Der EINZIGE Weg Prokrastination sofort zu stoppen
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- Опубліковано 8 лют 2020
- Im heutigen Video zeige ich dir, wie du Prokrastination stoppen kannst. Es ist eine einfache Strategie, die du sofort umsetzen kannst, um jedes Aufschieben zu unterbrechen.
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🙋♂️ Motivierte Grüße und viel Erfolg beim Stoppen der Prokrastination 🙋♂️
Daniel
#aufschieben
#Prokrastination
#Produktivität
#Stress
Musik : bensound-dreams
Wie gehst du mit Prokrastination um?
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Motivierte Grüße
Daniel
Eigentlich muss ich prokrastinieren aber lerne stattdessen
Eigentlich sollte ich lernen, doch dann hab ich dein Video gefunden :)
Ich musste Prokrastination stoppen, um Deutsch lernen anzufangen. Und endlich habe ich dieses Video gefunden! Danke schön für diese nützliche Information!
Спасибо! Viel Erfolg beim Lernen!
Grüße vom Motiviert Studiert - Team
Ich habe es vor mir hergeschoben, dieses Video zu gucken
Bin gekommen, obwohl ich mich tierisch über den Titel aufgeregt habe und wurde positiv über die inhaltliche Aufarbeitung überrascht.
Vielen Dank, dass du dein Wissen mit der Welt teilst.
Das Video kam genau zur richtigen Zeit für mich! Ich werde es gleich mal ausprobieren und mir die Schritte wo gut sichtbar an die Wand kleben! Vielen vielen Dank für all die harte Arbeit die du in die Videos steckst! Das motiviert noch zusätzlich! 🙏✨
Merci!
Vorhin habe ich den Hokey-Pokey Tanz getanzt, um wach zu werden,
dann meine drei lustigen Vorbilder angeschaut (darunter Mr. Bean und Samantha Cristoforetti), nir gedacht, dass die ihr Leben nur so leben, weil sie was getan haben, in das sie sich reingehängt haben...
Danach den alten Abi-Ordner angeschaut und mir gesagt:
Es ist nur so lange schwierig, bis es einfach ist. Aussitzen geht nicht.
"Ich tu, was ich will (muss) und ich weiß, was zu tun ist." (Arabisches Sprichwort).
Manchmal hilft es mir auch, an eine gute Note aus der Vergangenheit zu denken oder an das Gefühl, endlich alles gerafft zu haben und meinen kleinen Bruder damit nerven zu können.
Hab die letzte Minute nicht mehr mitbekommen, weil ich aufgehört hab auf UA-cam zu prokrastinieren
für mich ist das dein bestes Video bisher, Danke!
herzlichen Dank 😊
Sehr gutes Video. Toller Typ. Hintergrund der Prokrastination sehr gut erklärt! Guter Lösungsansatz. Danke :)
Hallo Sommer Himbeere,
vielen herzlichen Dank für deinen Beitrag und das Feedback zu meinem neuen Video :)
Motivierte Grüße
Daniel
Ich finde nicht, dass es nur einen einzigen Grund zum Prokastinieren (dieser Grund ist wahrscheinlich der häufigste) und nur einen Lösungsweg gibt. Ich finde es trotzdem ein schönes und lehrreiches Video und kann mir vorstellen, dass dieser Weg gut funktioniert.
Tolles Video, danke 😊
Danke fürs Feedback!
Danke.
Habe dieses Video zu "Später ansehen" hinzugefügt
xD
Danke sehr gutes Video ich drücke dir die Daumen erfolgreich auf youtube zu werden
Hallo Dima Samoilova,
vielen herzlichen Dank für deinen Beitrag und die netten Worte.
Motivierte Grüße
Daniel
ich bin weder Schüler, noch Student, noch habe ich ganz viel Arbeit. Stress habe ich trotzdem. Mir reicht schon der Wahnsinn des Alltags. Steuererklärung, Post, Werkstatt, Handwerker, und Rechnungsbearbeitung, Einkaufen, aufräumen, Kochen, Waschen, Bügeln, usw. Ich weis, so wie ich lebe möchten Andere Urlaub machen. Das hilft aber auch nicht weiter. Prokrastination ist eine Krankheit. Die kann man nicht weg schnipsen. Das weis ich aber auch erst seit ein paar Monaten.
hat geholfen. hab sofort angefangen und was weg geschafft. danke dir. ist halt echt alles nur gehirnakrobatik.
Danke Daniel für ein weiteres, unglaublich hilfreiches Video!
