أسرار فن الهدوء وضبط النفس | تعلم التحكم في المشاعر وعدم الغضب أو البكاء بسهولة

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 тра 2023
  • للحصول على نسختك المجانية من "الدليل العملي للثقة بالنفس" قم بزيارة الرابط التالي 👇
    www.riyadah.org/confidence-gu...
    للحصول على نسختك المجانية من "الدليل العملي للتعامل مع الشخصيات" قم بزيارة الرابط التالي 🔥
    www.riyadah.org/free-personal...
    ------------------------------------
    إذا كنت مؤثراً أو تطمح لأن تكون مؤثراً، سيكون هذا هو اهم كتاب تقرأه هذا العام! أحصل على نسختك اليوم من الموقع التالي
    www.Saed1.com/
    🌟محاضرة مجانية: حوّل شغفك إلى مصدر دخل مربح. سجّل الآن من الرابط التالي
    saed.live/
    تابعني في انستقرام
    / saedyouness
    لو كنت مستعداً للانتقال للمرحلة التالية في حياتك ونجاحك.. أحصل اليوم على نسختك من كتاب: "كيف تنجح قبل أن تبدأ؟"، وستحصل أيضاً على هدية دورة مجانية أونلاين من أكاديمية سائد يونس.. مزيد من المعلومات ولطلب الكتاب على الرابط:
    www.saedbook.com
    // تابعني في السوشيال ميديا //
    Facebook ➜ / drsaedyounes
    Instagram ➜ / saedyouness
    Telegram ➜ telegram.me/saedyouness
    // لطلبات التعاون التدريبي والتجاري //
    hello@riyadah.org
    // أهلاً بكم في قناة سائد يونس على اليوتيوب //
    أنا سائد، إنسان حر، أحيا بشغف وأقترب كل يوم من ذاتي خطوة.. شاركني رحلة الاكتشاف والاستكشاف. في هذه القناة نتحدث عن النجاح و عن السعادة، تطوير الذات، ريادة الاعمال وتنمية المهارات الشخصية.. باختصار: أي موضوع إيجابي يساعدنا على أن نكون أشخاصاً أفضل؛ لنحيا بشكل أفضل وأجمل ونستمتع بـ الحياة لأبعد حد.
    #سائد_يونس
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 159

  • @ser-alkon
    @ser-alkon Рік тому +30

    1/ لا تأخذ الأمور بشكل شخصي
    2/ركز على نفسك
    3/ لاتتوتر عند المواقف الحرجة .اعمل منة موقف فكاهي

  • @1__1f
    @1__1f Рік тому +48

    {رَبَّنَا لَا تُزِغۡ قُلُوبَنَا بَعۡدَ إِذۡ هَدَيۡتَنَا وَهَبۡ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحۡمَةًۚ إِنَّكَ أَنتَ ٱلۡوَهَّابُ}

  • @user-ri8dr1ux5s
    @user-ri8dr1ux5s Рік тому +8

    إذا كنت تريد حسنات عدد المسلمين قل اللهم اغفر لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم و الاموات ❤❤❤

  • @rabahrabah8368
    @rabahrabah8368 Рік тому +5

    لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

  • @Om-abdulrhman
    @Om-abdulrhman Рік тому +9

    لتفادي الخطأ يجب ان تعرف الخطأ ، ولن تعرف الخطأ الا بتجربته👍

  • @hadisy7512
    @hadisy7512 Рік тому +2

    والله كلامك غيرلي مودي اليوك شكرا عنجد شكرا 💙

  • @houabe2827
    @houabe2827 Рік тому +2

    تحية من الجزائر ❤

  • @magicmind2301
    @magicmind2301 Рік тому +14

    حلقة كالعادة متميزة جدا ي ابو يونس بصراحة فتحت كتير جوانب تفكير بعقولنا وخلتنا امكن نكسر حاجز الانتظار لشئ معين لحدي ما تبدع فيه عشان تبده تفكر او تمشي تشتغل في مكان معين كمثال لاه حقيقي فعلا الواحد لازم يتحرك ويجابه الظروف ومهما كان راي الناس فيه هو يكون متزن و ملتزم تجاه قناعاتو الشخصية .. استمتعه جدا بالموضوع والحلقه نتمنى نشوف حلقات دايما اكتر واكتر ربنا يحفظك ي اخوي

  • @safaalbrgle9377
    @safaalbrgle9377 Рік тому +3

    وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته ❤

  • @mamakoka7447
    @mamakoka7447 Рік тому +10

    شكرا على معلوماتك القيمة استاذ في ميزان حسناتك يا رب

  • @sltanfon8182
    @sltanfon8182 Рік тому +2

    السلام عليكم استاذي الكريم نورتنا والله دكتور. الله يوفقك ويرضى عليك استاذي الفاضل. وفقكم الله ورضى عنكم. اللهم امين يارب العالمين.

