Ha úgy érzem, hogy semmi nem jó, fáradt vagyok, nem jól alszok, esetleg a munkámban is több a hiba, figyelmetlenség, akkor már érezhetően kibillentem az egyensúlyból, ilyenkor megcsinálom ezt a meditációt veled, és általában első alkalommal belealszok. Ismétlésnél már nem, de első alkalomnál mindig. A gyökércsakrától nem is hallom, amit mondasz, csak amikor már zengetsz. Innen tudom, hogy szükséges volt ez, mert amikor elalszok, akkor billen helyre minden, akkor nyugodott meg a test, a lélek, és tudott elengedni mindent. Sokkal jobban alszok, sokkal jobban érzem magam utána. Alapból van egy olyan kellemes orgánumod, ami megnyugtatja az embert, esélytelen, hogy némelyikbe ne aludjak bele.😅Én mindenkinek szívből ajánlom, hogy ezt legalább hetente egyszer csinálja meg, amikor tud időt szakítani rá. 🥰💓
Köszönöm szépen a pozitív visszalezést! Örülök neki, hogy segít neked ez a relaxáció. Jó lenne, ha a jóga többi elemét is gyakorolnád, sokat segítene neked minden területen. 🙂 Ha nyitott vagy az online képzésre, akkor itt találsz egy jópár tanfolyamot: selfnessyoga.hu/product-category/online-tanfolyamok/ Üdvözlettel: Gergő
@@SelfnessYOGA Nagyon hiányzik, de 32 fok van a lakásban, a meleg jóga nem jön be. :D Alig várom az őszt és elkezdem újra, aztán már talán jövőre edzett leszek annyira, hogy nyáron se kelljen abbahagyni. 🙂
Óhhh!! Gergő! Most nagyon nevetek! Már sok tucatszor ellazultam ebben, de csak most látom, hogy te ''facebookozol'' közben??? Nagyon ravasz! Nagyon ravasz! :) :) :) (Tudom, hogy nem, de vicces.) Üdv!
Nagyon szépen köszönöm a visszajelzést, örülök neki, hogy segített ez a videó neked. :-) A jóga nagyon sok más egyében is tud segíteni, főleg, ha rendszeresen csinálod és az életmódját is elkezded gyakorloni úgy, ahogy épp tudod. A honalpomon találsz számos lehetőséget tanulni és gyakorolni. Nézz szét ott: selfnessyoga.hu/ Illetve íratkozz fel itt a UA-cam csatornámra, mert folyamatosan lesznek új videók. Szeretettel: Gergő
Köszönöm a kedves visszajelzést! 🙂Nagyon örülök neki és szívesen! 🙂Ha szeretnél még több gyakorlatot vagy akár komplex online tanfolyamokat elérni, akkor nézz szét a honlapomon. Itt találod: selfnessyoga.hu/ Szeretettel: Gergő
Kedves Ildikó! Nagyon örülök, hogy követsz és annak még inkább, hogy tudsz tőlem tanulni, illetve velem jógázni. Igazán lelkesítő. 🙂Ha esetleg érdekel szisztematikus képzés, akkor szeretettel ajánlom számodra a SelfnessYOGA honlapon elérhető online tanfolyamokat. Itt találd őket: selfnessyoga.hu/product-category/online-tanfolyamok/ Üdvözlettel: Gergő
Örömmel! 🙂 Ha még több tudásra vágysz és nyitott vagy az online képzésre, akkor itt találsz egy jópár tanfolyamot: selfnessyoga.hu/product-category/online-tanfolyamok/ Üdvözlettel: Gergő
Szívesen és örömmel! :-) Lelkesítő, hogy tetszik a gyakorlat és csinálod. ;-) Ha még több online jógázási lehetőséget szeretnél elérni, akkor szeretettel ajánlom a honlapomat, ahol az online foglalkozások menü alatt találhatsz gyakorló órákat és tanfolyamokat egyaránt. A honlap itt érhető el: selfnessyoga.hu/ Namaste: Gergő
Nagyon szívesen, örülök, hogy tetszett. 🙂Itt találsz még több gyakorlatot: jógát, relaxációt, meditációt, pránájámát: selfnessyoga.hu/online-videotar/ Szeretettel ajánlom! Gergő
Nagyon szépen köszönöm a visszajelzést, örülök neki, hogy segített ez a videó neked. :-) A jóga nagyon sok más egyében is tud segíteni, főleg, ha rendszeresen csinálod és az életmódját is elkezded gyakorloni úgy, ahogy épp tudod. A honalpomon találsz számos lehetőséget tanulni és gyakorolni. Nézz szét ott: selfnessyoga.hu/ Illetve íratkozz fel itt a UA-cam csatornámra, mert folyamatosan lesznek új videók. Szeretettel: Gergő
Köszönöm szépen, kellemes relaxáció volt!😊 Van esetleg jelentősége, hogy a megfelelő hangon van "rezegtetve" a mantra, vagy mind ugyanazon - mint jelen esetben?