Hallo emilia,
vielen herzlichen Dank für deinen Beitrag und das nette Feedback :)
Motivierte Grüße
Daniel
Es ist besser die eigene Bestimmung zu finden und man hat ein Ziel vor Augen. Das motiviert zu lernen und die neue Gewohnheit täglich anzuwenden. Wichtig ist das ausnahmslose tägliche Lernen. Es braucht ca. 66 Tage um eine neue Gewohnheit zu etablieren. Ein täglicher Kampf, der weniger wird mit der Zeit. Die Prokrastination entschwindet irgendwann und das Lernen zur neuen Gewohnheit. Vor dem Lernen ist es sehr hilfreich 10 Minuten zu meditieren, z.B. MBSR-Techniken.
Hallo First Choice,
herzlichen Dank für deinen Beitrag und das Teilen deiner Erfahrungen. Dadurch hilfst du anderen ein Stück weiter zu kommen und die selben Methoden zu verwenden.
Motivierte Grüße
Daniel
Gucke ich mir später an ;)
Bei mir ist es vor allem Perfektionismus
Hm, also gefühlt prokrastiniere ich auch dann, wenn ich nicht im Stress bin. Aber ich werd die Technik morgen mal ausprobieren.
Hallo Lena,
ich hoffe die Methode kann dir helfen. Sag gerne bescheid wies gelaufen ist?!
Motivierte Grüße
Daniel
Faulheit kann auch ein Grund sein. Oder was anderes. Nicht immer stress.
5, 4, 3, 2, 1 okay lets go
ich prokrastiniere zu diesem Video
Hey, coole Zusammenfassung. Du sagt mehrfach "die Wissenschaft hat gezeigt" könntest du die Quelle dazu verlinken? Genau solche Quellen suche ich gerade für die Bachelorarbeit, im Kontext Motivation und Behaviour Change 👍
Habe ich mir auch gedacht. Vielleicht findest du etwas dort wovon er seine Informationen nimmt ua-cam.com/video/4x7MkLDGnu8/v-deo.html
Nur dass ich nicht so richtig prokrastiniere, sondern eher so symptomatisch depressiv bin
Halli Hallo , wollte fragen ob ihr mal ein Video zu sprachenklausuren machen könntet , wie man da sich am besten vorbereitet etc. Stehe selbst vor dem problem gerade und kann einfach sprachklausuren im studium nicht einschätzen 😕
Hallo nair1998,
Was genau meinst du mit Sprachklausuren?
Meinst du damit mündliche Prüfungen oder Klausuren in einer bestimmten Fremdsprache?
Von der Bezeichnung habe ich leider noch nie etwas gehört.
Wenn du mündliche Prüfungen meinst, dann schau dich mal auf meinen Kanal um. Dort habe ich Videos speziell für mündliche Prüfungen bereitgestellt.
Meinst du aber Prüfungen in einer bestimmte Fremdsprache. Dann schau dir mal dieses Video an mit Tipps wie man am besten Vokabeln lernen kann -> ua-cam.com/video/jYOWzUCdW-E/v-deo.html
Motivierte Grüße
Daniel
Motiviert Studiert - Lernen neu erleben also ich studiere iba im 1.Semester und da hab ich nicht nur englisch, sondern auch spanisch und noch eine andere Sprache, es ist total schwer da sich vorzubereiten , das sind schrifliche Klausuren. Bei uns ist dieses Semester ein Modul englisch und spanisch zsm, mündlich wird auch in zukunft vorkommen☺️ wie kann man sie an unsere Hochschule einladen für ein Vortrag?
Hallo @@maamyy,
Bei Interesse kann man über meine Homepage von Motiviert Studiert Kontakt mit mir aufnehmen und dann wird alles weitere für einen Vortrag besprochen.
Motivierte Grüße
Daniel
Stecke in der Masterarbeit (neben dem Job). Erlebe zum ersten mal dieses besagte Thema. Muss feststellen, dass mir bestimmtes know-how fehlt, es mich überfordert und ich deshalb ausweiche. Diese 5-Minuten-Theorie ist mir bekannt. Mit 5 Minuten-Intervallen schaffe ich aber die Arbeit nicht. Es werden auch nicht von "Geisterhand" mehr Minuten - denn es fehlt das know-how. Aber so ist das mit den Theorien ... sie funktionieren in der Theorie. Apropos Theorie. Wieso meinen "die Unis", dass Didaktik nicht so ihr Thema ist?
