Классика на роллерах и лыжах это два разных измерения. У роллеров концы держат а у пластиковых лвж нет. Вывод: ехать на пластиковых лыжах как на роллерах значит гладить нарарафиненные концы о снег. Так могут только сборники . У них сил вагон в руках, которые много сил тратят в подъёмах на то чтобы лыжи не стреляли. Чтобы ехать в подъём на пластике классикой как на роллерах без отдачи нужно после подседа отпустить ( расслабить ) стопу после чего совершить движение ягодицей вверх. Почему ? Дело в том что лыжа это спортивный снаряд созданный по образу и подобию рессоры, которая созданна для того чтобы давить на неё исключительно сверху вниз то есть в колодку мазью в снег только в этом случае "рессора" ответит взаимностью. Таким образом в большом спорте ехали только два человека : Зимятов. Сметанина. Все остальные продолжают гладить лыжами о снег. Сан Саныч этого не понимает как и те двое которые езали правильно подсознанно от Бога т е сами не ведали что творили... В своё время я протянул руку Александру по этому вопросу. Он обещал приехать но...обманул ..себя
Чтобы ты понимал, они так 25 минут без перерыва делают разные все возможные упражнения на мышцы кора, там технично уже в какой-то момент не возможно выполнять
Лыжники это супер атлеты, а Российские лыжники тем более. Всем сил, удачи, а каналу развития и побольше интересных роликов.
Дмитрий пузанов мой краш ❤
Красавцы ждём вас зимой на лыжне готовьтесь показать себя😊
Как всегда все отлично. Молодцы.
Вот это я понимаю инфа, почти что как в армии👍
Спасибо!
Давайте с биатлонистами такой же день)
Александр Александрович легендарный тренер💪
Место красивейшее! Так и хочется вскочить пораньше утром и тренироваться на свежем воздухе!😊Если ливень,то можно подскользнуться и ноги поломать
Очень классное видео! можно ещё пару дней тренировок выложить ? Именно с тренировками юниоров
Молодцы
Класс 👍
Классика на роллерах и лыжах это два разных измерения. У роллеров концы держат а у пластиковых лвж нет. Вывод: ехать на пластиковых лыжах как на роллерах значит гладить нарарафиненные концы о снег. Так могут только сборники . У них сил вагон в руках, которые много сил тратят в подъёмах на то чтобы лыжи не стреляли. Чтобы ехать в подъём на пластике классикой как на роллерах без отдачи нужно после подседа отпустить ( расслабить ) стопу после чего совершить движение ягодицей вверх. Почему ? Дело в том что лыжа это спортивный снаряд созданный по образу и подобию рессоры, которая созданна для того чтобы давить на неё исключительно сверху вниз то есть в колодку мазью в снег только в этом случае "рессора" ответит взаимностью. Таким образом в большом спорте ехали только два человека : Зимятов. Сметанина. Все остальные продолжают гладить лыжами о снег. Сан Саныч этого не понимает как и те двое которые езали правильно подсознанно от Бога т е сами не ведали что творили...
В своё время я протянул руку Александру по этому вопросу. Он обещал приехать но...обманул ..себя
Так они и коньком ,,не вкурсе,, как ехать.Ножной ДАБЛ .
👌
Дмитрий возьми меня в жены 😂❤
4:46 тут что-то не то с техникой. Ну не должен он как козлик прыгать 😄 Вот сбоку парень в черном лучше делал
Тут все зависит от амплитуды! Разная амплитуда, качает разные мышцы!
Imitation training(running with poles). Zone 3 and 2?
Yes 2-3
@@nalyzhi How long are your sessions? Do you do training like Fartlek or interval? Flats-running, uphill imitation?
28:07 а разве так нужно пресс качать? Вроде уже давно известно, что это неправильно. Должна же быть укороченная амплитуда
Это в качалке подсказали? 😂
Чтобы ты понимал, они так 25 минут без перерыва делают разные все возможные упражнения на мышцы кора, там технично уже в какой-то момент не возможно выполнять
На баланс больше делайте упражнений. Удивительно много дают упражнения на баланс.