QUAIS OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA DIABÉTICOS

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 333

  • @margarida7364
    @margarida7364 3 роки тому +34

    Bom dia jovem Tom!
    Aqui vai a minha gratidão a VC e aos profissionáis de grandes gabaritos que nos tem ajudado muito.
    Desejo a todos vcs muita saúde, paz e felicidade de todo o meu coração. Deus os abençoem e os protejam sempre junto com as suas família.Amém 🙏🙏🙏
    Da NORDESTINA PE 🏖

    •  3 роки тому +1

      Olá Chitara! É um.lrazer recebe-la aqui no meu canal. Um forte abraço para ti

    • @nestorzuken2571
      @nestorzuken2571 3 роки тому

      Chitara peço sua licença para conhecer esse canal sobre diabetes
      ua-cam.com/video/vUv8NLh7rEE/v-deo.html

    • @margarida7364
      @margarida7364 3 роки тому +2

      @@nestorzuken2571
      Bom dia!
      Licença concedida pois o canal é de todos nós.
      Deus usa esse jovem Tom que veio em boa hora para nos ajudar. Deus o abencoe e a todos de sua família.Amém 🙏🙏🙏

    • @liaemanuelypereira5501
      @liaemanuelypereira5501 8 місяців тому

      Eu preciso fazer exercícios pos sou diabetico

    • @liaemanuelypereira5501
      @liaemanuelypereira5501 8 місяців тому

      Eu quero saber qual melhor.exrcicio para.o. diabetico

  • @vilmamagdaxavierdossantos6917
    @vilmamagdaxavierdossantos6917 Рік тому +2

    Boa tarde tom sou diabética a 23 anos e achei seu canal faso caminhada em casa todos os dias bjs

  • @alexandredjx7100
    @alexandredjx7100 Рік тому +2

    Excelente live apesar de ver agora eu super recomendo veja até o final
    Movimente-se ! Parabéns TOM pelo trabalho DM1 Tmj

  • @daisenascimento2703
    @daisenascimento2703 Рік тому +1

    Não sou mole,pelo contrário sou muito ativa,graças a Deus,tenho me esforçado bastante,e tenho prazer nisso.

  • @sandrodasilva3938
    @sandrodasilva3938 2 роки тому +10

    Graças a Deus agora tenho mais saúde depois que descobri o diabetes virei um verdadeiro rato de academia faço musculação é aeróbico treino todos os dias inclusive final de semana glicemia sempre boa

  • @daisenascimento2703
    @daisenascimento2703 Рік тому +2

    Sou diabética tipo 1,desde 17 anos,hoje tenho 57 anos,tomo insulina desde 17 anos,tenho me alongado 2 vezes por semana,não tenho muito tempo p fazer mais anos muito caminhada,mais ando muito,resolvendo muitas coisas

  • @TiagoFernandes-rp6bu
    @TiagoFernandes-rp6bu Рік тому +2

    Sou profissional de Educação Física e recentemente fui procurado por uma aluna portadora de Diabetes tipo 1. Então além de buscar artigos sobre o caso procurei também aulas sobre o tema em questão e achei essa live. Definindo esse vídeo em duas palavras: utilidade pública. Me norteou e me enriqueceu muito mais como profissional e isso vai impactar positivamente diretamente na vida da minha aluna. Muito obrigado pela iniciativa Tom Breno, não conhecia, mas agora sou inscrito. E muito obrigado aos doutores por todas as informações valiosas passadas nessa AULA. Tudo de mais positivo pra vocês.

  • @andredm1551
    @andredm1551 Рік тому +1

    Boa tarde
    Muito Bom o Contéudo
    Tenho Diabetes é também Sou Diabético Tipo 1 Há 17 anos, sempre fiz exercícios

  • @AudreyChaves
    @AudreyChaves 3 роки тому +26

    Excelente! Me descobri com diabetes agora aos 53 anos e fiquei chocada, desesperada. Pq minha mãe e minha sogra morreram por complicações do diabetes. E não quero ir pelo mesmo caminho. Estou tratando há 23 dias, mas ainda não sabia da importância da atividade física. Vou começar hoje sem falta.
    Obrigada por criar um canal tão rico de esclarecimento. Bjs

    • @ionesantiago3909
      @ionesantiago3909 2 роки тому +1

      Amei

    • @evelynl3363
      @evelynl3363 2 роки тому +1

      Eu estou diabética há 1 mês e tô com quase 53 anos tb. Mas tenho feito exercícios com frequência.

