Аффирмации и мозг: 4 правила, чтобы они помогали, а не вредили

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 57

  • @АнастасияСовиныйУгол

    Долго откладывала это видео и зря! Очень полезно! Благодарю❤

  • @Stella-h1g1h
    @Stella-h1g1h 4 місяці тому +2

    Эмоции сами тебя найдут, надо начинать с фин стабильности и путешествия.
    Краткость - сестра таланта это про Вас. Спасибо❤

  • @ОльгаАртюшина-е7з
    @ОльгаАртюшина-е7з 5 місяців тому +10

    Абсолютно с Вами согласна, Катерина. Я практиковала манифестации и потеряла фокус внимания на реальных шагах, которые были нужны для достижения цели. А вот спринты и практики , которые Вы даёте на Вашем курсе, реально работают. Спасибо Вам 🫶

  • @DAO_238
    @DAO_238 Місяць тому

    Какое суперское видео ❤

  • @rein3644
    @rein3644 5 місяців тому +3

    Великооепный видеоролик. Долго искал, что об думает наука, ведь сам наблюдал, что когда я верю в себя, в то, что я явлюясь самим собой и в то, что я могу сприавиться мо стрессом, то это работает. Благодарен автору за такой качественный видео материал и объяснение того, что во многих негативных мыслях никто не виноват: ни вы, ни ваш могз, который их пораждает - это лишь предположения, которые он старается строить, чтобы узнать неизвестное. Аффирмации на подобие: "Это всего лишь мысли, которая никак меня не характеризует. Мысль - не действие. Это всего лишь мой лимбичкский мозг, мысль пришла и сама уйдет. " Мне всегда помогла работа с фактами и истинами - я просто всегда все объяснял себе логически и сращу же успокаивался.
    "Жизнь не всегда бывает справедлива" - моя любимая

  • @arkadiygusev8186
    @arkadiygusev8186 5 місяців тому +5

    Да, сильна Катерина! Вот что такое системное мышление. О аффирмациях много слыхал, но, наконец, получил глубокий анализ с выделением основных несущих конструкций! СПАИБО!

  • @victorianazarova7063
    @victorianazarova7063 5 місяців тому +4

    спасибо за этот выпуск, очень структурно и системно по аффирмациям! Ваша сильная сторона, действием которой вы так щедро делитесь, благодарю! Более чёткое понимание механизмов поможет использовать аффирмации гораздо эффективнее!

  • @elenadubova7058
    @elenadubova7058 5 місяців тому +5

    🔥От всей души благодарю за то, что Вы делаете!

  • @WorldFundRiders
    @WorldFundRiders 5 місяців тому +6

    Как будто да, как будто нет.
    На самом деле аффирмации начали у меня работать по другой схеме. С утра я писала, что чувствую себя богатой, изобильной и пр. А вечером я писала моменты из прошедшего дня, в которых я чувствовала себя богатой, изобильной. Не правильных ситуаций не было, недостаточных тоже. В итоге это круто поменяло мою жизнь, потому что я стала видеть что делает меня богатой, изобильной, а что нет и благодаря этому изменились мои поступки и действия. А вот «совершать действия, чтобы сбылись аффирмации» невозможно, потому что старый мозг будет принимать старые решения, которые и привели к тому уровню который есть и этот же автоматизм не позволит выйти на другой уровень, пока мозг не научится благодаря аффирмациям, даже если в них не верит, видеть новые возможности и новый путь. А в видео так описано, как будто и ценности в этом вовсе нет.

    • @Анастасия-з6о1ъ
      @Анастасия-з6о1ъ 5 місяців тому +1

      Вау спасибо за разъяснение, попробую 😍

    • @Наталья-т3р7ф
      @Наталья-т3р7ф 5 місяців тому +1

      Замечательный пример 👍 Но большого противоречия с тем, что говорит Катерина, я не вижу. Вы же не говорили "я миллионер", вы говорили "я ЧУВСТВУЮ себя богатой и изобильной", а потом искали подтверждения этому. Это ведь тоже действия с вашей стороны. Плюс тут есть эмоции (чувствовать), есть фокус, есть реальность (когда вы реально чувствовали себя богатой).

