zaraz sie zesrasz nie trzeba lekarzy itd zeby biegac maratony ..... najleprzym treningiem jest bieganie po górach ile mozesz a codziennie limit zwiekszysz albo kg odwazniki na nogach przez 2 tygodnie i jak je zdejmiesz po 2 tygodniach to zobaczysz .....ja biegam po 100 km i bez trenera z czasem 4minuty na km
Witam, mam 32 lata zacząłem oglądać ekipę od kiedy dwójka moich dzieci zaczęła męczyć mnie o lody ekipy. Z uwagi na sporo wolnego czasu w pracy przejrzałem większość twórców tej drużyny i nawet nie wiesz jak bardzo się cieszę, że pytająć moich dzieciaków kogo lubią najbardziej wskazali Ciebie. Nawet mnie zainteresowały Twoje filmy z różnych wypraw. Koniec końców zyskałem kolejnego podróżnika do oglądania, zacieśniłem więzi z dzieciakami i mam spokój, że nie oglądają kogoś pokroju daniela magikala czy rafonixa. Pozdrawiam i Dziękuję Patec.
ale się zesrałeś. Rafonix to tak naprawdę legenda internetu... z tych "gorszych" można by wymienić gurala albo rafatusa. Ale gdzie rafonixa czy magicala. Są jacy są ale nie wydaje mi się że robią/ robili komuś krzywdę... A to że byli/są ściekami internetu to co z tego? Każdy ma własny styl życia... i dopóki nikt nikogo nie zmusza do oglądania danego twórcy to nie powinniśmy pluć...
@@I_DAMIANO_I Chyba nie zrozumiałeś, chodziło mu o jego dzieci, które oglądają "ekipe" niż pato-stremarów i nim byli magical czy rafonix. Chłop napisał to bardzo kulturalnie i mądrze a tak na prawde to Ty się do niego rzuciłeś. Nie porównujmy kontentu pateca do rafona który ma taką a nie inną twórczość w internecie
@@hinkus5229 płaczę bo wiem ile wysiłku i serca kosztują takie wyczyny. Żadnym wyczynem jest zaczepianie ludzi pod komentarzami więc nigdy nie poczujesz tego co ja.
Ciary jak pod koniec się wzruszyłeś, robisz naprawdę super kontent, a kończąc ten maraton pokazałeś, że każdy może to zrobić, wystarczą chęci i zaangażowanie!
wiadomo że każdy może jeśli się zaweźmie ale jednak odbieranie sobie przyjemności w życiu w postaci jedzenia, chodzenie spać w określonych godzinach jest frustrujące i życie pod regulamin traci sens bo oprócz celu jakim jest wykonanie wyzwania nic innego nie cieszy. 2 miesiące cierpienia < radość po 4 godzinach biegania.
@@sylwester3957 Sory za wyrażenie, ale to strasznie głupie myślenie. Jak przygotowujesz się np do walki, też chodzisz na treningi, trzymasz dietę, nie jesz fast foodów. I co, też wtedy życie traci sens? XD
@@sylwester3957 głupie podejszcie " siedzenie na dupie i nie opierdalanie sie całe zycie to jest zycie"a jak robi sie cos wartosciowego dla swojego zycia, zdrowia i samej satysfakcji z stawania sie lepszym w danej dziedzinie to juz jest marnowanie zycia"ale rozumiem... to jest problem dziejszego swiata wygodnictwo, demotywacja itd.
@@litwavee dokładnie tak... a potem jeszcze zostanę ze złamanym nosem albo ręką przez te walki. Do tego jak mi źle pójdzie to zniszczy mnie hejt i odbiorę sobie życie jak Ozdoba albo pójdzie mi dobrze i będę miał tyle hajsu że wezmę narkotyki i skończę jak Murański. Same pasma sukcesów i chęci do życia.
Mam teraz bardzo trudną sytuacje gdzie też musze sie poświęcić bardzo i nawet nie wiesz jak mnie zmotywowałeś i zainspirowałeś. Ten maraton który przebiegłeś, to co zrobiłeś bardzo dużo mi dało. Dziękuję, naprawdę dziękuje i za to co dla nas robisz i tworzysz. Jesteś niesamowity Kuba
W życiu nie spodziewałam się tak wartościowego filmu! Świetnie, że pokazałeś, że każda droga do celu nie jest linia prostą, każdego spotykają przeszkody, ważne jest to, żeby się nie poddawać! Jesteś kocur! haha gratulacje!
Kubaaa, jesteś niesamowity, to wielki zaszczyt móc oglądać człowieka, który poświęca swoje życie po to by zmotywować innych do działania swoimi odcinkami, trzymam kciuki za ciebie w dalszym rozwoju zasługujesz na to jak nikt inny!!!! ❤❤💪
@@jaagalaj9969 ale chyba nie zrozumiałas. 🙄😬😅 "On nie poświęca swojego życia by zmotywowac innych do działania swoimi odcinkami "xd Czytaj że zrozumieniem. Powodzenia
Mam 39 lat. Nie pomyślałbym że będę się wzruszał oglądając film jakiegoś "małolata" z UA-cam. A tu proszę, jestem wielkim fanem Pateckiego. Pozdrawiam.
Pozdrawia Cię gość, który uczestniczył w ultramaratonie na 100km w terenie górsko-nizinnym. U mnie bariera zaczęła się przy 60km i jedyne wyjście, ale bardzo ryzykowne - ignorowanie, nauczyć mózg sekwencji, o przy 70km już tracisz całkowite czucie, mimo ignorowania. Przy 90km biegniesz na czuja, az do mety. W ultramaratonach biega się zmiennie (co 10km zmiana kierunku - przód 10km, tył 1km i znów 10km przód i 1km tył, dopiero przy 50km biegniesz tylko przodem). Raz wystapiłem i udało się zaskoczyć siebie. Ważyłem 107kg, brzuch piwny, ale nie piłem alkoholu - to z powodu McPaśnika. 5 miesięcy soczystego treningu, dieta bardzo uboga (ze względu na eozynofilowe zapalenie przełyku). W dniu zapisów waga - około 89kg. Stawy nawalały na treningach, ale robiłem 3 dni przerwy i znów ćwiczyłem. Przechodziło, ale narobiłem sobie biedy ze stawami - teraz przy biegu lekko mi strzelają. W tym roku zdobyte w zimie Rysy w nocy. Za 2 lata w nocy Mount-Blanc, a później 8-tysięczniki i też tylko w nocy. Jak dobrze pójdzie, to będę próbował zdobyć K2, ale to w dalekiej przyszłości. Gratulacje ukończenia!
