COMO ORGANIZO O ALMOÇO PARA A SEMANA TODA | como comer bem todos os dias sem gastar muito tempo
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- Опубліковано 9 січ 2024
- Oi, geeeente! Há exato um ano, compartilhava aqui com vocês um vídeo com esse mesmo tema. Muitos de vocês chegaram aqui por ele e resolvi que era hora de atualizá-lo.
Trouxe nesse vídeo como eu organizo a alimentação para toda a semana, mostrando desde o PLANEJAMENTO, a EXECUÇÃO e ARMAZENAMENTO.
Espero que gostem!
#diaadiadonadecasa #comidasdasemana #comidasaudavel
VÍDEO MENCIONADO: • COMO ORGANIZO O ALMOÇ...
POTES DE VIDRO: amzn.to/3Sefv94 OU shope.ee/3feWBfi9fa
Chega mais e me dá um oi:
Instagram: / nossacasaerotina
ITENS QUE USO E INDICO:
A câmera que utilizo: amzn.to/47W3PgK
Itens da minha casa:
- Lava louças Brastemp 8 serviços: amzn.to/44Fmt9K
- Jogo de panelas Tramontina Monaco: amzn.to/3OWev7C
- Processador e liquidificador Mondial: amzn.to/3YxoyTX
- Aspirador de pó vertical Mondial: amzn.to/3OExVN0
- Aspirador de pó Oster: amzn.to/3shopaZ
- Mop Sekito Fresh Limp: amzn.to/45o8ar0
- Mop Giratório Fresh Limp: amzn.to/44eE8Fc
- Mop Spray Fresh Limp: amzn.to/4520Q40
Rotina de skin care e cabelo:
- Protetor Episol 30: amzn.to/3PiXKUm
- Protetor Bioré 50: amzn.to/3Pmgbrk
- Hidratante Vichy Mineral 89: amzn.to/3PjVpsu
- Hidratante Cerave corpo e rosto:
- Hidratante Hadalabo: amzn.to/3R3QwFe
- Óleo de cabelo Acquaflora: shope.ee/8A3YaaXRel
- Leave In Elseve: amzn.to/45QYmG9
- Leave In Hidratei: amzn.to/3sCLiGg
Sobre o canal:
Eu sou Natália, tenho 27 anos, nascida e criada na Bahia, morando hoje em São Paulo.
Aqui compartilho um pouco do que envolve o universo de casa e rotina!
Dicas de casa, limpeza, organização, decoração, hábitos, rotina, receitas e resenhas de produtos são alguns dos temas que encontrarão por aqui.
Obrigada por me acompanhar e sejam bem-vindos!
Tenho q te dizer ...
Eu aprendi a fazer cardápios parecidos com o seu para as minhas marmitas e sem congelar, e deu muito certo me aliviou muito ,domingo tiro a manhã pra preparar comida para 5 marmitas ...
Muito bom ,hoje não como nenhum carboidrato, gordura nada ,somente legumes e proteínas e verduras .Eliminei 10kg e eu preciso eliminar mais 35kg.
Obrigada pelas dicas ,será para a vida toda!!!
Sabe que alguns legumes são só carboidrato né? Tipo, nada contra os carboidratos, eles não são os vilões.
Comecei assistir seu canal para ter ideia de cardápio, e estou amando como vc além de explicar super bem tem feito os preparos de uma forma tão leve que fico mais empolgada para cozinhar. Muito obrigada
Obrigadaaaaa 🤍 feliz em ajudar!
Carnes e feijao comidas mais duras uso bastante a panela elétrica ❤🎉🎉...aq gracas a Deus a energia n vem alta.sendo assim economizo muito o gaz😊
Fazendo almoço, e assistindo a naty Fazendo almoço ❤
Hahahahahaha isso aí!!
vídeo de 40 min? amamos! parabéns pelo conteúdo.
Ei, Nati!!Adorei o vídeo!!!
