Hocam bağırsak problemi olanların cogunun gluten-baklagiller-süt ürünleri ile problemleri oluyor ama siz burada kuru fasulyenin içinde lif vardır yararlıdır diyorsunuz
Merhaba hocam ben de her türlü hastalıklar var galiba önceden de söylemiştim yumurtalık kist olduğu için baya kg aldım ve vermekte Çok zorlanıyorum her türlü diyet yaptım olmadı spor yaptım olmadı ama kabızlık çok kötüydü ben de her on günden bir gün zar zor tuvalete çıkabiliyordum ama diyet üçün sebzelerin Suyunu içmeye başladım kabızlık diye bir şey kalmadı Her gün çok normal tuvalete çıkabiliyorum çok şükür yeşillik sebze suyu kabızlığı bir numaralı ilacıymiş Şu an üç hafta oldu kabızlık kayboldu çok rahatladım çok şükür
Merhabalar Elif hanım, hangi sebzelerin suyunu içiyorsunuz ve nasıl suyunu sıkıyorsunuz bilgi verirseniz çok memnun olurum. İnşallah bana da iyi gelir sizede çok dua ederim.
@@esatshorts7036 Merhaba ben sebzelerimi ilk önce bilendırdan geçiriyorum sonra süzgeç ile sıkıyorum öyle suyunu alıyorum benim kullandığım Sebzeler yarım limon 1 salata Bir tutam maydanoz 1 tutam dereotu 1 yumruk gibi lahana 1 tutam ıspanak Bu kadar ama yarım bardakdan biraz fazla Su Gün içinde iki kere içsin daha iyi ama ben sadece bir kere içiyorum ben her türlü ilaç bulamadım kabızlık için ama sadece kilo vermek için yaptığım Sebzelerin suyu bana inanılmaz ilaç oldu başkalarında denemesini tavsiye ediyorum çünkü bu Sebzeler çok güzel vitamin ve benim ilacım oldular artık ben İlacımı buldum çok şükür çok iyiyim Neredeyse iki ay oluyor yemekten sonra rahatlık ile tuvalete gidebiliyorum İnşallah deneyenler faydasını çok iyi görürler sadece insanların denemesini istiyorum benim gibi sıkıntı çeken yoktur diyordum kabızlık çok kötü bir şey bir kere sine inanılmaz Ama 40 gün kabızlık yaşadım en son doktor yardımı ile tuvalete çıkabildim o yüzden bu sebzelerin suyu Allah’ın verdiği çok iyi ilaç oldu bana
@@esatshorts7036 kime niyet kime kısmet denilen bir söz var kilo vermek için yaptığım şey benim hayatım boyunca bulamadığım ilacım oldu çok şükür şu an çok iyiyim bir de ananas denesinler ananasta süper yardım ediyor Bir de kilo vermekte yardımcı oluyor 👍👍👍
Hocam bayadır yoktunuz ama maşallah arka plan ışık ses intro video kalitesi baya güzel olmuş Naçizane Bi eleştiri video çok uzun olmuş 3-4 videoluk konu çıkar buradan faydalı bilgileriniz için teşekkürler
Hocam verdiğiniz bilgiler için tşkler bende kabızlık.yaşıyorum. psikolojik hap kullanıyoru ama sabah bir bardak su ve kefir kullanıyorum her gün gagamı yapıyorum biraz. Katı oluyor köpekli ekmek kullanıyorım
Dinlerken çok not aldım Allah razı olsun Rabbim şifa bekleyenlere şifa nasip etsin . Anal fistul sürekli tekrar ediyor hocam kolonoskopi temiz ne yapmak lazım ?