Örülök, hogy jó élményeket adott a vezetett relaxáció. 😉 Ha gondolod, akkor iratkozz fel a csatornára és minig értesülni fogsz az új vudeókról. 😊 A jövőben is várlak szeretettel itt a UA-cam-on vagy bármely élő foglalkozáson! Üdv. Gergő
Nagyon örülök, hogy jól esett! Természetesen lehet. Ha már megunnád ezt, akkor még van a UA-cam csatornámon, a relaxációs lejátszási listában még több fajta. Használd egészséggel! ☺
Kedves Róbert! Örülök, hogy szereted ezt a meditációt. Itt találsz egy leírást a csakrákról: selfnessyoga.hu/2020/04/01/csakrak-energiakozpontok/ Itt pedig egy szöveget a csakra meditációról: selfnessyoga.hu/2018/07/14/csakrameditacio_teljes/ A honlapomon pedig találsz online jógatanfolyamot, ami be tud vezetni téged a jógázás világába. Ezek itt vannak: selfnessyoga.hu/product-category/online-tanfolyamok/ További lelkes meditálást és jógázást kívánok neked! Gergő
Kedves Alica! Nem azonos. A relaxáció az, amikor ellazítjuk a testet és a tudatot, míg a meditációban egyhegyűvé (koncentrálttá) tesszük a tudatot. A relaxációról itt olvashatsz egy leírást: selfnessyoga.hu/2020/03/24/mi_a_relaxacio/ A meditációról pedig itt: selfnessyoga.hu/2020/03/24/mi_a_meditacio/ Üdv. Gergő
@@alicaromlin979 jelenleg csak relaxációk vannak fent a UA-cam csatornámon. Ezekt itt találod meg: ua-cam.com/play/PLFLTsshK3A6XSszXyk_4YGRWdG7pyQ9po.html
@@SelfnessYOGA Igen ezeket nagyon szeretem és sokat gyakoroltam több videót és nagyon nagyon hasznosak és anyukám unokatestvére is bekapcsolódott a sorban és nagyon szereti o is .Kimondottan nyugtatoak a videók és frissítően megkönnyebbül az ember fizikailag is és pszichikailag is kellemes .Halas koszonetunk !🙏🌞
Köszönöm a kedves visszajelzést! 🙂Nagyon örülök neki és szívesen! 🙂Ha szeretnél még több gyakorlatot vagy akár komplex online tanfolyamokat elérni, akkor nézz szét a honlapomon. Itt találod: selfnessyoga.hu/ Szeretettel: Gergő
Nagyon szívesen! 🙂A honlapomon lévő videótárban még sok-sok meditációt, relaxációt vagy jógafoglalkozást megtalálsz. Itt van a szóban forgó videótár: selfnessyoga.hu/online-videotar/ Szeretettel: Gergő
Ha úgy érzem, hogy semmi nem jó, fáradt vagyok, nem jól alszok, esetleg a munkámban is több a hiba, figyelmetlenség, akkor már érezhetően kibillentem az egyensúlyból, ilyenkor megcsinálom ezt a meditációt veled, és általában első alkalommal belealszok. Ismétlésnél már nem, de első alkalomnál mindig. A gyökércsakrától nem is hallom, amit mondasz, csak amikor már zengetsz. Innen tudom, hogy szükséges volt ez, mert amikor elalszok, akkor billen helyre minden, akkor nyugodott meg a test, a lélek, és tudott elengedni mindent. Sokkal jobban alszok, sokkal jobban érzem magam utána. Alapból van egy olyan kellemes orgánumod, ami megnyugtatja az embert, esélytelen, hogy némelyikbe ne aludjak bele.😅Én mindenkinek szívből ajánlom, hogy ezt legalább hetente egyszer csinálja meg, amikor tud időt szakítani rá. 🥰💓
Köszönöm szépen a pozitív visszalezést! Örülök neki, hogy segít neked ez a relaxáció. Jó lenne, ha a jóga többi elemét is gyakorolnád, sokat segítene neked minden területen. 🙂 Ha nyitott vagy az online képzésre, akkor itt találsz egy jópár tanfolyamot: selfnessyoga.hu/product-category/online-tanfolyamok/ Üdvözlettel: Gergő
@@SelfnessYOGA Nagyon hiányzik, de 32 fok van a lakásban, a meleg jóga nem jön be. :D Alig várom az őszt és elkezdem újra, aztán már talán jövőre edzett leszek annyira, hogy nyáron se kelljen abbahagyni. 🙂
Óhhh!! Gergő! Most nagyon nevetek! Már sok tucatszor ellazultam ebben, de csak most látom, hogy te ''facebookozol'' közben??? Nagyon ravasz! Nagyon ravasz! :) :) :) (Tudom, hogy nem, de vicces.) Üdv!
