COMO ter um GLOW UP em 7 DIAS | SENDO "AQUELA GAROTA" em UMA SEMANA *dicas, beleza, saúde*
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- Опубліковано 2 лип 2024
- Nesse vídeo eu vou te ensinar como ter um glow up em 7 dias!
Esse conteúdo veio pra te mostrar o caminho de como ser mais bonita, saudável, confiante em uma semana com hábitos e comportamentos positivos para a sua vida.
Um glow up é um processo interior e exterior que vai te levar à sua melhor versão!
Espero que gostem!
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Organizando seu quarto: www.youtube.com/watch?v=XE4R6...
Como fazer Skin care: www.youtube.com/watch?v=tzK72...
Spa Day em casa: www.youtube.com/watch?v=6-hRC...
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Song: Joakim Karud - Dreams
Music promoted by Music Library - www.music-library.net
Video Link: www.youtube.com/watch?v=WHi_x...
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E-mail: parcerias@aestheticgirls.com.br
Instagram: aestheticgirlsofc
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Não entendi 😅
@@analauramoreiraoliveira2548a para vc virar aquela garota completa vc paga 130 reais eu acho para você poder comprar um livro aí você vira aquela garota clica no link e leia com bastante atenção que você vai entender
Oi queria entrar mas não tenho dinheiro tenho 12 anos e preciso da premiçao dos meus pais😅
Como ter um Glow Up em 07 dias
Dia 1 Organização
Dia 2 Corpo/Saúde
Dia 3 Beleza/Estética
Dia 4 Saúde Mental
Dia 5 Intelecto
Dia 6 Aparência
Dia 7 Final ( Spa Day Completo)
Espero ter ajudado 😁
Pra mim só falta o 4KKKKKKK
@@ASNO57 kkkk Kkkkk pra mim também kkkk
Valeu
@@Rafaaaa250 não tem de que 😁
@@ASNO57 eu tbm kksksksksks
oii, JESUS te ama muito. " Vinde a mim todos vocês que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso" Mateus 11:28 ❤❤
Amém
Ai mdss, tenho só 11 anos e eu amo os seus vídeos, começei meu glow up hj
Eu tbm tenho 11 anos e já amo os vídeos delaaa
E eu qué so tenho 10 e também já amo kkkkk
Eu 12
Eu tambémmm, 11 anosss
Eu tbmmm
ela: lembrando que esse video contém apenas sugestões
eu: isso pra mim ja é obrigação kkk amo o seu canal, me inspira mt
Tbm
Vdd
Vdd
Vdd
Eu amo tanto esse canal 💗
Boas energias pras meninas que tão lendo esse comentário, se cuidemm meninas
🕯.💐.
Obrigada 😊
Obrigadaa❤
𝑂𝑏𝑟𝑖𝑔𝑎𝑑𝑎🧸💋
obrigada❤
Obrigada mor
AAAAAAAAAAAA que maravilhosoooooo ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ estava precisando ksksksksksks, quero ter um glow up pro fim do ano, mas tá meio difícil 😅. Vou começar aos pouquinhos, cada semana cumprida vou estar mais perto do que quero.
Você vai conseguir! Isso, comece aos poucos! Muito obrigada pelo elogio ❤️
@@AestheticGirls ❤️❤️❤️
@@asdfjkjb6180 Tomara ksksksksks
Lindaaa💖
Conseguiu?
Eu tenho 12 anos vou fazer 13 e estou iniciando meu glow up hoje na quinta feira voltarei na quarta da semana que vem para dizer o ressutado ok deixa o like pra parte dois do comentário 😂😂😂😂
Eai??
Petição pra ela gravar um vídeo de : COMO ARRUMAR A MALA PARA UMA VIAGEM DE 30 DIAS. ( DICAS DE COISAS PARA LEVAR E TAMBÉM DE ORGANIZAÇÃO ) 🥺💗
Vou viajar daqui daqui a 7 dias e tô precisando 🥴
Apoiada シ︎
apoiada
Apoiada✨
Apoiada
Apoiada 💖
7 dias glow up
Introdução 00:00
Binômo 0:42
Dia 1: organização| 1:51 (arrume seu quarto e “planeje” sua vida e anote suas metas)
Dia 2: corpo/saúde 2:43 (alongar, atividades físicas todos os dias ou esportes)
Se alimente com comidas saudáveis, evite refrigerante faça trocas conscientes e beba água.
