תודה על הידע המעשיר, שאלה לגבי התחרותיות בספיגה של מינרלים/ויטמנים, היש העדפה של לדחות אחד על פני השני או להפך לכלול אותן עם השני, גלומר מה כדאי עם מה, ומה כדאי לא יהיה עם מה, מקווה שהשאלה הייתה ברורה וסליחה כי בזמן האחרון אני מרבה בשאלות, ערב נעים.
שאלה יפה! תיאורית, במזון צמחי שלם ומלא שגדל באדמה פוריה היחסים בין המינרלים אמורים להיות מושלמים. במציאות, גם אם בניסוי מעבדה מסוים נערכה אנליזה של ירק מסוים, אז התוצאות אינן רלוונטיות לאותו סוג ירק שאקנה מחר מחנות מזון ליד הבית... בתוספי תזונה, מומלץ לרכוש תוסף שמכיל כמה שיותר מהמרכיבים, כאשר סידן ומגנזיום רצוי שיהיו ביחס של 2:1 לטובת סידן, ואבץ ונחושת רצוי שיהיו ביחס של 3-5:1 לטובת אבץ. מנגן ובורון כדאי שיהיו נוכחים בתוסף, ויטמין C ניתן לקבל מתזונה, וויטמין D, ויטמין K2 ואומגה3 ניתן ליטול בתוספי תזונה נפרדים. בקליניקה אני לרוב ממליץ על סידן קומפלקס של סולגאר. במינון של טבליה אחת ביום עם ארוחות. מקווה שהצלחתי להסביר. אני שמח על השאלות! שנה טובה, מתוקה ובריאה :)
תודה על הידע המעשיר, שאלה לגבי התחרותיות בספיגה של מינרלים/ויטמנים, היש העדפה של לדחות אחד על פני השני או להפך לכלול אותן עם השני, גלומר מה כדאי עם מה, ומה כדאי לא יהיה עם מה, מקווה שהשאלה הייתה ברורה וסליחה כי בזמן האחרון אני מרבה בשאלות, ערב נעים.
שאלה יפה!
תיאורית, במזון צמחי שלם ומלא שגדל באדמה פוריה היחסים בין המינרלים אמורים להיות מושלמים. במציאות, גם אם בניסוי מעבדה מסוים נערכה אנליזה של ירק מסוים, אז התוצאות אינן רלוונטיות לאותו סוג ירק שאקנה מחר מחנות מזון ליד הבית...
בתוספי תזונה, מומלץ לרכוש תוסף שמכיל כמה שיותר מהמרכיבים, כאשר סידן ומגנזיום רצוי שיהיו ביחס של 2:1 לטובת סידן, ואבץ ונחושת רצוי שיהיו ביחס של 3-5:1 לטובת אבץ.
מנגן ובורון כדאי שיהיו נוכחים בתוסף, ויטמין C ניתן לקבל מתזונה, וויטמין D, ויטמין K2 ואומגה3 ניתן ליטול בתוספי תזונה נפרדים.
בקליניקה אני לרוב ממליץ על סידן קומפלקס של סולגאר. במינון של טבליה אחת ביום עם ארוחות.
מקווה שהצלחתי להסביר.
אני שמח על השאלות!
שנה טובה, מתוקה ובריאה :)
מה דעתך על תוסף סידן אמורפי?