10 MIN. 11 LINE ABS WORKOUT - upper, lower, side abs | No Equipment

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 44

  • @Msbexcompton
    @Msbexcompton 19 днів тому +3

    Perfect little ab workout! 👏 Just the right amount and type of pain 👌

  • @litsakaramaritis7913
    @litsakaramaritis7913 Місяць тому +6

    I felt this. So good! Love pain. 😅

  • @anastasiiapervushyna1032
    @anastasiiapervushyna1032 Місяць тому +2

    Mary, dankeschön! Enjoy during your workouts! 🌞💖🙏

  • @lolasanchez2232
    @lolasanchez2232 Місяць тому +4

    Welcome back Mary!

  • @joei495
    @joei495 3 дні тому

    Great video, thank you! 🙏🫶

  • @kimcrown351
    @kimcrown351 Місяць тому +5

    Was feeling soo lazy and tired, but this felt SO good. Round 2 let’s go🫶

  • @Norm-Storm
    @Norm-Storm 25 днів тому

    🙌 always good workouts from Mary!
    LOVED the face at the very end 🙌

  • @ElaBintuİslam1
    @ElaBintuİslam1 Годину тому

    Türkçe başlığı olan bir video 😍😍

  • @Swagietron
    @Swagietron 10 днів тому

    i love this workout i have a little belly and am trying to grt it more toned and flat. does anyone else have issues with ab workouts with a belly?

  • @raul-br9gs
    @raul-br9gs Місяць тому +1

    Gran trabajo Mary. Eres excepcional 😘🇪🇦

  • @ΕΙΡΗΝΗΜΑΓΓΙΩΡΟΥ
    @ΕΙΡΗΝΗΜΑΓΓΙΩΡΟΥ Місяць тому +2

    Great work!!!! Thanks!!!!

  • @citlaligamboa
    @citlaligamboa 5 днів тому

    😊 luces mucho este outfit🎉 gracias

  • @FitPulseStudio
    @FitPulseStudio Місяць тому

    This is very much needed, I finished it

  • @gabyriofrio3928
    @gabyriofrio3928 Місяць тому +1

    Perfect mary

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 Місяць тому +1

    Благодарю вас ❤

  • @soleil771
    @soleil771 Місяць тому

    awesome!!!!!! thank you 😘

  • @tomkondil
    @tomkondil 25 днів тому

    ❤ Great!

  • @natashalapierre4109
    @natashalapierre4109 28 днів тому

    Like your workouts but a question I have for you. What is your height ( how tall are you)?

  • @My3Sunzs
    @My3Sunzs Місяць тому

    Thank you for sharing.🙏☮️

  • @citlaligamboa
    @citlaligamboa Місяць тому

    Done😊. Your outfit precious. Your body already perfect😮.

  • @citlaligamboa
    @citlaligamboa Місяць тому

    Muchas gracias 🎉

  • @lungtasustainable
    @lungtasustainable Місяць тому

    EXCELLENT ❤🙏🌊

  • @jokunbaby
    @jokunbaby Місяць тому

    very good😊

  • @hengwin
    @hengwin 26 днів тому

    Wait, you give us a break? I'm scared to even try now haha.

  • @wnetrzadladzieci
    @wnetrzadladzieci Місяць тому

    Thanks ❤

  • @Sidali1104
    @Sidali1104 Місяць тому +1

    Very good 🌹

  • @markrickard7495
    @markrickard7495 Місяць тому

    🔥🔥

  • @citlaligamboa
    @citlaligamboa 14 днів тому

    😊😊

  • @valeriemiller966
    @valeriemiller966 Місяць тому

    Any before pics?

  • @citlaligamboa
    @citlaligamboa 2 дні тому

    😊

  • @claudiaceck
    @claudiaceck Місяць тому +25

    your spider plank 🤣🤣🤣

  • @citlaligamboa
    @citlaligamboa 26 днів тому

    😊

  • @WesLewis-jb3ri
    @WesLewis-jb3ri Місяць тому +1

    Mary you are a PRINCESS, beautiful in everyway ❤❤ees

  • @citlaligamboa
    @citlaligamboa 15 днів тому

    😊 half

  • @layalbash6334
    @layalbash6334 22 дні тому

    💞💞💞🙏🙏

  • @TrinnityNorman
    @TrinnityNorman 7 днів тому

    Does this work anyone

  • @jrc2858
    @jrc2858 Місяць тому +1

    I am a guy, I start following this routine every day

  • @StringTone-t6v
    @StringTone-t6v 24 дні тому

    Raono ayat Yaman wes Ra berguna

  • @ReinaAlcedo
    @ReinaAlcedo Місяць тому

    🥹

  • @robertbarrese1137
    @robertbarrese1137 13 днів тому +1

    Ok workout. HORRIBLE music selection

  • @rulz8661
    @rulz8661 Місяць тому +2

    Coretastic 💯🔥🫶💪👊🏻