Причина, по которой не получается избавиться от невроза.
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- ✅ Чтобы поработать со мной лично, оставьте заявку на сайте - pzhav.ru/?utm_...
✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза и панических атак за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq...
✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств, за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy
Готов на всё, полгода лечусь, принимаю холодный душ, работаю с психотерапевтом, хожу в зал и на плавание, гуляю и тд. Я не сдамся!
Я четвертый тип-упрямый невротик. Верю в свои собственные силы и точно знаю, что помогу себе сама. И помогаю.
Я тоже в отчаяние ,денег на дорогих психологов нет. Сама себе то помогаю, то опять все по новой. Устала уже бороться 16 лет... Господи пожалуйста помоги всем нам уже, я прошу за всех нас......
Что то не доводите до конца. Как правило неправильное восприятие это печальный результат нашего неправильного воспитания как реагировать на проблемы, отсюда тревожность и болячки. Я копалась, копалась и докопалась, что первопричина моих тревог это неверие в свои силы, внушенное мне в детстве, гиперопека и постоянное:" надо маму слушать, сама ничего не сможешь... " и так всю. Жизнь. Теперь разгребаю. Повышаю самооценку, работаю над восстановлением внутренних опор и много другого. Благо интернет напичкан подобными роликами. Трудно, но главное выход есть. Желаю всем удачи и терпения. А без методики Павла от тревожности не избавиться, это первый этап, а потом ищите почему у вас такое тревожное восприятие событий.
Я то наблюдатель, то готова на всё,в зависимости от состояния 😂😂😅
Я наблюдатель , но уже применяю АБС схему , ясно вижу свои искажённое мышления и отношение ко ВСЕМУ !!!! Благодарю 🙏🏻
У меня тип второй, получается.Но я практикую занятия спортом, физические нагрузки.Походы к врачам и таблетки.И всё равно в неврозе 6 год уже.А курсы - это слишком дорогое удовольствие и не факт,что дадут результат.Да и как тут выйти из невроза можно, если вся жизнь состоит из проблем и переживаний?!Как тут себя можно чувствовать комфортно, когда не знаешь,как и на что жить? Когда работы такие,где не заработаешь на жизнь,платят копейки,а вкалывать надо так,что кроме адской работы времени даже на сон не оставят.Вот и сидишь без денег и без работы.А ищешь работу, обещают нормальные условия,а выходишь на стажировку,а там ад,а не работа.Хотят,чтобы вкалывать без перерывов даже.И отношение скотское.И моментально напряжение растёт,голова болит,глаза,даже сковывает на нервной почве,что ходить тяжело.Как при такой тяжёлой жизни не быть неврозу, когда всё вызывает напряжение?!
Я бы хотел вам кое что посоветовать, кое какую стратегию, у меня нет семьи собственной и мне помогло, я накопил 300т, и просто ушел с работы, мне этого хватит на год примерно, я уже 1.5 месяца не работаю и у меня нет обязательств, я за это время образ жизни изменил, я гуляю играю в компьютер, сплю каждый день сколько угодно, нашел девушку, пишу музыку. Я просто перестал быть вечно обозленным, у меня есть время подумать над отношением к людям и своим поведением в разных ситуациях, я добрым стал и более открытым. Это я был который ездит по обочинам, сигналит всем, обсуждает какие все люди пидорасы, вступает в конфликты. Так что попробуйте накопите себе денег, это очень сильно отличается от обычного отпуска, тут нету беспокойства, а вдруг я не успею там что то.
@@unavoce8592 абсолютно правильно.Была бы жизнь лёгкой,не было бы никаких и неврозов.А так какая жизнь,в таком и состоянии пребываешь.
