Michal Sopor ahoj, chtěl bych se tě zeptat, kdy budes v karviné, jelikož já tam chodim na fotbal tak by jsme se mohli setkat ( nějaký sraz fanoušků). Předem děkuji za odpověď. :)
Ahoj,jsem na tom podobně. Dělám hodně věcí, protože mě to baví. Ve 14 letech jsem chtěl vypadat jako Arnold, tak jsem začal cvičit. Vzpomínám si, že poprvé jsem vzal trubku od vysavače, na obě strany pověsil batoh s učebnicemi a cvičil bicepsy :DZa 10 let jsem si prošel klasickým cvičením pro vzhled (kulturistika), přešel jsem k silovému trojboji a strongmanům. Na závody jezdím, zúčastnil jsem se dokonce mistrovství Evropy v benchpressu, vše bez steroidů.Do toho jezdím na kole, kolečkových bruslích, chodím plavat, občas si zaběhat. Nejsem "zabejčenej" jen do jednoho sportu, takže v tomto jsme si hodně blízcí.Začátek Seberevolty jsem taky chytil. Jednou jsem byl i v Brně na nějakém společném tréninku, který mě ale neuchytil. Vždy mě bavilo cvičit radši s těžkýma váhama. Až doteď ale sleduju Adama, protože je to pro mě něco jako guru ve sportu, výživě a zdravém životním stylu.Salute, ať se daří!
super video! díky, Od malička vlastně tancuji + na střední jsem měla každý den tělák, to bylo taky super, ale i tak jsem myslela že tanec je to co mě bude vždy naplnovat, tento rok je poprvé kdy jsem se tance vzdala, to jen kvuli stěhování se na rok do UK, kde jsem začla s crossfitem a více zaměřením weightlifting. A bylo to asi taky jedno z mých nejlepších rozhodnutí, dozvěděla jsem se tolik nových věcí o tom jak cvičit, strečovat atd..:) to mě hrozně baví. Jakmile se vratím do Brna, zkouším BJJ a už se na to hrozně těším, samozřejmě v tancování budu stále pokračovat. Je super se otevřít více pohybům a jak říkáš máš více přátel :)). Díky, videa jsou super.
Sice nejsem ve věku 13 - 17, spíš 30+ :D, ale video super a super názory, mám to podobně, také se posouvám od sportu ke sportu. Každopádně posledních 5 let miluju SURFING, což je na provozování v Čechách docela obtížný, ale snažií se dopracovat k životu u oceánu a něco jako věk člověka nemůže zastavit, když je to jeho vášeň :).
Další skvělí video :) Věnuji se karate už hodně dlouho a vím, že to chci dělat i v budoucnu ale rozhodně souhlasím s tím, že bývá lepší dělat více věcí. Kromě karate jsem se věnovala parkuru, atletice a spoustě dalšího a právě teď začínám stojkovat :) Ráda koukám na tvoje videa, co se stojkování týče určitě seš moje velká inspirace a vzor, byla bych ráda kdybych se jednou dostala +- na tvou úroveň :) Doufám, že uděláš víc takových videí, protože tím určitě někomu kdo začíná pomůžeš :)
Paráda, ale neorientuj se tak na váhu ale spíše na to, jestli tu váhu tvoří voda a tuky nebo svaly.. Na váze víceméně nezáleží, mělo by to být jenom takové jednoduché číselné měřítko ale ne to hlavní :)
@@dianaspackova2786 vážím sice pořád přes 100 kg, ale dělám shyby, dipy. Chci zvládnout muscle up a vlajku. To vytrvalé cvičení jde na těle znát. Zlepšilo se držení těla, pupuk je pryč, sebevědomí šlo nahoru a na břichu už se mi taky trošku něco rysuje. Už jsem na to cvičeni závislý. Ta bolest, ten pot🙂
Čau Michale. Hodně pěkné inspirativní video, díky. Shlédl jsem to až teď trochu se zpožděním, ale určitě tě budu sledovat i nadále a dokoukam všechna tvá videa, některé z tvých nejnovějších jsem neviděl. A abych odpověděl na Tvoji otázku, tak já dělám závodne cyklistiku, super sport, který mi hodně dal a stále se učím nové věci. V minulosti jsem dělal i jiné sporty, chvíli fotbal, hokej, ale tohle jen rekreačně. Přes zimu posiluji. Takže si myslím, že jsem sportovně stále aktivní, vše jsem se snažil naučit sám a také prostřednictvím videii a knížek. Takže prvním mým snem, je to někde s cyklistikou dotáhnout, nebo si aspoň něco dokázat. Druhým mým velkým snem je jet do USA, zkusit tam práci, život, atd. Je to můj velký sen, na kterém si zakladam. Kvůli tomu si přivydělávám peníze, dívám se na tvoje a Kamilova videa atd. Prostě je to můj sen být v Americe, už od mala o tom mluvím :D Nechci to nějak odkládat, takže za rok, dva tam chci určitě letět. Teď ještě dělám vysokou školu, tak uvidím jak to během roku bude. Takže asi tak. Trochu jsem se rozepsal, tak promiň za tu délku. Díky moc za tvé videa a budu se těšit na další. Zatím se měj pěkně. Čau :) Michal Rosmanit
Tvá videa jsou skvělá! Ukazuješ lidem, že nemají hledat důvody proč to nejde, ale proč to jde 😊 a ještě si člověk užije spostu zábavy a uvidí, že i na druhém konci světa jsou úžasní lidé!!! 😉
Díky tvým videím jsem přičichnul k posilovně, zatím nevím co dál (protože maturita, brigáda [snad], autoškola a jiné..) Z videa co jsi vyprávěl jiu jitsu nezní špatně. Zatím mě baví kolo, běh, tenis, posilovna, ale při škole tyhle věci dělám jen okrajově. Pro mě to bylo zajímavé video Michale, dávám palec nahoru ^^ :)
Ahoj Michale, děláš super videa. Moc se mi líbí a mají pro mě obrovskou hodnotu. Udělal bys někdy prosím video o REGENERACI? Jak jí zkvalitnit, urychlit atd?
Můžeš udělat video Ty a USA? Jak si se tam dostal? Proč zrovna USA? Proč LA? Jak tě to vůbec napadlo? Atd.. Dekuju moc!! Btw udělej i video o fyzické přípravě!! Fakt super hodně lidí těmito videi motivuješ!! Díky za to
No vždyť to v tomto videu říká, že dělal shyby na hrazdě, koukal na hvězdy a představoval si, že je v Santa Monice. A teď tam je. To musí být frustrující všechno povykládat, a pak číst v komentářích tyhle dotazy .. :)) Prostě si splnil sen.
7 років тому+1
Super video :) je pravda, že člověk by měl zkoušet nové aktivity a hledat se v nich. Jak tak koukám na ty fotky/videa z tvých začátků tak vidím jak se tady ta Karviná postupně mění :D Ohledně Street WorkOutu, ten je teď v Ka velmi populární a v Dubině se postavilo dokonce celkem velké hřiště určeno pro WorkOut.
