초딩 때 저거 커버 씌우고 똑같은 루틴으로 하루에 100개씩 했었는데... 그래서 그런지 대회 같은데 나가면 손목 잘쓰네라고 항상 들었었음 손목보단 전완근이 무지하게 아팠던 기억이.. 그걸 3.4년 내내 20~30분 가량 계속 어우.. 훈련이 반 시합이 반인 학교 동아리 수업 ㄷㄷ +힘들어도 억지로라도 100개 꼬옥꼬옥 채워야 경기를 하게 해주셨었음.. 그래서 금방 늘었나보다..
기초 훈련 에피소드 3개 잘 봤습니다. 다음 주제로 해주셨으면 하는 것으로, 선수들과 아마추어가 콕을 칠 때 힘을 주는 포인트랄까, 타이밍을 잡는 법의 차이부분이요. 다시 말씀드리면, 선수들은 예를 들어 포핸드 언더, 백핸드 부분에서 살짝 쳐도 볼이 살아서 나가는 느낌인데, 동호인들은 죽어라고 때려도 볼에 힘도 없고 잘 나가지 않는 그 이유가 뭘까요? 상세한 레슨 부탁드립니다~ ^^
@@TVLsBadmintonTV 코치님께서는 치는 순간에 일직선이 되는 것을 강조하셨는데, 어떤 레슨 동영상에서는 코킹 각도를 반드시 유지해야 된다고 하는데... 둘중 어떤게 맞는지, 적당히 상황에 맞춰 섞어서 치면 되는 건지... 비슷하면서도 약간은 다른 듯한데 어떻게 받아들이고 연습을 해야 할까요?
"감사히 잘 봤습니다~!" 체육관가서 꼭 5분정도는 투자해서 기본기연습 하도록 하겠습니다~!! 흔히들 배드민턴은 손도 중요하지만 "발(스텝)"로 하는 운동이고 그만큼 스텝이 중요한거라고 알고 있습니다. 전위/후위/(양)사이드 스텝을 경기에서 빠르게 전환하고 이동 할 수 있도록 하는 스텝 연습 방법을 알고 싶은데 가능할까요??
치다가 왼쪽 발목이 접질러서 침몇번 맞았는데 일주일정도 치료받으니 배드민턴이나 걷는거는 문제가 안되는데 아킬레스건쪽이 살짝 땡기고 발목을 앞으로 쭉 내밀면 발등쪽 혈관이좀 땡기는거같구요 오른쪽 발목땅에두고 무릎을 앞으로 빼면 오른쪽 발목 부분이좀 거슬리는데 이럴경우는 어떻게 치료해야하나요???
![[배드민턴 레슨]배드민턴은 손목과 악력이 중요한 운동! 이거 모르면 10년 쳐도 안늘어요!](http://i.ytimg.com/vi/oSIOgJP4fqA/mqdefault.jpg)
![[배드민턴 레슨]배드민턴은 손목과 악력이 중요한 운동! 이거 모르면 10년 쳐도 안늘어요!](/img/tr.png)
![[배드민턴 트레이닝]Ep.04 네트앞 빠른 플레이를 위한 2인 민턴훈련법!!(Badminton Training)(ENG Sub)(엘스TV)](http://i.ytimg.com/vi/JQQidezP4Uw/mqdefault.jpg)
![[배드민턴 트레이닝]Ep.08 힘있는 드라이브샷을 원해요!!(이론편)(Badminton training : Drive)(ENG Sub)(엘스TV)](http://i.ytimg.com/vi/0jN5XGNaeCw/mqdefault.jpg)
분량조절실패는 언제 다시 올지 모르지만 일단은 첫 주제 마무으리!!
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진짜 귀한 영상이네요 감사합니다. 영상틀고 연습한번 해봐야겠네요
초딩 때 저거 커버 씌우고 똑같은 루틴으로 하루에 100개씩 했었는데...