Ez nagyon jo volt,koszonom kedves Gergely.
HÁLÁSAN köszönöm csodálatos volt..
Nagyon örülök neki! Kedves egészségedre! :-)
Nagyon köszönöm! Nekem ezek a rövid meditációk tetszenek és sokszor néztem már a videóit! 🙏💚🙏
Nagyon szépen köszönöm a visszajelzést, örülök neki, hogy segített ez a videó neked. :-)
A jóga nagyon sok más egyében is tud segíteni, főleg, ha rendszeresen csinálod és az életmódját is elkezded gyakorloni úgy, ahogy épp tudod. A honalpomon találsz számos lehetőséget tanulni és gyakorolni. Nézz szét ott: selfnessyoga.hu/
Illetve íratkozz fel itt a UA-cam csatornámra, mert folyamatosan lesznek új videók.
Szeretettel: Gergő
Köszönöm szépen!
Kedves egészségedre! :)
Hálásan köszönöm 🍃🕊️🙏
Köszönöm a kedves visszajelzést! 🙂Nagyon örülök neki és szívesen! 🙂Ha szeretnél még több gyakorlatot vagy akár komplex online tanfolyamokat elérni, akkor nézz szét a honlapomon. Itt találod: selfnessyoga.hu/
Szeretettel: Gergő
🙏 tetszik, ahogy csinálod ezt az egészet. ❤️ a munkában szoktalak hallgatni 😄😄
Kedves Ildikó! Nagyon örülök, hogy követsz és annak még inkább, hogy tudsz tőlem tanulni, illetve velem jógázni. Igazán lelkesítő. 🙂Ha esetleg érdekel szisztematikus képzés, akkor szeretettel ajánlom számodra a SelfnessYOGA honlapon elérhető online tanfolyamokat. Itt találd őket: selfnessyoga.hu/product-category/online-tanfolyamok/
Üdvözlettel: Gergő
Köszönöm szépen! :)
Szívesen! Egészségedre!
Koszonom szepen!
Örömmel! 🙂 Ha még több tudásra vágysz és nyitott vagy az online képzésre, akkor itt találsz egy jópár tanfolyamot: selfnessyoga.hu/product-category/online-tanfolyamok/ Üdvözlettel: Gergő
Köszönöm szépen.
Nagyon szívesen! Egészségedre! :)
Nagyon köszönöm 🙏💗
Örülök, ha tetszett! Szívesen🙏
Ez nagyon szuper volt! 😇🥰🙏
Kipróbálom a többi gyakorlatot is, de erre visszatérek! Köszönöm!
Remek, örülök neki! 😁
Ez nagyon szuper volt!!! Hála és köszönet érte.🙏🥰🧘 Namaste🙏
Szívesen és örömmel! :-) Lelkesítő, hogy tetszik a gyakorlat és csinálod. ;-) Ha még több online jógázási lehetőséget szeretnél elérni, akkor szeretettel ajánlom a honlapomat, ahol az online foglalkozások menü alatt találhatsz gyakorló órákat és tanfolyamokat egyaránt. A honlap itt érhető el: selfnessyoga.hu/
Namaste: Gergő
Hálásan köszönöm ♥️🙏
Nagyon szívesen, örülök, hogy tetszett. 🙂Itt találsz még több gyakorlatot: jógát, relaxációt, meditációt, pránájámát: selfnessyoga.hu/online-videotar/
Szeretettel ajánlom! Gergő
Köszönöm 🙏🏻💜
Szívesen!🙂🙏🏻
Köszönöm szépen, nagyon jól esett 😊
Nagyon szépen köszönöm a visszajelzést, örülök neki, hogy segített ez a videó neked. :-)
A jóga nagyon sok más egyében is tud segíteni, főleg, ha rendszeresen csinálod és az életmódját is elkezded gyakorloni úgy, ahogy épp tudod. A honalpomon találsz számos lehetőséget tanulni és gyakorolni. Nézz szét ott: selfnessyoga.hu/
Illetve íratkozz fel itt a UA-cam csatornámra, mert folyamatosan lesznek új videók.
Szeretettel: Gergő
Nagyon jo,koszonet.
Szívesen és örömmel! :-)
Hála neked nagyon jó volt♥️
Örülök!