Super video! Dosť ma to motivovalo, takže asi začnem zvona cvičiť :) No a čo sa sa týka sna, tak športový nemám ale životný, raz by som sa chcel presťahovať do US, už na jeho naplnení makám asi rok a pol, takže verím, že raz to dosiahnem, možno sa tam niekedy stretneme :D :D :D Vďaka za toto video :) :)
super video, ziju v australii a propadl jsem tady spearfishingu a kitesurfingu a delam i calestenics a jezdim na bruslich, ted jsem po operaci kyly a dlouho jsem nic nemohl deat talze jsem ted pribral. Takze jsem si Te pustil jako motivaci coz rozhodne funguje drzse chachare a fakt diky za to co delas bavi me celej Tvuj kanal
25 let?!? To je mě :D Vyjadřováním, projevem, zkušenostma bych tě tipnul na 30 let... Jsi fajn, dokážeš udržet pozornost i u tuctovýho videa kterých je na YT tisíce... Minulý rok jsme bojovali se stydlivostí když jsme se sestrou začali běhat (v oblečení k tomu určenýmu), ale pak nám došlo, že z těch xx lidí které za běh potkáme jich pro své tělo cokoliv dělá naprosté minimum. To by si měl uvědomit každej a pak jdou takové věci daleko snáz. I když jsem neběhal letos, chystám se zase příští rok a vím že mě to bude zase bavit. Díky lidem jako jsi ty začínají běhat a cvičit i lidi do kterých bych to nikdy neřekl ;) Měj se fajn ;) super práce (y)
S tím cestováním to mám podobně, rozdíl je v tom, že jezdím s rodiči. Jezdíme tam, kde není luxus. Mytí v potoce, to je naprosto normální při našich výpravách. Mám 15 a většinu českých hor mám prolezlých. I na Slovensku a v Rakousku se nějaké najdou. Velmi hezké video, motivační a inspirativní!
Za mě výborné motivační video. Díky. Určitě by mě zajímaly tvoje začátky, čemu se třeba po zkušenostech vyhnout. Začal jsi třeba sérii s tím jak dělat stojku s Jančou, ale už jsem nechytl další díl. Co třeba série nebo minimálně doporučení pro ty co začínají?
Chci zlepšit jízdu na koni a do budoucna se chci stále věnovat tanci (tancuji asi tak od 6 let) do budoucna mám už naplánováno tolik věcí co chci dokázat a tvoje videa jsou pro mě inspirací, abych si za tím stála a nevzdávala se.
Mít takové tělo, taky bych se vystavovala na pláži :) Parádní tvorba, jen tak dál. Mám tam bráchu, který se tam po několika letech potkal s českou slečnou a dnes spolu mají americko české děti. Oni taky jako Janča česky jen rozumí, ale odpoví anglicky.
Po 13 letech dělání atletiky na Republikové úrovni jsem skonšil a začal jsem chodil do fitka zvedat činky, Protože jsem si říkal že nechci přestat se sportem úplně a chci zůstat v nějaké kondici tak jsem začal chodit do fitka, ale po cca 9 mesících mě to přestalo bavit. Asi před 3ma měsíci nám kousek od baráku postavili hřiště na streetworkout, tak jsem se toho chytil a momentálně už nákou tu dobu chodim cvičit ven :D :). Respekt tobě a nepřestávej točit jsi motivace pro dost lidí.
Ahoj Michale, já moc komentáře nepíšu, ale ty si to zasloužíš. Jsi obrovskej frajer, fakt před tebou smekám a hrozně uznávám lidi jako si ty nebo Adam Raw, že děláte přirozené věci a od všeho trochu, já jsem trochu odlišný a propadám své vášni, kterou je kulturistika (nutno podotknout naturální), protože díky ní můžu dělat i jiné věci a nejsem nepoužitelná hora svalů. Hrozně ti fandím, toč dál vide, sám se snažím o nějakou tvorbu a vím jak je to někdy nevděčná práce. tak makej a čus!
Chci se začít věnovat ✴parkouru✴. Pořád se chci do toho dokopat, ale nějak nejsou možnosti, ještě mi začne těžká škola a nebude vůbec čas. Tak uvidíme. Každopádně držím palce ať jdeš dál a zkoušíš nové a nové aktivity,cviky, vše kolem sportu. -))))))
Čau Michale, určo super videjko O:), jinak hrál jsem od 6 let lední hokej až do 16 let, pak jsem přesedlal na dráhu fitness, jak říkáš začlo to být stereotypní a nebylo to ono, u toho jsem jakžtakž s menšími přestávkami vydržel zhruba 3 roky a tam jsem hodně pochytával zkušenosti co se týče cvičení :), už dlouhou dobu přitom co jsem cvičil, jsem chtěl zkusit bojový sport (box, koukal jsem moc na Rockyho :D ) a až tvoje videa mě dokopaly k tomu tam jít, přinutit se nebo spíš se nebát nových lidí a zkusit něco nového, tvoje videa jsou moc a moc inspirativní a pokaždé když na ně koukám tak bych toho chtěl taky tolik umět a dělat :D, to ale jednou příjde. Za pár hodin jdu právě už na 4. trénink boxu a docela mě to baví, je to podobné cvičení s tím že se učím novou dovednost a je to uplně mega pocit, lepší pocit, než jen bezhlavě zvedat činky za účelem ,,nějak vypadat". Takže tímto máš mé velké díky :) a určitě pokračuj ve své tvorbě :). Já si jdu za chvíli nechat namlátit :D
Ahoj Michale, v tvém příběhu se tak trochu vidím.. :)) Videa od tebe a od Adama Raw, mě v poslední době vedou ke všestrannosti co se fyzických schopností lidského těla týče.. Dříve to byla posilovna kvůli vzhledu, dnes je to posilovna za účelem pracovat na svých slabinách. Dlouho jsem hrál stolní tenis, závodně jenže jsem začal stagnovat, zjistil jsem že mě to úplně nenaplňuje a že to můžu hrát i v důchodu, proto jsem už před měsícem zahájil tak trochu fyzickou přípravu na MMA kam chci začít chodit od září a kde i BJJ vidím jako hlavní proud kterým bych se chtěl vydat v tomhle sportu.. Jelikož jsem to zkoušel už několik let dozadu, kdy mi to hodně zkušený kamarád na tělocviku ukazoval :) Ne že by mě tvoje vida dovedli.. vše je z mojí iniciativy a nechci to dělat protože to dělá nějaký youtuber.. :D Navíc tyto plány mám už dost dlouho dřív něž jsem na něco takového jako tvoje videa narazil.. Ale určitě mě tvoje videa motivují k tomu disciplinovaně pokračovat v tom co dělám, když vidím že takové výsledky jako máš např. ty jsou reálné :)) Jinak přeji ať se ti daří :))
Tak budeš se divit.... Koukám na tebe a obdivuji tvou . vůli... já se věnuji jinému sportu, jezdectví...ale to neznamená, že nechodím plavat, šlapat, cvičit. Ale nejvíc potrebuji mít sílu na ruce a nohy. A to taky mám.