cok güzel anlatıyorsun ben hepsini yapıyorum bana hicbirsey fayda etmiyor 3gün 5gün ilac kullanıyorum ama fayda yok cok iciyorum ama icerde kuruyor ellen yardıma geciyom cok kanama oluyor insallah yardımcı olursun ve nasıl ilac önerirsin
doktor bey çok güzel anlattınız. bende iki yıldır kabızlık sorunu var. makattan akıntı da oluyor kan değil. kuru kaysı vs etki etmiyor. taneli kuru dışkılama oluyor. dört farklı doktora gittim birisi kolit birisi hemeroid birisi irretible bağırsak dedi... velhasıl çözüm bulamadılar. tahlillerde bir şey çıkmıyor sadece ferritin düşük
Hocam bende menopoza girdikten sonra vücudumda bazı yerlerinde kırmızı benler çıkmaya başladı ufak ufak ayrı ayrı yerlerde korkuyorum ama umarım kötü değildir
Çok güzel bir anlatım, Ancak,küçüklüğümden beri hep erteleledim ve şimdi müzmin kabizim. Laksatifler ve lavmanlar çözüm olmuyor. Adeta kıvranıyorum. Aralıklı olarak 3 kez kolonoskopi oldum. Şükür birsey çıkmadı. Bağırsak tembelliği dendi.Magnesi Calcine verildi. Belli bir süre sonra etki etmemeye başladı. Duphalak şurup dahi yaramıyor. Ikınma ile çok kötü durumdayım. Lavman yapıyorum, afedersiniz keçi dışkısı gibi birkaç tanecik çıkabiliyor,okadar.Gaz çıkarmakta bile çok zorlanıyorum. Yıllardır ıkınmaktan dolayı kasık fıtığı oldum. 8 Eylül de ameliyat olacagim. Ameliyat öncesi bu dertten nasıl kurtulmaliyim?😢 Şimdiden teşekkürlerimi iletiyorum.
Bisey dicem {utanmamaya çalisiyorum} ben Simdi kabızım ne yapa bilirim? Tuvalete gidemiyorum korkuyorum az da geliyo ama ben yapmiyorum dedigim gibi korkuyorum ne yapa bilirim?
Kanka açıkça söylüyorum AĞRIDAN UYUYAMIYORUM SENINLE AYNI ŞEYI YAŞIYORUM TUVALETE GITMEYE KORKUYORUM.Şimdi sabah 5.Ağrıdan uyuyamadım zaten içtim bir tam kaşık zeytinyağı valla sabah probiyotik falan yerim sonuçları yazarım ama git zeytinyağı iç kuru meyve falan ye bir kere tuvalete gittin mi biraz ıkınmayla halledersin
Hocam selamlar ben 10 günlük su orucum sırasında vücudumun her yerinde kaşıntı oluştu sebebini anlayamadım bilgilendirirseniz çok sevinirim kaşıntı 5. Günden sonra başladı
Hocam ben de 1 aydir kabizlik var fakat agrim kan yada akinti gibi seyler yok galiba testi yaptim pozitif cikti ve cok endişelendin sitres yapiyorum sizce ne yapmaliyim ne olir beni aydinlatin cok sevinirim tesekkur edeim
Hocam acil dönüş yapabilirmisiniz sezaryan olduk 5 mayısta ve gaz çıkışını yapamadı ve büyük abdestinize yapamıyor nasıl gaz çıkışı sağlayabiliriz hocam lavman işe yaramadı ne yapabiliriz ? Şuanda su dahi içmiyoruz dışkılama olmadığı için ince bağırsakta tıkanma olmuş olabilir diye
Hocam anlattığıniz herşeyi yaptım endoskopi tomografi kan tahlilleri hepsi temiz gulutensiz beslenme şekeri kesme bol su özellikle lifli gıdalar aldığımda durum daha da kötü oldu SİBO belerisi gibi ama teşhis yok şuan yediklerimin hepsi karnimda ne yapabilirim yardımcı olursanız sevinirim
Hocam probiyotik desteği alıyorum spor yapıyorum 4lt su içiyorum karbonhidrat yok denecek kadar az yiyorum çiğ sebze çok bol tüketiyorum gluten yemiyorum kahve içmiyorum siyah çay içmiyorum kavrulmuş ürünler hazır gıda tüketmiyorum keten tohumu çekilmiş hergün yoğurtla yiyorum yine de bitmiyor kabızlık artık bezdim şiş gezmekten bıktım