    • @fatimatorres3882
      @fatimatorres3882 Рік тому

      Amando este canal! Obrigada Tom! BH mg

  • @liegemariavillacatanuredeo607
    @liegemariavillacatanuredeo607 2 роки тому +12

    Sou diabética tipo 2, e como foi bom pra mim... Fiquei encantada com todos vocês.... obrigada, muita gratidão.!

  • @ronaldoserrasousa4935
    @ronaldoserrasousa4935 2 роки тому +7

    Agradecer ao Tom Bueno pela iniciativa do canal e aos profissionais por disponibilizar
    os seus tempos em nos ajudar. Gratidão.

  • @ronaldoserrasousa4935
    @ronaldoserrasousa4935 2 роки тому +7

    Canal excelente que nos dá um embasamento bem consistente a respeito do assunto.
    Bons profissionais que entendem do assunto. Parabéns!

  • @judithdourado3775
    @judithdourado3775 2 роки тому +5

    Muito legal essas palavras maravilhosa sou diabete a 12 anos q convivo com essa maldito 😢

  • @wilmaciolette67
    @wilmaciolette67 2 роки тому +6

    Foi um prazer entrar neste canal , adorei , faço caminhada me ajudar no pré diabetes

  • @altalinamartinscarolino421
    @altalinamartinscarolino421 2 роки тому +7

    FOI MARAVIHLOSA A LIVE,BEM ESCLARECIDO AOS DIABEDICOS PARABENS....

  • @kmargos
    @kmargos 8 місяців тому

    3:21:00 atividade física de manga ...comia um pão integral e ia fazer exercícios....dava hipoglicemia quando tentava corrigir de manhã...resultado....emagreci 8 kilos em dois meses...

  • @juracyvillares8470
    @juracyvillares8470 2 роки тому +1

    Juracy boa noite

  • @mariadosocorroaguiar4767
    @mariadosocorroaguiar4767 Рік тому

    Boa noite tom obrigado por tudo eu estou pré diabética gratidão pelos exercícios bjo no seu coração ❤️

  • @analobato1762
    @analobato1762 Рік тому +1

    Não sou gorda,mas sofro com diabetes,até que esses dias estou conseguindo controlar,em jejum 93 após o café 110

  • @vanilda.2637
    @vanilda.2637 2 роки тому +8

    Boa tarde Tom, sou diabética tipo 2 e tenho muita dor nas pernas como fazer exercício?

  • @miriammendesgalvao3235
    @miriammendesgalvao3235 2 роки тому +3

    Boa tarde Tom Bueno! Eu não tenho condições de pagar uma academia faço caminhada 5 vezes na semana e faço exercícios nos aparelho qui tem na pracinha e mudei a minha alimentação

    • @kr945
      @kr945 3 місяці тому

      Parabéns, seu esforço será recompensado. Aos poucos acrescentar subir 4andares de escada após as refeições pode dar bom resultado mas acompanhe os resultados

  • @katiamoreira1997
    @katiamoreira1997 2 роки тому +3

    Oie Tom. Descobri diabetes tipo 2 há 5 meses e estou maratonando seus vídeos tanto aqui no You Tube bem como em outra plataforma.
    Além disso, estou seguindo outros canais que fazem um trabalho sério sobre a diabetes naquela outra plataforma.
    Iniciei no Sus logo com o diagnóstico da doença até agora tive pouca informação a respeito principalmente sobre o controle. Na realidade a quase nenhuma informação foi diminua radicalmente os carboidratos e doces. Já tenho uma pequena noção sobre a diabetes meu pai era diabetico tipo 1. Apenas quero agradecer pelo seu empenho não apenas como jornalista mas como pessoa. Muito obrigada

  • @soniaregina1400
    @soniaregina1400 2 роки тому +11

    Olá BOAAA 🌙 DR.
    Confiante mais uma vez, nas explicações e ajuda para os Pré, e os Diabéticos
    É uma ajuda, valiosa que nos dá força e confiança em nossos corações 💕

  • @Cintia.Carvalho
    @Cintia.Carvalho Рік тому +1

    De resistência a insulina para pre diabetes e agora diabética. É tanta restrição que ninguém merece.

