O QUE EU COMO EM UMA SEMANA 🥞 | Vegetariano, trabalhando fora e sem restrições
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- Опубліковано 21 тра 2024
- nesse vídeo eu vou mostrar o que eu como em uma semana, além de despertar o assunto da alimentação intuitiva. sim, eu sou vegetariana. e eu amo cozinhar!!!!
aviso esse vídeo é só o que eu como, não é pra você comer exatamente o que eu estiver comendo. é apenas para inspiração e receitas, além de entretenimento. cada corpo tem sua necessidade, consulte uma nutri e/ou outros profissionais da saúde caso tenha alguma dúvida! :)
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qual sua idade? 27 anos
qual seu editor? final cut pro x
quanto tempo você leva pra editar um vídeo? depende, mas entre 7h-15h
qual sua câmera? sony a6400 (amzn.to/3mkaKas) / iPhone 12 (amzn.to/3e4K0Kc)
★ esse vídeo não é patrocinado ★
ILY,
sofi - Розваги
Pera aí, ela chamou essa série digna de netflix de vloguezinho? EU AMO SEUS VÍDEOS!!!❤️🩹
Eu passei o vlog todo reparando na mini garrafa de azeite, tão fofa! Mas o assunto do vídeo é realmente muito importante. Nunca cheguei a ter nenhum distúrbio, mas como praticamente todo mundo que nasceu nos anos 90 internalizei umas ideias bem tóxicas a respeito de alimentação, por isso é importante ter pessoas falando sobre e incentivando a gente fazer escolhas intuitivas
❤️
que vídeo comfy! tenho distúrbio alimentar desde que me conheço por gente, com 11 anos eu já restringia e tinha crises de compulsão. hoje em dia estou conhecendo o comer intuitivo, mas as vezes eu acabo ficando horas sem comer ou comendo demais sem perceber por causa da correria do dia. ter calma e paz na hora da refeição me faz muito estar presente e conseguir realmente me nutrir. parabéns pelo conteúdo sof 💖 (e melhoras para o seu pé, eu vi no insta)
Uma dica mais em conta do que comprar o filtro, é comprar uma bomba de galão elétrica.
Aí vc fica enchendo essas garrafas que vc já compra e coloca na geladeira.
Ameeei esse vídeo, me inspirou a cozinhar de novo 😊
Faz um vlog fazendo receitas com tapioca? Amo seus vídeos! ❤🦇
me sinto como se estivesse errando comigo mesma toda vez que tenho algum tipo de descontrole com a alimentação, mas estou tentando melhorar isso. sinto que encontro um confortozinho vendo esse tipo de conteúdo vindo de alguém que também tem um passado conturbado com a alimentação. espero que todo mundo que também sente isso possa melhorar ♡
Eu também estou tentando me recuperar do distúrbio alimentar, ver os vídeos dela está me confortando muito, agora eu estou começando a entender que eu preciso da comida para poder viver, conhecer pessoas novas, ter boas experiências e conseguir viver feliz. Quando vi os vídeos dela, eu comecei a pensar que ter um pouco mais de peso não é algo tão horrível e que eu possa até ficar mais bonita.
Lindo amiga!!! Você como sempre muito inspiradora.
Que bom que está se recuperando do pé. Estava sentindo falta dos seus vídeos poxa! 😢❤
que vídeo reconfortante! eu sofri bastante com terrorismo alimentar desde bem criança e isso meio que fez com que eu sempre me preocupasse muito e me sentisse culpada pelas coisas que como. eu lembro que teve um momento na adolescência que preferia não comer nada pra não ter que sentir ansiedade e culpa depois. hoje em dia eu já consigo ter uma relação melhor com a comida e assistir esse vídeo foi muito reconfortante nesse sentido, me fez sentir acolhida! parabéns e muito obrigada pelo conteúdo sofi 🥹💗
que lindo. fala mt sobre você e o amor q agora vc nutre por vc mesma. vi parte do video ontem e termibei hj. amo te acompanhar!
❤️
Cada dia mais lindaaa 😍🥰
amo esse tipo de video. pego várias dicas. ❤
Boa recuperação Sofia!
Comprei faz pouco um filtro de água da IBBL, modelo "Novo E-DUE Equilíbrio", gostei muito
obrigada :)
Passeis um tempinho sem visitar o canal, n sabia que ce ta namorando sofi!!!
Adorei o video, acho que vai me ajudar na minha relação com a comida tb! Adoro seu trabalho, sofi!!!!
❤️❤️
Nossa, amei as refeições, já quero testar!!!😅❤
testa! ❤️
Sofia, você continua andando de skate ou parou? assistia seus vídeos e gostava muito
Sofia acho que o macarrão do garfo aos 16:17 caiu kkkj
Video maravilhoso❤ eu tenho um saco de grão de bico aqui em casa há semanas e estava sem saber o que fazer kkk vou fazer o strogonoff!!!!
faça!
❤❤❤❤
Queijo: "a"
Sofia e eu: "vem cá, meu bebê" 😍😂
mds siiiiiim
Alguém sabe o nome da musica que começa no 9:04?
Compra um filtro de barro, bem mais barato e fofo ❤
fofo mesmooo
“Eu e o meu namorado” oiii???!!!
❤️❤️