Dia 3: beleza/estetica| 4:06 (skin care, cuidados com a pele)
Dia 4: saúde mental| 4:49 (leia, medite, ore)
Evite usar o celular na hora de dormir (pode causar problemas)
Dia 5: intelecto 5:59 (leia artigos e coisas importantes, resolva pendências, estude coisas novas ou assunto que tenha curiosidade, no fim do dia assista um filme ou documentário)
Dia 6: aparência 7:31 ( comece um novo estilo de cabelo, novos cortes ou penteados, ou até gente aprender uma maquiagem compre novas roupas ou combine suas roupas)
Dia 7: final (Spa day) | 8:57 ( faça um dia de auto cuidado em casa)
Obrigada 💖💖
Valeu ❤
vlw ajudou mto
bg ajudo muitoooo
Você tem a mania de aparecer nos momentos certos.Obrigada por me estar ajudando a ser a minha melhor versão
GENTE, MAIS UMA COISA: antes de começar a semana de glow up, faça as atividades pendentes (de escola, facul, etc.)
vou registrar minha semana aqui:
dia 1:
arrumei meu quarto e meu guarda roupa;
varri meu quarto;
separei coisas para doar;
escrevi minhas metas.
dia 2:
me alonguei de manhã
Um ano e ela nunca mais terminou
É mermo kaakakkaak
Tô começando agora 😊
• 🌸 | Acompanhem meus resultados:
• ☁️ day 1 -
• Arrumei meu quarto. Fiz as unhas das mãos. Fiz minhas metas. 🌸💡
• Bem, fui até o 4 dia e depois acabei desistindo de fazer o resto, talvez eu tente novamente... 😔
e nunca mais voltou...
@@eloah3572 voltei kkkkk
Esse é o problema que não te faz progredir, desistir
@@tsuki9642 Isso é verdade. Eu vou reiniciar tudo novamente está semana que vem agora. A partir de segunda feira.
@@andreanne_marie começou??
Esse canal tem que ser PREMIADO como o melhor canal do mundo! Pq não é possível, ela posta exatamente o que eu tô precisando ou pensando! Vey eu amo esse canal!❤️
Concordo
Já fiz o meu 1 dia rsrs......Amo seu canal vc me ajuda mto e principalmente recomendo seu canal pra minha amiga que tem mta autoestima baixa....E eu espero q isso ajude ela tbm rsrs bjssss
Ela passa uma vibe tão boa amo esse canal
Mano essa menina sabe de TUDO q a gnt precisa ✨💖
Eu tenho que concordar
Vc poderia fazer uma rotina completa para quem tem ansiedade
Com algumas dicas por favor
Vc e muito legal,ajudando as pessoas a serem melhores do que elas já são, depois que eu assisti minha vida melhorou muito, minhas notas estão muito bem, obrigada
Gente eu tô fazendo meu glow up e vcs??? Esse canal é perfeito
Também
E aí amg?
Está dando certo?
@@i.m_sserafim ss
Também
cat,eu estava pensando em ter um glow up é vc lança justamente esse vídeo,obgd
Acho incrível como esse canal tem as dicas certas na hora certa
Amo muito ❤️❤️🤩
Fico feliz em saber ❤
@@AestheticGirls Não finja q não sabe querida tu é um anjo ! A rainha da beleza campeã da vida 😍 que sempre ajuda nós que precisamos kkkkk
gente to apaixonada nesse canal
moça você é um ser que apareceu quando mais eu precisava,obrigada pelas dicas ❣️
ahhhhh mto obg!! Vc foi responsável por grande parte da recuperação da minha autoestima!! Agr q eu dou a volta por cima de vez msm kkkkkkk
Organização: anote suas metas, como vc quer ser, arrume seu espaço, arrumar o quarto etc
Corpo/saúde: atividade física todos os dias ou academia esportes etc, se alimente de maneira saudável, quantidade adequada de água, se alongue de 5 a 10 min de manhã e noite.
Beleza/estética: faça skin care, hidratação, esfoliação etc.
Saúde mental: pratique meditação cm apps etc, evite o celular antes de dormir, arrume uns minutos para usar ele, entre em contato cm a natureza.
Intelecto: leia, estudar assuntos pendentes, tarefas escolares, aprenda algo novo, assista etc.
Aparência: novos estilos de cabelo, penteados, experimentar maquiagens, compras (se quiser), combine roupas e calçados.
Spa day: dia completo de autocuidado
OBRIGADA
Obg:3
ela simplesmente aparece quando estamos precisando, parece q ela sabe oq estamos querendo por telepatia kkkkkkk
Esse canal está me ajudando MT! Ater meu glow UP e tentar ser mas produtiva esse canal é perfeito.