Ótimo conteúdo ❤❤❤
Adoro aprender novas ideias contigo
Parabens e obrigada por compartilhar sua bela rotina no fogão ❤
Agora me animei vou tentar, já que aqui somos só meu marido e eu e fazemos dieta. Obrigada flor, já me inscrevi pra acompanhar você !🙏😘
Ameiiiiiiiii 🥰🥰🥰🙏🙏🙏glória a Deus aleluia
Uma dica para deixar a panela sem mancha por dentro: detergente com vinagre e o lado verde da bucha.
Vou testar!! Obrigadaaa
Nat, que feijão bonito! Me deu água na boca, viu! Purê de batata com peixinho super combina. Adorei as ideias. 🥰
Oi naty...amo vc e seus vídeos...e vim sim por vídeos como este postados desde o ano passado...porém vc me passa além de marmitas outros conteúdos que me prende ao teu canal...obrigada por me ajudar...e bjos no teu coração ❤❤😊
Oi Nat, conheci você quando estava pesquisando o jogo de panelas Mônaco e não perco agora nenhum vídeo. Adoro você e seus vídeos 🥰😘
Aaaahh, que demais!
Chegou a comprar as panelas? Eu amoooo
@@nataliaedwiges sim, são maravilhosas. Obrigada
Mto obda querida ❤❤
Ganhou uma inscrita 😊 o melhor vídeo de comida da semana que já vi vou tentar fazer só que sos 4 aqui em casa
Bjim ❤
amei as dicas, aqui em casa fazemos e deixamos na geladeira pra consumir durante a semana, dá super certo!!
Adorei as dicas! ❤
Ebaaaaa!
Simplesmente amo seus vídeos ❤
Fico muito feliz!! 🤍
Já chego deixando o like❤❤❤
Maravilhosa 🤍🤍
Nat, vc deveria comprar uma chaleira eletrica é muito mais rápido pra ferver a água e economiza uma boca d fogão.
Concordo com vc, ela é mto prática e rapida...ajuda muito aqui em casa. 👌
Eu conheci o seu canal através desse vídeo e já se passou um ano! Sinto que somos amigas, sempre te levo para fazer os trabalhos da casa comigo, então muito obrigada por deixa a minha vida de dona de casa mais leve.❤
Aaaah, que mensagem especial! Obrigada por estar todo esse tempo aqui 🤍
Eu amo os vídeos da Nath❤
Ebaaaaa 🤍
Parabéns pela pessoa maravilhosa que você e 👏👏👏🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Aaaaaaah 🥹 obrigada!!
Oi Nati.. Como é bom vê-la cozinhando!
Fico feliz!!
Amei o seu grito de explicar
Oi Naty sim cheguei n canal n ano passado por causa dos vídeos d comidas d semana gosto mt desse tipo d vídeo e tb d compras d mês fica a dica bjos
Fico felizzzz! Ja ja tem video de compras do mes! 🤍
@@nataliaedwiges 👏👏👍
Amando seus vídeos
Fico feliz demais!! 🤍
Onde vc comprou o descascador da cenoura?
Sugestão:
Feijão em separado da marmita...em pequenas porções....
Uma dica legumes para congelar põe em forma de alumínio e fazer congelamento em aberto é rápido
Sim cheguei pelo vídeo de marmitas, muito sucesso
Ebaaaaaa
Amando ver seus vídeos
Ebaaaaaa
Sim cheguei agora mas pelo o vídeo do ano passado ❤
Acho linda, a voz dessa cozinheirinha rsrs❤
Oiê, tudo bem 😊
Eu tenho minhas vasilhas de vidro...n uso plasticos...substitui. nao é caro. Dai coloco tudo no freezer: feijao c tempero, milho, kit sopa (legumes picadinhos), mandioca c carne, carne moida, em pedaço, frango desfiado. Kit galinhada. Arroz tem q ser no dia, maximo 2 dias na geladeira, dai faço arroz de forno, ou torta de arroz. Bjus❤
Eu adoro cozinhar todos os dias pra minha família, somos em 5 aqui em casa, e é muito gratificante
Quem trabalha, estuda evtem outros compromissos, fica difícil 😢
Nat, ficou muito linda na marmita a cenoura, amei, vou comprar um cortador desse ❤😊
Fica mesmooo! Só em mudar o formato já dá outra carinha 🤍
@@nataliaedwiges 🫶🏼
O meu feijão de hj, ficou uma papa. Q desgosto haha
Nat, experimenta esquentar o leite com a manteiga no microondas pra fazer o purê de batata! Fica muitooooo macio
Ela so faz isso 1 vez a cada 10 dias...