  • @ormindapereiracaires2927
    @ormindapereiracaires2927 Рік тому

    Adorei assiste junto com vcs

  • @heliosoarespereira5705
    @heliosoarespereira5705 Рік тому

    Que liga maravilhosa!! Aprendi muito,obrigado Tom.

  • @siriansoares8142
    @siriansoares8142 Рік тому +2

    Quero uma atividade física pra fazer em casa,eu pesava 78 quilos hoje peso 53, estou muito magra.

  • @siriansoares8142
    @siriansoares8142 Рік тому

    Boa noite,quero aprender mais e mais ,tudo sobre diabetes

  • @thaisandrade6392
    @thaisandrade6392 3 роки тому +15

    Que live ótima! Parabéns pelo canal que é tão lindo e ajuda muito pessoas ainda perdidas como eu nesse universo. Obrigada

  • @antoniafernandes9804
    @antoniafernandes9804 2 роки тому

    Boa Noite Tom Bueno 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @franciscocanutogomes3313
    @franciscocanutogomes3313 Рік тому

    Boa noite eu sou Francisco Canuto Gomes de Comodoro MT

  • @jorgedavid5223
    @jorgedavid5223 9 місяців тому

    Maravilha, me serviu muito.

  • @ivanilzaaparecidacarmoorti7537

    Oi Boa noite

  • @luizabertuleza3184
    @luizabertuleza3184 Рік тому

    Boaaa noite

  • @vaniaoliveira3611
    @vaniaoliveira3611 2 роки тому +1

    Melhor descoberta da vida esse canal...acabamos de descobrir que meu marido tá com diabetes, e estou tentando me informar o máximo possível para ajudá-lo em tudo que for possível. Obrigada por nos fornecer tanta informação 👏👏👏

  • @mariagirleidedasilvasato4889

    BOM DIA.

  • @aldamesquita5688
    @aldamesquita5688 2 роки тому +1

    Eu faço alongamento e Tai Chi Chuan todo dia .moro no Rio de Janeiro sou diabético tipo 2

  • @stelaalmeida9848
    @stelaalmeida9848 2 роки тому +3

    Excelente live. Tenho diabetes tipo 1 LADA. Exercícios ajudam muito na redução da glicose. Tem que medir antes de fazer,

    •  2 роки тому

      Olá, querida, espero que esteja bem! Sim atividade física é essencial para o controle da glicose. 💙

  • @thiagoalves1485
    @thiagoalves1485 Рік тому +1

    Descobri a DM1 a 2 meses no início das férias de final de ano, não me desesperei , procurei estudar a doença e dietas.
    Meu trabalho é de muita caminhada durante a jornada e está me ajudando muito, fiquei 3 dias sem insulina e a glicemia não passou de 180 .

  • @renatamarinheiro3444
    @renatamarinheiro3444 2 роки тому

    Boa noite,sou de Foz de Iguaçu PR

  • @MariaOliveira-dd9lt
    @MariaOliveira-dd9lt Рік тому

    Informações maravilhosas

  • @liviamartins2141
    @liviamartins2141 Рік тому

    Ótimo vídeo gostei

  • @lucineiabrandao66
    @lucineiabrandao66 3 роки тому +4

    Show de live!

    •  3 роки тому

      Obrigado Lucineia

  • @margarida7364
    @margarida7364 Рік тому

    Boa noite jovem Tom!

  • @celiakudo1254
    @celiakudo1254 2 роки тому

    Eu 68 a 15 meses DM 1, com osteoporose, paratirioide descompensado.
    Prático body Pump qndo esta alto a glicemia aumento a velocidade, qndo tende a hipo aumento a carga e faço com menos velocidade. Esta atividade no meu ver é musculação musicalidade.
    Onde eu puder ir andando vou num passo rápido, tomando sol e controlando a glicemia , pois uso Libre.
    Moro em ap pequeno de cobertura p poder tomar , faço isso como rotina.
    Não uso elevador p subir , vou subindo de 2 em 2 degrais.
    Tenho me sentido melhor assim, ouvindo vcs entendi q estou no caminho certo, isso?
    Aprendi com vcs q refeição e depois atividade física.
    Que Deus abençoe ricamente a todos vcs !