Hejka, strzykanie kolan występuje czasem od zbytniego napięcia mięśni i przez to nieprawidłowego poruszania się rzepki. Polecam odwiedzić fizjo albo masażystę i poprosić o rozmasowanie obszaru wokół kolan. Ja sobie sama masuję jak mi strzyka gdy przesadzę z treningami i działa, przestaje strzykać i "przeskakiwać" :D
Popłakałem się. Wielki szacunek dla Ciebie i dla ludzi którzy Cię obserwują. Mialem podobna historie z jazda na rowerze. Jeździłem 10-20km odcinki i któregoś dnia pojechałem rowerem na swoją działkę 100km bez zbędnego przygotowania. Po 10 km nie miałem siły ale okazało się że miałem za mało powietrza w oponach. Po do pompowaniu opon kolejne 10km zrobiłem z lekkim wysiłkiem. I wtedy dojechal do mnie kolarz Po 50 tce i zdziwil się ze na góralskim rowerze z oponami szosowymi chce zrobić taki wynik 100km. Rozmowa i jazda pomógł mi przejechać 60km potem pojechal w swoja trasę. Dziekuje mu za to. Resztę trasy spędziłem sam w ciszy i w słuchaniu samego siebie i swojego organizmu. Udało się dzięki swojej głowie. Po dojechaniu na działkę. Bol nóg plecow i dupy byl ciezki. Ale po zjedzeniu obiadu i godzinnemu odpoczynku wsiadłem na rower i przejechałem jeszcze 20km by odwiedzić wspaniale miejsca nad j. Gopło. Pozdrawiam.
Obejrzałem to pierwszy raz na premie, dziś obejrzałem to po raz drugi - wczoraj (29.09.24) przebiegłem swoj pierwszy maraton w Warszawie, z czasem 4:33 - Patec, jesteś kotem. Przeżyłem dokładnie to samo co Ty, ogromna ściana przy 35/36km - gdyby nie mój przyjaciel, który biegł ze mną pewnie bym zszedł z tej trasy, każdy ruch nogą, każdy oddech, każda sekunda - to było cierpinie, to była gehenna.. Trzymaj się, robisz naprawdę zajebistą robotę.
Mega gratulacje za osiągnięty wynik i za wytrwałość w osiąganiu celu, który sobie postawiłeś. Wielki szacun za to, że 21 km to była twoja życiówka a udało się ją podwoić. Jesteś wielką inspiracją nie tylko dla swoich obserwatorów, ale nawet dla sportowców, którzy poświęcając swoje całe życie, a nie osiągnęli takich wyników jak Ty ☺️🏃
Żyjesz pełnią życia. Brawo!!! Nie wiem czy potrafię wskazać bardziej inspirującą osobę od Ciebie, to jest coś, co przyciąga ludzi na ten kanał, po prostu do Ciebie. Zwykły niezwykły. Król jak nie wiem, nic nie stanie Ci na przeszkodzie. BRAWO!!!!
WIelkie graty Patec! Ja narazie na koncie mam półmaraton. Zrobiłem swój pierwszy w temperaturze 36 stopni w cieniu i wiem co to znaczy walczyć ze sobą. Świetny film!
Popłakałam się… gratulacje jesteśmy z ciebie wszyscy dumni kochamy cie! Dziękujemy ci za bycie tutaj, gdyby nie ty życie było by nudne szare, a dzięki tobie świat nabrał kolorów bo taki człowiek wpływa na świat pozytywnie, nie poddawaj się nigdy w swoim życiu
Twoja determinacja i zawziętość w dążeniu do wyznaczonego celu jest niesamowita. Jesteś przykładem dla wielu młodych jak i starszych osób. Mega szacun dla Ciebie!
Pomimo, że się nie znamy to jestem przedumna z Ciebie Patec! JESTEŚ KOCUREM działaj dalej, rozwijaj się, Twoja youtubowa gwardia zawsze będzie z Tobą! 💕
Patec jesteś kurwa totalnym szefem dla mnie, wielka motywacja i kimś kto co chwile zaskakuje. Mogę z ręką na sercu powiedzieć że jesteś kimś kto jest warty naśladowania. Dziękuje mega
Przebiegnięcie maratonu to wspaniała przygoda, która sam osobiście polecam każdemu. Ja swój przebeigłem w Warszawie w 2018 roku. Emocje która towarzysza człowiekowi na mecie są nie do opisania, łzy szczęścia i wzruszenie jest nie do ukrycia. Gratulacje Patec! Wszystko jest w naszych głowach, a sport pozwala nam tą głowe otworzyć i udowodnić samemu sobie jak wiele jesteśmy w stanie osiągnąć !
Kurde, Patec. Nawet nie wiesz, jak jestem z Ciebie dumny! To jakie filmy tworzysz, to jaką jesteś inspiracją. Chciałbym kiedyś przeżyć to samo co ty i czekam na kolejne filmy!
Może istniałaby szansa żebyś wrzucił te motywacyjne głosówki na jakiś google drive i udostępnił je widzom? Bardzo przydałyby się osobom, które ten film biorą jako inspirację i iskrę do swoich celów. Dzięki Kubuś, powodzenia w przyszłości!
Patec, wzruszyłeś do leż zanim dobiegłeś. Cała ta droga jest poruszająca,ile determinacji ale takiej mądrej, ze wsparciem, ze specjalistami, z motywacją mimo przeszkód. Szacun po stokroć chłopie. Dziękuję. W chwilach zwątpienia będę puszczać sobie twój filmik z maratonu.