Melhor peixe com arroz 😋...eco com macarrão
pra desfiar a carne é só tirar o molho e sacodir na panela.. depois se quiser coloca o molho de volta
Boa dicaaaaa 🤍
Cheguei hj e adorei!❤
Petição pra Nat fazer um teco teco e compartilhas dicas e receitinhas lá também
Me segue no instaaaaa! Tem muita receitinha por lá 🩷 @nossacasaerotina
No ticoteco eu ja postei alguns mas ainda não peguei no tranco 😂
❤
Oi, o q vc fez com o brócolis da pra fazer com a cenoura?
❤❤
Adorei o vídeo! Estava precisando de um norte. Você coloca alguma coisa pra conservar o alho e cebola?
Azeite ou óleo
Nat, qual a marca do seu fogão?
Quanto tempo demorou pra fazer toda a comida Naty?
Oi nat, gostei da dica de ja cozinhar o feijao com tempero. Eu achei prático. Na hora de comer você tempera com alho e só esse que cozinhou mesmo? Achei muito prático ja cozinhar tudo junto.
Já tá prontinho pra comer! Antes eu fazia o tempero depois, mas achava muito trabalhoso, testei fazer assim e funcionou demais.
O feijão do dia a dia é bem simples, cebola, alho, tempero baiano e sal. E juro: fica uma delícia!!
@@nataliaedwiges perfeito 🫶
Pra desfiar
O limão tira a parte preta da panela
Eu também faço para 5 dias e não altera nada
tamo juntoooo 🤍
Jhonantan e lhays
Eu sinto mta diferença de sabor de comida q vai ficando velha na geladeira! Como no máximo 2 dias após feito. Após isso fica com mto gosto ruim. Mesmo fazendo o armazenamento todo correto. Mesmo assim eu como! Kkkk
Eu também sinto diferença no sabor 😂. Não sei o que fazer pra manter e sei lá se é possível manter o sabor
É pôr isso que eu congelo.....e tem mais....Se você guarda na panela fica ruim..... tem que deixar esfriar.... pra evaporar a água..... daí você coloca nas tapoers....bem fechado....se deixar nas panelas azeda.
Eu Tb n gosto, a semana td e triste😢
Acho q se tiver congelada, sem gelo, fica bom
O segredo: esquentar beeeeeem no micro-ondas. E congelar depois de 3 dias. Segunda,terça e quarta na geladeira. Quinta e sexta no congelador.
Ouvi você falando "vareio".
acho improvável, mas vai que…
O tanto d feijão q ela cozinhou pra uma semana eu e meu esposo comemos em dois dias 😅😅
Que carne vc cozinhou peacingelar
Fiz com musculo!
Mulher usa limão pra tirar o preto da panela
Oiií você falou que seu marido é vegano depois você falou que ele voltou a comer carne?
Eu expliquei no começo que ele esteve vegetariano por um tempo, e agora está voltando a comer frutos do mar 🩷
@@nataliaedwiges gratidão
Eu não uso microondas, eu não gosto, eu congelo o feijão uma porcão e carne tb separado, o arroz cozinho dia sim dia não, facilita demais, e esquento na frigideira. Como não gosto de microondas fazer as marmitas completas pra congelar não gostei.
Você ja experimentou descongelar em banho maria? Quando eu não quero usar o microondas faço assim e fica perfeito!
Puxa que panela preta
Eu fiz isso e ficar um 0
Nossa! Que panela suja.....coloca agua e limão ...deixa ferver bastante e bombril e saba e muque
...
escura é diferente de suja 🥲 mas já está limpinha só com bombril mesmo
❤
❤
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