Co se mě a sportu týče, tak bych se chtěla zlepšit v pole dance, dělala jsem ho jen několik měsíců, ale opravdu mě to bavilo, tak doufám, že k tomu brzy zase bude možnost. A co miluju úplně nejvíc je plavání, můj cíl je naučit se plavat i motýlka, tři základní pozice už zvládám velmi dobře :-)
Pekne video, jako vždy . A k otazce jaky sport mam rada odpovidam: Dělám ten "sport" s manzelem skoro kazdy den po desaté večer, skoro nikdy nevynecham, odčas použijeme černý pásek a myslím si, že jsem v tom sportu celkem průměrná. On mi ale tvrdí že jsem skvělá. Nechodí snad trénovat ještě jiman? Jak to múže sakra vědět? "-)
Cca půl roku chodím do fitka a po půl roce zvedám místo 30kg 100kg.. Nevím jestli je to dost nebo málo, ale já jsem spokojený. Navíc jsem na svém těle objevil svaly, které jsem ani nevěděl, že tam jsou. :D
Ahoj, Před 2 roky jsem dělal Karate, tancoval, hrál fotba a hrál na bicí. Teď už jen fotbal a bicí. Uvidím jak v budoucnu, třeba se vrátím ke Karate, nebo zkusím něco nového, také jsem před rokem začal s windsurfingem. Myslím, že je super dělat více aktivit. Jste všestranní, poznáte více lidí z více prostředí :D.
Hehe respekt kamo, taky jsem z karvine a taky jsem chodil na prumku( Ikdyz bohužel nedokončil, Glončák byl peklo) ... zajimave jak se karvinak ocitne ve městě andělů :) ať se daří ... Btw videjka super jen tak dal
Čau Michal :) natočil bys prosím video, jak si se dostal do USA? Jak si se rozhodl, jestly si věděl co budeš dělat až tam budeš, jestli si letel sám, finance atd. Však ty víš :) Díky moc!
Zdravim, najprv chcem pochvalit super videa. Je to fakt iny svet v tej amerike, videa su fakt dobre spracovane a zaujimave. Ja s manzelkou sme slovaci zijuci v Nemecku, cize viem si predstavit ako ste sa tam prebijali. Chcel by som sa spytat ci neplanujete trebars aj s Kamilom natocit nejake video o vasich zaciatkoch, ako ste sa tam dostali ako ste zacinali, co ste tam vsetko robili. Ak uz nahodou take video je tak by som poprosil odkaz. Dakujem.
zdravím tě nějakou dobu tě sleduju a po tomhle videu sem se v tobe malinko našel :) mam tatu co je strasný turista a mamu co cele mladi proběhala a projezdila na kole ja jsem od mala s něma jezdil do hor a na kole pak sem šel na středni a propadl sem PC hram ktere me dost srazili po fyzické stránce po škole sem si uvědomil že je to spatně a začal jsem cvičit ve fitku a běhat pak sem našel partu na turistiku chodím vycedenni pochody feraty, nejake to lezeni a ted mam za sebou nekolik utratrailovych zavodu sice ne s kdovijakym umistenim ale u těchto 50-100 kilometrových závodech v horach je uspěch to jen dokončit. :) Chtěl jsem jen říct že ty mi ted dávaš impulz do ruzných jiných sportu, posledních par mesícu jsem se začal zajimat o kalisteniku a začinam se učit techniky z crossfitu a mam z toho mnohem lepši pocit než jen ze zvedaní činek a bouchání svalu. omlouvam se za kupu chyb píšu z patra :-D
na to nikdy neodpovie tak ako neodpovie ake ma víza,???? skrátka tam robí xyy mozno povolaním syn bohvie.... a víza??? pravdepodobne asi uz ilegal po tom co dosiel na estu.... ale nezarucujemmmm....
Hallo Michale,Denne se divam na vase videa stale me fascinuje vas vetni soulad. A ta. vam navrhuji se zacit zabyvat uvazovanim o studium na universite divadelnich umeni obor Rezie filmu a divadel ,to se vam bude libit a vydelate taky hezke penize.Vase prirodni nadani je treba jen dale vybrusovat.Pekny den Preje George.
Ahoj Michale,strašně rád se koukám na Tvá videa,jelikož mi dodávají inspiraci a motivují mě začít se sebou konečně něco dělat. Bohužel ale nevím,jak a kde začít. Už jsem se díval na různá fitka v Ostravě,abych měl něco do začátku,ale nakonec jsem se k návštěvě stejně nedostal. Taky bych chtěl strašně moc umět stojky,mít fyzičku a být jako Ty,ale prostě nevím,jak a kde začít. Co dělat v té posilovně,kolikrát chodit? Jak začít s těmi stojkami,když ještě nemám ani dokončenou základku?:D Chtěl bych znát každý krok,co jsi dělal nejdříve,jak ses zdokonaloval a další takovéhle věci,né jenom že ses pak věnoval tady tomu a tomu (jak dlouho,kde,opět...příprava?) a konec,to mi prostě nestačí. Jinak je mi čerstvých 11 dní 15 let,měřím cca nějakých 175 cm a mám 67 kilo,tak nevím jestli je to dobře nebo špatně,každopádně mám místo svalů kečup,jsem strašně slabý a na břiše decentní špeky,stydím se za to a bohužel opět,nevím,jak se jich zbavit. Určitě budu moc rád,když vydáš videa ze Tvých začátků,protože mi to určitě pomůže na cestě ke cvičení:) Jinak žít v USA,to je jeden z mých snů,nebo alespoň na nějakou delší dobu si to vyzkoušet,tak snad se mi někdy splní. Určitě pokračuj v tom co děláš,protože jak říkám,jsi můj vzor a já Tě za tady to,co jsi celkově dokázal a umíš,obdivuju. Jinak jestli znáš(te) někdo nějaká místa v Ostravě,nebo klidně i fitka,kde bych mohl začít cvičit,budu rád za každý tip,protože nechci celý život jenom prosedět za kompem,chci se posunout...nechci skončit špatně a dostat infarkt ve 30,chci to změnit. kdyby něco,tak můj E-mail je aadamigor@seznam.cz
Mně je 14 a už od 5ti let lezu(sklály, stěna, a trochu hory), vloni na lyžáku jsem se naučil jezdit na prkně(základy, ale instruktor mi říkal že mi to jde hodně dobře,víc než ostatním) a letos v zimě jsem si koupil svuj první snowboard. Do budoucna bych se chtěl naučit jezdit na bmx a downhill.
