Как сделать идеальный ужин за 3 простых шага? Рецепт дорадо с овощами на гриле
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2022
- Привет, друзья! На своём канале я делюсь не только советами как правильно бегать, тренироваться и быть здоровым в любом возрасте. Также я несколько раз рассказывал как приготовить полезную и здоровую пищу. Судя по просмотрам, вам нравится такой контент, поэтому:
Я приготовил для вас несколько полезных рецептов!
Сегодня делюсь с вами рецептом очень сбалансированного блюда - дорадо с овощами на гриле. Готовить его легко и просто, для этого делаем 3 шага:
1. Маринуем рыбу
2. Маринуем овощи
3. Все закладываем в аэрогриль.
Ведь мне помогает аэрогриль RMA-03 от компании RAWMID.
Заказать Аэрогриль RMA-03 от RAWMID, а также другую профессиональную технику вы можете по ссылке madeindream.com/aerofrityurni...
По ПРОМОКОДУ Zhumadilov вы получите дополнительную СКИДКУ 5% на всю технику RAWMID. Скидка суммируется с другими акциями магазина.
Рецепт "Дорадо с овощами на гриле"
Для соуса вам понадобится:
- чеснок
- розмарин
- лимон
- оливковое масло
- соль и перец
Для блюда вам понадобится:
- дорадо, 1 шт
- перец болгарский, 3 шт
- морковка средняя, 3-5 шт.
- бальзамический соус, 2 ст. л
- оливковое масло, 1 ст. л
Приятного аппетита, и удачи на тренировках и соревнованиях!
В кадре кухня от фирмы Karimus.
Салон в Таллинне TÄHESAJU 31
karimus.ee
#рецепт #дорадо #rawmid - Спорт
Друзья, привет всем! Решил попробовать новый формат. Несколько лет в основном снимал сам себя. А тут снимали операторы в хорошем качестве. Очень жду обратной связи! Пожалуйста, напишите, понравилось ли вам? Что можно было бы улучшить? Спасибо! )
Рыбку жалко, но буду есть с большим удовольствием 😀Правильное питание это составляющее звено здоровья и спортивного результата, а образовательные видео это ценный дар, который я одобряю и принимаю всем сердцем 😌
В идеале нужно записаться на приём к опытному диетологу и сдать анализы, чтобы составить наиболее верный рацион питания для своего организма 🙂
Из научного и или спортивного интереса разве что. А так это беспокойство с анализами преувеличено. Если я хорошо себя чувствую, ничего не беспокоит, могу не сдавать.
Музыка лишняя во время разговора а так все супер
Отлично получилось,в этом формате Вы также хороши!👍🥣
Интересный формат, я имею в виду про питание. Побольше бы таких видео на вашем канале Валерий 💪🏻
Это можно! Хотя первый раз было трудно))
Надо про весь рацион питания сделать видос: завтрак, обед, ужин
Следующий будет завтрак, даже три!)
Про еду однозначно лайк!
Ждём сорпу, бешбармак, баурсаки. Наурыз коже на носу уже! Ас болсын!)))
Благодарю Валерий за дельный совет!
Про едуууууу..... Люблю Ваши выпуски про еду.!
Вкусно выглядит 😋
Классный у вас канал! Полный энергии и вдохновляющий 🏄🏼♀️💪🏻
Спасибо! Как новый формат? ))
@@valeryzhumadilov шикарный! Мы за вкусности и полезности в дополнению к спортивному образу жизни :)
Круто! Спасибо за рецепт! Теперь придется купить аэрогриль, чтобы попробовать
Так для этого и снято видео ))) реклама двигатель торговли.
@@user-fo5rc4iq2c когда реклама адекватно передаёт информацию - это хорошо. Недоверие к рекламе, когда привирают.
@@valeryzhumadilov спасибо за вашу работу, реклама рекламой ,но разделяю ваше мнение про более удобную колодку в кросовках Найк чем хока.
В духовке делайте.
Молодцы !
Аппетитное блюдо получилось )
Хорошее блюдо получилось Валера !!!
Спасибо, Валерий. Отличный рецепт, но хочется ещё рецептики для вегетарианцев ❤
Как шеф-повар в отставке, скажу, меня смущает только чеснок. Было бы хорошо сделать папильот с пергаментной бумагой. Внутрь дорадо или сибас, соль, чёрный или белый молотый перец, розмарин и оливковое масло. А вот лимоном сбрызнуть потом, когда вскрыть папильот. Салат огонь!
Здравствуйте, Вы на своем жаргоне так описали, что для обычного обывателя выглядит как какой-то обряд заклинания.
@@user-qx1qe9fk4q )))) Это не жаргон, это обычные поварские выражения. Можете погуглить. Все в пределах нормы.)))