Tava precisando demais dessas dicas. Eu moro fora do Brasil e preciso ter um glow up, porque a escola vai começar em 1 semana e esse vídeo chegou no momento certo
Me sinto muito feliz por ter seu canal! (MEU FAVORITO)
Vc não tem ideia no quanto vc ta me ajudando,melhorei minha vida muito por causa das suas dicas,na escola todos os professores me amam e sou "aquela garota",muito obrigada sério.❤️❤️❤️❤️😊
ameiiiiiiiiiii não sei expressa meus sentimentos no comentário mais sério eu ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Seu canal é tudo o que nós meninas precisamos video perfeito e canal perfeito.
Amooo
Meu glow up ta vindoooo
Gente, eu estou fazendo tudo a risca e ja estou tendo resultados, uso tbm um guia PERFEITO que ta me ajudando muitoooooo
Mano adoro esse canal!!! Toda a menina deveria saber desse canal
Como eu AMO esse canal!!!!! Sério me ajuda demais.
Por favor faz um video pra quem estuda o dia inteiro❤️❤️❤️
Eu preciso de vídeos como esse pro resto da minha vida!😭❤️ Pfta demais
Nossa muito obrigada, eu sempre tive autoestima baixa, mas depois de ver esse vídeo, tantas coisas boas me vieram na cabeça.
Já sou inscrita!!!!
Já te sigo a um tempinho e amo muito os seus vídeo, me ajudaram muita a ter uma auto-estima alta e ter glow up ❤
Amoo esses tipos de vídeos, ultimamente tô assistindo e fazendo as dicas e tá melhorando muito a minha vida!, parabéns pelo canal🥰🥰❤❤
Vou tentar não me estressar pro começo do glow up
Aí eu te amo, sempre com dicas na hora certa, n assisti ainda mais sei q tá perfeito ❤️🌟🤌
Eu não sei o que seria sem esse canal ele me ajuda bastante
Eu tava precisando, parece q vc sempre sabe oq agente prescisa!
Tava realmente precisando desse vídeo minha vida está uma bagunça literalmente uma bagunça não sei por onde começar mas como sempre vc me ajudando obrigada!💗vou começar por hoje♡
Eu tbm 😵
Comece aos pouquinhoo e dara tudo certo
Vídeo perfeito! Como sempre ♡ vou tentar me organizar tudo hoje e começar amanhã com toda essa rotina misturada espero que dê certo obgg!❤
Descobri esse canal há pouco tempo e estou amando! 💚
aaah,o bom é q vc sempre posta na hr certa adoro seus vídeos sempre tem dicas ótimas♡
Amo seu canal,sempre me ajudando no glow up
Amo seus vídeos de glow up! Faz "como ficar mais tempo sem o celular" ❤
Você é perfeita! Muito obrigada pelo vídeo! 💗 merecia muito mais reconhecimento, haha! 🦋💖
Esse canal é maravilhoso😍tava pensando em começar a fazer uma rotina para ter o meu GLOW UP , e apareceu esse vídeo maravilhoso, amo muito as suas dicas😍😍😍😙😘😚😄😄
Cheguei ameiii o Vídeo 😊❤️
Vc está me ajudando muito pra eu melhorar a minha versão ✨🤍
Te descobri a pouco tempo, e já estou animada com suas dicas ❤️🥺
Sua voz é muito relaxante, é tão bom de assistir ❤️
Aii que top eu tenho 11 anos e to começando a fazer o glow up hj eu amo seus videos ❤
Consegui meu glow up graças a você obrigada 💗💗
Q bom
Parabéns!!
Q bom
@@AestheticGirls Oi você é muito linda
Esse canal é simplesmente perfeito 🛐🛐
Seus vídeos são perfeitos graças a vc eu to tendo meu glow up é sério mt obgg💗💋💌
MENINA DO CEU VC SEMPRE SABE OQUE EU PRECISO VC É PERFEITA
Suas dicas me ajudam muitooo!