@@FRIC-vq6qpну,накопили вы денег.Потом их с лёгкостью потратили,с такими - то ценами на всё!А дальше что?У меня, когда была нормальная работа,то и больше вашего скопить получалось.Но потеряв работу, быстро очень деньги разлетелись.А сейчас фиг найдёшь нормальную работу.Рынок труда поменялся,что не работники нужны,претендующие на достойную оплату труда,выходные и адекватный рабочий график,а рабы нужны,вкалывающие без выходных и по 12-15 - 18 часов.Даже сна лишают!И как жить в современных реалиях,я не представляю.Я не раб и у меня нет столько сил впахивать.Я очень быстро устаю и долго восстанавливаюсь.А с таким рынком труда здоровье напрочь полетит быстро.Я вообще в шоке,что за жизнь такая и как тут себя можно чувствовать комфортно и быть здоровым.А на меня даже малейшее волнение, беспокойство влияет ,что моментально ухудшение состояния происходит.Так что не катит ваш вариант никак.
Я готова на всё. Предудущие этапы пройдены
Я - готов на всё!
Готова на все!!!
Я готова на всё!
Спасибо вам Павел. Желаю вам всего наилучшего. Нашла вас 3 дня назад . Уже есть облегчения. Буду трудиться. Спасибо вам большое ❤️ Привет из Туркменистана
К 3 типу.Я готов а на все.22 года живу с этим,на минимальной дозе антидепрессантов,нейролептиков.С детства страдаюСРК. И в 35 лет пришло:сильнейшая тревога,па,депрессия.
Такая же история,тоже сижу более 10 лет на минимальной дозе антидепрессанта,потому что на момент сильной депрессии больше не было вариантов,тоже были боли в кишечнике,не снимались ничем,потом тоже тяжёлая депрессия,истощение,лежала уже,помог один врач,объяснил моё состояние, назначил эффективное лечение,помогло,но как только бросаю лекарства,состояние возвращается,теперь вот узнала о Павла,поняла,что всё дело не в депрессии,а именно в тревоге,буду пробовать эту методику,потому что нужно изменять своё врсприятие
Я готов на все!Спасибо Павел.
Павел, большое спасибо, сто рассказали о своём опыте
Готов на всё!
Наблюдатель-искатель-готов на всё
Этап 2. Искатель сокровищ. Потому что не хватает терпения
Я не понимала чтосо мной происходит сейчас когда познакомилась с Павлом понимаю мне стало легче
Я третий тип невротиков.Я хочу понять полность свой невроз.Я хочу с ним работать.Пусть даже самый сложный вариант работы будет.Невроз мне мешает жить.И развиватся.
Готова на всё!!!
Я первые 2 этапа прошла ,теперь Готова на всё.
Я искатель с приступами отчаяния, дошло до того, что от одной мысли похода к врачам начинается жуткий тремор, в какой то момент это стало происходить и в любой связанной со мной ситуации, особенно когда что то писать надо на людях, и вот дело идёт к разводу, а я даже не знаю как пойти к адвокату и как пережить суд, стыдно что сдохнуть легче
А как быть «готовым на все»? Если сил нет . Не спишь ночами , энергии ноль , что-либо делать 😢. Особенно тяжело не спать несколько суток
Здравствуйте, я помощница Павла Жавнерова. Он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My. Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.
Однозначно отношусь к категории ''готова на все!!!!
Для начала нужно восстановить качество своей крови. Дальше перестать видеть лишнее, контролировать других людей себя окружающих. Пусть как хотят. Видеть нужно все не дальше вытянутой руки. Не копайте,не выкапывайте внути себя всякую хрень. Не сложилось - ну и хрен с ним. Двоечнику, троечнику прощще по жизни, чем отличнику. Родители испортили психику детям отличникам.
Полтора месяца назад познакомился с вашем методом. Павел , спасибо Вам за ваш метод - работает . У меня проблемы с детства . Прочитал много книг по психологии (лучшее что прочитал - книги Жикаренцева ) . Пересмотрел кучу разных видео (лучшее что нашол Т. Кармацкий) . Перепробовал множество разных методов ( лучший метод - физические нагрузки до изнеможения - дают облегчение ) . Побивал у психологов. Не помогло . С Вами появилась не надежда , а перспектива пусть и не близкая (имею кучу болезней не мнимых , которые уверен есть следствиям постоянных тревог)
Готов на всё! Спасибо
Я купила курс, у меня вроде бы получается. Но хотелось бы всё таки побольше разборов, примеры. Особенно разбор АВС по причинам.