3:30 - Gut, habe ich gemacht - nur wie kann ich nun den vierten und den fünften Punkt erfahren?
der 4. Punkt ... mach nur 5 Minuten und die Chance ist groß, dass Du weitermachst
der 5. Punkt, mein Senf :) ... wenn Du wieder absackst, Loop, fang wieder bei 1 an :)
Die Arbeit kann warten - erst mal richtig abtanzen zur Chaoshymne: ua-cam.com/video/UevlrQ8RMYg/v-deo.html
Ich glaube, bei mir ist es schlichte Unlust oder Faulheit 😑
Ich kotz grad, weil die Texte so verschachtelt, kompliziert sind. Ich hab für 10 Seiten 6 Stunden gebraucht. Bis ich das einigermaßen in "Deutsch" übersetzt habe... Mein Kopf raucht und muss jetzt noch Lektion 6 durcharbeiten... Wird Mitternacht. ICH HAB HEUT KEIN BOCK MEHR, deshalb dein Video gerade. Als obs mein Handy gewusst hat.
🙈😅 Hilfe
Hallo kleines Engelchen,
ich hoffe du hast dein Lernpensum noch geschafft und bist heute wieder motiviert und erholt in den Tag gestartet.
Ich drücke dir weiterhin die Daumen.
Motivierte Grüße
Daniel
@@MotiviertStudiert Guten morgen. Zwei Lektionen, zwei Pflichtlektüren... Wovon eine mega schwer war... Lektion 7 schaffte ich mental nicht mehr. Kopf war fertig. Die werde ich JETZT durchprügeln. DANN hab ichs vor dem Wochenende geschafft😁
DANIEL: ICH HABS GESCHAFFT!!!
😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄 Ich hab mein Wochen Pensum hinbekommen!!! Kann jetzt Sa und so chillig wiederholend lernen😁😁😁🤗🤗🤗🤗🤗😄😄😄😄 Ich bin sooooo stolz auf mich!!! Ich fahr jetzt zur Arbeit 🥂🍾🥂🍾🥂🍾🥂🍾🥂🍾🥂🍾
@@kleinesengelchen1277 Das freut mich :) Glückwunsch. Darauf kannst du sehr stolz sein. Mach weiter so! :)
Tja ich verstehe zwar gut was damit gemeint ist, nur bei klappt mit den 5 Minuten dran setzen überhaupt nicht, einfach weil ich mich nicht konzentrieren kann.
Vielleicht liegt das einfach daran, dass das Thema was ich gerade lernen soll einfach nicht verstehe und das ist enorm demotivierend. Da wird zwar viel Angst mit reinspielen und auch damit das einem schon eingeredet wird das kann man nicht aber das hilft leider auch nur wenig, ich hab einige Tipps auch schon umgesetzt, zum Beispiel die Angst niederzuschreiben, mich trotz absolute Demotiviation hinzusetzen. Aber ich komm nicht weiter... ich kapiere das erste Themengebiet für die Prüfung komplett und hab da auch keine Probleme mehr, dafür scheitere ich umso mehr in dem Thema was wahrscheinlich den größten Teil der Prüfung schlucken wird. Und tja das frustriert. Auch wenn ich mich da 5 Minuten davor setze. Ich werde nur noch aggressiver...und damit wären wir dann in einem noch schlimmeren Teufelskreis weil dann krieg ich auch noch Angst vorm Lernen...
Oder ich bin eine Schülerin eine Studentin, eine Unternehmerin
Irgendwie ist das Video, bzw der Tipp sinnlos. Ich schaffe es ja nicht diese Schritte einfach so einzuhalten, ich prokratiniere. Deshalb kann ich damit ja nicht starten bzw höre nach 2 minuten wieder auf.
Alle geben gleiche Tipps, trotzdem prokrastiniere ich
Ich auch... Und das mit so vielen Dingen... Ich schiebe leider so gut wie alles auf
Tutorial zu ungenau. Habe angst von 5 runterzuzählen und dann nichts zu machen damit das nicht zur gewohnheit wird
Achso also realisieren, dass ich es tue und es dann nicht mehr tun. Wo ist jetzt der Trick
danke für diese super tricks - echt gut aber . . . . .
. . . . ich kann es leider nicht teilen da ich werbung für alle grossen namen hasse (ausser für deine eigene sache)
bitte lösche deine reklame oder gib zu das sie dir was bezahlen . . . . . . . film schauen, fernsehen, usw, alles okay aber nicht den namen einer firma verwenden die sowieso schon soviel verdient
Gutes Video Danke. Diese Frau hat das Video 1 zu 1 geklaut und ins Englische übersetzt. Ist sowas legal? Da sollten Sie gegen vorgehen. ua-cam.com/video/4x7MkLDGnu8/v-deo.html
Er hat Mel Robbins erwähnt