como fazer um ALONGAMENTO completo para ALIVIAR as dores e RELAXAR o corpo em casa

Entre em nosso canal do Telegram para receber dicas diárias e conteúdos exclusivos de cuidados com a saúde
t.me/quatropilaresdasaude
t.me/quatropilaresdasaude
Conheça a consulta online: • Como eu consigo curar ...
Você está sofrendo com dores nos ombros e já não sabe mais o que fazer?
Foi para te ajudar nisso que criei o mini curso A solução COMPLETA e DEFINITIVA para dores nos Ombros, veja este vídeo:
centrodesaudeintegrativa.com....
⚡ 12 EXERCÍCIOS PODEROSOS PARA DORES NA COLUNA:
💥 bit.ly/colunaforte
⚡Conheça nosso mais novo e-book com exercícios para joelho e quadril
💥 sun.eduzz.com/1516833
⚡Manual para ter um ombro forte:
💥 bit.ly/ombroforte
⚡Receitas saudáveis e deliciosas para melhorar sua saúde:
💥 bit.ly/receitascris
Conheça os 4 pilares aqui da clínica: • Osteopata ou Fisiotera...
Saiba mais sobre a consulta online: • Como eu consigo curar ...
Minha história: • A MINHA HISTÓRIA DE VIDA!
Mais dúvidas acesso nossos canais de comunicação:
INSTAGRAM: @drmurilojtfisio
CONSULTA ON-LINE: 47 98847-4507

[@marcopologambogiparreira6809]

Sugestão, orientar como fazer alongamento ao acordar, obrigado.

[@ezisoares1236]

Olá!
Dentro do seu conhecimento Dr. Murillo, o Diabetes tipo 2 pode ser crises em alguma parte da coluna precionando nervos e músculos causando deficiência no pâncreas?
É possível vc fazer uma live sobre Diabetes e causa(s).
Gratidão muita Dr

[@selmabrunomuniz280]

Boa tarde, eu tenho muito dor nos Isquios, levei um tombo a mais de 2 anos.
Qual seria o melhor alongamento.
Obrigada