Día 21 Alfa-32 | Pecho, espalda & cardio | Rutina para espalda fuerte | Ejercicio con mancuernas

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  • Опубліковано 25 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 26

  • @mariabelenormello5221
    @mariabelenormello5221 21 годину тому

    Se puso intenso lo.ultimo !!! Buenísimo!!!🎉🎉❤❤ gracias Ceci. Genia!!!

  • @monikiya3150
    @monikiya3150 17 годин тому

    LOGRADA! ✔️ literal 😢acabo de hacerla ,Diosito los burpees invertidos me salen muy bien, pero hoy los senti más duros ,lo importante es que se logro con conciencia ,buena tecnica,y lo mejor a mi ritmo y mi tiempo , gracias Ceci por Todo en absoluto, bendiciones siempre 🙏.

  • @mirian6234
    @mirian6234 17 хвилин тому

    Muy buena clase, no logré hacer la última serie con saltos, pero lo hice bajo impacto, ya andaba viendo Cecis voladoras 😵😂, gracias Ceci un abrazo!💙

  • @paoramm5746
    @paoramm5746 День тому

    se logró!! no saben lo que me costó!! espero que solo sea el frió porque ya tenía más aguante en el cardio hahah🥲 iniciando con todo la semana, gracias ceci!!!

  • @jessicapascual8770
    @jessicapascual8770 15 годин тому

    Tarde pero seguro y que manera de iniciar la semana !,,

  • @helensanchezzamora7702
    @helensanchezzamora7702 День тому

    Me encantó!!! Logré terminar. Sí es muy celoso el cardio. 😅😅 Gracias Ceci. Excelente inicio de semana.

  • @beatrizadrianachavez8788
    @beatrizadrianachavez8788 День тому

    Si se pudo. 🙏🏼💪🏼 Con toda la actitud 🫰🏼

  • @fushionista40
    @fushionista40 22 години тому

    Excelente sesión mi Ceci, arrancando semana con todo 🎉❤✅

  • @wendyblandon1023
    @wendyblandon1023 21 годину тому

    Iniciando la semana con todo 💪✅ gracias Ceci ❤

  • @MarcelaHernandez-si3jk
    @MarcelaHernandez-si3jk 2 години тому

    Me encantó con cardio porque más fuerte que las clases pasadas

  • @viridianagomezgarcia2093
    @viridianagomezgarcia2093 16 годин тому

    Kkkk fue eso !!! Sudada y debastada quedé … pero terminada la clase, Grax mi Ceci ❤

  • @licetgcovarrubias
    @licetgcovarrubias День тому

    Incredible ❤

  • @valer5576
    @valer5576 23 години тому

    Terminamos, arrancando semana 6 🎉

  • @hadashaviveros3014
    @hadashaviveros3014 День тому

    Se logro 😅😊gracias cecy❤🎉😂

  • @silviaangel4082
    @silviaangel4082 День тому

    Esos medios burpees sentí el minuto como bajo de agua 😐 😐 😐 de hecho toda la clase sentía el corazón en la boca jajajaja. Si se pudo! Gracias por tanto 😊😊😊

  • @maryluna9762
    @maryluna9762 21 годину тому

    Wooooooow esas lagartijas abiertas😅 pero se logró, gracias Ceci❤

  • @veronicaguzmanrivasgarcia648
    @veronicaguzmanrivasgarcia648 День тому

    😅tanteando como va a estar la semana😮excelente que existan variaciones pues el burpee en reversa no lo logro aún 😬💪🏼👌

  • @dalianunez6001
    @dalianunez6001 День тому +1

    A celebrar mi cumpleaños entrenando contigo Amix!!! 🎉🎂🎁

  • @leslielizetalbarranresendi3403

    Se hizo... se logró, el cardio pide un sacrificio y fue el mio... 🥵🤯💪🏻👏🏻🤗🤟🥳🫰🏻

  • @aneliacisneros4148
    @aneliacisneros4148 День тому

    Jesús Cristo y la corte celestial. Costó un poco, pero se terminó. Gracias por una clase más.

  • @karenolivares2004
    @karenolivares2004 5 годин тому

    No me gusta realizar cardio la verdad me baja mucho la pila y las ganas del ejercicio no se porque, pero lo logre 😅💪🏻

  • @soniass8378
    @soniass8378 День тому

    25/11/24

  • @yolabs11
    @yolabs11 День тому

    Será el frío 🤔 pero sentí pesadito el cardio

  • @blancaflores5471
    @blancaflores5471 18 годин тому

    Esos burpees de reversa no hay manera de que me salgan 😢