Jak u innych odstraszają mnie takie długie filmy tak tutaj bez ani jednej przerwy zleciało i nie było momentu żeby się człowiek znudził, najlepszy twórca na polskim youtube bez wątpienia.
Chłopie nie ma drugiej takiej osoby jak Ty na you tube, ktora by tak motywowała do ciężkiej pracy...pokazujesz tutaj, że osoba, która z daną rzeczą nie miała nigdy nic wspólnego może osiągnąć wszystko tylko i wyłącznie swoja cięzką pracą i sercem...Patec dziekujemy ze jesteś ♥️
Patec, jestes niesamowity! Pokonując tą blokadę na 35km pokazałeś każdemu że nie warto się poddawać, nawet jeśli jest ciężko. Robisz mega dobrą robotę i ciągle pozytywnie zaskakujesz. Brawo!!
Mam 12 lat i biegam już 3 miesiące ale były to takie same odległości, a ty zmotywowałes mnie żeby biec ile sił w nogach. I jak biegasz po betonie to masz większe prawdopodobieństwo że dostaniesz kontuzji i na asfalcie twoje nogi robią ten sam ruch, a jak biegasz na drogach polnych masz mniejsze prawdopodobieństwo na kontuzje. I czasem zamiast biegu wskocz sobie na rower.
popłakałam się na końcu😢 Przebiegnięcie maratonu to naprawdę, naprawdę ogromny wyczyn, jesteś wyjątkowy, zdeterminowany, dzielny i umiesz uwierzyć w siebie, uwierzyć, że dasz radę coś zrobić. Jestem bardzo dumna, że mamy w Polsce takiego człowieka jak ty! Kochamy Cię bardzo Patecki trzymaj się!
Moja mama biega już od 10 lat i pomimo, że przebiegła już kilka półmaratonów to nadal boi się podjąć wyzwania przebiegnięcia całego dystansu, a to jest jej marzenie. Na pewno pokażę ten filmik mamie i mam nadzieję, że po obejrzeniu w końcu się odważy wystartować. A dla Tobie przesyłam pełne podziwu gratulacje!! :D
Nigdy tego nie robię,nigdy nie komentuje żadnych youtuberów,ale należą się Wielkie Gratulacje ;) Kozak się ogląda Twoje wypociny..I nawet jak się zacznie, a masz coś do ogarnięcia,to nie zostawisz odcinka niedokończonego. Nie jest to czas stracony. Pozdro Mordo
Zarąbisty odcinek teraz wiem, że ja też dam radę. Pokazujesz ludzia że trzeba w siebie wierzyć i nie poddawać się. Oglądając wzruszyła się parę razy! Gratulacje!
Gratulacje! zawsze chciałem przebiec taki maraton, niestety wada serca przekreśliła te plany, ale cieszę sie razem z każdą osobom, która mimo wcześniejszego braku wiary i przeszłości z bieganiem, kończy jednak maratorn. Brawo
Jesteś takim kurwa mentorem że to malo powiedziane, jestes Mistrzem udowadniasz że nie ma rzeczy nie możliwych, Ogromny Szacunek! Uwielbiam twoj kontent i uwielbiam Ciebie jako człowieka, skromnego człowieka ktory pokazuje że w zyciu mozna zrobic wszystko jesli tylko sie chce! Dziekuje Ci że po prostu jesteś. Nie zmieniaj Sie! Gratulacje i w Tym nowym roku życzę Ci wszystkiego co najlepsze i spełnienia wszystkich marzeń i wiem że je spełnisz bo jako jeden z nielicznych naprawde na nie zasługujesz i naprawde ciezko na nie pracujesz! Więc z pewnoscia sie uda! Never say Never and Never back down!
Gościu jesteś świetny. Biegam już od jakiegoś czasu ale tak mi się spodobał Twój film że dzisiaj zapisałem się na mój pierwszy maraton w Paryżu. Mega się jaram. Jesteś świetnym motywatorem i człowiekiem oby więcej takich ludzi jak Ty i takich kanałów do oglądania. Pozdro.
GRATULACJE!!!!!! Robisz niesamowite rzeczy. Te wszystkie podróże, tyle wspaniałych wspomnień generujesz dla siebie, ale i dla tych, którzy nie są w stanie wyjechać z różnych przyczyn. Nie wiem z czym mierzysz się wewnętrznie, ale życzę Ci dużo szczęścia i motywacji do dalszego działania. Dajesz dużo energii, chociaż przyznam, że nie jest łatwo.
🏃Bieganie 🏃 to sport i zabawa 🏃to.jasna sprawa 🏃 Czasami jest ciężko i płuca się ,,wypluwa" 🏃 czasami lekko i dla ,, Ultrasów po górach 🏞️ i pustyniach 🏜️ to mało i ( 100 km )stówa 🏃 Gratuluję 🖐️👍 👍👍👍👍👍/🖐️
Jak dobiegałes do METY pomyślałem chyba bym się popłakał ze szczęścia że się udało . GRATULACJE 🇨🇭🤝🇵🇱 PS.Zycze Ci kolejnych udanych maratonów. Pamiętaj że za rok New York maraton
Mam 47 lat, pierwszy raz zobaczyłam Cię jak moja córka oglądała Ekipę. Teraz ja parę lat później becze w momencie jak przekraczasz linię mety. A zaczęło się od Mount Everest i już zostałam. Robisz bardzo fajne filmy, w których jesteś prawdziwy, autentyczny i to jest Twoje zwycięstwo. Pozdrawiam serdecznie i życzę dalszych sukcesów i kolejnych wyzwań.
