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16時間断食は良いのでしょうか？
また、なぜファスティング低血糖が改善するのですか？

[@妊活子育てチャンネル月燈]

16時間断食も人によりますが効果的てます！
ファスティング＝低血糖が改善ではありません！ファスティングはミトコンドリアの活性や重金属など脂溶性有害物質のデトックスが主な目的です！