Já si sám o sobě troufnu říct že jsem pohybově nadanej člověk...3 roky jsem dělal karate a za 3 roky jsem udělal 4 pásky , ale jsem zas nadruhou stranu hrozně línej člověk tak už tam teď nechodím a jsem jen u PC protože se mi nic nechce...ted posledního půl roka chodím do práce a říkal jsem si že bych se k tomu zase po asi cca 2.5 letech vrátil , ale chodím do práce zrovna když jsou tréninky :/ ted v září znova nastupuju do školy a nejspíš zas budu chodit na tréninky protože mi to karate chybí... mám 175 cm a 60kg , jsem slabej , jsem párátko a říkám si že bych měl se sebou něco dělat...ale jak jsem již zmínil , jsem moc línej a posilování je fakt dlouhá cesta , hlavně musí člověk správně jíst a to je taky další muj problém...k posilování bych se asi dokopal jedině tak že by mi někdo pomáhal ale platit za trenéra se mi fakt nechce..btw je mi teď 20
Ahoj, chtěl bych docílit toho abych se celkově rozvinul, naučil se určité základní prvky prakticky v každém sportu, hlavně v těch kde se cvičí, začal jsem hrát házenou (kterou hraji více jak 13 let), pak jsem k tomu začal hrát golf (který hraji 6 let), ve všech těchto sportech jsem docílil určitých sportovních úspěchů a díky taťkovi, který je výborný sportovec jsem se naučil podat výkon v jakémkoliv sportu (učil mě jak technicky plavat, jak hrát volejbal, basket, lézt na lano a tyč, ping pong, lyže, brusle, střílet hokejkou, jak florbalovou, tak hokejovou, jak kopnout fotbalovým balonem, učil mě i badminton a golf atd atd.) pak jsem začal před 3 lety cvičit, první 2 roky to byli klasické splity s tím, že jsem začal cvičit více silově a pak jsem začal cvićit tak půl roku, takové fullbody, kdy jsem cvičil hlavně základní a vícekloubní cviky s tím, že jsem začal více studovat různé typy protahování, masáží svalů a k tomu jsem začal více studovat techniku cviků, abych se zlepšil v mých výkonech a byl zdravější a celkově vzdělanější, párkrát jsem mezi tím byl na kruhových trénincích, které byli zaměřené na core, ale to mě nebavilo a teď jsem tak půl rok zpátky začal vzpírat a to mě začalo neskutečně bavit, jelikož to není tak stereotypní a je potřeba se zaměřit i na trénink mimo posilovnu, takže jsem začal například skákat do dálky a sprintovat a hlavně ektomorf jako já pak může díky velkému výdeji jíst jak pán (pizzy, burgery, zmrzliny atd) ... postupem času, až budu do jisté míry zvládat techniku nadhozu a trhu, tak bych se chtěl zaměřovat na gymnastické cviky a chtěl bych se začít někdy v budoucnu věnovat józe, možná bych i uvažoval o crossfitu, ale to nechám na osudu. Každopádně se chci stát komplexním sportovcem!
Co by mě v životě bavilo nevím. Ale co mě baví, tak to je čtvrtým rokem parkour a freerun, u kterýho bych nejradši zůstal napořád kvůli skvělé komunitě, občas nějaká ta vyjížďka na kole a dva týdny zpět jsem začal jezdit na skejtu, protože je to skvělej a zábavnej způsob dopravy po městě.
Zdar chlape, nechtěl bys udělat video o tom "strečingu"? Mám s tou zkráceností poměrně problém a celkem by mě zajímalo jakými cviky jsi to postupně napravoval. Případně nějaký progres při tom protahování se, bez rizika, aniž by si člověk ublížil a zároveň to k něčemu bylo.. celkem by mě takové video potěšilo - jinak díky za tvou tvorbu a ať se daří i nadále! :) PS: Super výběr sportů, kalistenika a "jitsu", vidím to podobně, jen k tomu "jitsu" bych rád až právě bude to tělo flexibilní a alespoň určitým způsobem "silné" (řekněme připravené) :) Tak ať se daří
6 років тому
+Alexander Eisenbruck Mam celou serii o strecingu od uplneho zacatecnika az po pokrocileho. Jsou to starsi videa :)
O Kalisteniku (street workout) jsem se začal zajímat také zhruba v době začátku Seberevolty, bohužel mě celkem zklamalo, jak to nakonec dopadlo. Jaky jsi na to měl názor ty? Předpokládám, že jsi stál na straně Adama, minimálně já ano. Od toho jejich konce jsem na to trochu zanevřel, ale tebe sleduji pár měsíců a před 2 týdny jsem opět začal makat :)
V září bych chtěla zkusit jít na jiu jitsu, dále posilovat (což už teď dělám tak 2-3 roky), trénovat více pružnost a ohebnost, no a zkusit se naučit vydržet déle ve stojice :D
Ještě jedna věc pls....potřebuješ pro svoji práci , nějakou certifikaci,nebo rozhodují zkušenosti? Vyžadují lidě , než je začneš treénovat , nějaký papír po tobě , nebo jim stačí co vidí,když to rozjedeš? :) Máš nějakou certifikaci ? Díkes
Ahoj. Hrál jsem basket 8 let. Od 18 jsem zase začal něco dělat. Mám 20 a věnuji se dennodenně fitness. Můj cíl je vyrazit do Ameriky a prosadit se jako Motivátor, fit. trenér a později možná i fit. model.
Hrboly na chodníku a šum větru jsou v ceně zájezdu tak si to užíveeeeeeej.
Michal Sopor ahoj, chtěl bych se tě zeptat, kdy budes v karviné, jelikož já tam chodim na fotbal tak by jsme se mohli setkat ( nějaký sraz fanoušků). Předem děkuji za odpověď. :)
Michal sledujeme Ta na SR. Drzime palce. Super videa.
Jakub Panak on je z Karviné?
Michale když jsi chodil před ten barák tak jsi i dělal domácí práce jako škrábání brambor atd... ? :D
Fakt mě to zajímá není to jen něaké sranda :)
NO.1081 dist ano
Salute bratře, hafo nostalgie, hafo... Drž se!
Ahoj mám 44 let a díky tobě jsem začal chodit na hrazdu.
Konečně, už jsem se nemohl dočkat! Doufám že budeš zase v trendech!🤙👍
Ahoj,jsem na tom podobně. Dělám hodně věcí, protože mě to baví. Ve 14 letech jsem chtěl vypadat jako Arnold, tak jsem začal cvičit. Vzpomínám si, že poprvé jsem vzal trubku od vysavače, na obě strany pověsil batoh s učebnicemi a cvičil bicepsy :DZa 10 let jsem si prošel klasickým cvičením pro vzhled (kulturistika), přešel jsem k silovému trojboji a strongmanům. Na závody jezdím, zúčastnil jsem se dokonce mistrovství Evropy v benchpressu, vše bez steroidů.Do toho jezdím na kole, kolečkových bruslích, chodím plavat, občas si zaběhat. Nejsem "zabejčenej" jen do jednoho sportu, takže v tomto jsme si hodně blízcí.Začátek Seberevolty jsem taky chytil. Jednou jsem byl i v Brně na nějakém společném tréninku, který mě ale neuchytil. Vždy mě bavilo cvičit radši s těžkýma váhama. Až doteď ale sleduju Adama, protože je to pro mě něco jako guru ve sportu, výživě a zdravém životním stylu.Salute, ať se daří!
Naturálný kulturista a strongman :DDDD Vrat se na píškovistě more
super video! díky, Od malička vlastně tancuji + na střední jsem měla každý den tělák, to bylo taky super, ale i tak jsem myslela že tanec je to co mě bude vždy naplnovat, tento rok je poprvé kdy jsem se tance vzdala, to jen kvuli stěhování se na rok do UK, kde jsem začla s crossfitem a více zaměřením weightlifting. A bylo to asi taky jedno z mých nejlepších rozhodnutí, dozvěděla jsem se tolik nových věcí o tom jak cvičit, strečovat atd..:) to mě hrozně baví. Jakmile se vratím do Brna, zkouším BJJ a už se na to hrozně těším, samozřejmě v tancování budu stále pokračovat. Je super se otevřít více pohybům a jak říkáš máš více přátel :)). Díky, videa jsou super.
Sice nejsem ve věku 13 - 17, spíš 30+ :D, ale video super a super názory, mám to podobně, také se posouvám od sportu ke sportu. Každopádně posledních 5 let miluju SURFING, což je na provozování v Čechách docela obtížný, ale snažií se dopracovat k životu u oceánu a něco jako věk člověka nemůže zastavit, když je to jeho vášeň :).