Bieganie nie jest dla wszystkich ,obciazanie lekotki, l wytarcie kolageny w srodku i sluzu miedzy koscmi Ja tam szanuje ale sama robie 8tys krokow w pracy i nie potrzebuje wiecej obciazenia, czasami treking na islandii w wakacje
Szacuneczek Patec Gwiazdo Wszechstronna Nasza! 😃✨️ Sam wolę inne aktywności, bieganie jest imo urazowe, obciążające, uzależniające, a w Krakowie w smogu umierające XD
Patec oglądam Cię od początku, od wszystkovlog, od początku do końca robisz najlepszą robotę przede wszystkim osobowością. Uwielbiam nigdy nie przestawaj!
Patec jesteś niesamowitym człowiekiem, który daje ogromną inspirację dużej liczbie osób. Chciałbym być tak zawzięty jak Ty w wyznaczeniu danych celów i dążenia do samego końca dając od siebie 200%. Jestem ogromnie z Ciebie dumny i cholernie mocno trzymałem kciuki, żebyś przebiegł te 42km. Zrobiłeś to i pokazałeś swoją silną wolę. Dla mnie jesteś autorytetem. Zrobiłeś coś co było niemożliwe. Dzięki za tak wspaniały odcinek i życzę Ci dużo zdrówka!
Człowieku jesteś NIESAMOWITY to jakie nam filmy dostarczasz to jest coś pięknego! Dziękuje Kuba!🥰
@@bendilekk xDDD
@bendilekk hahaha
zaraz sie zesrasz nie trzeba lekarzy itd zeby biegac maratony ..... najleprzym treningiem jest bieganie po górach ile mozesz a codziennie limit zwiekszysz albo kg odwazniki na nogach przez 2 tygodnie i jak je zdejmiesz po 2 tygodniach to zobaczysz .....ja biegam po 100 km i bez trenera z czasem 4minuty na km
@@kolotdz1720 Nikt nie pytał
@@kolotdz1720 ok trenerze. to biegaj dalej, nikogo to nie obchodzi
Nie ma to jak na kacu ledwo żywym oglądać jak ty biegasz maraton, film trafiony w punkt
Witam, mam 32 lata zacząłem oglądać ekipę od kiedy dwójka moich dzieci zaczęła męczyć mnie o lody ekipy. Z uwagi na sporo wolnego czasu w pracy przejrzałem
większość twórców tej drużyny i nawet nie wiesz jak bardzo się cieszę, że pytająć moich dzieciaków kogo lubią najbardziej wskazali Ciebie.
Nawet mnie zainteresowały Twoje filmy z różnych wypraw. Koniec końców zyskałem kolejnego podróżnika do oglądania, zacieśniłem więzi z dzieciakami
i mam spokój, że nie oglądają kogoś pokroju daniela magikala czy rafonixa. Pozdrawiam i Dziękuję Patec.
dziekuje bardzo!!!
ps: rafon jest kochany 😍
fan freestyl'u? :D bitwa o południe, wbw i Theodor w subach
ale się zesrałeś. Rafonix to tak naprawdę legenda internetu...
z tych "gorszych" można by wymienić gurala albo rafatusa. Ale gdzie rafonixa czy magicala. Są jacy są ale nie wydaje mi się że robią/ robili komuś krzywdę... A to że byli/są ściekami internetu to co z tego? Każdy ma własny styl życia... i dopóki nikt nikogo nie zmusza do oglądania danego twórcy to nie powinniśmy pluć...
@@I_DAMIANO_I Chyba nie zrozumiałeś, chodziło mu o jego dzieci, które oglądają "ekipe" niż pato-stremarów i nim byli magical czy rafonix. Chłop napisał to bardzo kulturalnie i mądrze a tak na prawde to Ty się do niego rzuciłeś. Nie porównujmy kontentu pateca do rafona który ma taką a nie inną twórczość w internecie
@@rzadek dokladnie
Nie wiem jak Wy ale ja uroniłem łzę razem z Pateckim.
Piękny materiał, fajny, autentyczny gość. Dziękujemy
@pawepapi4005 płaczesz bo ktoś osiąga coś w życiu a ty oglądasz to siedząc na dupie czy co?
@@hinkus5229 nie on płacze bo się cieszy razem z nim
@@hinkus5229 płaczę bo wiem ile wysiłku i serca kosztują takie wyczyny. Żadnym wyczynem jest zaczepianie ludzi pod komentarzami więc nigdy nie poczujesz tego co ja.
To jest taki film, w którym każdemu łza poleci, sport to jest coś nie do opisania coś dziwnego ale zajebistego
Czytając komentarze uroniłem ją po raz drugi second 🙆🏻♂️
Ciary jak pod koniec się wzruszyłeś, robisz naprawdę super kontent, a kończąc ten maraton pokazałeś, że każdy może to zrobić, wystarczą chęci i zaangażowanie!
wiadomo że każdy może jeśli się zaweźmie ale jednak odbieranie sobie przyjemności w życiu w postaci jedzenia, chodzenie spać w określonych godzinach jest frustrujące i życie pod regulamin traci sens bo oprócz celu jakim jest wykonanie wyzwania nic innego nie cieszy. 2 miesiące cierpienia < radość po 4 godzinach biegania.
@@sylwester3957 Sory za wyrażenie, ale to strasznie głupie myślenie. Jak przygotowujesz się np do walki, też chodzisz na treningi, trzymasz dietę, nie jesz fast foodów. I co, też wtedy życie traci sens? XD
@@sylwester3957 głupie podejszcie " siedzenie na dupie i nie opierdalanie sie całe zycie to jest zycie"a jak robi sie cos wartosciowego dla swojego zycia, zdrowia i samej satysfakcji z stawania sie lepszym w danej dziedzinie to juz jest marnowanie zycia"ale rozumiem... to jest problem dziejszego swiata wygodnictwo, demotywacja itd.
@@sylwester3957 ale kazdy decuduje za siebie wiec nie oceniam
@@litwavee dokładnie tak... a potem jeszcze zostanę ze złamanym nosem albo ręką przez te walki. Do tego jak mi źle pójdzie to zniszczy mnie hejt i odbiorę sobie życie jak Ozdoba albo pójdzie mi dobrze i będę miał tyle hajsu że wezmę narkotyki i skończę jak Murański. Same pasma sukcesów i chęci do życia.