Çok teşekkürler dr bütün önerilerinizi ve sunduğunuz bütün yorumları için size tekrar teşekkür ederim ve bütün tanıdıklarımın faydalanması için onlarda gönderdim
Hocam merhaba soruma cevap verirseniz sevinirim.Ben haftada 1 kere çıkıyorum zorlana bazen ilaç içmek zorunda kalıyorum bi de tuvalet seçiyorum kalabalık ortamlarda hiç gidemem evde erkek falan olsa bile zorlanıyorum bu psikolojik mi oluyor anlatır mısınız. Bana doktor kabızlık için magnezyum verdi içemedim tadı insanı öldürüyor içmek zor.Bana kalsiyum fazla olduğunda da kabızlık yapar diye ölçmüştü benimki 10.3 çıktı normalde 8.5 falan olması gerekiyor miş ne yapmam lazım düşürmek için.Troidime bile baktı ıyi di.Daha mikroskopla bakmam gerekir dedi neye bakacaksa artık çok pahalıydı baktırmadım.İnsulin direncim var miş tatlı süt ekmek falan yasakladı 1 ay yemedim sonra nerden insanıs işte zararlı ne varsa seviyoruz.Kilom 68 yaşım 30 hiç zayiflamam kaç senedir böyle geliyorum diyet listesi hakkında bilgi verir misiniz.Bi de suu nasıl içilir kaynayan suyunu soğutup içersek tansiyon düşürmez demi ben de kansızlık var zayıflamak için limon suu falan kullandığım zaman 2 gün sonra başım dönmeye başlıyor 2 litre suu içince de sişiyorum o kadar da suu içmemek lazım diyor bi yardımcı olsanız lütfen koşmak yerine sadece ip atlasak zayıflama şansımız var mı yane koşmuş gibi olurmu ip atlamak sabah 10 akşam 10 kadar çalışıyorum spor yapmaya hiç vaktim yok amacım 60 kilo olmak🙏🙏
Ben yürüme engelliyim ve çok şiddetli kabızlık var kabız hapları yutuyorum fayda etmiyor ve çok şiddetli midem şişiyor bir öğün yemek yiyorum yarım kase yiyorum napayım ölüyorum yardımcı olun lütfen
KENDİ BAŞIMA 92 KİLO DAN TARTI 58 KG GÖRDÜ TARTI HER GÜN DİYET TABAKLARIMI SPORUMU GÜNLÜK VLOG OLARAK PAYLAŞIYORUM BOL MOTUVASYON VERİLECEK 8 KİLOM KALDI BENİMLE ZAYIFLAMAK İSTERSEN VLOGLARI MA m BEKLERİMMMhj
Merhaba diyet olarak ne yaptığını öğrenebilir miyim çünki ben diyetin her türlüsini yaptım ama hiçbir değişiklik yok benim kilo almam Harmon dengesizlik yüzünden hayatımda ilk defa bu kadar kilo vermekte zorlanıyorum en kötüsüde kolum kilo alıyor gerçekten o kadar yoruldum ki ne yapacağımı bilmiyorum Dört sene önce uyguladım diye dili üç ayda 40 kg vermiştim ama şu an 100 gr bile gitmiyor zaten kendim cimnastik öğretmeniyim ama şu an hiçbir şey yapamıyorum eskiden herkes benden yardım alıyordu hala Söylediklerimi yapıp kilo verenler var ama kendime faydası yok 😭
@ALi ALi Su orucunu 13 gün tuttum 200 gr verdim sonra 3 kilo aldım bilmiyorum ne olduğunu benim vücudum benim ile oyun oynuyor galiba gerçekten çok yoruldum 6 ay önce 62 kiloydum sonra 80 oldum şu an 76 kiloyum Benim arkadaşlarım hepsi şokta herkes biliyor benim hiçbişe yemedi mi ama bu kilolar nereden geliyor bilmiyorum😔😔😔😭😭
Selam hocam ben ne yesem beni kabiz ediyor 26 sene oldu ilk dogumdan sonra boyle oldum ben aclik otu kulaniyom haftada bir ve bekunis bir hap bunlar icmesem olmuyor kolonoskopi de yaptim irtma yok konser yok ama ben cok rahatsızım bu kabiz uzunde 😢
Tek kelimeyle müthiş anlatım Maşallah
Ayrıntılı ve herkesin anlayacagı şekildeki anlatımınız için çok tesekkur ederim.Allah razı olsun.