그래서 그런지 대회 같은데 나가면 손목 잘쓰네라고 항상 들었었음 손목보단 전완근이 무지하게 아팠던 기억이.. 그걸 3.4년 내내 20~30분 가량 계속 어우.. 훈련이 반 시합이 반인 학교 동아리 수업 ㄷㄷ
+힘들어도 억지로라도 100개 꼬옥꼬옥 채워야 경기를 하게 해주셨었음.. 그래서 금방 늘었나보다..
Thank you very much for the English subtitle. The lecture is helpful. Really appreciated it!
Thank u for watching & comment :)
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@@TVLsBadmintonTV 4
가르칠 때는 이렇게 가르치지만 실제로 칠때는 내전스윙을 한다는것 손목을 저렇게 쓰지도 않는다는것 이론과 실제가 다른 대표적인 예
맞습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옛날거긴 한데 반박하자면 똑같은 근섬유가 쓰이는거에요 굴곡근 그래서 실제와 다르던 말던 저렇게 해서 근성장이 일어나면 더 세지긴 해요
[ 영상 요약 ]
1:16 포핸드 상위
3:07 포핸드 중위
5:19 포핸드 하위
6:08 백핸드 (상중하 전부 같은 방법
9:47 언더 핸드 클리어.?
디테일)
- 라켓 손잡이는 약하게 잡고 강하기 잡으며 임팩트.
- 백핸드는 눕혀서
- 손목 가동범위 다쓰고 돌아올땐 반동으로( 손목 유연 + 근력강화)
Q.언더 핸드 클리어하고 리턴하고 뭐가 다른가요?
기본에 충실하자~
최고👍 최고👍
나쁜습관없을때 기본기배우는게 정말 중요한거같아요!
저렇게 계속 손목쓰면 손목에 부상올거 같아요. .
아픈걸 참고하라니ㅠㅠ. .
저는 손목쓰는것이 손목을 꺽는게아니라
전완근을 활용한 악력사용이라 배워서 의견드려봅니다.
근육이 아니라 관절이 아프다면 분명 생각해봐야할 문제인듯 합니다.
영상 잘보구 배워갑니다^^
담 영상이 기대됩니다^^
감사합니다~기대해주세요^^
저렇게 칠때 과한동작은 포핸드는 손목 나가고 백핸드는 엘보나감
정말 좋네요. 감사합니다~
제가 감사합니다^^
클럽 공유각이네요 디테일한 설명 감사합니다~!
우왕~공유각! 감사합니다^
기초 훈련 에피소드 3개 잘 봤습니다. 다음 주제로 해주셨으면 하는 것으로, 선수들과 아마추어가 콕을 칠 때 힘을 주는 포인트랄까, 타이밍을 잡는 법의 차이부분이요. 다시 말씀드리면, 선수들은 예를 들어 포핸드 언더, 백핸드 부분에서 살짝 쳐도 볼이 살아서 나가는 느낌인데, 동호인들은 죽어라고 때려도 볼에 힘도 없고 잘 나가지 않는 그 이유가 뭘까요? 상세한 레슨 부탁드립니다~ ^^
좋은 질문 감사합니다~조만간 내용구성해 만들어볼테니 지켜봐주세요!^
@@TVLsBadmintonTV 코치님께서는 치는 순간에 일직선이 되는 것을 강조하셨는데, 어떤 레슨 동영상에서는 코킹 각도를 반드시 유지해야 된다고 하는데... 둘중 어떤게 맞는지, 적당히 상황에 맞춰 섞어서 치면 되는 건지... 비슷하면서도 약간은 다른 듯한데 어떻게 받아들이고 연습을 해야 할까요?
@@신선한-w1l 아하 저도 잘 알고있는 영상입니다~ㅎㅎ 물론 실제로 스윙할때는 아얘 귀에달정도로 일자로펴진않게되죠! 처음에 다른습관이들기전에 그래도 최대한 높은타점에서 치는습관을 들이기위한 손목스냅용연습이며 실제스윙에선 약간 벌어지는 것이 맞긴할겁니다!^^
@@신선한-w1l 또한 백핸드에서 일자로 펴지는것은 마지막 타구하는순간의 피니시이며 그이전에 뒤로 백스윙동작에서는 굽혀서 준비하곤 하죠^^
@@TVLsBadmintonTV 네 감사합니다~ 선수들과 똑같이 하긴 정말 힘든것 같아요. 더욱 노력해야겠네요. 앞으로도 좋은 컨텐츠 많이 부탁드려요~^^
좋네요.