Patec, nie wiem który już raz wzruszyłem się na Twoim filmie, jesteś niesamowity chłopie, jesteś wielką inspiracją. Dziękujemy ♥
W bieganiu najfajniejszy jest ten moment, kiedy przestajesz biegać.
Dzień dobry znowu się widzimy
Ja kocham biegać i lubie biegi gdzid moment zakonczenia jest ulga bo bolą lydki/uda ale po bieganiu uwielbiam przyjemny ból
XD
@Przemek ćwiczenie a bieganie to co innego
@Przemek a okej
Mam teraz bardzo trudną sytuacje gdzie też musze sie poświęcić bardzo i nawet nie wiesz jak mnie zmotywowałeś i zainspirowałeś. Ten maraton który przebiegłeś, to co zrobiłeś bardzo dużo mi dało. Dziękuję, naprawdę dziękuje i za to co dla nas robisz i tworzysz. Jesteś niesamowity Kuba
+1
Powodzenia i do celu ❤
Co nie zdasz w podst do następnej klasy?
@@gggggggg204już ulżyło ci panie wielce dorosły?
W życiu nie spodziewałam się tak wartościowego filmu! Świetnie, że pokazałeś, że każda droga do celu nie jest linia prostą, każdego spotykają przeszkody, ważne jest to, żeby się nie poddawać! Jesteś kocur! haha gratulacje!
Zgadzam się z tobą.Wielki szacun dla Pateca ♥️
też nie spodziewałem nic wartościowego od Pateca a tu niespodzianka
4:20 brawo Patec świetna robota!
Inspirujesz jak nikt inny, aż ma się ochotę wyjść i biec przed siebie 10km 😍💪🏻
Dokładnie tak 🙌
siema team x to jednak nie koniec czy tylko bedziecie komentowac filmy
@@rambcio4199 XDD
@@rambcio4199 lol to nie team x
@@rambcio4199 to nie team X
Kubaaa, jesteś niesamowity, to wielki zaszczyt móc oglądać człowieka, który poświęca swoje życie po to by zmotywować innych do działania swoimi odcinkami, trzymam kciuki za ciebie w dalszym rozwoju zasługujesz na to jak nikt inny!!!! ❤❤💪
Bez przesady z tym poświęcaniem swojego życia...
@@M.S.666W takim razie przebiegnij maraton... Powodzenia 😐
@@jaagalaj9969 ale chyba nie zrozumiałas. 🙄😬😅 "On nie poświęca swojego życia by zmotywowac innych do działania swoimi odcinkami "xd
Czytaj że zrozumieniem. Powodzenia
On dzięki temu naprawde żyje a nie pświęca swoje życie
Mam 39 lat. Nie pomyślałbym że będę się wzruszał oglądając film jakiegoś "małolata" z UA-cam. A tu proszę, jestem wielkim fanem Pateckiego. Pozdrawiam.
To za rok kryzys wieku sredniego
@@bartoszszelag927 już go miał
@@bartoszszelag927 takie coś nie istnieje
@@doktorTenmaistnieje. Mam 39 i mnie dopadł
Pozdrawia Cię gość, który uczestniczył w ultramaratonie na 100km w terenie górsko-nizinnym. U mnie bariera zaczęła się przy 60km i jedyne wyjście, ale bardzo ryzykowne - ignorowanie, nauczyć mózg sekwencji, o przy 70km już tracisz całkowite czucie, mimo ignorowania. Przy 90km biegniesz na czuja, az do mety.
W ultramaratonach biega się zmiennie (co 10km zmiana kierunku - przód 10km, tył 1km i znów 10km przód i 1km tył, dopiero przy 50km biegniesz tylko przodem). Raz wystapiłem i udało się zaskoczyć siebie. Ważyłem 107kg, brzuch piwny, ale nie piłem alkoholu - to z powodu McPaśnika. 5 miesięcy soczystego treningu, dieta bardzo uboga (ze względu na eozynofilowe zapalenie przełyku). W dniu zapisów waga - około 89kg. Stawy nawalały na treningach, ale robiłem 3 dni przerwy i znów ćwiczyłem. Przechodziło, ale narobiłem sobie biedy ze stawami - teraz przy biegu lekko mi strzelają.
W tym roku zdobyte w zimie Rysy w nocy. Za 2 lata w nocy Mount-Blanc, a później 8-tysięczniki i też tylko w nocy. Jak dobrze pójdzie, to będę próbował zdobyć K2, ale to w dalekiej przyszłości.
Gratulacje ukończenia!
Hejka, strzykanie kolan występuje czasem od zbytniego napięcia mięśni i przez to nieprawidłowego poruszania się rzepki. Polecam odwiedzić fizjo albo masażystę i poprosić o rozmasowanie obszaru wokół kolan. Ja sobie sama masuję jak mi strzyka gdy przesadzę z treningami i działa, przestaje strzykać i "przeskakiwać" :D
Wzruszyłam się razem z tobą, jesteś wielki Patec, dobry ziomal z ciebie ❤️🫶🏼
Ziomek, mam 41 lat i mialem lzy w oczach jak ogladalem ten film. Dzieki.
Szacun chłopie ! Wzruszyłem się razem z Tobą ! Ten film jest mega mocnym filmem motywacyjnym dla innych.
Na Biotad Plus lecimy? 💪
Popłakałem się. Wielki szacunek dla Ciebie i dla ludzi którzy Cię obserwują. Mialem podobna historie z jazda na rowerze. Jeździłem 10-20km odcinki i któregoś dnia pojechałem rowerem na swoją działkę 100km bez zbędnego przygotowania. Po 10 km nie miałem siły ale okazało się że miałem za mało powietrza w oponach. Po do pompowaniu opon kolejne 10km zrobiłem z lekkim wysiłkiem. I wtedy dojechal do mnie kolarz Po 50 tce i zdziwil się ze na góralskim rowerze z oponami szosowymi chce zrobić taki wynik 100km. Rozmowa i jazda pomógł mi przejechać 60km potem pojechal w swoja trasę. Dziekuje mu za to. Resztę trasy spędziłem sam w ciszy i w słuchaniu samego siebie i swojego organizmu. Udało się dzięki swojej głowie. Po dojechaniu na działkę. Bol nóg plecow i dupy byl ciezki. Ale po zjedzeniu obiadu i godzinnemu odpoczynku wsiadłem na rower i przejechałem jeszcze 20km by odwiedzić wspaniale miejsca nad j. Gopło. Pozdrawiam.