  • @wengerkatia36
    @wengerkatia36 2 роки тому

    Eu. Caminho. 🇨🇭🇧🇷🇨🇭🇧🇷🇨🇭🇧🇷

  • @liviamartins2141
    @liviamartins2141 Рік тому

    Nossa eu estava precisando assistir um vídeo assim

  • @fatimatorres3882
    @fatimatorres3882 Рік тому

    Conheci hoje este ótimo canal!! BH mg

  • @normacastrodealmeida6816
    @normacastrodealmeida6816 Рік тому

    Ameiii❤️🙏🛐 é impossível sair do canal sem se escrever ❗🇧🇷🛐 obrigada por tanta informações 🙏 maravilhosas 🛐

  • @luana3455yy
    @luana3455yy Рік тому

    Gostei muito das orientações. Obrigada

  • @mariagirleidedasilvasato4889

    Bom dia Dr. Eu Faço hidro ginastica e sou magra , tenho Diabete. Desde já obrigado.

  • @pramos2856
    @pramos2856 Рік тому

    Tenho 47 anos , sou DM2 há 14. Treino desde 2019. No início por obrigação, hoje eu amo musculação e não consigo ficar sem.

  • @MariaAparecida-jy9qw
    @MariaAparecida-jy9qw Рік тому

    Bom noite

  • @evaneidearaujodecarvalho2497

    Gostei achei impotante

  • @suelimoreira292
    @suelimoreira292 11 місяців тому

    Sim eu tou fazedor

  • @antoniaribeirodesouza3164
    @antoniaribeirodesouza3164 2 роки тому +1

    Gostei bastante das informações obgda a tds.

  • @coracoralinacaetanoo
    @coracoralinacaetanoo 2 роки тому +2

    É isso aí quanto mais informações melhor tom👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 obrigado por trazer profissionais aqui para nos ajudar!

  • @siriansoares8142
    @siriansoares8142 Рік тому

    Me chamo SERIAN ASSUNÇÃO,sou do Estado do Pará.

  • @mariavenanciavulcaobarbosa8296
    @mariavenanciavulcaobarbosa8296 2 роки тому

    Boa noite amigo

  • @luizmauro8363
    @luizmauro8363 9 місяців тому

    Todosssss

  • @celiamayer9660
    @celiamayer9660 3 роки тому +3

    Obrigado por todas estas informações 😃☺️ foi muito util pra mim que tenho diabetes 2. 🙏🏼🙏🏼

  • @mariafranciscajesus4676
    @mariafranciscajesus4676 2 роки тому +1

    Gosto muito quando fala de neuropatia

  • @marinasilva-bx1id
    @marinasilva-bx1id 2 роки тому

    Marina Boa moiteerr

  • @juditefortunato8823
    @juditefortunato8823 Рік тому

    Vc e lindo adoro vc parabéns

    • @juditefortunato8823
      @juditefortunato8823 Рік тому

      Metformina médica me recomendou 850 MG será que não é muito forte pra tomar a noite sou pre diabética 130 clicemia sou idosa 77 amos o que vc acha amigo

  • @marcocesar881
    @marcocesar881 Рік тому

    Boa noite tenho a tipo dois e não uso insulina não foi necessário até agora tudo que vocês estão falando serve no meu caso

  • @BrunoVianadosSantos-e8h
    @BrunoVianadosSantos-e8h Рік тому

    Estou assistindo agora e cara obrigado pela força! Quero fazer alguns testes pq tenho medo da hipo depois de experiências ruins. O lance de estar abaixando o nivel de açucar em uma corrida e da o "tiro" para aumentar, foi um grande achado ai... show!

  • @letti.healthy
    @letti.healthy 3 роки тому +10

    Ótima live! Tirou muitas dúvidas que eu tinha. Obrigada! :D

    •  3 роки тому +2

      Te agradeço pelo seu comentário!