  • @user-io9yi5em1c
    @user-io9yi5em1c Рік тому +1

    اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @rehabwreikat7809
    @rehabwreikat7809 11 місяців тому

    إلى اللقاء القادم يعطيكم الف عافيه وشكرا لكم وجزاكم الله كل خير وجعلها من الأعمال التي تدخلهم الجنة باذن لله تعالى اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وأصحابه أجمعين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @happy_housewife_DZ
    @happy_housewife_DZ Рік тому +3

    من فضلك ركزلنا مع مواضيع تنمية شخصية ابنائنا وكيف نربيهم اقوياء الشخصية وكيف احارب العصبية في نفسي كام لاني كلما حاولت ابسط الاخطاء من اولادي تحعلني انفحر

  • @alaa20alaa-xf8xx
    @alaa20alaa-xf8xx 11 місяців тому +1

    يعيكيك العافية أستاذ يونس ممكن تحكي عن موضوع التنمر وأثارو على الشخصية والحيا وطرق العلاج

  • @malikayahyaoui8380
    @malikayahyaoui8380 Рік тому +4

    شكراً استاذ يونس.كلام معقول و موزون يريح العقل و القلب معكم نخرج من القوقعة من السلبي إلى الايجابي.بارك الله فيكم .من الجزائر .🌹

  • @FA.tma313
    @FA.tma313 Рік тому +7

    الاكتفاء النفسي حصانة 💜 موضوع رائع

  • @user-cx8us2zs4b
    @user-cx8us2zs4b Рік тому +3

    الله يوفقك استاذ سائد جدا جدا لطيف

  • @silanour2095
    @silanour2095 Рік тому +3

    شكراً جزيلاً أستاذ سائد

  • @user-du4me9jc8e
    @user-du4me9jc8e Рік тому +2

    طاقه ايجابيه استاذ سائد 🇮🇶

  • @user-xe3rj1td4g
    @user-xe3rj1td4g Рік тому +2

    انت شخص راقي كلش والمكان كلش حلوو ❤❤

  • @ilyass.342.zahira
    @ilyass.342.zahira Рік тому +2

    Chokran.lik😊😊

  • @user-ve4rk7ue1t
    @user-ve4rk7ue1t Рік тому

    ربي يوفقك اخوي الغالي وياك حسن من العراق الصراحة انته نسان محترم جدا

  • @alimr4337
    @alimr4337 Рік тому +2

    انا اول اعجاب بالمقطع ❤
    وانا اكثر معجب بيك وبمحتواك ❤❤
    الاشياء الي كاعد تقدمها مفيده بشكل كبير .ياكبير ❤❤