Çok teşekkür ederiz.Emeginize sağlık
Bravo.
Çok profesyonel bir anlatım olmuş.
Ağzınıza sağlık.❤
Ne guzel tane tane anlatip her acidan ele alinmiş konu emegine saglik
Elinize sağlık.
Açıklamalarınız gayet güzel olmuş.
Emeğinize sağlık
MUHTEŞEM DAHA NE OLSUN BUKADARMI GÜZEL AÇIKLANIR ÇOK TEŞEKKÜRLER BENDE HEPSİ VAR
Allah razı olsun çok iyi anlatmışsiniz 👏👏🙏🙏
Teşekkürler doktor bey çok sağol Bu faydalı ve güzel bilgilerin cidden yararlı bilgiler
Emeğinize sağlık çok güzel bilgiler vermişsiniz
Ağzına yüreğine sağlık doktorum❤
Çok güzel anlattınız teşekkür ederim
Çok faydalı bilgiler verdiniz, çok teşekkür ederim …
Teşekkürler iyi ki varsız doktor bunları yaparam🙏🇦🇿🇹🇷🙋♀️
Teşekkürler hocam, ağzınıza emeğinize sağlık 👏👏👏🍀🍀🍀
Hocam bağırsak problemi olanların cogunun gluten-baklagiller-süt ürünleri ile problemleri oluyor ama siz burada kuru fasulyenin içinde lif vardır yararlıdır diyorsunuz
Merhaba hocam ben de her türlü hastalıklar var galiba önceden de söylemiştim yumurtalık kist olduğu için baya kg aldım ve vermekte Çok zorlanıyorum her türlü diyet yaptım olmadı spor yaptım olmadı ama kabızlık çok kötüydü ben de her on günden bir gün zar zor tuvalete çıkabiliyordum ama diyet üçün sebzelerin Suyunu içmeye başladım kabızlık diye bir şey kalmadı Her gün çok normal tuvalete çıkabiliyorum çok şükür yeşillik sebze suyu kabızlığı bir numaralı ilacıymiş Şu an üç hafta oldu kabızlık kayboldu çok rahatladım çok şükür
Merhabalar Elif hanım, hangi sebzelerin suyunu içiyorsunuz ve nasıl suyunu sıkıyorsunuz bilgi verirseniz çok memnun olurum. İnşallah bana da iyi gelir sizede çok dua ederim.
@@esatshorts7036 Merhaba ben sebzelerimi ilk önce bilendırdan geçiriyorum sonra süzgeç ile sıkıyorum öyle suyunu alıyorum benim kullandığım Sebzeler yarım limon 1 salata Bir tutam maydanoz 1 tutam dereotu 1 yumruk gibi lahana 1 tutam ıspanak Bu kadar ama yarım bardakdan biraz fazla Su Gün içinde iki kere içsin daha iyi ama ben sadece bir kere içiyorum ben her türlü ilaç bulamadım kabızlık için ama sadece kilo vermek için yaptığım Sebzelerin suyu bana inanılmaz ilaç oldu başkalarında denemesini tavsiye ediyorum çünkü bu Sebzeler çok güzel vitamin ve benim ilacım oldular artık ben İlacımı buldum çok şükür çok iyiyim Neredeyse iki ay oluyor yemekten sonra rahatlık ile tuvalete gidebiliyorum İnşallah deneyenler faydasını çok iyi görürler sadece insanların denemesini istiyorum benim gibi sıkıntı çeken yoktur diyordum kabızlık çok kötü bir şey bir kere sine inanılmaz Ama 40 gün kabızlık yaşadım en son doktor yardımı ile tuvalete çıkabildim o yüzden bu sebzelerin suyu Allah’ın verdiği çok iyi ilaç oldu bana
@@esatshorts7036 kime niyet kime kısmet denilen bir söz var kilo vermek için yaptığım şey benim hayatım boyunca bulamadığım ilacım oldu çok şükür şu an çok iyiyim bir de ananas denesinler ananasta süper yardım ediyor Bir de kilo vermekte yardımcı oluyor 👍👍👍
@@elifmmm2398 çok teşekkür ederim geri dönüş yaptığınız için verdiğiniz bilgiler çok önemli benim için Allah razı olsun.
