarboza3964 3 роки тому +6

    Muito obrigado pela ajuda vou ficar bonitão kkkkkkk
    Sucesso pra vc

  • @ronildosilva1862
    @ronildosilva1862 3 роки тому +9

    Gosto muito das dica dele tamo junto 👏😃

    • @eiandrew
      @eiandrew  3 роки тому +1

      Valeu irmão! tmj

    • @gnt6582
      @gnt6582 3 роки тому +1

      Vc sabe me dizer qual o formato do rosto de cillian murphy?

    • @ronildosilva1862
      @ronildosilva1862 3 роки тому

      @@gnt6582 não entendo muito disso não

  • @tiagovargas1461
    @tiagovargas1461 Рік тому

    percebi que salivo muito quando faço isso, estou fazendo algo de errado?

  • @jamylsullivanmedeirosbezer4897

    Tenho aparelho ortodôntico, posso usar o mewing?

  • @fonixfx2845
    @fonixfx2845 2 роки тому +4

    Versão do kleberiano que deu certo na vida

  • @DampedSpider203
    @DampedSpider203 2 роки тому +5

    Certo comecei hoje aos meu 14 anos vou voltar quando ver resultados...
    Quase 1 mês: bastante resultado bem mais que eu esperava (no inicio sempre esquecia de fazer)

    • @kaiquefreire2493
      @kaiquefreire2493 2 роки тому +2

      Eai mano, como tá?

    • @Bæmomm
      @Bæmomm 2 роки тому +1

      comecei 13 de julho, até agora estou indo bem

    • @adfen
      @adfen Рік тому +1

      Os dente da frente tem que tar alinhado com os de trás?

  • @Eduverso0
    @Eduverso0 6 місяців тому +2

    Comecei hoje 31/03/24
    Curtem para eu não desistir.

  • @gabrielgouvea7946
    @gabrielgouvea7946 7 місяців тому

    Comecei dia 26/02/2024
    Peço que não comentei muito como foi, se forem perguntar a diferença, espere passar 1 mês, para não poluir os comentários e a pessoa que for procurar a resposta não ter que fazer uma caça

  • @kaynacampos6928
    @kaynacampos6928 3 роки тому +5

    Eu não sou iniciante , mas valeu pelas dicas eu forçava muito os dentes

    • @Viczzx7
      @Viczzx7 3 роки тому +1

      Eu também ! Pra falar a verdade tô vendo os comentàrios antes de assistir kk.

    • @brunoproenca8081
      @brunoproenca8081 2 роки тому

      Me a ajuda?não tô conseguindo colocar a lingua toda no ceu da boca

  • @Henrique-uj3qb
    @Henrique-uj3qb 3 роки тому +3

    Andrew, você toma banho antes de ir para academia ou depois ? E quantos banhos vc toma ao dia que dias da semana vc lava seu cabelo e com qual shampoo condicionador e máscara de hidratação tenho essas dúvidas

    • @zJhowzera
      @zJhowzera 3 роки тому +7

      Faltou perguntar do cpf KKKKKK

    • @PedroHenrique-vr6wh
      @PedroHenrique-vr6wh 3 роки тому

      @@zJhowzera kkkkkkkkkk

    • @vine5459
      @vine5459 3 роки тому +5

      quantos banhos vc toma foi de fuder KKKKKKKKK

    • @eiandrew
      @eiandrew  3 роки тому +4

      Sempre tomo depois afinal vou suar... Tomo banho todos os dias de uma a duas vezes, uso condicionador todas as vezes. O shampoo eu uso só 2 a 3 vezes na semana ou quando está muito sujo ou gorduroso. A máscara eu uso 2x na semana!

    • @ThiagoSilva-bg2pe
      @ThiagoSilva-bg2pe 3 роки тому +3

      Pergunta pra ele que tipo tecido de cueca ele usa

  • @Saaffirr
    @Saaffirr 2 роки тому +15

    Fico 17 horas fazendo o mewing. As outras 7 eu estou dormindo .

    • @alle91
      @alle91 2 роки тому

      Porra kkkkkkkkkkkkk