  • @AbderrahmaneMohamed-xi6ij
    @AbderrahmaneMohamed-xi6ij Рік тому +4

    شكرا لك استاذ سائد ❤

  • @user-ly9lz6qb2e
    @user-ly9lz6qb2e Рік тому

    مبدع استاذ سائد بارك الله فيك ووفقك

  • @user-ms6wt2ce9i
    @user-ms6wt2ce9i Рік тому

    تحياتي لك استاذي مبدع في كل المجالات

  • @AthonB
    @AthonB Рік тому +1

    فديو غاية في الروعة استمر

  • @alslowmohmad6749
    @alslowmohmad6749 Рік тому

    جزاك الله خيراً وبارك الله فيك وفي علمك... 🇾🇪

  • @videoskoktel1354
    @videoskoktel1354 Рік тому +3

    تعودت على المكتب 😅😅

    • @SaedYouness
      @SaedYouness  Рік тому +2

      حلو التغيير أحياناً 🙂

    • @videoskoktel1354
      @videoskoktel1354 Рік тому +1

      @@SaedYouness صحيح شكرا على التعليق

  • @zazazahra7442
    @zazazahra7442 Рік тому

    بارك الله فيك

  • @i_mamun
    @i_mamun Рік тому +5

    فديو ملىء بالأشياء الجميلة 😊

    • @SaedYouness
      @SaedYouness  Рік тому +5

      سعيد بتواصلك 🌼

    • @i_mamun
      @i_mamun Рік тому +1

      @@SaedYouness و أنا كذلك ا / سائد 💐

  • @xqs212a
    @xqs212a Рік тому +2

    نتة مبدع ♥️

  • @alialiraqi2762
    @alialiraqi2762 Рік тому

    شكراً جزيلاً 💐

  • @sousa8739
    @sousa8739 Рік тому

    كنت محتاجة هذه النصيحة

  • @user-qr1lt5pz5o
    @user-qr1lt5pz5o Рік тому +2

    فهلا شي رهيب انك تحاول تعمل الي تقدر عليه مو شرط يكون كامل لان كل خطوه من الان تجعلك توصل للكمال بغض النظر عن الاخطاء

  • @jeonamay
    @jeonamay Рік тому +1

    شكرا لك استاذ

  • @user-bg3xt1nh2w
    @user-bg3xt1nh2w 5 місяців тому

    صح كلامك يهبل وطبقتهن

  • @lolouyasmina6636
    @lolouyasmina6636 Рік тому +2

    موضوع جميل و عملي شكراااا

  • @rimachorouq
    @rimachorouq 11 місяців тому

    درس مهم جدا جزاك الله خيرا

  • @lilaabdhassan769
    @lilaabdhassan769 Рік тому +1

    شكرا جزيلا كلامك جد مريح بارك الله فيكم

  • @RaniaAbed-ue6eq
    @RaniaAbed-ue6eq Рік тому +4

    فيديوهاتك دايما مميزة💗شكرا على نصائحك

  • @user-fo2ec4jy4v
    @user-fo2ec4jy4v Рік тому +1

    الله يبارك فيك

  • @raawaaraid1989
    @raawaaraid1989 Рік тому

    شكد لطيف انته استاذ ساءد المحترم

  • @takwaahmed4025
    @takwaahmed4025 Рік тому +1

    شكراً استاذ من قلبي

  • @user-qw6qs9tb1o
    @user-qw6qs9tb1o Рік тому

    سائد يونس انت شخص رائع ونادر ❤ ❤ .

  • @badrlouchi2416
    @badrlouchi2416 Рік тому

    ممتنة لك

  • @user-fn7zb5cq2h
    @user-fn7zb5cq2h Рік тому +1

    الله يوفقك❤❤❤

  • @user-iy3zp7ud3q
    @user-iy3zp7ud3q Рік тому

    شكرا لك

  • @user-bg3xt1nh2w
    @user-bg3xt1nh2w 5 місяців тому

    ماشاءالله عليك جذاب ورمسي

  • @mremahmad2091
    @mremahmad2091 Рік тому +1

    ممتاز كتير رائع

  • @aminaaminaa2205
    @aminaaminaa2205 Рік тому

    شكرا لك جزاك الله خيرا 🌹🌺🇩🇿

  • @souadgoumiri5843
    @souadgoumiri5843 Рік тому

    تبرك الله فيك

  • @souilmisamira6016
    @souilmisamira6016 Рік тому

    شكرااا على النصايح الثمينة

  • @user-hb5vv8df9t
    @user-hb5vv8df9t Рік тому

    تحياتي وسلامي لك
    استاذ سائد
    وجزاك الله كل خير
    اللهم لاتجعل الدنيا أكبر همنا ولامبلغ علمنا ولاتسلط علينا من لايخافك ولايرحمنا

  • @Om-abdulrhman
    @Om-abdulrhman Рік тому +3

    ارغب في تقديم موضوع عن كيف نحب كل شيء مخلوق بقوته وضعفه ووووو

  • @user-zy2gw7ri6p
    @user-zy2gw7ri6p Рік тому

    التصوير بالطبيعة مع المحاضرة الرائعة هذة اجمل المحاضرات بنتمنى تصور ع طول بالطبيعة

