Felicidades a la chica por ser obediente y seguir tus indicaciones. Aunque en ocasiones se olvida de uno u otro pero es cuestión de practica. Felicidades Frank por tu gran dedicación por enseñar a quiénes somo nuevos en esta disciplina. 👍🏽💪🏾🔥🔥🔥@ConFuaaaaa
Dijo que en prensa carga hasta 180.. si no vi mal le cargó 60 y ya le pesaba, si necesita más técnica, por que tampoco pone atención a las indicaciones. Y sin contar que es muy bajita para esa prensa.
Excelente, pero la chica debe poner atención a las indicaciones, dos veces le corrigió en la prensa la postura de los pies y no hacer latigazo, al igual en las sentadillas de No meter la cedera y lo volvía hacer, falta de atención. Esos son vicios que tiene que corregir, ojalá vea el video y cheque que regresa a las malas prácticas y lo único que ocasionará es lesionarse. Gracias Frank siempre excelentes tus técnicas.
Yo no soy un experto también considero que estoy iniciando me en el gym ...pero esa chica pareciera que nunca ha usado una prensa porque ni siquiera sabe cólocar los seguros en la prensa ...
Gracias Frank, aprendemos mucho de tus videos, saludos Desd Ecuador 🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨💪
Felicidades a la chica por ser obediente y seguir tus indicaciones. Aunque en ocasiones se olvida de uno u otro pero es cuestión de practica. Felicidades Frank por tu gran dedicación por enseñar a quiénes somo nuevos en esta disciplina. 👍🏽💪🏾🔥🔥🔥@ConFuaaaaa
Gracias Frank muy buenos consejos como siempre.
❤ Abrazos desde Argentina
Exelente 👍
Dijo que en prensa carga hasta 180.. si no vi mal le cargó 60 y ya le pesaba, si necesita más técnica, por que tampoco pone atención a las indicaciones. Y sin contar que es muy bajita para esa prensa.
Excelente, pero la chica debe poner atención a las indicaciones, dos veces le corrigió en la prensa la postura de los pies y no hacer latigazo, al igual en las sentadillas de No meter la cedera y lo volvía hacer, falta de atención. Esos son vicios que tiene que corregir, ojalá vea el video y cheque que regresa a las malas prácticas y lo único que ocasionará es lesionarse. Gracias Frank siempre excelentes tus técnicas.
T escucho un poquito agripado q t mejores
esta chica no se como hace ejercicio y no se ha lastimado pero esta super verde, por no decir super mal
❤
Yo no soy un experto también considero que estoy iniciando me en el gym ...pero esa chica pareciera que nunca ha usado una prensa porque ni siquiera sabe cólocar los seguros en la prensa ...
7 meses y no ha aprendido gran cosa
Le falta un entrenador muy mala técnica, en los ejercicios 😢
No sabe hacer sentadillas