Me encantó , éstos ejercicios para el cuadriceps son efectivos, mis felicitaciones parabla chica que los realizó, sobre todo porque estaba bien concentrada y eso ayuda y mucho👏👏👏🇲🇽
PUES NO USES ESA MAQUINA, YO IBA A UN GIMNACIO Y VI 8 LESIONES DE RODILLA POR CULPA DE ESA MAQUINA, LA GENTE CREE QUE ES BUEN EJERCIO Y APARTE LE AGREGAN PESO, Y CREEME QUE UNA VEZ QUE TE PASA UNA LESION TE VAS A REPENTIR MUCHO.
Cuando se hace sentadillas hay que extender totalmente la pierna. La máquina de Sisi habría que eliminarla de todos los gimnasios por las lesiones de ligamentos que causa.
Exacto bro, yo he visto 8 lesiones en esa maquina, más todos las lesiones que hay en internet, yo hice ese ejercicio y me di cuenta que solo te mete presión a las rodillas y luego los idiotas todavía te ponen peso.
😢 Es una lastima que sea de tan lejos pero me agrada ver cómo no solo es entrenar por entrenar si no guiar apoyar y motivar eso habla genial de un couché felicidades soy nueva viendo sus videos y me encantan me ayudan mucho a mis rutinas ❤
ES PORQUE ELLA NO ES NATURAL, ES DECIR CONSUME YA SEA ANABOLICOS, ESTEROIDES O SUPLEMENTOS. POR IERTO, ADEMAS DE EL CAMBIO DE VOZ MAS GRUESA, TAMBIEN SUELEN CAMBIAR LAS FACCIONES FACIALES, Y EL CRECIMIENTO DE BELLO ES MAS RAPIDO Y GRUESO.
Impresionante como motivas a las personas a dar el máximo potencial osea el Fua ! Felicitaciones a Fiorelli dio todo y se nota su disciplina en su cuerpo 💪👏👏👏
si pero cuando la mujer excede en peso , hasta el rostro se vuelve masculino , por eso es mejor una buena dieta y poco peso para las mujeres , las piernas se les pueden formar corriendo o jugando futbol , mira a todas las jugadoras de fútbol , tiene un cuerpo exquisito , a diferencia la del gym del video , esta como que por rato parece transformers y por rato mujer
Eres un maestro fantastico. Pero en todos tus videos q eh visto nunca te veo que te pongas hacerlo al par de uno de tus alumnos eres bueno pero para ordenar seria bueno que demostraras tu poder
Especulando cosas, a ti que te importa ve tu vida primero y luego ya que sea perfecta vienes y si te crees con la calidad moral ya vienes y juzgas la vida de los demas
No se , lo comento con mucho respeto sin ofender a las chicas ..... Pero llega el punto que parecen semi hombres , con facciones de hombre , ya cuando están muy clavadas en el ejercicio.....( No se , se dejan de ver femeninas )....... PDT.....es mujer !? ( No lo sé Rick parece falso)
Nunca se manda con mancuernas la sentadilla Sisi pero como estamos en Perú todo es ala chicha ..y todavía cobran por esas charlas sin sentido y mucho todo informal ..no tiene ni idea de lo q habla ..y genta como paga ..jajaja ...en fin es su dinero ..
No crean todo lo que ven en UA-cam, he visto 8 lesiones de rodilla usando esa misma máquina, allí solo le pone presión a los ligamentos y más si le agregas peso, no vengan despues a estar llorando.
Como me gustaría poder asistir a una sesión de entrenamiento así , muy informativa y divertida a la vez 👍🏼😎
BESTIAL💪💪!! Una gran mujer 👌👏👏👏👏
Ohhh se paso!! Fioreli.. Tremenda Fuerza en sus piernas... 👍👏👏
Parabéns treino eficaz vídeo excelente
Super qué mujer tan fuerte y qué entrenador tan espectacular una guerrera
Waaaa todo está en la actitud y voluntad 👏👏👏✨✨ felicidades al entrenador por explicarnos cada técnica de ejercicio. Bendiciones 👏
instruktor-usa-aretes
seguire sus rutinas me encanta como enseña ,es maravilloso
Me encantó , éstos ejercicios para el cuadriceps son efectivos, mis felicitaciones parabla chica que los realizó, sobre todo porque estaba bien concentrada y eso ayuda y mucho👏👏👏🇲🇽
PUES NO USES ESA MAQUINA, YO IBA A UN GIMNACIO Y VI 8 LESIONES DE RODILLA POR CULPA DE ESA MAQUINA, LA GENTE CREE QUE ES BUEN EJERCIO Y APARTE LE AGREGAN PESO, Y CREEME QUE UNA VEZ QUE TE PASA UNA LESION TE VAS A REPENTIR MUCHO.