  • @bajijrabia1761
    @bajijrabia1761 Рік тому

    جميل هدا التدريب

  • @user-vu2cc8rv8b
    @user-vu2cc8rv8b Рік тому

    فديو رائع كا العاده

  • @luimais9861
    @luimais9861 Рік тому

    تبراك الله اوفيك يااخي❤😊

  • @user-ev5fi2et7p
    @user-ev5fi2et7p Рік тому

    ربي يسعدك❤

  • @user-bg3xt1nh2w
    @user-bg3xt1nh2w 5 місяців тому

    واو زاو مكان روعه وجميال

  • @ssdfjhgf6400
    @ssdfjhgf6400 Рік тому

    رحمه الوالديك

  • @souilmisamira6016
    @souilmisamira6016 Рік тому

    شكرااا

  • @user-ho8jw1nc3z
    @user-ho8jw1nc3z Рік тому +1

    دائماً حلقاتك يكون محتواها جيد وممتاز ومعلوماتك جميلة وأثرها كبير وفعال على من يتلقاها والفكرة الذي اصابت ذهني وتفكيري في هذه الحلقة أن هوه التركيز المبالغ على شيءً ماا يسبب الفشل ويجلب الشعور السلبي والغير جيد

  • @ragednaser5903
    @ragednaser5903 Рік тому

    منضر جميل هنيااالو هههههه دوم مميز بطرحك بالتوفيق والنجاح الدائم ياااارب واستفاد منك كثيرا لأني طيبه جدا وتعاني من الجهله

  • @user-yi1wb8ic2g
    @user-yi1wb8ic2g Рік тому

    ربي. بارك. عليك ربي يحفظك ويوفقك

  • @ibrahimalnuor620
    @ibrahimalnuor620 Рік тому +1

    بدي قول لك شيء يا سائد والله بصراحه انا بقيت لدرجة إني احب مقاطعك بقيت مدمن عليهن والله 😂

  • @user-uf6gv3gr3b
    @user-uf6gv3gr3b Рік тому +1

    يعطيك الف عافية سائد استمر بدنا موضوع كيف اطلع من دائرتي الي انا فيها وابدا بشي جديد وبدنا نصائح

  • @killergamer3008
    @killergamer3008 Рік тому +1

    برأيي التصوير محتاج تثبيت كاميرا + طريقة طرحك للمواضيع رائعه استمر

  • @narutosd8178
    @narutosd8178 11 місяців тому

    I love it so much

  • @user-gr7in1gh6i
    @user-gr7in1gh6i Рік тому

    استمر يا استاذ سائد يونس ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @azmibaryun9579
    @azmibaryun9579 6 місяців тому

    أهم شئ هو نظرة ورأي الله فيك لا رأي خلق الله

  • @simsim870
    @simsim870 Місяць тому

    🎉 thank you 👍

  • @narutosd8178
    @narutosd8178 11 місяців тому

    Thanks

  • @alialaa8505
    @alialaa8505 Рік тому

    استمر

  • @user-pb4gv5ky2k
    @user-pb4gv5ky2k Рік тому

    احسنت❤

  • @kahlimohamed2936
    @kahlimohamed2936 Рік тому +2

    ربي يخليك ونشكور على نصائحك الغالية المشكل اللي عندي انه راجلي هو اللي راح يدمرني. ومكاش حل 😢😢😢😢😢😢

  • @user-is6fp8jw8z
    @user-is6fp8jw8z 2 місяці тому +1

    Nice vid ❤

  • @5awras
    @5awras Рік тому +1

    لماذا لا تنشر على تيكتوك + الفيديو روعة ❤❤

  • @user-kw6wv6cn6j
    @user-kw6wv6cn6j Рік тому

    اخي الحبيب
    اشكرك علي الموضوع
    انت رائع
    يرجي التكرم الموضوع القادم
    يكون عن المرضي النرجسية
    مع الشكر❤

  • @ALsmewyaslam
    @ALsmewyaslam Рік тому +5

    صلو على سيدنا محمد ♥🤲🏻🤲🏻
    ادعو لي اخويا الغالي احمد بي الرحمه😢😢😢
    جزاك الله خيراً🤲🏻🤲🏻🤍