@@esatshorts7036 Allah hepimizden razı olsun Allah hepimize şifa versin âmin
Dr bey çoook Teşekkürler
Hocam bayadır yoktunuz ama maşallah arka plan ışık ses intro video kalitesi baya güzel olmuş
Naçizane Bi eleştiri video çok uzun olmuş 3-4 videoluk konu çıkar buradan faydalı bilgileriniz için teşekkürler
Hocam verdiğiniz bilgiler için tşkler bende kabızlık.yaşıyorum. psikolojik hap kullanıyoru ama sabah bir bardak su ve kefir kullanıyorum her gün gagamı yapıyorum biraz. Katı oluyor köpekli ekmek kullanıyorım
Benim kızım damadım doktor
Teşekkürler vakit ayırıp bizleri bilgilendirdiğiniz için.
Dinlerken çok not aldım Allah razı olsun Rabbim şifa bekleyenlere şifa nasip etsin . Anal fistul sürekli tekrar ediyor hocam kolonoskopi temiz ne yapmak lazım ?
Teşekkür ederim.
Esslamun aleyküm değerli hocam
Hassas bagirsak sendromu icin video çekerseniz mutlu oluruz
❤teşekkür ederim
cok güzel anlatıyorsun ben hepsini yapıyorum bana hicbirsey fayda etmiyor 3gün 5gün ilac kullanıyorum ama fayda yok cok iciyorum ama icerde kuruyor ellen yardıma geciyom cok kanama oluyor insallah yardımcı olursun ve nasıl ilac önerirsin
🎉🎉🎉Emeğinize sağlık
Ağzınıza sağlık hocam
Çok sagolun hocam kolay gelsin
Beni tavuk gògùsù kabiz ediyor ve ette onunicin sebzeyi cok ciynemek lazim birde yogurt cok faydali.
Günaydın 😮
Çok teşekkürler
Bu anlattıklarınız ayda yılda bir oluyorsa ne sayilir
çiya tohumunu nasıl kullanmamız lazım hocam
doktor bey çok güzel anlattınız. bende iki yıldır kabızlık sorunu var. makattan akıntı da oluyor kan değil. kuru kaysı vs etki etmiyor. taneli kuru dışkılama oluyor. dört farklı doktora gittim birisi kolit birisi hemeroid birisi irretible bağırsak dedi... velhasıl çözüm bulamadılar. tahlillerde bir şey çıkmıyor sadece ferritin düşük
Hocam.
Muhteşemsiniz.
Hocam bende menopoza girdikten sonra vücudumda bazı yerlerinde kırmızı benler çıkmaya başladı ufak ufak ayrı ayrı yerlerde korkuyorum ama umarım kötü değildir
Zerdecal cok etkili
Teşekkürler🌺
İzmir Ali selam olsun Abim Bende Basur var meme yapmış ne önerirsiniz teşekkürler 🇹🇷
Çok güzel bir anlatım,
Ancak,küçüklüğümden beri hep erteleledim ve şimdi müzmin kabizim. Laksatifler ve lavmanlar çözüm olmuyor. Adeta kıvranıyorum.
Aralıklı olarak 3 kez kolonoskopi oldum. Şükür birsey çıkmadı. Bağırsak tembelliği dendi.Magnesi Calcine verildi. Belli bir süre sonra etki etmemeye başladı. Duphalak şurup dahi yaramıyor. Ikınma ile çok kötü durumdayım. Lavman yapıyorum, afedersiniz keçi dışkısı gibi birkaç tanecik çıkabiliyor,okadar.Gaz çıkarmakta bile çok zorlanıyorum. Yıllardır ıkınmaktan dolayı kasık fıtığı oldum. 8 Eylül de ameliyat olacagim. Ameliyat öncesi bu dertten nasıl kurtulmaliyim?😢
Şimdiden teşekkürlerimi iletiyorum.
