Kampania StrongSiostra - Odpowiedzialność. Jest Twoja. Miesiąc 7. Moja perspektywa.
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- Zbyt duża odpowiedzialność to bardzo często permanentny stres, bo przejmujemy się nie tylko tym czy damy radę, ale też czy dają radę inni. Stawiamy się w roli strażnika odpowiedzialności. To wiąże się z wymaganiami wobec innych. Tworzenia ciśnienia. Presji i wszystkich niefajnych rzeczy, które zdarzają się w relacjach i związkach.
Nowy temat miesiąca kampanii StrongSiostra to odpowiedzialność nie tylko za siebie, ale również odpowiedzialność za siebie w relacji.
Pełne przyjęcie odpowiedzialności za siebie bardzo ułatwia życie.
Zapraszam do zapoznania się z moją perspektywą odpowiedzialności, jak również do wykonania aktywacji.
AKTYWACJA:
Wypisz wszystkie rzeczy które zabierają Ci czas, a które chciałabyś nauczyć się olewać (20 punktów). Np. plotkowanie o chłopakach, siedzenie w social media…. itd.
Określ ile czasu pochłania Ci każda z tych czynności w skali tygodnia - określ to w godzinach (np. 6 godzin tygodniowo).
Zsumuj sobie ten cały czas i pomyśl jak w produktywny sposób mogłabyś go wykorzystać.
Jeśli wyjdzie Ci 12 to w jaki sposób mogłabyś go wykorzystać np. przeczytać 50 stron książki, albo zrobić 12 treningów siłowych, albo jesteś w stanie przygotować 20 posiłków.
Niech to będzie ćwiczenie kreatywne!
Wymyślamy do skutku różnych ekwiwalentów na ten stracony czas.
Wyrzuca z mózgu wszystko co jest pożyteczne. No limit!
Znajdź na końcu jedną rzecz i postara się nią zamienić na jedną jednostkę czasową tej negatywnej czynności.
Wykorzystaj Planer StrongSiostra na zapisanie sobie i tego straconego czasu i tego zyskanego.
OFICJALNYM PARTNEREM KAMPANII STRONGSIOSTRA JEST CENTRUM PRAW KOBIET.
To właśnie tej fundacji przekazuję 10% z zysku każdego sprzedanego produktu StrongSiostra.
Produkty znajdziesz tu: burn-it.pl/skl...
👇👇👇👇
Hasłem kampanii jest ZMIANA. "Stań się tym kim jesteś".
Więcej o całej kampanii przeczytasz tu: burn-it.pl/str...
Drugą aktywację znajdziesz w swoim Planerze StrongSiostra.
Powodzenia!
Trzymam za Ciebie kciuki.
Jeśli chciałabyś się podzielić swoimi wrażeniami po tym ćwiczeniu - będę zaszczycona móc tego wysłuchać lub o tym przeczytać.
#strongsiostra #burnit #niedobylska #community #kobiecaspołeczność #silnakobieta #inspiredwomen #empowerwomen #powerofwomen #womeninspiration #womenstrong #supportgirls #bestlifeproject #fitnessforlife #fitspiration #gymmotivation #justdoit #strongbody #trenujęzniedobylską #agnieszkaniedobylska