Další skvělí video :) Věnuji se karate už hodně dlouho a vím, že to chci dělat i v budoucnu ale rozhodně souhlasím s tím, že bývá lepší dělat více věcí. Kromě karate jsem se věnovala parkuru, atletice a spoustě dalšího a právě teď začínám stojkovat :) Ráda koukám na tvoje videa, co se stojkování týče určitě seš moje velká inspirace a vzor, byla bych ráda kdybych se jednou dostala +- na tvou úroveň :) Doufám, že uděláš víc takových videí, protože tím určitě někomu kdo začíná pomůžeš :)
Jo taky jsem před časemzačal cvičit s vlastní hmotností. Na začátku jsem vážil skoro 150 kg, teď jsem na 112 kg. Cíl je 90 kg.
Zdravím z Ostravy
sorgification supr!
Paráda, ale neorientuj se tak na váhu ale spíše na to, jestli tu váhu tvoří voda a tuky nebo svaly.. Na váze víceméně nezáleží, mělo by to být jenom takové jednoduché číselné měřítko ale ne to hlavní :)
bomba, určitě nepřestávej! :-)
Také držím palce. Michal je super člověk co umí i na dálku neuvěřitelně motivovat
@@dianaspackova2786 vážím sice pořád přes 100 kg, ale dělám shyby, dipy. Chci zvládnout muscle up a vlajku.
To vytrvalé cvičení jde na těle znát. Zlepšilo se držení těla, pupuk je pryč, sebevědomí šlo nahoru a na břichu už se mi taky trošku něco rysuje. Už jsem na to cvičeni závislý. Ta bolest, ten pot🙂
Čau Michale. Hodně pěkné inspirativní video, díky. Shlédl jsem to až teď trochu se zpožděním, ale určitě tě budu sledovat i nadále a dokoukam všechna tvá videa, některé z tvých nejnovějších jsem neviděl. A abych odpověděl na Tvoji otázku, tak já dělám závodne cyklistiku, super sport, který mi hodně dal a stále se učím nové věci. V minulosti jsem dělal i jiné sporty, chvíli fotbal, hokej, ale tohle jen rekreačně. Přes zimu posiluji. Takže si myslím, že jsem sportovně stále aktivní, vše jsem se snažil naučit sám a také prostřednictvím videii a knížek. Takže prvním mým snem, je to někde s cyklistikou dotáhnout, nebo si aspoň něco dokázat. Druhým mým velkým snem je jet do USA, zkusit tam práci, život, atd. Je to můj velký sen, na kterém si zakladam. Kvůli tomu si přivydělávám peníze, dívám se na tvoje a Kamilova videa atd. Prostě je to můj sen být v Americe, už od mala o tom mluvím :D Nechci to nějak odkládat, takže za rok, dva tam chci určitě letět. Teď ještě dělám vysokou školu, tak uvidím jak to během roku bude. Takže asi tak. Trochu jsem se rozepsal, tak promiň za tu délku. Díky moc za tvé videa a budu se těšit na další. Zatím se měj pěkně. Čau :) Michal Rosmanit
Michale opět super video. Vždycky si krásně odpočinu. Něco se dozvím a vidím, jak to chodí v USA. Držím palce a pokračuj.
+Stanislav Dlouhý dekuji!
Jsi velkou inspirací pro hodně lidí. Ať se ti daří, Michale :) těším se na další videa
Tvá videa jsou skvělá! Ukazuješ lidem, že nemají hledat důvody proč to nejde, ale proč to jde 😊 a ještě si člověk užije spostu zábavy a uvidí, že i na druhém konci světa jsou úžasní lidé!!! 😉
Díky tvým videím jsem přičichnul k posilovně, zatím nevím co dál (protože maturita, brigáda [snad], autoškola a jiné..) Z videa co jsi vyprávěl jiu jitsu nezní špatně. Zatím mě baví kolo, běh, tenis, posilovna, ale při škole tyhle věci dělám jen okrajově. Pro mě to bylo zajímavé video Michale, dávám palec nahoru ^^ :)
Ahoj Michale, děláš super videa. Moc se mi líbí a mají pro mě obrovskou hodnotu. Udělal bys někdy prosím video o REGENERACI? Jak jí zkvalitnit, urychlit atd?
Můžeš udělat video Ty a USA? Jak si se tam dostal? Proč zrovna USA? Proč LA? Jak tě to vůbec napadlo? Atd.. Dekuju moc!! Btw udělej i video o fyzické přípravě!! Fakt super hodně lidí těmito videi motivuješ!! Díky za to
No vždyť to v tomto videu říká, že dělal shyby na hrazdě, koukal na hvězdy a představoval si, že je v Santa Monice. A teď tam je. To musí být frustrující všechno povykládat, a pak číst v komentářích tyhle dotazy .. :))
Prostě si splnil sen.
Super video :) je pravda, že člověk by měl zkoušet nové aktivity a hledat se v nich. Jak tak koukám na ty fotky/videa z tvých začátků tak vidím jak se tady ta Karviná postupně mění :D Ohledně Street WorkOutu, ten je teď v Ka velmi populární a v Dubině se postavilo dokonce celkem velké hřiště určeno pro WorkOut.
Super video! Dosť ma to motivovalo, takže asi začnem zvona cvičiť :) No a čo sa sa týka sna, tak športový nemám ale životný, raz by som sa chcel presťahovať do US, už na jeho naplnení makám asi rok a pol, takže verím, že raz to dosiahnem, možno sa tam niekedy stretneme :D :D :D Vďaka za toto video :) :)
super video, ziju v australii a propadl jsem tady spearfishingu a kitesurfingu a delam i calestenics a jezdim na bruslich, ted jsem po operaci kyly a dlouho jsem nic nemohl deat talze jsem ted pribral. Takze jsem si Te pustil jako motivaci coz rozhodne funguje drzse chachare a fakt diky za to co delas bavi me celej Tvuj kanal
Super video!:) Ja jsem delala 5 let zavodne aerobik a ted budu zacinat s crossfitem
25 let?!? To je mě :D Vyjadřováním, projevem, zkušenostma bych tě tipnul na 30 let... Jsi fajn, dokážeš udržet pozornost i u tuctovýho videa kterých je na YT tisíce... Minulý rok jsme bojovali se stydlivostí když jsme se sestrou začali běhat (v oblečení k tomu určenýmu), ale pak nám došlo, že z těch xx lidí které za běh potkáme jich pro své tělo cokoliv dělá naprosté minimum. To by si měl uvědomit každej a pak jdou takové věci daleko snáz. I když jsem neběhal letos, chystám se zase příští rok a vím že mě to bude zase bavit. Díky lidem jako jsi ty začínají běhat a cvičit i lidi do kterých bych to nikdy neřekl ;) Měj se fajn ;) super práce (y)
S tím cestováním to mám podobně, rozdíl je v tom, že jezdím s rodiči. Jezdíme tam, kde není luxus. Mytí v potoce, to je naprosto normální při našich výpravách. Mám 15 a většinu českých hor mám prolezlých. I na Slovensku a v Rakousku se nějaké najdou. Velmi hezké video, motivační a inspirativní!
Za mě výborné motivační video. Díky. Určitě by mě zajímaly tvoje začátky, čemu se třeba po zkušenostech vyhnout. Začal jsi třeba sérii s tím jak dělat stojku s Jančou, ale už jsem nechytl další díl. Co třeba série nebo minimálně doporučení pro ty co začínají?