Obejrzałem to pierwszy raz na premie, dziś obejrzałem to po raz drugi - wczoraj (29.09.24) przebiegłem swoj pierwszy maraton w Warszawie, z czasem 4:33 - Patec, jesteś kotem. Przeżyłem dokładnie to samo co Ty, ogromna ściana przy 35/36km - gdyby nie mój przyjaciel, który biegł ze mną pewnie bym zszedł z tej trasy, każdy ruch nogą, każdy oddech, każda sekunda - to było cierpinie, to była gehenna.. Trzymaj się, robisz naprawdę zajebistą robotę.
Mega gratulacje za osiągnięty wynik i za wytrwałość w osiąganiu celu, który sobie postawiłeś. Wielki szacun za to, że 21 km to była twoja życiówka a udało się ją podwoić. Jesteś wielką inspiracją nie tylko dla swoich obserwatorów, ale nawet dla sportowców, którzy poświęcając swoje całe życie, a nie osiągnęli takich wyników jak Ty ☺️🏃
jestes niesamowity.....
oglądając koncówkę cieszyłem się razem z tobą, aż łezka poszła
Żyjesz pełnią życia. Brawo!!! Nie wiem czy potrafię wskazać bardziej inspirującą osobę od Ciebie, to jest coś, co przyciąga ludzi na ten kanał, po prostu do Ciebie. Zwykły niezwykły. Król jak nie wiem, nic nie stanie Ci na przeszkodzie. BRAWO!!!!
IMO Najlepszy odcinek Pateca ever :) +1 za Owce w materiale :)
WIelkie graty Patec! Ja narazie na koncie mam półmaraton. Zrobiłem swój pierwszy w temperaturze 36 stopni w cieniu i wiem co to znaczy walczyć ze sobą. Świetny film!
37:49 nie spodziewałam się, że razem z tobą się popłacze 🥲 jedyne co mogę ci napisać to, że gratuluję i ogromny szacunek 👏
Popłakałam się… gratulacje jesteśmy z ciebie wszyscy dumni kochamy cie! Dziękujemy ci za bycie tutaj, gdyby nie ty życie było by nudne szare, a dzięki tobie świat nabrał kolorów bo taki człowiek wpływa na świat pozytywnie, nie poddawaj się nigdy w swoim życiu
Patec bawi, uczy i teraz jeszcze motywuje 😎
Twoja determinacja i zawziętość w dążeniu do wyznaczonego celu jest niesamowita. Jesteś przykładem dla wielu młodych jak i starszych osób. Mega szacun dla Ciebie!
Pomimo, że się nie znamy to jestem przedumna z Ciebie Patec! JESTEŚ KOCUREM działaj dalej, rozwijaj się, Twoja youtubowa gwardia zawsze będzie z Tobą! 💕
Kurwa człowieku powiem szczerze jesteś niezniszczalny. Zainspirowałeś mnie do walki o swoje marzenia nieważne co i jestem ci strasznie wdzięczny.
Łezka poleciała oglądając końcówkę :')
XD
@@ciagdrag?
Patec jesteśmy z ciebie bardzo dumni i gratulacje!!!
Popłakałam się, mega dumna jestem ✨🫶
Hmm, dziwnee… ja za to się zesrałem jak to przeczytałem nie zapomnij mu napisać na ig ze go kochasz
@@kamilbialy5503 XDDD
Jprdl
Łzy dupom ciekną
@@kamilbialy5503 jaki Ty głupi jesteś
Patec jesteś kurwa totalnym szefem dla mnie, wielka motywacja i kimś kto co chwile zaskakuje. Mogę z ręką na sercu powiedzieć że jesteś kimś kto jest warty naśladowania. Dziękuje mega
Przebiegnięcie maratonu to wspaniała przygoda, która sam osobiście polecam każdemu. Ja swój przebeigłem w Warszawie w 2018 roku. Emocje która towarzysza człowiekowi na mecie są nie do opisania, łzy szczęścia i wzruszenie jest nie do ukrycia. Gratulacje Patec! Wszystko jest w naszych głowach, a sport pozwala nam tą głowe otworzyć i udowodnić samemu sobie jak wiele jesteśmy w stanie osiągnąć !
Patec spociłem się razem z Tobą oglądając, SZACUN!
Kurde, Patec. Nawet nie wiesz, jak jestem z Ciebie dumny! To jakie filmy tworzysz, to jaką jesteś inspiracją. Chciałbym kiedyś przeżyć to samo co ty i czekam na kolejne filmy!
Może istniałaby szansa żebyś wrzucił te motywacyjne głosówki na jakiś google drive i udostępnił je widzom? Bardzo przydałyby się osobom, które ten film biorą jako inspirację i iskrę do swoich celów. Dzięki Kubuś, powodzenia w przyszłości!
Patec, wzruszyłeś do leż zanim dobiegłeś. Cała ta droga jest poruszająca,ile determinacji ale takiej mądrej, ze wsparciem, ze specjalistami, z motywacją mimo przeszkód. Szacun po stokroć chłopie. Dziękuję. W chwilach zwątpienia będę puszczać sobie twój filmik z maratonu.
Patec, jestes takim szefem. Robisz taka zajebista robote. Przyznam rozryczakam sie z toba na koncu. Jestes mocny, nie poddawaj sie !!!