@@javovane4529l máquina sissy?
@@thesunset891si la sissy
Exelente la bella Fioreli,toda una campeona. PURA VIDA saludos, gracias Frank eres un tremendo
Fuerza y cuerpo muy bien, bella pues no la verdad.
Wow q capacidad mi admiracion
Buenas buenas Me gustaria Saber si se hace al final de rutina o Se incluye empezando de 3 set ?
Wua es mi ídola💪esa niña, super hermosa💕
Cuando se hace sentadillas hay que extender totalmente la pierna. La máquina de Sisi habría que eliminarla de todos los gimnasios por las lesiones de ligamentos que causa.
😱
Tu ni idea tienes de lo que escribes...
No sabe ni cómo se llama y anda opinando estupideces come a tus horas
Exacto bro, yo he visto 8 lesiones en esa maquina, más todos las lesiones que hay en internet, yo hice ese ejercicio y me di cuenta que solo te mete presión a las rodillas y luego los idiotas todavía te ponen peso.
Firme nunca le agarre el chiste a la máquina sissy de mierda esa. 😂
Esa triseries está brutal la hago y las piernas me quedan temblando literal muy buena
Impresionante esta chica!!! 💪
😲😲😲🤯🤯🤯Que chica tan fuerte. FELICITACIONES
La Isometria solo le funciona para el Fortalecimiento del Cuádriceps no para el Volumen q esta buscando ella...
Excelente
😢 Es una lastima que sea de tan lejos pero me agrada ver cómo no solo es entrenar por entrenar si no guiar apoyar y motivar eso habla genial de un couché felicidades soy nueva viendo sus videos y me encantan me ayudan mucho a mis rutinas ❤
Excelente trabajo 👍😎
Súper esa triserie, Yo no sé porque dicen que la sentadilla estática no sirve para nada, 😕
A mí me parece excelente... 💪🏼💯
Frank tiene la voz más suave que ella 🤭💪
ES PORQUE ELLA NO ES NATURAL, ES DECIR CONSUME YA SEA ANABOLICOS, ESTEROIDES O SUPLEMENTOS. POR IERTO, ADEMAS DE EL CAMBIO DE VOZ MAS GRUESA, TAMBIEN SUELEN CAMBIAR LAS FACCIONES FACIALES, Y EL CRECIMIENTO DE BELLO ES MAS RAPIDO Y GRUESO.
Me encanto
Si en la unidad no contamos con la máquina sisi con q otro ejercicio podemos suplir para cumplir con la triserie?
Entrena Jenial alegre y fuerte
Bravo!!. 👍👌👏 💯 . Me encanto 💖
Pero tengo duda es muchacha o🤔 muchacho?!
Tengo la misma duda 🤪
😂😂😂,la farmacología te pone asi cara cuadrada tosca y voz gruesa,aparte de músculo
Los esteroides te cambian la voz 😅
Impresionante como motivas a las personas a dar el máximo potencial osea el Fua ! Felicitaciones a Fiorelli dio todo y se nota su disciplina en su cuerpo 💪👏👏👏
si pero cuando la mujer excede en peso , hasta el rostro se vuelve masculino , por eso es mejor una buena dieta y poco peso para las mujeres , las piernas se les pueden formar corriendo o jugando futbol , mira a todas las jugadoras de fútbol , tiene un cuerpo exquisito , a diferencia la del gym del video , esta como que por rato parece transformers y por rato mujer
Bueno es cuestión de gustos. La chica está divina
El cargar mucho peso no cambia el rostro de la mujer ni la vuelve masculina; el consumir anabólicos si lo hace.
@@eddriantaez7027se inyecta,tiene voz gruesa
Me encanta 😍😍
Brutal
Reventar significa REVENTAR, y eso nunca es bueno. Pero así dejan los anabólicos. "reventados" 💥
Con fuuuuaaa
Este entrenador está como los doctores te dicen estás pasando de peso y el doc… esta bien panzón y esté wey esta igual 🤣🤣🤣🤣🤣
😂eso mismo pensé
Q seca ella y concentradísima!
Eres un maestro fantastico. Pero en todos tus videos q eh visto nunca te veo que te pongas hacerlo al par de uno de tus alumnos eres bueno pero para ordenar seria bueno que demostraras tu poder
Cuando Johnny Depp se dedidco a entrenar gente
El Jonny Deep versión Choloman
Sacó el Fuaaa! 🤣🤣
Pero si ya había entrenado piernas volver hacer más ejercicios no es excesivo???? y con peligro de lesionarse... Uhmm la chica estaba al limite...