@@Алексей-р1ы4и да, и тревога снизилась и даже значительно. По АБС схеме разбор по ситуациях, получается легко. Но вот по причинам много раз не знаю как разобрать. Мне нахватают примеры.
У меня родные не понимают как я с тревожным сосоянием более 20 лет ещё всё не такой как они.Никого не хочу расстраивать,но чем дальше тем хуже состояние.Помогали только трицеклические антидепрессанты,так как с обратным захватом серотонина было вообще хуже чем при понической атаке,хотя они разные как по симптомам,так и по продолжительности, загоняют в угол, я это обьясняю как войти в огонь. Кто страдает ,f,-40 ,тот поймёт меня лучше и быстрее, нежели близкие люди с которыми прожил пол жизни.
Я почти 30 лет с неврозом! Раньше не понимал,с годами осознал что это,и согласился с ним(неврозом).Прошел за это время все стадии,от первой пан.атаки,до окр,и дереализации!Не выходил из дома,боялся....но однажды остался один,в другом городе,и это сыграло со мной хорошую шутку))пришлось всё делать-и в магазин ходить,и по разным делам))с тех пор всё прошло,уже лет 5 наверно))но иногда бывает дереализация))вообшем считаю что нормально!
Я готов на все
Я наблюдател и на всё готова найти сокровища 😊
Мне 64 невроз у,е30 лет,11 лет принемаю антидепрессанты и транквилизаторы и уже не понимаю где возрастная симптоматика,а где невроз.НО стараюсь жить активно .Работаю там где могу работать,могозины посещаю спокойно стала ездить в транспорте,не могу сесть в электричку что очень ограничивает.Хочу избавится,но возраст к переодическим поднятиям давления привыкла.Жалею что для меня наверно позно,это ужас а не жизнь.
Ох, когда-то пришла и стала 3 типом, когда уже скелет был, а не человек)
А дальше как?? Какие планы, я тоже скелет
Готова на все.
Я готова на всё, за 11 лет силы меня покинули!
Готов на все!!!
я 3тий тип
Был невроз в 17 лет до 18 , потом в 19 лет и до 20 почти. И сейчас в 23 опять появился (
я готова на все!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Павел помогите мне пожалуйста, пью андиприсант, но начала снижение с 20гр на 10 гр и пью 2 дня. Но пока улучшения нет. Я готова на все.
Я готова на все
Добрый день Павел.
У меня уже подчти два года ВСД.
На данный момент сильно спазмированы мышцы спины и шеи, боль в спине из-за этого, ГБН, проблемы со сном, пью таб АД для сна.
Отношусь больше у первому типу, очень устала от такого состояния и боли, но не готова на всё, потому что есть такие АД, которые я пить боюсь, так как много побочных эффектов.
И хочу у Вас, Павел спросить, как избавиться от спазмов мышц, кроме массажа?
Из таблеток немног помагают транквилизаторы, но их нельзя долгого и темболее постоянно.
Здравствуйте, я помощница Павла Жавнерова. Он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My. Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.
Готов на все
Готов на все
Я готова на все.
готова на все
Готова на всё
Я готова на все , все
Я, наблюдатель
Искатель сокровищ
Я не знаю к какому типу отношусь я устал от невроза. Мне стало пх на невроз и я стал замечать что полегчало.вот так люди
У меня многолетний невроз и сначала я была готова на все теперь я устала и больше наблюдатель
Сколько можно говорить, может быть пора уже сказать о действиях.
Готова на все
Я - искатель сокровищ
У меня 3й тип.
На 3
3 тип
Я,3!
Не хочу.не достойна...Ониделает меня сильнее.
Третий тип
Готов на все
Я 3 тип
Я искатель сокровищ да
❤😊
3
Я наблюдатель
Тип 3.