Kurde, aż samej mi się zachciało pobiegać XD ❤
mi nie...-D😀
Jesteś wielki 😎😎
jasperSad
Guwno
Jak u innych odstraszają mnie takie długie filmy tak tutaj bez ani jednej przerwy zleciało i nie było momentu żeby się człowiek znudził, najlepszy twórca na polskim youtube bez wątpienia.
Jesteś przekotem to jakie filmy tworzysz to ile wysiłku chęci i serca wkładasz w to co robisz mega podziwiam i szanuje
Chłopie nie ma drugiej takiej osoby jak Ty na you tube, ktora by tak motywowała do ciężkiej pracy...pokazujesz tutaj, że osoba, która z daną rzeczą nie miała nigdy nic wspólnego może osiągnąć wszystko tylko i wyłącznie swoja cięzką pracą i sercem...Patec dziekujemy ze jesteś ♥️
Pomyśleć że pare lat temu, w nocy, z Bodziem biegaliście po Krakowie, a teraz ukończyłeś maraton. Szacun
Jejuu🥺 Aż łezka poleciała...Wielkie brawa dla Ciebie!👏
28:50 gosc co maraton na wozku pizga. Szacun!
Patec, jestes niesamowity!
Pokonując tą blokadę na 35km pokazałeś każdemu że nie warto się poddawać, nawet jeśli jest ciężko.
Robisz mega dobrą robotę i ciągle pozytywnie zaskakujesz. Brawo!!
Patec jest jednostką badawczą. Najlepszy film na świecie oglądam go chyba z 20 raz😂😂😅
Mam 12 lat i biegam już 3 miesiące ale były to takie same odległości, a ty zmotywowałes mnie żeby biec ile sił w nogach.
I jak biegasz po betonie to masz większe prawdopodobieństwo że dostaniesz kontuzji i na asfalcie twoje nogi robią ten sam ruch, a jak biegasz na drogach polnych masz mniejsze prawdopodobieństwo na kontuzje.
I czasem zamiast biegu wskocz sobie na rower.
popłakałam się na końcu😢 Przebiegnięcie maratonu to naprawdę, naprawdę ogromny wyczyn, jesteś wyjątkowy, zdeterminowany, dzielny i umiesz uwierzyć w siebie, uwierzyć, że dasz radę coś zrobić. Jestem bardzo dumna, że mamy w Polsce takiego człowieka jak ty! Kochamy Cię bardzo Patecki trzymaj się!
Jesteś niesamowity jednym słowem podziwiam i zazdroszczę wytrwałości z dążeniem do tych wszystkich celi
Moja mama biega już od 10 lat i pomimo, że przebiegła już kilka półmaratonów to nadal boi się podjąć wyzwania przebiegnięcia całego dystansu, a to jest jej marzenie. Na pewno pokażę ten filmik mamie i mam nadzieję, że po obejrzeniu w końcu się odważy wystartować. A dla Tobie przesyłam pełne podziwu gratulacje!! :D
Biegnę za 12 tygodni swój pierwszy maraton i wielu ludzi na pewno we mnie wątpi i ten film pokazuje mi, ze nie warto się poddawać ❤
Nigdy tego nie robię,nigdy nie komentuje żadnych youtuberów,ale należą się Wielkie Gratulacje ;) Kozak się ogląda Twoje wypociny..I nawet jak się zacznie, a masz coś do ogarnięcia,to nie zostawisz odcinka niedokończonego. Nie jest to czas stracony. Pozdro Mordo
Jesteś niesamowity, jedziesz dalej❤️ Jestem.mega dumna - płacze razem z Tobą
Wow ale to jest świetny film, ile emocjii
Zarąbisty odcinek teraz wiem, że ja też dam radę. Pokazujesz ludzia że trzeba w siebie wierzyć i nie poddawać się. Oglądając wzruszyła się parę razy! Gratulacje!
Samobójstwo! Ja się przygotowywałam 5 miesięcy, ale mam zaplecze sportowe. Biegam od 21 lat, więc coś na ten temat wiem 😉 Pobiegłam 4:12
Gratulacje za wytrwałość. Coś niesamowitego! Gratulacje :)
Kurde najlepszy film w tym roku
O Ty chu*ku
Jak myślisz że zmotywowałeś tym pateca to się grubo mylisz😁
@@heksalain czemu miało go to zdemotywować
@@marcinl4149 to tak pół żartem pół serio 😉
Oh Patec Patec! Nasz testerze życia! Sprawdzasz za nas co jest możliwe. :D Dobrego nowego roku!
Gratuluje, wielki wysiłek, wielka sprawa , Brawo!
Gratulacje! zawsze chciałem przebiec taki maraton, niestety wada serca przekreśliła te plany, ale cieszę sie razem z każdą osobom, która mimo wcześniejszego braku wiary i przeszłości z bieganiem, kończy jednak maratorn. Brawo
Kur... Nie wyobrażam sobie momentu, w którym przestaniesz nagrywać. Najlepszy kanał na Yt. Tylko wciągnij w to jeszcze bardziej Bodzia
Patec jest kochany i pokazał się z jak najlepszej strony 🥰
Jejku aż się wzruszyłam . Brawo Kuba jesteś wielki ! ❤️
Szacun! Jesteś mega gość! Aż mi też łezka poleciała na końcu! Dzięki
Inspirujesz jak nie wiele osób i bije od ciebie pozytywną energią, naprawdę szacun że dałeś radę.
Stary robisz mocne filmy ❤️🔥 popłakałam się pod koniec Patec Ty moja motywacjo, No kurwa co się nie da jak się da 🤙
Kurwa patec, szacunek totalny dla ciebie . Jesteś wielki człowieku
MAMY TO PROSZĘ PAŃSTWA 👏🏻 Brawo chłopie. Jesteś gość.
