پیلاتس با مریم | تمرینات مخصوص دوران قاعدگی

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 15

  • @elhamtajik8937
    @elhamtajik8937 3 роки тому +2

    چقدر عالی! آرزو میکنم همه خانم های ایران زمین که این ویدئو رو تماشا میکنن قدر و ارزش شما رو بدونن.😍

  • @andershyurke7580
    @andershyurke7580 2 роки тому

    سپاس، کارتون ارزشمنده

  • @zahracheshmberah
    @zahracheshmberah 3 роки тому +1

    خیلی خیلی عالی بود ممنون ازتون

  • @zahracheshmberah
    @zahracheshmberah 3 роки тому +1

    موسیقی خیلی خوب بود خیلی آرامشبخش بود

    • @maryamgolpazir
      @maryamgolpazir  3 роки тому

      باعث خوشحالیه که لذت بردی

  • @laa0223
    @laa0223 3 роки тому +1

    درود و سپاس فراوان 🌹 💙 🌱
    بسیااااار عالی بود

  • @timeto_know
    @timeto_know 2 роки тому

    ممنون عالی بود😍

  • @hajarpasandeh5650
    @hajarpasandeh5650 Рік тому

    عالی بود❤

  • @ozrafathi6019
    @ozrafathi6019 3 роки тому

    سلام مریم جان اگر میشه یک ساعت ویلاتس بذارید چون ما صبحها که شروع می کنیم حرکات شما ساده وعالیه فقط کمه توضیحاتتون با ان صدای ارامتون خیای خوبه.خواهش می کنیم یک ساعت برامون ورزش پیلاتس بذارید.حرکات شما مثل فیزیوتراپس هاست وبه ما کمک زیادی میکنه .
    تشکر از شما که توجه می کنید.حرکات شما مثل حرکات اصلاحیه وبرای ما که سنمون از ۵۰گذشته عالیه