Ese ejrecico es peligroso, si lo haces no les recomiendo pesos y si no lo haces de ningun modo mejor. Vi un video aterrador.
Y como se hace el que no tiene la máquina SiSi
tremendaaaa, esta para que meta una patada jajaja excelente video
Que entrenador mas loco... Menos mal no me ha tocado ninguno asi...
🤜🏼🔥🤛🏼
Por fin peruano que habla sin esa tonada horrible, mis respetos desde Argentina.
Y ustedes hablan neutro 😆
Uds hablan arrastrando
Esa chica se ve que lleva años entrenando
Asu que fuerte fue La chica, y q maldad para poner peso en sus piernas y más q el amigo se sienten
Años de entrenamiento y chochos,su vocerron que Sele paso la testo.
No solo el voz grave tambien luce masculino
Si, se nota, he ahi todo el peso que soporta
Red social de la modelo?😮
Esa vocesita... Sospechosa xd
Es mujer??
En el primer ejercicio no concuerdo contigo y no lo recomiendo, ya habido fractura de tibia. Peor si es con peso. Saludos
Con todo respeto, pero ... Esa chica no es como las otras. No sé si me explico 😂 no sé qué, pero algo no me cuadra con su voz, estatura y complexión 👀
Tu si sabes jejeje
💉💉
Especulando cosas, a ti que te importa ve tu vida primero y luego ya que sea perfecta vienes y si te crees con la calidad moral ya vienes y juzgas la vida de los demas
@@claudioguinea4432 ?
@@claudioguinea4432 pVtttt0
No se , lo comento con mucho respeto sin ofender a las chicas .....
Pero llega el punto que parecen semi hombres , con facciones de hombre , ya cuando están muy clavadas en el ejercicio.....( No se , se dejan de ver femeninas ).......
PDT.....es mujer !? ( No lo sé Rick parece falso)
🏳️🌈?
mucha pichicate que hasta la vox se le nota grave a la chica
Pobre chica XD
Wbadas!!
Las primeras ventanillas que hizo al inicio estaban mal hechas .Nunca pero nunca la rodilla al flexionar sobrepasa la punta de los tenis error fatal .
Puro estres metabolico
Hipertrofia 50%
Estres y dolor 50%
Muy malo
No entiendo porque dices muy malo, frank dijo que ella estaba preparada... Eso entendí
@@cesardelacruz5731 🤔🤔 preparada para que?
Frank dijo que la rutina no lo puede hacer cualquiera sino alguien como la chica que venía preparada
No solo se necesita el estrés metabólico para conseguir hipertrofia 👀
Porque algunas cuando tienen un cuerpazo su voz es rara
💉
@@lluviaLopez3433 Esteroides
Trans
Farmacología
Que se ponga el entrenador 😂 y se caga
Que rica quinua
Su voz es gruesa 🤔usara farmacología?
Es un hombre con cuerpo de mujer
No es que me importe pero esa muchacha no creo que sea mujer al 100% jeje
Chuzada
Nunca se manda con mancuernas la sentadilla Sisi pero como estamos en Perú todo es ala chicha ..y todavía cobran por esas charlas sin sentido y mucho todo informal ..no tiene ni idea de lo q habla ..y genta como paga ..jajaja ...en fin es su dinero ..
Fue disco no mancuerna en sissy
Lastima cuando perdemos el toque femenino,por querer imitar hombres,mal por ella 👎🏿👎🏿
Tiene un cuerpazo eso no se puede negar, sus piernas y glúteos son femeninos.He visto unas chicas que si parecen hombres pero no es el caso de ella.
No quiere imitar a los hombres solo quiere un mejor físico! Con más volumen que solo se logra a base de 💉💉
Porque enfoca sus ejercicios en teen inferior,las otras que te refieres ambos(ten superior y tren inferior)ademas usa farmacología
No hay más recorrido el músculo tiene un rango de movimiento y por más que baje no va recorrer más para eso hay ángulos …
YA DESDES QUE USAN ESA MAQUINA ESTAN MAL Y MAS CON PESO, SE VAN A ROMPER LA RODILLA.🤦🏻♂️
No crean todo lo que ven en UA-cam, he visto 8 lesiones de rodilla usando esa misma máquina, allí solo le pone presión a los ligamentos y más si le agregas peso, no vengan despues a estar llorando.
Gracias 🫂
Es Fiorrelli o Fiorelloooo....zauuuuu.....Niño o niña
Jajajajaja no yo creo que si es el 🤣🤣🤣🤣mejor que no hable
Yo le creo a sarampion
No mames como qué nadie puede hacer esa triserie
Yo puedo pero con otros pesos 😂
Jajajajaja si parece hombre pero no le digas el a ella 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