    • @ALsmewyaslam
      @ALsmewyaslam Рік тому +1

      اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

    • @Mahmoud.shtewi
      @Mahmoud.shtewi Рік тому +1

      اللهم صل وسلم على محمد

    • @ALsmewyaslam
      @ALsmewyaslam Рік тому

      @@Mahmoud.shtewi اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

  • @fouadalabdallah5886
    @fouadalabdallah5886 Рік тому +1

    هذا الفيديو شفته من قبل 😅

  • @salimaboukheir5959
    @salimaboukheir5959 Рік тому +2

    رأيك بنفسك هو الأهم ( إن كنت إنساناًعاقلاً ومتوازن )

  • @zahraaalsafar
    @zahraaalsafar Рік тому

    احسنت

  • @abdullahodhahalamrany3583
    @abdullahodhahalamrany3583 Рік тому

    مع أن الفيديو مكرر ولكن فعلا النقاط مهمة

  • @lgd115
    @lgd115 Рік тому

    Nice bro

  • @omarsubahy5272
    @omarsubahy5272 Рік тому

    كلامك ممتاز رائع وعندي نفس المشاكل وبحاول احلها عن طريق كلامك ولكن انا موسوس من الناس ف ياريت تعمل فيديو عن الوسوسة اللي بتيجيني لما يكونو الناس براقبو فيّي والخوف انهم يضحكو علي

  • @hamoudi4511
    @hamoudi4511 Рік тому +1

    تعليقات اولى 🙂
    رابع like ❤️

  • @user-dr5ug7co9e
    @user-dr5ug7co9e Рік тому

    ممتاز
    بس ياريت يكون التصوير في مكان مغلق لانه هالفيديو صرنا بنستمتع بالطبيعة اكتر من الكلام

  • @ALsmewyaslam
    @ALsmewyaslam Рік тому +5

    ادعو لي اخويا الغالي احمد بي الرحمه😢😢😢

    • @ALsmewyaslam
      @ALsmewyaslam Рік тому +1

      اللهم اغفر لى اخويا الغالي احمد ويسكنه فسيح جناته ويجعل قبره روضة من رياض الجنة ونعيمها مع النبيين والصديقين والشهداء وجميع اموت المسلمين جميعا يارب العالمين اللهم امين يارب العالمين ادعو لي اخويا الغالي احمد بي الرحمه عند الكعبه اسمع احمد ابو العباس وجزاكم الله خيراً 😢😢😢🤲🏻🤲🏻

    • @Queenh1h2h3h4h5
      @Queenh1h2h3h4h5 Рік тому +2

      الله يرحمه ويغفر له ويسكنه الجنه يارب

    • @ALsmewyaslam
      @ALsmewyaslam Рік тому +1

      @@Queenh1h2h3h4h5 اللهم امين يارب العالمين اللهم امين يارب العالمين جزاك الله خيراً

  • @user-bg3xt1nh2w
    @user-bg3xt1nh2w 5 місяців тому

    ابتامه تجنن

  • @Om-abdulrhman
    @Om-abdulrhman Рік тому +1

    ودائما اذا اردت ان أتعلم اطلب تعلم الاخطاء قبل تعلم الصح لاتفاداها واتقن العمل

  • @user-eb6kp5vx3z
    @user-eb6kp5vx3z Рік тому

    احگي عن الصديق السلبي
    ستاذ سائد

  • @Om-abdulrhman
    @Om-abdulrhman Рік тому +3

    انا صرت اذا انحرجت بشي قدام احد اعترف وانا ابتسم وارجع احوسهم شوي بكوميديا وانقذ نفسي من الموقف

  • @dodoobkr7091
    @dodoobkr7091 Рік тому

    ❤ ‏‪0:08‬‏

  • @medyassinil8451
    @medyassinil8451 Рік тому

    شكرا استاذ على الدروس 😊😊من تونس الخضراء احلى تحيه طيبه عطره استاذ كيف اتعامل مع ازوج داءما سلبي😅😅😅ومشكلجي والتعامل معاه صعب

  • @rehabwreikat7809
    @rehabwreikat7809 11 місяців тому

    انا رحاب وكريمات من الأعمال ردن❤❤❤😂😂😂😂🎉🎉🎉😢😢😢😮😮😮😅😅😅😅😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @saadiarabeh8147
    @saadiarabeh8147 Рік тому

    ادعولي رب يفرج علي ان شاء الله 😢

  • @Om-abdulrhman
    @Om-abdulrhman Рік тому

    نعم لا تجعل حكم الناس عليك كأنهم يضعون لك تقييم في ورقة الامتحان