Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Очень полезное видео, давно ждал. Постоянно догонял бедрами шаги, не мог понять - что делаю не так)
8:30 - так же важное замечание по поводу того, что в пятку не надо давать вес при повороте бедра
Если боди экшн нужен только для красоты - то тогда действительно лучше верх зафиксировать и не трогать 😅
Если мои преподаватели читают комментарии (а они читают), не подумайте ничего лишнего. Вы у нас очень замечательные )))
Не знал, что на шаг "2-и-3" бедра сначала идут вперед, а потом нага назад... 4:40
09:40 перевернутый смайлик 8 )11:06 ок. я в шоке.
Очень полезное видео, давно ждал. Постоянно догонял бедрами шаги, не мог понять - что делаю не так)
8:30 - так же важное замечание по поводу того, что в пятку не надо давать вес при повороте бедра
Если боди экшн нужен только для красоты - то тогда действительно лучше верх зафиксировать и не трогать 😅
Если мои преподаватели читают комментарии (а они читают), не подумайте ничего лишнего. Вы у нас очень замечательные )))
Не знал, что на шаг "2-и-3" бедра сначала идут вперед, а потом нага назад... 4:40
09:40 перевернутый смайлик 8 )
11:06 ок. я в шоке.