Riconoscere e gestire la fatica delle relazioni sociali

Ti è mai capitato di sentire fatica all'idea di uscire e di vedere persone?
Ti definisci una persona pigra e timida perchè ti hanno sempre etichettato così?
Avere delle relazioni sociali richiede energia e impegno e non sempre nella vita si hanno le risorse per farlo ma non vuol dire per questo che tu abbia una fobia sociale o sia una persona a cui non interessi avere delle relazioni, i fattori alla base infatti possono essere più complessi di quello che sembra.
Nel video di oggi voglio raccontarti perchè alcune persone possono faticare più a relazionarsi rispetto ad altri e che questo non vuol dire essere "sbagliati" o "non funzionanti" ma che può essere significato di molto altro.
E tu? che rapporto hai con le relazioni sociali? Lo fai volentieri o senti che l'energia da investire su questo campo è limitata?
Buona visione!
Dott.ssa Anna Antinoro
.
.
.
.
#psicologia
#salutementale
#relazionisane
#ansiasociale
#fobiasociale
#autostima