반달정도 했을 뿐인데 팔뚝이 많이 굵어지네요 손목힘도 많이 생기고 비거리도 더 좀 날아가고 봄까지 꾸준히 해야 겠어요
오홍~모든 스포츠는 기본기동작이 참 중요하죠^^
와 감사합니다.
기초 기본 꼭 필요했는뎅.
절받으세요~~^^
찾아가서 배우고싶네욤..
언제 실력이 늘라나 ㅜㅜ
언제든 오세요~~^
저렇게 하면 큰일납니다 아시는분은 아시죠
제가봤을때 건강을위한운동이 아니구
건강한사람이 할수있는 민턴...그래두 오늘두
민턴치구왔습니다..ㅋㅋ
건강한사람이 위너죠^^
좌우 뒤 끝라인 꼭지점 찍는 곳에 셔틀콕이 오면 빠르게 나가는 스텝 알고 싶어요^^
좀 더 구체적으로 어떤 상황인지 알려주세요~
@@TVLsBadmintonTV 코트가 직사각형이니까 좌우 꼭지점이 네개가 있지요.우리쪽 두개 상대방쪽 두개 이해 하셨을까요?
@@박정원-l5j8v 아 그부분말고 서브리턴인지 드라이브볼인지 경기중간항황이 어느때일지~에따라 달라서요^
@@TVLsBadmintonTV 클리어 받을때 밀리는 경우가 있어서요.빠르게 나가는 스텝 알려 주세요^^
"감사히 잘 봤습니다~!"
체육관가서 꼭 5분정도는 투자해서 기본기연습 하도록 하겠습니다~!!
흔히들 배드민턴은 손도 중요하지만 "발(스텝)"로 하는 운동이고 그만큼 스텝이 중요한거라고 알고 있습니다.
전위/후위/(양)사이드 스텝을 경기에서 빠르게 전환하고 이동 할 수 있도록 하는 스텝 연습 방법을 알고 싶은데 가능할까요??
긴 댓글 감사드립니다~좋은 질문도 주셔서 다음에 꼭 맞는 답변을 영상으로 만들어보도록 하겠습니다^^
세계적인 선수들 특히 린단, 리총웨이 손목쓰는 걸 보면 이게 아니던데, 설명을 듣고 싶다.
이걸 그대로 시합에적용하진 않습니다~기초중에기초인 손목훈련방법일뿐입니다!^ 모든 내외전도 여기서시작이죠~
@@TVLsBadmintonTV 더 자세히 설명들을 수 있을까요. 어떤 일본 코치는 손목은 꺽는것이 아니라 손바닥과 손등을 안과 밖으로 외전 내전 회전 하는 것이라고 하고 실질적으로 국대 선수들도 다들 그렇게 치는데 동영상에서 가르치는 코치분들은 달라서 궁금 했습니다.
@@누르하치-t1x 저도 이부분이 참 궁금하네요..손목을 꺽는게 맞냐 회전하는게 맞냐..이 영상보고 설득 되려다가 정신 차렸네요..그래도 나쁘진 않은 훈련인거 같습니다
이렇게 치라는 소리가 아니잖아요…
이거 연습해보고 그냥 자연스럽게 치면 스냅훨씬 좋아져요
한여름에 에어컨 없는 체육관에서 세시간 땀 쫙빼고 에어컨 있는 호프집 가서 오백원샷 하는 맛에 운동하죠 ㅋㅋ 몸에 좋은 운동은 아닙니다 ㅋㅋㅋ 정신건강에 좋아요 ㅋㅋ
ㅎㅎ스포츠가원래 제대로하려면 선수들과같은 외적인트레이닝도 따라야 건강한데..심리적효과로 만족해야죠^^
치다가 왼쪽 발목이 접질러서 침몇번 맞았는데 일주일정도 치료받으니 배드민턴이나 걷는거는 문제가 안되는데 아킬레스건쪽이 살짝 땡기고 발목을 앞으로 쭉 내밀면 발등쪽 혈관이좀 땡기는거같구요
오른쪽 발목땅에두고 무릎을 앞으로 빼면 오른쪽 발목 부분이좀 거슬리는데 이럴경우는 어떻게 치료해야하나요???