Я,первый и немного от второго.
Я наблюдатель((
Я наблюдатель, увы!!!
Наблыдатель😢
Я 30 лет живу в этом неврозе,работала, родила дочь, опять работала итд мне 57 лет и я не понимаю где невроз а где потология из-за возраста. Врачи кормят только пилюлями типо тормазухи и мы привыкаем и сажаем печень. Я купила палки для нордической ходьбы и когда мне плохо я их беру и иду на улицу! Только воздухом и движением можно себе помочь чтоб организм насыщался кислородом и голова тоже!И не будет невроз, проверенно!
Вы правы , мне 31 год и симптомов куча не знаешь или проблема со здоровьем или тревожное расстройство так даёт 😢
@@КсенияБаринова-и8т Добрый день! Начните с ходьбы по улице, километров по 6 для начала, а потом увеличивает и метраж и скорость и всё будет хорошо!!!
Готова на все
Искатель сокровищ
Я готова на все
Готов на все
Я наблюдатель
Полезная физкультура - спорт, изменения питания, научиться физическому расслаблению тела и мыслей, поставить цели и начать их реализовывать. А еще - сходить на исповедь в Церковь .
Бесполезно , все это . Знаю по себе.
@@ОлегКрохмаль-ь9г скорее всего,не все этапы до конца сделали
А у меня своеобразный парадокс😊хочу избавиться от невроза,и в принципе уже близок после года борьбы....но сейчас у меня возник такой вопрос -а как я буду без него😅???!!!
Судя по вопросу , в ближайшее время без невроза не останетесь .
@@ОлегКрохмаль-ь9г я к нему привык за 25 лет))
Точно просто не пойму как я буду жить и мыслить без него😂😂😂Ели на постоянной основе это все крутилось.
@@ОксанаМакарова-м5х именно 😅 хотя у меня что то уже ушло,так я и не вспоминаю))а если и вспомню,то без сожаления 😅
Избавиться от невроза очень просто-всего лишь надо заново родиться!
Всего лишь надо поменять неадекватное восприятие на адекватное.
Проблема то в том, что КАК его поменять и что значит адекватное? Я думаю,что, к примеру, моё поведение в какой-то ситуации адекватное и если бы это менялось так легко,то наш Павел остался бы безработным, как и большинство психотерапевтов@@ruslanzakirov8013
@@Vaziukда тоже считаю,что это какое-то заблуждение:типа поменяйте восприятие и всё наладится.Люди всю жизнь живут с каким-то одним восприятием.Потом в жизни что-то происходит,стресс сильный,потрясение и всё,здравствуй новое состояние,в котором мучиться и жить.Это какой-то сбой в организме, который современная медицина,как и психотерапия лечить не умеют.
@@таняяковлева-ь8в согласен с вами!Невроз это от рождения, только он "вшит"в разум,и возникает от долгого стресса...обычно в оет иак 23-28.
Неправда ли
Я хз есть нервоз или нет, но я перегорела и сейчас чувствую будто мне посрать. Паничка-посрать, помру? Посрать! И так со всем. При этом живу обычной жизнью, панички почти исчезли с таким подходом. Я больше искатель сокровищ.
Бизнесмен это человек бесплатно ничего не скажет
😢Я, ГОТОВА НА ВСЕ ...УСТАЛА ОЧЕНЬ. .
Павел, подскажите пожалуйста, относится ли мой симптом к симптомам невроза ? У меня шумы перед глазами, расплывчивость, бывают приступы такте, что даже глаза не могу открыть, кажется буд-то выключаюсь, перед глазами полная муть, невозможно остановить взгляд на одном оюъекте. Ощущения очень не понятные, я не могу их нормаьно описать, мне кажется, что это только у меня одной, об этом никто не говорит, и это самое страшное. И какая-то странная непереносимость опрежелённых освещений, в частносте свето-музыки. Врачи говорят- здорова, мрт делала, у окулиста была, невролог руками развела.