  • @raimundofares634
    @raimundofares634 2 роки тому

    Boa noite de Belém

  • @mcatalunha
    @mcatalunha 2 роки тому +5

    Excelente canal, conheci hoje. Recentemente descobri que estou com resistência à insulina, pratico exercícios físicos há muitos anos entretanto agora sinto muito cansaço ao fazê-los, mas persisto. Fiquei interessada na Clínica Clínica que vocês se referiram com multi-profissionais, mas foi impossível entender pela live. É possível me dizer por aqui?

  • @TheDoubleef
    @TheDoubleef 2 роки тому +2

    Live excelente. Conheci seu canal dois vídeos antes deste da live, já tô seguindo e estarei nas proximas lives. Obrigado por dicas tão esclarecedoras.

  • @Leribeir
    @Leribeir 2 роки тому +1

    Onde vocês estavam todo esse tempo? 🤗gente tantas dúvidas sanadas numa live.
    Muito obrigada

  • @marinasilva-bx1id
    @marinasilva-bx1id 2 роки тому

    Marina Boa noite

  • @eronitaportomoraes393
    @eronitaportomoraes393 2 роки тому +1

    👏👏 gratidão👏👏👏👏

  • @claudiarosadasilva7425
    @claudiarosadasilva7425 2 роки тому

    Boa noite.

  • @sandramariadossantos1693
    @sandramariadossantos1693 2 роки тому +1

    Eu fiz exame de glicemia 124 não fui medicada mas tirou açúcar u médico mandou fazer caminhada mudei a alimentação

  • @mariaveridiana1725
    @mariaveridiana1725 2 роки тому

    Bom dia pra todos muito gostei .Eu tenho mastemia grave já tenho um pouco de dificuldades .mas gosto de caminha me esforço muito mas gosto e me sinto bem a diabete está bem .

  • @fernandamonteiro3139
    @fernandamonteiro3139 2 роки тому

    Parabéns aos Drs e ao atleta que fez o que foi recomendado, acreditou e deu certo. 🥰👏👏

  • @joaojose3706
    @joaojose3706 2 роки тому

    Goiania Go boa noite

  • @corretorciceroalbuquerque
    @corretorciceroalbuquerque 3 роки тому +6

    Achei interessante a recomendação do Prof. Dr. William acerca do exercício com a fita. Saberia dizer o nome/modelo e como utilizar de forma adequada? Agradeço desde já e parabenizo-os pelo excelente trabalho.

    • @kr945
      @kr945 3 місяці тому

      Ele se refere a fita de suspensão, o nome do fabricante original é TRX, mas existem vários fabricantes. Então entre na internet como fita de suspensão TRX

  • @taniagommes7098
    @taniagommes7098 2 роки тому +19

    Estou pré-diabética a uns cinco anos, muito triste 😢. Malho 6 X por semana e 3x pilates uso metiformina e estou com muita queda capilar quase careca! Estou arrasada! Me alimento muito saudável e não consigo abordar a metiformina. Como vcs podem me ajudar?

    • @julianemello1723
      @julianemello1723 2 роки тому +2

      Eu também fiquei acima do peso na pandemia controle e preparo meus alimentos , caminho meia hora, maha e meia de noite , e estava na musculação mais não voltei , agora ate baixou a glicose pra 88 no último exames estava 94 mas a hemoglobina não desceu ficou em 5. 6 , tenho snerido muita fome e tonturaa se ficar+ q 3 horas sem comer.

    • @helianaoliveira6854
      @helianaoliveira6854 2 роки тому +4

      Tania Gommes sua tireoide está normal, T3, T4? Isso também pode causar queda capilar 😢
      Melhoras para você.

    • @miriammendesgalvao3235
      @miriammendesgalvao3235 2 роки тому +2

      Eu descobri que sou pre diabetica a 7 meses a glicemia estava 6,1 agora está 5,8 tenho muito medo de ficar diabetica

    • @miriammendesgalvao3235
      @miriammendesgalvao3235 2 роки тому

      Eu faço caminhada 5 x por semana

    • @analobato1762
      @analobato1762 Рік тому

      Também tenho muita queda de cabelo,sou diabética a uns 10 anos

  • @momentosdavida2852
    @momentosdavida2852 2 роки тому +3

    Gostaria de saber sobre leite de coco podemos tomar sendo pre diabete?

