夜間頻尿の対策と自分で改善するための2つの方法
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- Опубліковано 4 лип 2024
- この動画では、夜間頻尿を治す方法について紹介しています。夜間頻尿と言ってもさまざまな要因が考えられますが、生活習慣を見直すことで自分で改善できるケースもあります。ぜひ、夜間頻尿の対策として参考にしてみてくださいね。
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【目次】
0:00 はじめに
0:49 夜間頻尿の原因
1:49 夜間頻尿を自分で改善するための方法①
4:22 夜間頻尿を自分で改善するための方法②
5:27 その他、おすすめのストレッチ
最後までご覧いただき、ありがとうございます。
あなたとのご縁に感謝いたします。
FMT整体
#夜間頻尿 #自分で改善 #FMT整体 - Навчання та стиль
ためになりました
私は仕事をしながら朝から紅茶、コーヒー、ハーブティーを一杯ずつ飲んでいて５時には飲み終えるようにしていますが、最近就寝から６時間するとトイレに起きるようになって困っています。ストレスが緩和するのでカフェインを取ってしまうのですが、なんとなく水分が吸収できていないなと思っていました。岩塩を入れたお水というのをやってみようと思います。お湯と水蒸気水でぬるめのお湯にしてやってみようと思います。ありがとうございます。
天然塩を入れた水は就寝の何時間前までに摂ると良いのですか？
足首回しをして、とても足がらくになりました。天然塩入水を飲んでみたいと思います😊
夜間頻尿、尿漏れと股関節痛とは関係あるのでしょうか？
よなかいかい起きる