生活智多星 第494集-歲月無痕!瑜伽名師的凍齡秘訣
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- Опубліковано 2 жов 2024
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常常聽人說,你什麼時候開始練瑜伽,你的年紀就會停在那時候。
許多女性一開始為了紓壓、伸展來練瑜伽,之後持續練習是因為瑜伽讓她們感覺而且”看起來”年輕。瑜伽混合了許多抗老的動作 加上呼吸的技巧 , 會增加血液循環,柔軟度,所以他們稱瑜伽為”自然的拉皮術”,這到底有沒有科學根據嗎?還是瑜伽館招生的說法?今天我們請到兩位瑜伽老師,我們一看就知道答案了!
瑜伽老師 陳淑麗
瑜伽老師 金子老師
#生活智多星 #郁方 #瑜伽
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週一至週五 下午六點【生活智多星】
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跟著主持人 郁方 一起
突破盲點 追求生活五星
動出新活力 成為智多星
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我八十五歲了,還在做瑜珈。
太棒了!谢谢老师的示范
这位金子老师撒谎,她这么粗的大腿和手臂只有50-55 公斤,骗谁啊?
下次拍攝的時候可否拍全身, 而不是把鏡頭拍着頭部,我一邊看到上身看不到下身怎樣做呢,很不清楚! Thanks for your improvement in advance!
你们的节目非常棒,受益匪浅。请问哪一集节目讲瑜伽缓解中背疼痛,因为我背部中段很痛。预先谢谢您给我答复。
您好:
謝謝您的支持,提供這兩集給您參考哦!也祝福您早日康復!
生活智多星 第324集-脊椎喬回正位 背不痛不發胖
ua-cam.com/video/egZdltNwsw4/v-deo.html
生活智多星 第534集-扔掉止痛藥!醫學瑜伽止痠痛
ua-cam.com/video/Ekuj5KB0Pmc/v-deo.html
郁方該瘦身了,大媽樣,幸福富太太?
支持素食瑜伽教练美丽陈姐姐!姐姐若能做些力量训练就更加强壮健美了
动多了对身体的确很好.我奶奶70多还能挑两大桶水浇菜,(那两个桶,我成年都挑不到)享年90.我外婆独居多年一直自己种地,90多还能种菜,能走好几里去墟里,享年106.村里还有好几个一直劳动的老人,八十多还能下田.不爱动的那些身体很差,70多就走不动了.如我因不爱动,还很年轻就一身病.
Ìò
兩位老师非常优秀、叫人得鼓勵、太感谢了🙏
70岁的那位老师看起来瘦的可怕,另外那位比较舒服
謝謝老師分享
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兩位來賓看起來都像70歲的尤其是第一位
認同
如果两位嘉宾看到你的评论,一定想哭出来。是的,第一位有点瘦,所以显得稍老,但看她的皮肤,还是满紧绷的。第二位说她像70岁,有点过分了,她的颈部脸部这么光滑紧致,谁见过70岁的女士长这样?她稍打扮一下,包装一下,30都像。
瑜伽對身心靈全方位提升我個人受益良多感恩兩位老師
👍💪💖
瑜伽真的幫助很大身心靈全方位我個人受益良多
🙏❤️
谢谢你们,我的左大腿宽关节开了刀,按装了铁架,可以再做 yoga 吗 ?谢谢你们。
一
证明吃素练瑜珈对俩位佳宾冻龄没帮助。
哈哈😄老化是不可逆的,只能讓自己開心過好每一天
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