Gente , que perfeição, tava precisando
Own, eu estava esperando muito mais um vídeo desse canal ♡ E o melhor é que você sempre sabe do que a gente tá precisando, obrigada por esse vídeo maravilhoso ❤🌸
Esse canal é pura perfeição 🥰🤍
Cheguei 🥰🥰🥰🦋🦋
Oie ❤
Oi alguem pode curtir para eu voltar! Plis
1:53 1°dia-organização
2:49 2°dia-corpo/saúde
4:08 3°dia-beleza/estética
4:50 4°dia-saúde mental
6:02 5°dia-intelecto
7:32 6°dia-aparência
8:59 7°dia- spa-day
Menina já falei q vc é maravilhosa? Ahhh q perfeito!!! eu realmente tava pensando nisso.. obrigada 💖💞
♡♡♡Olha! Mais um vídeo maravilhosooooo, eu também estava precisando de um ☆glow up☆ parabéns seus vídeos são muito úteis 👏🏼👏🏼👏🏼continue assim com esse trabalho maravilhoso! ♡♡♡
Mds eu não conseguiria viver sem as suas dicas🥺♥️♥️♥️♥️
Eu amo esse canal, me fez ver a minha melhor versão
Aiii, muito obrigada! Estou seguindo algumas dicas suas já tem um tempo, e isso não está ajudando semente na minha aparência, mas também na minha mente. Acho que estou conseguindo mudar um pouco o jeito que eu mesmo me "destruía" por dentro. Obrigada! ☺️❤️
Eu amo esse canal sempre tem o que eu preciso ❤
Perfeitaaa nunca erra
AAAAA. FINALMENTEEE CHEGOU MAIS UM VIDEO PERFEITOOOO DESSA MENINAAA
Esse tipo d vídeo passa uma vibe perfeita 😻🤌🏻✨️
Faz um vídeo de como descobrir seu estilo ❤️❤️❤️
Eu AMEIII esse vídeo!!! Amo muito os videos da Aesthetics girl's!!❤❤❤
Amo esse canal, incrível q ela saba de tudo q precisamos, já assisti quase todos os seus vídeos kk
Aaaaaaaaa e eu que estava à procura distos à muito tempo e chegou voçê obrigado aesthetic girl😍
Suas dicas são as melhores do mundo 💜
Ai que tudooo esse vídeo 🥰 Amei esse canal e estou me inspirando em você pra criar conteúdos aqui pro UA-cam também! Obrigado por fazer esses vídeos incríveis 💕☺️
Obg pelo vídeo hein, mb😍 nos ajuda mt
Obrigada aesthetic girls!! Vídeo perfeito 💖💖
Eu amo este canal, sinceramente perfeito nenhum defeito ❤️😍
Conheci faz pouco tempo o canal mas me apaixonei tão rápido 😊💗💕
Obrigada pelo vídeo!!! Tava precisando 🧘🏻♀️
Mt Obrigada!!! Estava precisando de dicas, pois queria um glow up até o final de 2022. Tenho um pouco de dificuldade, mas vou me esforçar pra fazer tudo e ter um glow up até o final do ano!!
Adorei esse vídeo! No começo de fevereiro meu quarto já estará pronto (estou me mudando) por isso comecerei aí, preciso de focar mais nos meus estudos também porque no 1º semestre tive notas bem baixas, já estou vendo muitos videos seus e adoro todos eles!
Simplesmente ameiiiiii💕
Ela sempre arrasando estava mesmo precisando😍
Te acompanho a um tempinho e vc está me ajudando mto mesmo!Obg vc tem uma voz doce e delicada,adoro ver seus vídeos
eu amo este canal, a cada dia que vejo um novo video eu me surpreendo
Oi Aesthetic Girls!💕 Eu amo seus vídeos! Vim aqui dar uma idéia de vídeo:
• Como ter um glow up nos estudos
Eu preciso MUITO desse vídeo- Espero que vc veja esta mensagem!💕😸
MINUTAGEM
0:00 início
0:39 recadinho
DICAS💌
1:53 dia 1: organização
2:44 dia 2: corpo/saúde
4:07 dia 3: beleza/estética
4:50 dia 4: saúde mental
6:02 dia 5: intelecto
7:32 6 dia: aparência (ñ recomendo vcs mudarem nada no cabelo de vcs durante esses dias,pois estamos no período MERCÚRIO RETRÓGRADO *para entenderem melhor pesquisem*, começou ontem dia 10 de setembro e vai até o dia 2 de outubro, recomendo testar novas finalizações e penteados ou você pode ir pesquisando corte de cabelos cores e tals para você poder fazer depois desse período)
8:57 7 dia: final
9:40 finalização do vídeo
é isso,e o vdo tá perfeito como sempre❤
Obg me ajudou mt💗
Eu pesquisei sobre mercúrio retrógrado ta falando sobre planeta🤡
vou pintar meu cabelo e agora com esse mercúrio retrógrado me deixou tô com medo
@nini !! moça vc pode me explicar oq é isso eu pesquisei mais falou sobre planeta??
@nini !! ata kkkkkk
Kkkk mn eu tô rindo até agora ,pq eu dancei até o el tachan de tanta alegria, quando eu vi que saiu vídeo novo 🤭
Adoro as tuas dicas eu tinha fraca autóstima mas depois de ver o teu canal melhorei imenso obrigada por teres criado este canal ajudaste-me imenso
Amo esse canal 😍
Tava precisando dessas dicas, q bom q eu vi esse video....amo seus conteúdos 😇🥰💞
Vou começar hoje!! Obrigada pela motivação aesthetic girls amo muito o canal❤❤❤