Köszönöm szépen, kellemes relaxáció volt!😊 Van esetleg jelentősége, hogy a megfelelő hangon van "rezegtetve" a mantra, vagy mind ugyanazon - mint jelen esetben?
A dallamnak vagy a hangszínnek jelen esetben nincs jelentősége. Maga a kimondott hang számít és az így is, úgy is az lesz, ami.
🙏♥️🌷
Ahogy ellazultam, olyan volt, mintha rendesen ellebegnék és semmit nem úgy érzékeltem, mint egy átlagos nap.
Egyébként ülve is majdnem elaludtam😂
Örülök, hogy jó élményeket adott a vezetett relaxáció. 😉 Ha gondolod, akkor iratkozz fel a csatornára és minig értesülni fogsz az új vudeókról. 😊 A jövőben is várlak szeretettel itt a UA-cam-on vagy bármely élő foglalkozáson! Üdv. Gergő
Köszönöm szépen, fantasztikus volt! Ezt lehet mindennap csinálni?
Nagyon örülök, hogy jól esett! Természetesen lehet. Ha már megunnád ezt, akkor még van a UA-cam csatornámon, a relaxációs lejátszási listában még több fajta. Használd egészséggel! ☺
Köszönöm 🙏. Szuper ez a meditáció. Egyetlen kérdésem van. Mik a csakrákhoz tartozó mantrák amiket kell mondani?
Kedves Róbert! Örülök, hogy szereted ezt a meditációt. Itt találsz egy leírást a csakrákról: selfnessyoga.hu/2020/04/01/csakrak-energiakozpontok/
Itt pedig egy szöveget a csakra meditációról: selfnessyoga.hu/2018/07/14/csakrameditacio_teljes/
A honlapomon pedig találsz online jógatanfolyamot, ami be tud vezetni téged a jógázás világába. Ezek itt vannak: selfnessyoga.hu/product-category/online-tanfolyamok/
További lelkes meditálást és jógázást kívánok neked! Gergő
Köszönöm!Szeretném ha lenne lehetőséged ,több előadást csinálnál.Youtu-bonHiszen akinek kevés jövedelme van, pici pézből , rengeteget tanulhatni
Ez valami fantasztikus volt. Köszönöm.
Milyen időközönként érdemes megcsinálni? 🙂
Heti egyszer elegendő. :))
@@SelfnessYOGA köszönöm szépen a választ 🙂
Helló. Olyan kérdésem lenne, hogy a csakrákat lehet valahogy öngyógyításra használni?
Igen, a csakrák harmonizálása már öngyógyító hatással bír.
Nekem sikerült elaludni :P
Semmi baj, legalább pihentél egy jót! 🙂Kedves egészségedre!
Szeretnem megjerdezni hogy a relaxacio azonos a meditációval ?🌞
Kedves Alica! Nem azonos. A relaxáció az, amikor ellazítjuk a testet és a tudatot, míg a meditációban egyhegyűvé (koncentrálttá) tesszük a tudatot. A relaxációról itt olvashatsz egy leírást: selfnessyoga.hu/2020/03/24/mi_a_relaxacio/
A meditációról pedig itt: selfnessyoga.hu/2020/03/24/mi_a_meditacio/
Üdv. Gergő
@@SelfnessYOGA Köszönöm szepen a valaszt kedves Gergö es te szoktal valahol ahol elerheto nekunk meditaciot vezetni ?
@@alicaromlin979 jelenleg csak relaxációk vannak fent a UA-cam csatornámon. Ezekt itt találod meg: ua-cam.com/play/PLFLTsshK3A6XSszXyk_4YGRWdG7pyQ9po.html
@@SelfnessYOGA Igen ezeket nagyon szeretem és sokat gyakoroltam több videót és nagyon nagyon hasznosak és anyukám unokatestvére is bekapcsolódott a sorban és nagyon szereti o is .Kimondottan nyugtatoak a videók és frissítően megkönnyebbül az ember fizikailag is és pszichikailag is kellemes .Halas koszonetunk !🙏🌞
@@alicaromlin979 nagyon szívesen! 😊
Koszonom, meghato vol a vege, atereztem mi dent a it sugalkt kwllemes szavad, hala erte
Köszönöm a kedves visszajelzést! 🙂Nagyon örülök neki és szívesen! 🙂Ha szeretnél még több gyakorlatot vagy akár komplex online tanfolyamokat elérni, akkor nézz szét a honlapomon. Itt találod: selfnessyoga.hu/
Szeretettel: Gergő
Hala es koszonet
Nagyon szívesen! 🙂A honlapomon lévő videótárban még sok-sok meditációt, relaxációt vagy jógafoglalkozást megtalálsz. Itt van a szóban forgó videótár: selfnessyoga.hu/online-videotar/
Szeretettel: Gergő