    • @WorldFundRiders
      @WorldFundRiders 5 місяців тому

      ⁠в видео она говорит про другое. Она говорит, что нужно верить в то, что говоришь и аффирмации говорить те, которые связанны с существующей реальностью (типа к примеру, не «я здоровая»,если болею, а «я могу когда-нибудь стать здоровой») и предлагает начать действовать для того, чтобы стать здоровой - к примеру идти на тренировки, сесть на диету, сходить к врачу.
      Моя техника противоположная. Я не верила в то, что говорю и лишь после искала подтверждение того, что это есть в моей жизни. То есть я говорила себе «я здорова, я (уже) чувствую себя здоровой, я миллионер, я живу роскошной жизнью» и это не было никак связано с реальностью и никак не было связано в этот момент с моими эмоциями - часто вообще не верила в то, что пишу (как она называет это «манифестация») и после этого я не действовала с позиции «здорового человека» или «миллионера», как было описано в ее примере, а просто жила своей обычной привычной жизнь и в своей обычной жизни высматривала те ситуации в которых я УЖЕ чувствую себя миллионером и здоровой - сознательно я не меняла никакого своего поведения, потому что если бы я не стала бы этого замечать, то я бы не смогла бы сделать правильных шагов и изменить свою жизнь - я бы пошла бы на тренировки и там делала бы перетрен или недотрен и сделала бы своему здоровью хуже, не смогла бы вложить денег - все проекты были бы убыточные, потому что я не знала бы какие проекты делают меня богатой, а какие бедной и шла бы «действовать» не правильно, даже витаминами можно отравиться, если их переизбыток.
      Это полностью противоречит всем ее 4м правилам.

    • @Наталья-т3р7ф
      @Наталья-т3р7ф 4 місяці тому

      @@WorldFundRiders вы только одно видео посмотрели у Катерины? Про систему спринтов и рефлексии после каждого спринта слушали/читали?

  • @Татьяна-ж3м3ф
    @Татьяна-ж3м3ф 5 місяців тому

    Спасибо. Действительно подача материала интересная, живая,оптимистическая.😊

  • @ingaism
    @ingaism 5 місяців тому +2

    Какое видео 🔥 спасибо вам! Я раньше интересовалась манифестациями и пробовала их практиковать в минуты отчаяния. Я перестала, когда посмотрела на них с точки зрения буддизма и что это путь к потере гармонии, тк это намеренное создание привязанностей/ожиданий (upadana), а они ведут к разочарованиям (dukkha) и смещают фокус с настоящего. Очень круто это соединяется с тем, что вы говорите:)

  • @karasiova_psihologiya
    @karasiova_psihologiya 5 місяців тому +2

    Здравствуйте, Катерина. Когда вы были в Стамбуле я вас спрашивала про квантовую психологию. По моему опыту когнитивный диссонанс появляется из-за того, что тело по привычке "грустит" из-за мыслей, что желаемого пока нет. Т.е. работает по старому сценарию на автопилоте. Смысл в том, чтобы телесно прочувствать что желаемое уже есть. И сохранять эти ощущения как можно дольше. Буквально стать мыслью, которая является вашей целью.
    По мне так манифестация носит понятийно магический смысл. Аффирмация - научный.
    Было бы интересно, если бы вы пообщались с Джо Диспенза 🙂

  • @Sunshineislove-2
    @Sunshineislove-2 5 місяців тому

    Спасибо большое за полезную информацию. Очень понравилась подача. Без лишней воды. Всё понятно.

  • @ogomargo_m
    @ogomargo_m 5 місяців тому

    Спасибо большое что разложили по полочкам, очень понятно и наглядно!
    ❤❤❤

  • @СветланаМамаева-ж1у
    @СветланаМамаева-ж1у 5 місяців тому +1

    Спасибо, Катерина!
    Было очень интересно и полезно !🙏

  • @celitel_natalya
    @celitel_natalya 5 місяців тому +1

    Катя, благодарю💞 Каждое слово ценно, это применяю в своем сопровождении девочек к оздоровлению. Быть добру 💞

  • @ЛадаГруздева
    @ЛадаГруздева 5 місяців тому

    Какие важные делали и напоминания ✨ Катерина, спасибо Вам огромное 💛💛

  • @ПолинаПоликар
    @ПолинаПоликар 5 місяців тому

    Катерина спасибо!!!! Да действием только достигаются результатом

  • @annabukina5905
    @annabukina5905 5 місяців тому +2

    Катерина, благодарю❤

  • @ЕкатеринаУльянченко
    @ЕкатеринаУльянченко 5 місяців тому +1

    Потрясающая метафора с линзами и изображением! 🫶🏻 спасибо!

  • @yulanymusic
    @yulanymusic 5 місяців тому

    Спасибо! Очень полезен и ценно🙏❤️🦋

  • @jasnoesolnce78
    @jasnoesolnce78 5 місяців тому +4

    Это Ваше мнение. Я согласна с Джо Кехо,что здесь главное регулярность и верить в аффирмации не обязательно.

    • @WorldFundRiders
      @WorldFundRiders 5 місяців тому +1

      Согласна. Тоже именно после Джона Кехо и его фразы «что верить не обязательно» многое изменилось.

    • @Наталья-т3р7ф
      @Наталья-т3р7ф 5 місяців тому

      То есть, если регулярно говорить себе, что я миллионер, не веря в это, то станешь миллионером? Есть примеры?

  • @Mermaid_Saule
    @Mermaid_Saule 5 місяців тому +2

    Благодарю! Всё по полочкам стало👌🏻

  • @Aneli023
    @Aneli023 5 місяців тому +2

    Спасибо за выпуск! ❤

  • @ЕленаБайрами
    @ЕленаБайрами 5 місяців тому +2

    Спасибо за выпуск!

