6. EXPLODE Stronger | FITFAB Stronger (intervalový trénink)

Šestá lekce programu FITFAB Stronger - EXPLODE v podání Andy!
Délka: 35 min
Partneři videa: Dobré stravování, Sportisimo a Reebok
Takovou nálož jste od nás ještě nedostali. Nejnáročnější video, které jsme doposud natočili. Vybuchněte v intervalech!
Kde najdeš program: www.fitfabstrong.cz/stronger
Kde najdeš kolekci oblečení: www.bit.ly/FITFABSportisimo
Kde najdeš naše dobroty: www.dobrestravovani.cz

[@gabikasubova7781]

Já tohle cvičení miluju, dokáže mě parádně odrovnat:)

[@terezahonova5632]

Miluju tohle cvičení❤️

[@slimeandtingles]

Jsem ráda, že chodím. Tohle mi dalo zabrat :D Jsem ráda, že tu je možnost i lehčí verze, protože mám chronické zranění kolene, takže mi Vaše videa vyhovují ze všech nejvíce, ta půl hodinka uteče vždy tak rychle a já se cítím namotivovaná :D

[@veronikahandlova5402]

Koukám co budu zítra cvičit a už se neskutečně těším, cvičím s vámi dva týdny a neskutečně mě to baví.

[@marketasosikova5424]

Tohle cvíčo mě baví úplně nejvíc 😅

[@adelamickova2453]

Jsem jediná, komu přijde fit fab stronger lehčí, než fit fab strong? XDD

[@FITFABStrong]

Nejsi, Adél :) Stronger je více na posilování a jsou v nich delší sady, jinak jsou velmi podobné. Nechtěli jsme to dělat moc náročné, aby to lidi demotivovalo :)

[@adelamickova2453]

Tak to jo, já už si myslela jestli to nedělám špatně XD ale i tak musím říct, že super cvičení :)

[@TheVerkor]

@@adelamickova2453 Cvičím teď strong a tak ze zvědavosti, že se podívám, jak vypadá stronger! A je to víc podle mého gusta, asi se na to přeorientuju :D

[@miaow8670]

Já jsem dneska Stronger poprvé dojela od začátku do konce a v tuhle chvíli je můj osobní dojem takový, že zatímco některé lekce (hlavně ROBOTIC a PARTY) jsou o dost lehčí než jejich paralely ve FitFab Strong, tak jiné lekce jsou naopak podstatně náročnější. Tudíž má divák příležitost v těch mírnějších videích zregenerovat svaly z těch vyloženě náročných sad, které cvičil včera nebo předevčírem. Například dnešní EXPLODE mi přišlo jako náročnější verze INTERVALu, který už sám o sobě byl náročný hodně, WORK mě totálně odrovnal, snad ještě víc než EXPLODE (ale strašně jsem si ho užila! :D ), a překvapivě úplně nejnáročnější mi zatím připadá STABILITY - už jen jeden z prvních cviků, ten v kočičce s koleny lehce nad zemí, byl masakr :D
Navíc Strong je mnohem víc o kardiu než Stronger, takže to, který z těch programů je "lehčí" nebo "těžší", taky závisí na tom, jakou má divák formu a jestli snáší líp / je víc trénovaný na kardio, nebo na posilování. Ve Stronger je naopak víc náročných silových cviků, u kterých jsem si kolikrát říkala, že by pro mě v tu chvíli bylo snazší i kardio, na které už jsem si stačila zvyknout během Strong. A kromě toho bych řekla, že až se líp seznámím s tanečními kroky v ROBOTIC a PARTY, budu je moct i dělat důkladněji a víc si u toho máknu :)

[@juliemrzenova2954]

Pls nebuťte tak rychlí🙏🏻

[@kristynababicova]

Je to nejlepší ❤