Allah yardımcın olsun valla ya
Sabah öğle akşam aç karnı 1 yemek kaşığı saf zeytinyağı için kabızlık için
Bir de sabah ılık su için
Arkadasım yazdığın her satır benımde sorunum ne yaptıysam kabızlık dewam edıyo yenı kolonoskopi oldum hıç bısey cıkmadı senın gıbı duphalak surup ve Magnesıee calcınee ıctım yok olmuyor senın son durumun nasıl çözüm buldunmı 🙄
çok teşekkürler Hocam
Hocam o kadar güzel kabızlığı detaylarıyla anlatınız ki ağzına sağlık çok teşekkürler 🙏
🎉
Bu gece uyku 4:42🎉😅❤😂
Bisey dicem {utanmamaya çalisiyorum} ben Simdi kabızım ne yapa bilirim? Tuvalete gidemiyorum korkuyorum az da geliyo ama ben yapmiyorum dedigim gibi korkuyorum ne yapa bilirim?
Kanka açıkça söylüyorum AĞRIDAN UYUYAMIYORUM SENINLE AYNI ŞEYI YAŞIYORUM TUVALETE GITMEYE KORKUYORUM.Şimdi sabah 5.Ağrıdan uyuyamadım zaten içtim bir tam kaşık zeytinyağı valla sabah probiyotik falan yerim sonuçları yazarım ama git zeytinyağı iç kuru meyve falan ye bir kere tuvalete gittin mi biraz ıkınmayla halledersin
@@travisbutmcdonaldsyaptın mı
@@travisbutmcdonaldsyaptın mı
Teşekkürler
Sağolun doktor bey ....
👍
Keten tohumu nasıl kullanılır
Hocam belde fıtık var dizlerde sıvı kaybı kireçlenme var o zaman ne yapmamız gerekiyor fazla hareket edemiyorum
Hocam selamlar ben 10 günlük su orucum sırasında vücudumun her yerinde kaşıntı oluştu sebebini anlayamadım bilgilendirirseniz çok sevinirim kaşıntı 5. Günden sonra başladı
Hocam ben de 1 aydir kabizlik var fakat agrim kan yada akinti gibi seyler yok galiba testi yaptim pozitif cikti ve cok endişelendin sitres yapiyorum sizce ne yapmaliyim ne olir beni aydinlatin cok sevinirim tesekkur edeim
Tebrikler
Hocam önere bileceğiniz B12 ilacı varmı teşekkürler
Hocam saçımda ce sakalımda yağlı egzama var o kadar çok ilaç kullandım ki faydası olmadı kurtulamadım ...
Öneriniz var mı hocam 😓🙏🏻
Karbonat kullanın
@@seminuryazc7556 nasıl yani kullandınız mı hiç ?
Iki diş sarmsagi bir bardak sùtle bir dakika kaynatin ve yarim saat sonra icin kronik kabizliga bire bir...
Abi değerli bilgiler için teşekkür ederiz. Ağzınıza sağlık.
Hocam acil dönüş yapabilirmisiniz sezaryan olduk 5 mayısta ve gaz çıkışını yapamadı ve büyük abdestinize yapamıyor nasıl gaz çıkışı sağlayabiliriz hocam lavman işe yaramadı ne yapabiliriz ? Şuanda su dahi içmiyoruz dışkılama olmadığı için ince bağırsakta tıkanma olmuş olabilir diye
Hocam anlattığıniz herşeyi yaptım endoskopi tomografi kan tahlilleri hepsi temiz gulutensiz beslenme şekeri kesme bol su özellikle lifli gıdalar aldığımda durum daha da kötü oldu SİBO belerisi gibi ama teşhis yok şuan yediklerimin hepsi karnimda ne yapabilirim yardımcı olursanız sevinirim
Hocam probiyotik desteği alıyorum spor yapıyorum 4lt su içiyorum karbonhidrat yok denecek kadar az yiyorum çiğ sebze çok bol tüketiyorum gluten yemiyorum kahve içmiyorum siyah çay içmiyorum kavrulmuş ürünler hazır gıda tüketmiyorum keten tohumu çekilmiş hergün yoğurtla yiyorum yine de bitmiyor kabızlık artık bezdim şiş gezmekten bıktım
Çözüm istermisiniz hergun cikacaksiniz ve bana dua edeceksiniz
@@alprndgn sabahlari aç karna kuşburnu yiyerek
ÇOK TŞK EDERİZ SAYIN DOKTORUMUZ
Kahvalti yapmak zorundamiyiz,barsaklarimizin çalışması için??