  • @anna_ved_ma
    @anna_ved_ma 5 місяців тому

    Катя, спасибо! Лаконично, полезно, познавательно) и, главное, побуждающе к действиям.

  • @ЕленаМурашова-ю1ж
    @ЕленаМурашова-ю1ж 5 місяців тому

    Спасибо, Катя!!! Эх, если бы раньше это услышать и понять)) но да ладно, теперь я ещё больше верю себе.

  • @yuliavlasova1376
    @yuliavlasova1376 5 місяців тому

    Катя, спасибо! ❤ очень ценно

  • @dariasays
    @dariasays 5 місяців тому

    Отличная лекция, спасибо!❤

  • @ainurabazekenova7336
    @ainurabazekenova7336 5 місяців тому

    Спасибо что объяснили!

  • @ОльгаПопадюк-х3х
    @ОльгаПопадюк-х3х 5 місяців тому

    Благодарю! Понимание прямой путь к эффективности), если делать, конечно😊

  • @ОльгаВС-ш4т
    @ОльгаВС-ш4т 5 місяців тому +1

    Благодарю!💓

  • @HG-Kat
    @HG-Kat 5 місяців тому +1

    Спасибо за этот выпуск! Все пыталась понять, что не так с аффирмациями и почему большинство из них вызывают у меня такое сопротивление. Теперь поняла, что это не со мной что-то не так, а с теми аффирмациями, которые мне попадались. Особенное спасибо за то, что постоянно напоминаете про важность действий.

  • @sashakomarovskij3156
    @sashakomarovskij3156 5 місяців тому

    Рассаажите подробнее, пожалуйста, что такое спринты и как правильно включать туда аффирмации

  • @irinanedoshkovskaya5977
    @irinanedoshkovskaya5977 5 місяців тому

    Согласна на все 100! Спасибо

  • @Olga_cheeeek
    @Olga_cheeeek 5 місяців тому

    ❤Благодарю❤ фокус- рыть колодец в одном месте

  • @valeribeck2079
    @valeribeck2079 5 місяців тому +1

    Катерина, расскажите пожалуйста о своей системе инвестиции на ф. рынке! Благодарю

    • @KaterinaLengoldChannel
      @KaterinaLengoldChannel  5 місяців тому +3

      Я не считаю в этой сфере себя экспертом. Я думала сделать видео про отношения с деньгами. Более психологический аспект взять.

  • @annavoronovastar
    @annavoronovastar 5 місяців тому +1

    ❤❤❤клааст thank you!!!

  • @SyktyvkarTatya
    @SyktyvkarTatya 5 місяців тому

    Спасибо!

  • @Рина_Ирина-м7у
    @Рина_Ирина-м7у 5 місяців тому

    Благодарю

  • @Stella-h1g1h
    @Stella-h1g1h 4 місяці тому

    Я поняла, чтобы не срывать спринты надо начать с порядка дня: именно ложиться в 22.00, питаться вместо углеводов овощами, так как от от углеводов откл жир и спорт хотя бы на 1 зону в день 20 повторений. Эти 3 пункта дадут вам мотивацию и силу

  • @allazanimonets
    @allazanimonets 3 місяці тому

    Пример про "мы бодры, веселы" это не мультик, простите. А киношедевр Элема Климова "Добро пожаловать или посторонним вход воспрещен"

  • @LIA_KHO
    @LIA_KHO 5 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @Sahilekazimova2468
    @Sahilekazimova2468 5 місяців тому +1

    Посмотрите с 9:58.

  • @Stella-h1g1h
    @Stella-h1g1h 4 місяці тому

    У меня в записи сбылись все желания о путешествиях в течении 4 мес, но цели материальные не сбылись. Почему так?

  • @МаксимСнайперов-п5ф
    @МаксимСнайперов-п5ф 5 місяців тому +2

    Насколько я понимаю смысл того, что в этом видео катерина называет "манифестацией", то они тоже должны быть. Фишка в отношении. Даже если когнитивный диссонанс огромный, можно просто представлять, что ты своей аффирмацией сажаешь семя в землю. Мы же не получаем помидор через секунду, стоя на даче весной, когда просто стоим и смотрим на огород.

  • @Dima-jz2qv
    @Dima-jz2qv 5 місяців тому +1

    был персонаж, который залез в морозилку на корабле и замерз там насмерть. всё было бы логично, вот только морозилка была отключена, т.к. была пуста. то есть чел умер от своей фантазии, самовнушения. реальный факт.

  • @AlexanderG-xs6te
    @AlexanderG-xs6te 5 місяців тому

    Тебе самой интересно что ты вещаешь и чем живешь. Полностью искусственная личность
    Коменты тоже под заказ?)))) Картонный мирок, картонный успех

    • @Наталья-т3р7ф
      @Наталья-т3р7ф 5 місяців тому

      А что в видео не соответствует действительности? И разве блогер должен рассказывать о том, что ему не интересно?

    • @Stella-h1g1h
      @Stella-h1g1h 4 місяці тому

      Что Вы несете? Она говорит про свой опыт, а можете Вы его применить или нет, то это Ваше дело.