Chci zlepšit jízdu na koni a do budoucna se chci stále věnovat tanci (tancuji asi tak od 6 let) do budoucna mám už naplánováno tolik věcí co chci dokázat a tvoje videa jsou pro mě inspirací, abych si za tím stála a nevzdávala se.
Mít takové tělo, taky bych se vystavovala na pláži :)
Parádní tvorba, jen tak dál.
Mám tam bráchu, který se tam po několika letech potkal s českou slečnou a dnes spolu mají americko české děti. Oni taky jako Janča česky jen rozumí, ale odpoví anglicky.
Po 13 letech dělání atletiky na Republikové úrovni jsem skonšil a začal jsem chodil do fitka zvedat činky, Protože jsem si říkal že nechci přestat se sportem úplně a chci zůstat v nějaké kondici tak jsem začal chodit do fitka, ale po cca 9 mesících mě to přestalo bavit. Asi před 3ma měsíci nám kousek od baráku postavili hřiště na streetworkout, tak jsem se toho chytil a momentálně už nákou tu dobu chodim cvičit ven :D :). Respekt tobě a nepřestávej točit jsi motivace pro dost lidí.
michale jseš borec tvoje videa jsou fakt super jen tak dale
Super video ✊ technickou přípravu ❤ videa ze začátku
Ahoj Michale, já moc komentáře nepíšu, ale ty si to zasloužíš. Jsi obrovskej frajer, fakt před tebou smekám a hrozně uznávám lidi jako si ty nebo Adam Raw, že děláte přirozené věci a od všeho trochu, já jsem trochu odlišný a propadám své vášni, kterou je kulturistika (nutno podotknout naturální), protože díky ní můžu dělat i jiné věci a nejsem nepoužitelná hora svalů. Hrozně ti fandím, toč dál vide, sám se snažím o nějakou tvorbu a vím jak je to někdy nevděčná práce. tak makej a čus!
Chci se začít věnovat ✴parkouru✴. Pořád se chci do toho dokopat, ale nějak nejsou možnosti, ještě mi začne těžká škola a nebude vůbec čas. Tak uvidíme. Každopádně držím palce ať jdeš dál a zkoušíš nové a nové aktivity,cviky, vše kolem sportu. -))))))
Máš skvele triko Michale 😊😊🙂🙂
Tenhle typ videí chci vidět častěji rád bych se taky někam dokopal a proto mi dá takové video motivaci něco dělat
Čau Michale, určo super videjko O:), jinak hrál jsem od 6 let lední hokej až do 16 let, pak jsem přesedlal na dráhu fitness, jak říkáš začlo to být stereotypní a nebylo to ono, u toho jsem jakžtakž s menšími přestávkami vydržel zhruba 3 roky a tam jsem hodně pochytával zkušenosti co se týče cvičení :), už dlouhou dobu přitom co jsem cvičil, jsem chtěl zkusit bojový sport (box, koukal jsem moc na Rockyho :D ) a až tvoje videa mě dokopaly k tomu tam jít, přinutit se nebo spíš se nebát nových lidí a zkusit něco nového, tvoje videa jsou moc a moc inspirativní a pokaždé když na ně koukám tak bych toho chtěl taky tolik umět a dělat :D, to ale jednou příjde. Za pár hodin jdu právě už na 4. trénink boxu a docela mě to baví, je to podobné cvičení s tím že se učím novou dovednost a je to uplně mega pocit, lepší pocit, než jen bezhlavě zvedat činky za účelem ,,nějak vypadat". Takže tímto máš mé velké díky :) a určitě pokračuj ve své tvorbě :).
Já si jdu za chvíli nechat namlátit :D
Ahoj Michale, v tvém příběhu se tak trochu vidím.. :)) Videa od tebe a od Adama Raw, mě v poslední době vedou ke všestrannosti co se fyzických schopností lidského těla týče.. Dříve to byla posilovna kvůli vzhledu, dnes je to posilovna za účelem pracovat na svých slabinách. Dlouho jsem hrál stolní tenis, závodně jenže jsem začal stagnovat, zjistil jsem že mě to úplně nenaplňuje a že to můžu hrát i v důchodu, proto jsem už před měsícem zahájil tak trochu fyzickou přípravu na MMA kam chci začít chodit od září a kde i BJJ vidím jako hlavní proud kterým bych se chtěl vydat v tomhle sportu.. Jelikož jsem to zkoušel už několik let dozadu, kdy mi to hodně zkušený kamarád na tělocviku ukazoval :) Ne že by mě tvoje vida dovedli.. vše je z mojí iniciativy a nechci to dělat protože to dělá nějaký youtuber.. :D Navíc tyto plány mám už dost dlouho dřív něž jsem na něco takového jako tvoje videa narazil.. Ale určitě mě tvoje videa motivují k tomu disciplinovaně pokračovat v tom co dělám, když vidím že takové výsledky jako máš např. ty jsou reálné :)) Jinak přeji ať se ti daří :))
Hoodně super videjko:) dává to hlavu a patu, navíc to je motivující! Super:) V hodně věcech sem se našel :D
Ahoj Michale, budou videa jak na stojky?
Tak budeš se divit.... Koukám na tebe a obdivuji tvou . vůli... já se věnuji jinému sportu, jezdectví...ale to neznamená, že nechodím plavat, šlapat, cvičit. Ale nejvíc potrebuji mít sílu na ruce a nohy. A to taky mám.
No jo Karvinská trojka je super. Chodil jsem tam snad 4 roky. Nebyl jsi náhodou na Slunečním Táboře? Myslím že tam jsem tě poprvé potkal.
Co se mě a sportu týče, tak bych se chtěla zlepšit v pole dance, dělala jsem ho jen několik měsíců, ale opravdu mě to bavilo, tak doufám, že k tomu brzy zase bude možnost. A co miluju úplně nejvíc je plavání, můj cíl je naučit se plavat i motýlka, tři základní pozice už zvládám velmi dobře :-)
Dej video o stretchingu
Pekne video, jako vždy . A k otazce jaky sport mam rada odpovidam: Dělám ten "sport" s manzelem skoro kazdy den po desaté večer, skoro nikdy nevynecham, odčas použijeme černý pásek a myslím si, že jsem v tom sportu celkem průměrná. On mi ale tvrdí že jsem skvělá. Nechodí snad trénovat ještě jiman? Jak to múže sakra vědět? "-)
Cca půl roku chodím do fitka a po půl roce zvedám místo 30kg 100kg.. Nevím jestli je to dost nebo málo, ale já jsem spokojený. Navíc jsem na svém těle objevil svaly, které jsem ani nevěděl, že tam jsou. :D
Chci vidět fyzickou přípravu. :D
Chci vidět tvé začátky 😉💪 jsi frajer jak cyp 😉
Michale nechtěl bys udělat video jak jsi se dostal do USA a jak tam žiješ dnes ? :D
konecne normalny youtuber, tieto videa maju aspon nejaku hodnotu!
respekt ! :) díky tobě jsem začal cvičit, Díky
Ahoj, Před 2 roky jsem dělal Karate, tancoval, hrál fotba a hrál na bicí. Teď už jen fotbal a bicí. Uvidím jak v budoucnu, třeba se vrátím ke Karate, nebo zkusím něco nového, také jsem před rokem začal s windsurfingem. Myslím, že je super dělat více aktivit. Jste všestranní, poznáte více lidí z více prostředí :D.