у меня также, как будто до невроза у меня глаза видели как 4К качества а сейчас 720, когда на смотрю на одну точку, боковое зрение начинает замечать какие-то движения. Уже не знаю, постепенно схожу с ума или ещё что-то ужасное. Глаза реально мутными становятся, когда глаза закрываю, тоже что-то не так
@@alibekmoldabekov6134 у меня самое страшное, это когда всё начинает резко плывать, я не могу открыть глаза - ибо ощущение, что сейчас упаду в обморок или умру. Очень страшно и объяснить сложно. Даже не в зрении проблема, а просто визуально что-то не то
И у меня такое есть. Жуткая штука. Говорят здоров.
@@Удачнаябаня неужели я не одна ?😭
Расскажите подробнее🙏
Если рассказать что происходит никто не поверет и не поймёт.
Хочу избавиться сидя на диване..😢😂
Добрый день, подскажите , пожалуйста. Страх сойти с ума. Смотрела фильм где был больной сумашедший , накрутила себ , потом странное чувство в теле и появился этот страх. Потом страх моих мыслей , вдруг мир нереален , вдруг мне ничего не поможет , вдруг я одна и тд. Эти мысли вызывают страх , что у меня поехала крыша 😒 боюсь увидеть галлюцинации и тд
Я невротик все типов 🤣🤣🤣🤣🤣
Я за комплексный подход- спорт,релаксация( бассейн.сауна.массажи). Правильное мышление.избавление от черно белого мышления. И заниматься витаминным поддержанием своего здоровья
Текущее состояние сначала наблюдатель потом искатель сокровищ и готов не совсем на всё- хождение по углям не для меня. На данный момент надблюдатель практически отсутствует. Искатель сокровищь тоже не очень волшебной таблетки или чая не существует.
Готов на ВСЁ!!!
Из наблюдателя перейшла к искателю сокровищ, а теперь готова на все!!! 😮
Готова на всё.
Я третий тип, Готов га всё
Я наблюдатель!
Я готов на всё
Спасибо.я.тоже.рработаю.над.собой.делаю.позу.кучера.атаблетки.помогают.очень.на.короткий.срок.но.надо.делать.зарядку.пока.лень.но.я.буду.стараться.работать.и.еще.раз.работать 21:22
Наблюдатель
Готов на все
Павел!!! Здравствуйте!!! Подскажите пожалуйста у меня недавно начались П.А . И тревожное ростройство... 3 дня уже жар в шеи и затылке и мутное состояние это тоже симптомы тревожного расстройство? Подскажите!!!
Да. Это симптомы. Жар или жжение в отдельных участках тела говорит о том, что сильно зажаты мышцы. По хорошему должно быть напряжение, расслабление, но у нас, невротиков, некорректная работа одного из отделов вегетативной нервной системы. И по итогу мышцы в постоянном тонусе, на "педали газа". "Педаль тормоза" сломалась.
@@LizaKoshurina у меня сначала горело в груди, потом между лопаток ,
Горели лодони и стопы это тоже всё тревожное ростройство... Прости что сразу не написал...
Здравствуйте, я помощница Павла Жавнерова. Он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My. Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.
@@zhavnerovpavel ДОРОГАЯ ПОМОЩНИЦА ПАВЛА. Я ЗАДАВАЛА УЖЕ 3 ВОПРОСА ПАВЛУ, НО НЕ НА ОДИН ВОПРОС НЕТ ОТВЕТА. КАК ЖЕ ТАК ? КУДА ПИСАТЬ? И В ТЕЛЕГРАММЕ И НА КАНАЛЕ Я ЗАДАВАЛА СВОИ ВОПРОСЫ, ОТВЕТОВ НЕТ. ЗАЧЕМ ГОВОРИТЬ ПУСТОЕ ОБЕЩАНИЕ? Я ЕГО ПОДПИСЧИЦА ЗИМИНА ЛЮБОВЬ. КАК МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ОТВЕТ?