生活智多星 第134集－老人養筋骨 身體就勇健！

[@i26282]

11:13 白背黑面黑木耳，植物性膠原蛋白，可柔筋軟筋，吃半年到一年
14:00 牛奶埔(天仙果)消炎活血，治關節炎有良效
18:49 手拉筋，板機指
22:26 腳拉筋

[@easeqigong]

這一集超棒的，獲益無窮，讚!讚!讚! ……感恩!值得分享。

[@janlin9597]

In TC we lol

[@fannyleung1861]

謝謝這個節目，謝謝二位專家非常專業而又耐心的教導！請問牛奶埔的份量？

[@leefiona595]

谢谢你们! 感恩!

[@楊芳-e2p]

謝謝你教我們

[@mindretreatful]

谢谢郁芳，俩位專業老师的分享

[@玉蘭莊-k9y]

這個運動很不錯，很適合老人家

[@lojanet5092]

支持讚好💪💯👍

[@楊富鈺]

深呼吸～腹部呼吸～～～

[@楊富鈺]

坐姿～立姿～睡姿生活好習慣～～～
飲食～内大助力～
情緒心念～～～
睡眠～～～
運動～拉筋～～～

[@楊富鈺]

黑木耳👍～～～膠原蛋白～
曰底黑面～棒👍一
清赐排毒大大～～～

[@楊富鈺]

氣～血～B12～

[@siss123]

🎉

[@楊富鈺]

x低頭族x
X睡觉頭往下垂～x
左垂X右垂X

[@maleejia4051]

談古倫今話中医

[@陳大海-u9r]

23我好的士林官邸我愛你好嗎

[@yantilau4503]

O ?

[@shumanlai3711]

讚喔 蔡醫師 很棒 謝謝你們

[@khokiawlian3534]

海带汤

[@楊富鈺]

牛奶甫？？？
台語？？？

[@陳大海-u9r]

下班要準時吃飯時間點選擇權威力挺好的士林官邸我愛你好嗎

[@楊芳-e2p]

牛奶埔很好3Q