Основи Йоги (випуск 01)

yogaifschool.com/
-
Перша повноформатна\україномовна телепередача про ЙОГУ. Проект навчального характеру. Програма містить шість рубрик: тіло, дихання, свідомість, філософія йоги, цікавинки із світу йоги та інтерв'ю у відомого йога.
-
1. "Зірки" та йога
2. Асани: тадасана, сукхасана, шавасана
3. Філософія йоги: цілісність на рівні тіло-дихання-свідомість
4. Дихання: черевне, грудне та "ключичне" дихання
5. Інтерв'ю у відомого йога - Ілля Журавльов
6. Свідомість: зосередження на диханні + уджаї

[@sinistralmetalwork1398]

для Франківська шикарний рівень програми....лайк!!!

[@Olenagryb]

Саме так потрібно пропагувати українську мову - не перекладати російські продукти на українську, або забороняти їх, а створювати свої продукти, які цікаво буде дивитись, читати, брати участь в них. Поповнила свій словниковий запас новим словом - куприк.

[@olenaosadcha5712]

Дуууууже дякую!!!!!! Нарешті я дочекалась відео з занять йогою українською мовою!!!!! І це відео з 2014 року! Ну чому я раніше його не бачила на ю-тубі? Тільки будь ласка - не запрошуйте засланих російськомовних козачків - най це буде суто український продукт! (і ще чуть-чуть українською ледь-ледь або трішечки :) ) Чекаю на нові випуски!

[@famagora]

Дуже якісна подача та й ще українською. Дякую.

[@marianalysko]

Шикарне відео і широке поле для роздумів! Дякую за цю працю і це відео!

[@YogaIFSchool]

+mariana lysko Дякуємо за оцінку нашої скромної праці ) Зараз готується до публікації другий сезон телепрограми "Основи Йоги"!

[@Oleksii-k8w]

Доброго дня! В мене грижі в шийному відділі хребта С6-С7 (екструзія 4.5 мм), С6-С5 (протрузія 3.2 мм) С3-С4 (протрузія4.3 мм) . Які асани мені не можна виконувати, а які рекомендовано. Дайте, будь ласка, консультацію.

[@ІринаЯцканич]

Дякую. Дуже цікаво!

[@YogaIFSchool]

+Ірина Яцканич дякуємо друзі )

[@МарияБезносенко-щ9г]

Дуже сподобалось. Дякую !

[@yflow5337]

О, вот интересно про дыхание, только про ключичное не очень понятно, что там поднимается, вроде же плечи не влияют на лёгкие, что там конкретно работает. Живот за счет диафрагмы, грудное за счет межреберных. Но неужели ключичное от движения плечь? В этом случае если поднимаются плечи, то руки на ключицах не особо влияют. Как оно правильно то будет?

[@lubapp7460]

super

[@ОлександраСулик]

Классс!!!!!!

[@irynastashenko6675]

Чудовий навчальний матеріал!!!!

[@MrGolanath]

Дуже сподобалось. Дякую !

[@MegaMchelper]

Молодцы!! Подписываемся.

[@undercover5688]

Ви молодці.