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わかりやすかったです！
認知行動療法の概要 理解できました。理解の維持、深堀のため、今後も何度か動画を見させて頂きたいと思います。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。あくまで概要なのですが、仕組みを知ることはみんなにとって必要だと思います。よろしくお願いします！
赤田先生✨今回の動画も非常に参考に勉強になりました!!認知行動療法！いつもありがとうございます😁
コメント、ありがとうございます😃思いの外、動画が長いですね！笑コンパクトにしていきたいと思います。
あっ、それで無意識と自動思考は似通ったことを言っているということか。わかりやすい。
精神分析の無意識は過去の出来事に注目しましたけど、その経験から生み出された信念を認知行動療法では扱ってるという感じですね。より、今に注目しているからこそです！
用語の質問で恐縮ですが、「認知の歪み」と「イラショナルビリーフ」は、ほぼ同じ意味という認識でよろしいでしょうか。よろしくお願いいたします。
ご質問ありがとうございます！はい、同じ意味と思っていただいて大丈夫です◎
おはようございます❗ズバリｰｰ!分かりやすいですし✨…認知と行動…………❕何回も心地よく学んでいます。…感謝🍀…………❕さて、こちらは雪国ですが…………コロナもまったくおさまり０こうしんなのでー、夫と友人と…………体育館で体操を…、嬉しく、楽しくー🌠する事…になりました！✴️楽しく…………運動もしていきたいです。先生に巡り逢いえて…………無理せず動画を…、拝見しています。(*＾▽＾*)また、コメントしますね🎵ありがとう❕
おはようございます🌤いつもご覧いただき、ありがとうございます！身体を動かしましょうという感じてお話して、それが伝わってとても嬉しいです。気持ちを気持ちでコントロールするのではなくて、体を動かしたあとには自然と気分が変わるので、それを利用すれば楽しく毎日過ごせるなと思います！
わかりやすかったです！
認知行動療法の概要 理解できました。理解の維持、深堀のため、今後も何度か動画を見させて頂きたいと思います。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。
あくまで概要なのですが、仕組みを知ることはみんなにとって必要だと思います。よろしくお願いします！
赤田先生✨
今回の動画も非常に参考に勉強になりました!!認知行動療法！
いつもありがとうございます😁
コメント、ありがとうございます😃
思いの外、動画が長いですね！笑
コンパクトにしていきたいと思います。
あっ、それで無意識と自動思考は似通ったことを言っているということか。わかりやすい。
精神分析の無意識は過去の出来事に注目しましたけど、その経験から生み出された信念を認知行動療法では扱ってるという感じですね。
より、今に注目しているからこそです！
用語の質問で恐縮ですが、「認知の歪み」と「イラショナルビリーフ」は、ほぼ同じ意味という認識でよろしいでしょうか。
よろしくお願いいたします。
ご質問ありがとうございます！
はい、同じ意味と思っていただいて大丈夫です◎
おはようございます❗ズバリｰｰ!分かりやすいですし✨…認知と行動…………❕何回も心地よく学んでいます。…感謝🍀…………❕さて、こちらは雪国ですが…………コロナもまったくおさまり０こうしんなのでー、夫と友人と…………体育館で体操を…、嬉しく、楽しくー🌠する事…になりました！✴️楽しく…………運動もしていきたいです。先生に巡り逢いえて…………無理せず動画を…、拝見しています。(*＾▽＾*)また、コメントしますね🎵ありがとう❕
おはようございます🌤
いつもご覧いただき、ありがとうございます！身体を動かしましょうという感じてお話して、それが伝わってとても嬉しいです。
気持ちを気持ちでコントロールするのではなくて、体を動かしたあとには自然と気分が変わるので、それを利用すれば楽しく毎日過ごせるなと思います！