앗...이건 민턴클리닉으론 답이안될거같네요ㅋ 전문의사의 상담이 필요해보이는 질문입니다 ㅠㅠ
몸에 맞는 민턴화를 추천드립니다.
발목(높은걸로)과 발등이 닿는 부분의 쿠션이 두꺼운 신발을 추천해드려요.
아날로그 정통방식 같네요
저리 연습하시고 저리 게임하다간 손목 엘보 다 나가죠 ㅋㅋ
👍🏻👍🏻
저희 코치님이 하는 것과 비슷하네요 ㅋㅋ
ㅎㅎ기본요령은 다들 비슷한가봐요~
라켓 뭐써요??
저기서 게임 같은 건 가능한가요?? 천장이 낮아서요
여긴 게임하는 곳이아니라서~스킬트레이닝센터로 1대1식 원포인트 레슨을 하는 곳이랍니다!
베드민턴선수되기 어렵다...
사족보행 ㅋㅋㅋ 오늘 레슨인데 건강 해친다니까 쉬어야 하나요???
건강을 해치며 받으셔야합니다~ㅋㅋㅋ
What about pronation?
this is the worst video ever, no pronation and all wrist snap... the best way to injure yourself
한가지 궁금한게 백핸드쪽 스트록에서 팔을 다 펴는게 엘보에 안좋은거 아닌지요.. 그래서 완전히 펴지 않고 170정도(?) 이렇게 가르치는 분들도 있어서 궁금해서 질문남겨봅니다. ^^
아하 백핸드는 실제 스트록에서는 타구후 팔로우스윙이 반드시필요합니다 끊어치는경우는 확실히 팔에무리가 갑니다 이 훈련의경우는 실제콕타구가아닌 손목스냅훈련으로 손목의 스냅을 훈련하는데 특화하여 설명하는 부분같네요~ 아 그리고 일자로펴지는건 타구되는 마지막시점일뿐이고 그전의 안쪽스윙은 접은상태로 피는게 맞구요~
옛날 잘못된 방식 . 앞으로 90도 꺾는 건 특이한 사람만 가능하지. 손목 아작난다. 손목운동만하다 민턴 종친다. 웨스턴 그립도 그렇고.1세대 방식. 김용태 유투브 봐바 웨스턴에 손목 저렇게 사용.
댓글들 보니 안좋다는 얘기가 많네요... 뭘까요?
회전근 엘보 예방 될듯
오히려 잘못알고 하면 다칠위험이있지만 그런부분을 잘 고려해주면 도움이 될듯해요~
현실적이지 않은 연습법아닌가요? 몸 푸는 것 이상이 아니라는 코치분들 말이 더 맞아 보여셔오. 실제 저렇게 치지 않게 되잖아요.
손목작살날거같은데..
민턴실력 상승엔 작살은 기본~?ㅎㅎ
맞지않는 교육임다
ㅋㅋㅋ
배드민턴은
근 골격계에는 나쁜 운동 이구요
심혈관계에는 좋은 운동
입니다
클럽에서 정치 세력화 하려는 놈들이 있는곳은 정신적으로도 해롭습니다ㅎ
멘탈운동이였어...ㅋ감사합니다
클럽에서 정치 세력화 하려는 놈들이 있는곳은 정신적으로도 해롭습니다ㅎ....이말 격하게 공감 합니다!!!!ㅋ
운동은 운동에서 끝나야죠ㅋ
저 준희코치 아직도 저렇게 가르치는지 궁금하네
???????????????
말을 왤캐 웃기게 하냐ㅋㅋㅋ
본격 예능ㅎㅎ
잘못배운것을 답습하는
대표적 사례