Hehe respekt kamo, taky jsem z karvine a taky jsem chodil na prumku( Ikdyz bohužel nedokončil, Glončák byl peklo) ... zajimave jak se karvinak ocitne ve městě andělů :) ať se daří ... Btw videjka super jen tak dal
Čau Michal :) natočil bys prosím video, jak si se dostal do USA? Jak si se rozhodl, jestly si věděl co budeš dělat až tam budeš, jestli si letel sám, finance atd. Však ty víš :) Díky moc!
ahoj super video :) fitness ring je TOP :) KDY Dorazíš do Karviné????
Hannibal for King je totální frajer! A Adam Raw taky... máš tady seznam mých oblíbených workouterů ;)
Určitě videa ze začátků by byla super :-)
Ahoj michale delam sport fotbal uz asi 4 roky docela se mi dari ale chci zacit i neco jineho delat napriklad mma co bys mi doporucil??? :)
Zdravim, najprv chcem pochvalit super videa. Je to fakt iny svet v tej amerike, videa su fakt dobre spracovane a zaujimave. Ja s manzelkou sme slovaci zijuci v Nemecku, cize viem si predstavit ako ste sa tam prebijali. Chcel by som sa spytat ci neplanujete trebars aj s Kamilom natocit nejake video o vasich zaciatkoch, ako ste sa tam dostali ako ste zacinali, co ste tam vsetko robili. Ak uz nahodou take video je tak by som poprosil odkaz. Dakujem.
Super video. Dik.
zdravím tě nějakou dobu tě sleduju a po tomhle videu sem se v tobe malinko našel :) mam tatu co je strasný turista a mamu co cele mladi proběhala a projezdila na kole ja jsem od mala s něma jezdil do hor a na kole pak sem šel na středni a propadl sem PC hram ktere me dost srazili po fyzické stránce po škole sem si uvědomil že je to spatně a začal jsem cvičit ve fitku a běhat pak sem našel partu na turistiku chodím vycedenni pochody feraty, nejake to lezeni a ted mam za sebou nekolik utratrailovych zavodu sice ne s kdovijakym umistenim ale u těchto 50-100 kilometrových závodech v horach je uspěch to jen dokončit. :) Chtěl jsem jen říct že ty mi ted dávaš impulz do ruzných jiných sportu, posledních par mesícu jsem se začal zajimat o kalisteniku a začinam se učit techniky z crossfitu a mam z toho mnohem lepši pocit než jen ze zvedaní činek a bouchání svalu. omlouvam se za kupu chyb píšu z patra :-D
Klobouk dolů Michale, Miroslav Tyrš by měl z Tebe radost.Je vidět,že jdeš pevně za svým cílem.Hezky se na Tebe kouká-jen tak dál :-)
Čím se tam živíš v Americe?
no je přece youtuber :D
a taky trenér
na to nikdy neodpovie tak ako neodpovie ake ma víza,???? skrátka tam robí xyy mozno povolaním syn bohvie.... a víza??? pravdepodobne asi uz ilegal po tom co dosiel na estu.... ale nezarucujemmmm....
pokemonu :D
Taky by mě zajímalo
Hallo Michale,Denne se divam na vase videa stale me fascinuje vas vetni soulad. A ta. vam navrhuji se zacit zabyvat uvazovanim o studium na universite divadelnich umeni obor Rezie filmu a divadel ,to se vam bude libit a vydelate taky hezke penize.Vase prirodni nadani je treba jen dale vybrusovat.Pekny den Preje George.
"Máma po mě jela jak po uzeném" 😂😂😂😂
Ahoj Michale,strašně rád se koukám na Tvá videa,jelikož mi dodávají inspiraci a motivují mě začít se sebou konečně něco dělat. Bohužel ale nevím,jak a kde začít. Už jsem se díval na různá fitka v Ostravě,abych měl něco do začátku,ale nakonec jsem se k návštěvě stejně nedostal. Taky bych chtěl strašně moc umět stojky,mít fyzičku a být jako Ty,ale prostě nevím,jak a kde začít. Co dělat v té posilovně,kolikrát chodit? Jak začít s těmi stojkami,když ještě nemám ani dokončenou základku?:D Chtěl bych znát každý krok,co jsi dělal nejdříve,jak ses zdokonaloval a další takovéhle věci,né jenom že ses pak věnoval tady tomu a tomu (jak dlouho,kde,opět...příprava?) a konec,to mi prostě nestačí. Jinak je mi čerstvých 11 dní 15 let,měřím cca nějakých 175 cm a mám 67 kilo,tak nevím jestli je to dobře nebo špatně,každopádně mám místo svalů kečup,jsem strašně slabý a na břiše decentní špeky,stydím se za to a bohužel opět,nevím,jak se jich zbavit. Určitě budu moc rád,když vydáš videa ze Tvých začátků,protože mi to určitě pomůže na cestě ke cvičení:) Jinak žít v USA,to je jeden z mých snů,nebo alespoň na nějakou delší dobu si to vyzkoušet,tak snad se mi někdy splní. Určitě pokračuj v tom co děláš,protože jak říkám,jsi můj vzor a já Tě za tady to,co jsi celkově dokázal a umíš,obdivuju. Jinak jestli znáš(te) někdo nějaká místa v Ostravě,nebo klidně i fitka,kde bych mohl začít cvičit,budu rád za každý tip,protože nechci celý život jenom prosedět za kompem,chci se posunout...nechci skončit špatně a dostat infarkt ve 30,chci to změnit. kdyby něco,tak můj E-mail je aadamigor@seznam.cz
Mně je 14 a už od 5ti let lezu(sklály, stěna, a trochu hory), vloni na lyžáku jsem se naučil jezdit na prkně(základy, ale instruktor mi říkal že mi to jde hodně dobře,víc než ostatním) a letos v zimě jsem si koupil svuj první snowboard. Do budoucna bych se chtěl naučit jezdit na bmx a downhill.