  • @marciatoledo3991
    @marciatoledo3991 2 роки тому

    Olá TOM seu lindo❤️

  • @gciborg
    @gciborg 2 роки тому

    show de bola

  • @reginaldosiquice5670
    @reginaldosiquice5670 8 місяців тому

    boa noite

  • @profroseanearaujo2999
    @profroseanearaujo2999 Рік тому

    Eu sinto prazer de fazer exercícios,onde eu movimente o corpo dançando. Ou seja Zumba ou algo que seja dançante.

  • @cleunisereis3824
    @cleunisereis3824 2 роки тому +1

    Sou diabetica do grupo LADA aplico 2 tipo de insulina 3 a 4 veses ao dia fço exercicios fisico musculaçao meu problema e emagrecer muito tapido

  • @izabeldenise9096
    @izabeldenise9096 Рік тому +1

    Minha e tipo 2 faço musculação posso caminhar também ?

  • @silgomesperes
    @silgomesperes Рік тому

    Como deve agir uma pessoa que usa insulina 3x aí dia sendo DM2. Qual horário fazer atividade física...e qual cuidado p não ter hipoglicemia

  • @wandarosa8602
    @wandarosa8602 2 роки тому

    Boa noite! WANDA Rosa

  • @zitapimenta2638
    @zitapimenta2638 2 роки тому +2

    Sou diabética já tou cansada 😘 não faço exercício já dezesfi mas gostaria uma palavrinha de apoio madeira Funchal obrigada

    • @zitapimenta2638
      @zitapimenta2638 2 роки тому

      Estou a ouvir a vossa laiv não consigo fazer exercício físico estou mais deitada fico muito cansada tá difícil não tenho acompanhamento médico quando liso a vossa laiv fico assustada gostaria qe me respondesse obrigada

  • @clariceoliveira7861
    @clariceoliveira7861 2 роки тому +1

    👸bom dia pra todos gostaria de saber se diabético pode fazer Yoga pois é o exercício que gosto meu nome eCLARICE E ESTOU ASISTIDO VOCEIS DE DIA.🧎‍♀️BOA TARDE.

    • @eDNAdaluz
      @eDNAdaluz Рік тому

      Clarice pode fazer yoga sim porque um nutricionista me recomendou dizendo que é um dos melhores exercícios

  • @iveteafif9325
    @iveteafif9325 2 роки тому

    Nota mil

  • @renato4653
    @renato4653 2 роки тому

    Bom dia ! Sou um novo escrito sou diabético tipo 2 obrigado pela as tica Deus te abençoe

  • @leolucco6683
    @leolucco6683 2 роки тому +1

    Olá sou Léo. Tenho diabete tipo 2
    Minha está muito alta está em 452 a maior , hoje pela manhã estou com 208. Preciso cont com pessoas que tem.

  • @lliamarsilveira4352
    @lliamarsilveira4352 2 роки тому

    Parabéns tom parabéns doutores

  • @claudiorobertoreetz1948
    @claudiorobertoreetz1948 3 роки тому +2

    Boa Noite

    •  3 роки тому

      Boa noite

    • @nestorzuken2571
      @nestorzuken2571 3 роки тому

      Cláudio peço sua licença para conhecer esse canal sobre diabetes
      ua-cam.com/video/vUv8NLh7rEE/v-deo.html

  • @nildaoliver8013
    @nildaoliver8013 3 роки тому +2

    Boa noite

    •  3 роки тому

      Boa noite

  • @arlenomarquesmagalhaes1801
    @arlenomarquesmagalhaes1801 2 роки тому

    Valeu Tom e convidados. Debate importante. Parabéns🤝

  • @zildaabreu950
    @zildaabreu950 3 роки тому +2

    Assunto que me interessa..... Obrigada.....

    •  3 роки тому +1

      Obrigado!

    • @nestorzuken2571
      @nestorzuken2571 3 роки тому +1

      Zilda peço sua licença para conhecer esse canal sobre diabetes
      ua-cam.com/video/vUv8NLh7rEE/v-deo.html

  • @anamenezes1528
    @anamenezes1528 2 роки тому +2

    Boa noite! Tenho diabetes tipo 2 e prático Pilates é bom?