👍👍👍❤️Спасибо.
Классный агрегат! И ролик хороший, динамичный!
Спасибо, Влад!
Заходил к ним на сайт, смотрел?
@@valeryzhumadilov Да, вроде можно заказать, в рассрочку тоже.
Интересно, всегда считала что розмарин для баранины. Никогда не приходило в голову использовать для рыбы, попробую обязательно!
Осталось только найти такую рыбу :D
В принципе, почти любая другая тоже подойдет.
Рахмет
Слюной чуть не подавился!
Золотое правило в питании, на все случаи - и не поправишься, и всегда будет аппетит, и всегда будет вкусно - недоедать. В качестве дополнения - разнообразная пища, без вредных и стремных продуктов. И ещё одна деталь есть тогда, когда хочется
Про питание нужно даже больше чем про тренировки
Учтём!)
Вау! Этот рецепт выглядит очень аппетитно. Отлично приготовлено👍Заглядывайте в гости!👍
Спасибо! Заглянем)
Исследования показывают, что рыбий жир вызывает усиление воспалений в организме, то есть оказывает противоположное действие антиоксидантам, так что не советую молиться на омега кислоты, но в остальном рыба, конечно, хороший продукт
Эту рыбу выращивают,струганина из нельмы 👍😊
Насколько я знаю Дорадо поставлялись в Россию из Евросоюза, после введения контрсанкций В Россию не завозят эту рыбу. Но много есть других сортов поставляемых русскими рыболовами из северных и дальневосточных морей
Дорадо и сибас выращивают на фермах турки и хорваты.
Все Средиземноморские страны выращивают эту рыбу.
Хорошее видео, но ударение на последний слог -грилЕ, грилЯ режет слух. Ударение на "и"
Надо же. А я всегда так говорю. Слово, в принципе, недавно появилось. Раньше был только костер)))
Здравствуйте! С интересом посмотрела процесс приготовления. Вызывает вопросы аэрогриль. Мне известно, что растительные масла, нагретые свыше 200С, выделяют вредные вещества. Поэтому еда, приготовленная в аэрогриле, не является здоровой. То же касается фритюрницы.
Интересное замечание. Надо будет изучить. Но температуру можно поставить и 190, просто будет не 12 минут, а 17, чуть ждать дольше придется.
@@valeryzhumadilov , самая здоровая пища - приготовленная на пару. Можно пользоваться мультиваркой. Овощи лучше есть сырыми в салатах. Если их готовить, то нежелательно превышать 100С. Насчёт более высоких температур, я даже хлеб выпекаю при 130С, не выше.
@@Victoria_Astakhova сыроеды вовсе не нагревают еду, боятся нарушить природное равновесие. Но от пареной пищи, как от безалкогольного пива до резиновой женщины один шаг! ))) Я не придерживаюсь крайностей. Мне гриль нравится. В этом что-то есть первобытное, немного чувствуешь себя неандертальцем)))
@@valeryzhumadilov я брал резиновую вагину. Удобно и практично и нет проблем как с женщиной. Потом вообще забил на секс, стал воздержанцем на некоторое время. Предпочитаю проституток. А дома я тоже чувствую себя неандертальцем и медведем. А как на улицу вышел да в снег сразу обосрался, маму родную забыл.
ко всем плюсам,плюс не навязчивое муз.оформление!
Фоновую музыку тише делайте, не на дискотеке же.
Хорошо, учтем.
А я беру свежемороженную сельдь и скумбрию, немного отварю и с лимоном кушаю. На гарнир рис с майонезом или кетчупом. Хорошо же да?
Майонез и кетчуп не есть хорошо))
ареклама матрасиков будет?
Чем плоха реклама? Тот, кто купил, написал мне в личку благодарность.
нет. морской карась - это ласкырь.
Да, но ласкырь - черноморский, а дорадо - средиземноморский морской карась.
И вот этой одной рыбки хватает на ужин?????
600 грамм весила без потрохов, но с головой и костями. То есть 400 филе в ней было, одному объесться хватит, но можно и на двоих поделить. Смотря какой у кого макрос.
а... это реклама...
Видео полезное?
сначала говорит " без добавления дополнительного масла" потом добавляет масло оливковое масло🤦🏽♂
Просто рекламная интеграция.
Но видел понравилось? Есть идеи, что изменить?
Пей вода, ешь вода, сыт не будешь ни когда.
На оператора считаю пустой тратой денег. Фотография как видеоролик это картина. Она не может быть правильной или неправильной. Я вот выезжал на природу красивейшие места. И с одного места делал несколько фотографий и селфи с разными исо и экспозицией, выдержкой. Каждая фото по своему хороша. Недаром сейчас всех фотографов разогнали этих нахлебников вместе с бесконечными ресторанами.