Já si sám o sobě troufnu říct že jsem pohybově nadanej člověk...3 roky jsem dělal karate a za 3 roky jsem udělal 4 pásky , ale jsem zas nadruhou stranu hrozně línej člověk tak už tam teď nechodím a jsem jen u PC protože se mi nic nechce...ted posledního půl roka chodím do práce a říkal jsem si že bych se k tomu zase po asi cca 2.5 letech vrátil , ale chodím do práce zrovna když jsou tréninky :/ ted v září znova nastupuju do školy a nejspíš zas budu chodit na tréninky protože mi to karate chybí... mám 175 cm a 60kg , jsem slabej , jsem párátko a říkám si že bych měl se sebou něco dělat...ale jak jsem již zmínil , jsem moc línej a posilování je fakt dlouhá cesta , hlavně musí člověk správně jíst a to je taky další muj problém...k posilování bych se asi dokopal jedině tak že by mi někdo pomáhal ale platit za trenéra se mi fakt nechce..btw je mi teď 20
Ahoj, chtěl bych docílit toho abych se celkově rozvinul, naučil se určité základní prvky prakticky v každém sportu, hlavně v těch kde se cvičí, začal jsem hrát házenou (kterou hraji více jak 13 let), pak jsem k tomu začal hrát golf (který hraji 6 let), ve všech těchto sportech jsem docílil určitých sportovních úspěchů a díky taťkovi, který je výborný sportovec jsem se naučil podat výkon v jakémkoliv sportu (učil mě jak technicky plavat, jak hrát volejbal, basket, lézt na lano a tyč, ping pong, lyže, brusle, střílet hokejkou, jak florbalovou, tak hokejovou, jak kopnout fotbalovým balonem, učil mě i badminton a golf atd atd.) pak jsem začal před 3 lety cvičit, první 2 roky to byli klasické splity s tím, že jsem začal cvičit více silově a pak jsem začal cvićit tak půl roku, takové fullbody, kdy jsem cvičil hlavně základní a vícekloubní cviky s tím, že jsem začal více studovat různé typy protahování, masáží svalů a k tomu jsem začal více studovat techniku cviků, abych se zlepšil v mých výkonech a byl zdravější a celkově vzdělanější, párkrát jsem mezi tím byl na kruhových trénincích, které byli zaměřené na core, ale to mě nebavilo a teď jsem tak půl rok zpátky začal vzpírat a to mě začalo neskutečně bavit, jelikož to není tak stereotypní a je potřeba se zaměřit i na trénink mimo posilovnu, takže jsem začal například skákat do dálky a sprintovat a hlavně ektomorf jako já pak může díky velkému výdeji jíst jak pán (pizzy, burgery, zmrzliny atd) ... postupem času, až budu do jisté míry zvládat techniku nadhozu a trhu, tak bych se chtěl zaměřovat na gymnastické cviky a chtěl bych se začít někdy v budoucnu věnovat józe, možná bych i uvažoval o crossfitu, ale to nechám na osudu. Každopádně se chci stát komplexním sportovcem!
docela by mě zajímalo, když znáš lidí, podle tvých slov "že všech odvětví spostu". natoč někdy video s někým kdo jede strongman trénink
Video s Ninou je tvoja najsledovanejšie na kanály. Tak poprosíme ďalšie :P
Co by mě v životě bavilo nevím. Ale co mě baví, tak to je čtvrtým rokem parkour a freerun, u kterýho bych nejradši zůstal napořád kvůli skvělé komunitě, občas nějaká ta vyjížďka na kole a dva týdny zpět jsem začal jezdit na skejtu, protože je to skvělej a zábavnej způsob dopravy po městě.
Zdar chlape,
nechtěl bys udělat video o tom "strečingu"? Mám s tou zkráceností poměrně problém a celkem by mě zajímalo jakými cviky jsi to postupně napravoval. Případně nějaký progres při tom protahování se, bez rizika, aniž by si člověk ublížil a zároveň to k něčemu bylo.. celkem by mě takové video potěšilo - jinak díky za tvou tvorbu a ať se daří i nadále! :)
PS: Super výběr sportů, kalistenika a "jitsu", vidím to podobně, jen k tomu "jitsu" bych rád až právě bude to tělo flexibilní a alespoň určitým způsobem "silné" (řekněme připravené) :)
Tak ať se daří
+Alexander Eisenbruck Mam celou serii o strecingu od uplneho zacatecnika az po pokrocileho. Jsou to starsi videa :)
Sakra, to byla rychlá reakce. Projdu to, zrovna sjíždím handbalancing :) Díky.
Já mám taký problém že by som chcel robiť všetko a zároveň nič 😁 mňa niečo extrémne baví ale za týždeň ma to úplne prestane baviť. Niekto nejaká rada?
natoč prosím video o fyzické přípravě
Cítím se docela špatně, když jím rohlík s mlíkem a ty tady povídáš o Cvičení, posilování, a tak😂
:D vklidu :D a cvičíš nějak aspoň taky?
Orthuzz Orthuzz Když se mi chce😂
Rohlík s mlíkem? Wtf? :D
Rohlík s mlíkem je fakt divnej. Myslela jsem, že něco takového se jedlo před čtyřiceti lety a dneska už je to passé ..
@@nevimzevim že jo dneska když rohlík tak jedině grahamový a pokud mlíkem tak s acidofilním :-p
ja cvičím vo fitku už 30 rokov , ale jednoznačne súhlas , cvičenia s vlastným telom sú super
Jsi strasne super
O Kalisteniku (street workout) jsem se začal zajímat také zhruba v době začátku Seberevolty, bohužel mě celkem zklamalo, jak to nakonec dopadlo. Jaky jsi na to měl názor ty? Předpokládám, že jsi stál na straně Adama, minimálně já ano. Od toho jejich konce jsem na to trochu zanevřel, ale tebe sleduji pár měsíců a před 2 týdny jsem opět začal makat :)
Super video :) Jinak mým snem je odstěhovat se do USA a podnikat tam(online obchod s kotníkovýma botama) :)
Díky za úžasnou motivaci❤😂
V září bych chtěla zkusit jít na jiu jitsu, dále posilovat (což už teď dělám tak 2-3 roky), trénovat více pružnost a ohebnost, no a zkusit se naučit vydržet déle ve stojice :D
Ahoj a kde si všade bol na Roháčoch a okolie?
Hrozně by se mi líbilo, kdybys udělal rozhovor s nějakou holkou co jezdí v LA na skejtu...
Super video.
Začátky! ;-) co strečink? jak si se protahoval? atd.
Super video, like!
Super video 👍👌
Ahoj Michal,čo keby si natočil niečo turistické v Americe (taká spomienka na detstvo).
chtěl bych videa ze začátků :)
ahoj, chcel by som aby si mi popísal presne tie cviky ktorými si začínal si spevnovat svalstvo
Jeee!! Ať žije Markrabka u Bouzova! :D
Hele jak si se naučil dát dlaně na zem? (s propnutými nohy)
Ahoj mohl by jsi mi poradit?Nevazim nejak hodne spis mene ,ale otazka je takova ,jestli mam jen cvicit a naberu nebo nabrat a pak zacit cvicit ?
Myslím, že bys měl cvičit a pořádně k tomu jíst a spát. Až později si můžeš dát menší dietu a při cvičení zhubnout i nějaký ten tuk.
R3SP3CT! super video
Zkoušel jsi někdy jezdectví?
Ahoj Majkle , super video....určitě by více lidí včetně mě ocenilo , nějaké rady pro stojky , Díky Moc! :)
Ještě jedna věc pls....potřebuješ pro svoji práci , nějakou certifikaci,nebo rozhodují zkušenosti? Vyžadují lidě , než je začneš treénovat , nějaký papír po tobě , nebo jim stačí co vidí,když to rozjedeš? :) Máš nějakou certifikaci ? Díkes
NEbydlí někdo v Teplicích? kde je dobrý fitko ?
Zapoměl jsi ho dát do popisku :d jinak super video :d
Ahoj. Hrál jsem basket 8 let. Od 18 jsem zase začal něco dělat. Mám 20 a věnuji se dennodenně fitness. Můj cíl je vyrazit do Ameriky a prosadit se jako Motivátor, fit. trenér a později možná i fit. model.
Tomas Bednarski Veľa šťastia
Díky moc :)
Ako si sa dostal do US?
Zajímavé, chválím z Costa Mesa.
Ano
určitě jízda na motorce to je můj život a držet svoje tělo ve formě