Jestem pod wrażeniem. Gratuluje, jestes wielkim czlowiekiem. Podażaj dalej za swoimi celami i marzeniami, wspieramy cię!♥️
Jesteś takim kurwa mentorem że to malo powiedziane, jestes Mistrzem udowadniasz że nie ma rzeczy nie możliwych, Ogromny Szacunek! Uwielbiam twoj kontent i uwielbiam Ciebie jako człowieka, skromnego człowieka ktory pokazuje że w zyciu mozna zrobic wszystko jesli tylko sie chce! Dziekuje Ci że po prostu jesteś. Nie zmieniaj Sie! Gratulacje i w Tym nowym roku życzę Ci wszystkiego co najlepsze i spełnienia wszystkich marzeń i wiem że je spełnisz bo jako jeden z nielicznych naprawde na nie zasługujesz i naprawde ciezko na nie pracujesz! Więc z pewnoscia sie uda! Never say Never and Never back down!
Gościu jesteś świetny. Biegam już od jakiegoś czasu ale tak mi się spodobał Twój film że dzisiaj zapisałem się na mój pierwszy maraton w Paryżu. Mega się jaram. Jesteś świetnym motywatorem i człowiekiem oby więcej takich ludzi jak Ty i takich kanałów do oglądania. Pozdro.
Powodzenia :D
@@19Shanti96 Dzięki przyda się ;D
@@mateuszbaczek7334i jak?
Wielki szacunek, podziw i tak naprawdę podziękowania za to jaka motywacje dajesz💪🏽
Patec jesteś niezwykły, poprostu pozaziemski hahaha
A tak naprawdę to szacuneczek za to jest to naprawdę niesamowite
Gratulacje kubuś👏👏👏🥳🥳🥳
GRATULACJE!!!!!! Robisz niesamowite rzeczy. Te wszystkie podróże, tyle wspaniałych wspomnień generujesz dla siebie, ale i dla tych, którzy nie są w stanie wyjechać z różnych przyczyn. Nie wiem z czym mierzysz się wewnętrznie, ale życzę Ci dużo szczęścia i motywacji do dalszego działania. Dajesz dużo energii, chociaż przyznam, że nie jest łatwo.
🏃Bieganie 🏃 to sport i zabawa 🏃to.jasna sprawa 🏃 Czasami jest ciężko i płuca się ,,wypluwa" 🏃 czasami lekko i dla ,, Ultrasów po górach 🏞️ i pustyniach 🏜️ to mało i ( 100 km )stówa 🏃
Gratuluję 🖐️👍
👍👍👍👍👍/🖐️
Jesteś niesamowity! Ja chyba się bym nie podjął takiego wyczynu 🙂 zdrowia mordko 🙂💪😂
Fantastyczny odcinek, przekaz. Dziękuje!
Jak dobiegałes do METY pomyślałem
chyba bym się popłakał ze szczęścia że się udało .
GRATULACJE
🇨🇭🤝🇵🇱
PS.Zycze Ci kolejnych udanych maratonów.
Pamiętaj że za rok New York maraton
Jestes wielki czlowiek Patecki! Mega inspirujacy czlowiek do wielu dzialan, odcinek to cos pieknego ;) rosnij w sile
Mam 47 lat, pierwszy raz zobaczyłam Cię jak moja córka oglądała Ekipę. Teraz ja parę lat później becze w momencie jak przekraczasz linię mety. A zaczęło się od Mount Everest i już zostałam. Robisz bardzo fajne filmy, w których jesteś prawdziwy, autentyczny i to jest Twoje zwycięstwo. Pozdrawiam serdecznie i życzę dalszych sukcesów i kolejnych wyzwań.
Zachęciłeś mnie do biegania tym materiałem :>
Dzięki
i jak ci idzie?
Bieganie nie jest dla wszystkich ,obciazanie lekotki, l wytarcie kolageny w srodku i sluzu miedzy koscmi
Ja tam szanuje ale sama robie 8tys krokow w pracy i nie potrzebuje wiecej obciazenia, czasami treking na islandii w wakacje
Szacuneczek Patec Gwiazdo Wszechstronna Nasza! 😃✨️
Sam wolę inne aktywności, bieganie jest imo urazowe, obciążające, uzależniające, a w Krakowie w smogu umierające XD
wspaniałe, aż zaczyna się wszystko chcieć i robić :D
brawo! 🙌🙌. To mnie zmotywowało aż sam bym chciał wystartować!
Pięknie 😍 gratuluje i podziwiam za wytrwałość, zawzięcie i dziękuję ze motywujesz innych swoimi działaniami 👏
Więcej takich filmów !!!
Szczęśliwego nowego roku wszystkim 🎉
Ogromne gratulacje Kuba! 🏆 Przyznam się, że nie doczekałam filmu i sprawdzałam na stronie maratonu czy dobiegłeś 👏🏻👏🏻👏🏻
Elegancki czas. I to wzruszenie na końcu
Jest moc, GRATULACJE!👏🏻👏🏻👏🏻
Twój odcinek zmotywował mnie do powrotu do biegania, czyli rzeczy którą kocham, a odstawiłem przez strach po kontuzji. Dziękuję Ci Patec
jesteś niesamowity!
Patec oglądam Cię od początku, od wszystkovlog, od początku do końca robisz najlepszą robotę przede wszystkim osobowością. Uwielbiam nigdy nie przestawaj!
Patec zawsze był wybity i xajebisty wyróżniał się na tle ekipy jedyna osoba którą z chęcią oglądam z tej rosypanej ekipy..
Patec jesteś niesamowitym człowiekiem, który daje ogromną inspirację dużej liczbie osób. Chciałbym być tak zawzięty jak Ty w wyznaczeniu danych celów i dążenia do samego końca dając od siebie 200%. Jestem ogromnie z Ciebie dumny i cholernie mocno trzymałem kciuki, żebyś przebiegł te 42km. Zrobiłeś to i pokazałeś swoją silną wolę. Dla mnie jesteś autorytetem. Zrobiłeś coś co było niemożliwe. Dzięki za tak wspaniały odcinek i życzę Ci dużo zdrówka!
Oj Kubuś jestem z Ciebie naprawde dumny jestes wspaniały pamiętaj nie zmieniaj sie! Oby tak dalej! Powodzenia mordeczko