Yoooo kahvalti ve kabizlik ne alaka?
Dizkapakları kötü..nasıl oturacakz oraya
Engelli oğlum 1 ayda birkaç lağmanla yapıyor ne yapacağımı şaşırdım
Çok teşekkürler dr bütün önerilerinizi ve sunduğunuz bütün yorumları için size tekrar teşekkür ederim ve bütün tanıdıklarımın faydalanması için onlarda gönderdim
Mustafa bey size muayene olmak istiyorum.istanbuldaysanız tel rica edebilirmiyim
Hocam merhaba soruma cevap verirseniz sevinirim.Ben haftada 1 kere çıkıyorum zorlana bazen ilaç içmek zorunda kalıyorum bi de tuvalet seçiyorum kalabalık ortamlarda hiç gidemem evde erkek falan olsa bile zorlanıyorum bu psikolojik mi oluyor anlatır mısınız. Bana doktor kabızlık için magnezyum verdi içemedim tadı insanı öldürüyor içmek zor.Bana kalsiyum fazla olduğunda da kabızlık yapar diye ölçmüştü benimki 10.3 çıktı normalde 8.5 falan olması gerekiyor miş ne yapmam lazım düşürmek için.Troidime bile baktı ıyi di.Daha mikroskopla bakmam gerekir dedi neye bakacaksa artık çok pahalıydı baktırmadım.İnsulin direncim var miş tatlı süt ekmek falan yasakladı 1 ay yemedim sonra nerden insanıs işte zararlı ne varsa seviyoruz.Kilom 68 yaşım 30 hiç zayiflamam kaç senedir böyle geliyorum diyet listesi hakkında bilgi verir misiniz.Bi de suu nasıl içilir kaynayan suyunu soğutup içersek tansiyon düşürmez demi ben de kansızlık var zayıflamak için limon suu falan kullandığım zaman 2 gün sonra başım dönmeye başlıyor 2 litre suu içince de sişiyorum o kadar da suu içmemek lazım diyor bi yardımcı olsanız lütfen koşmak yerine sadece ip atlasak zayıflama şansımız var mı yane koşmuş gibi olurmu ip atlamak sabah 10 akşam 10 kadar çalışıyorum spor yapmaya hiç vaktim yok amacım 60 kilo olmak🙏🙏
ALLAH sana bize de sağlıkmasıhat versin ağzınasağlık ok güzel anlatınız
Ben yürüme engelliyim ve çok şiddetli kabızlık var kabız hapları yutuyorum fayda etmiyor ve çok şiddetli midem şişiyor bir öğün yemek yiyorum yarım kase yiyorum napayım ölüyorum yardımcı olun lütfen
Allah yardımcın olsun abla
Aç karnına saf zeytinyağı için
Emeğinize sağlık ✨
KENDİ BAŞIMA 92 KİLO DAN TARTI 58 KG GÖRDÜ TARTI HER GÜN DİYET TABAKLARIMI SPORUMU GÜNLÜK VLOG OLARAK PAYLAŞIYORUM BOL MOTUVASYON VERİLECEK 8 KİLOM KALDI BENİMLE ZAYIFLAMAK İSTERSEN VLOGLARI MA m
BEKLERİMMMhj
Merhaba diyet olarak ne yaptığını öğrenebilir miyim çünki ben diyetin her türlüsini yaptım ama hiçbir değişiklik yok benim kilo almam Harmon dengesizlik yüzünden hayatımda ilk defa bu kadar kilo vermekte zorlanıyorum en kötüsüde kolum kilo alıyor gerçekten o kadar yoruldum ki ne yapacağımı bilmiyorum Dört sene önce uyguladım diye dili üç ayda 40 kg vermiştim ama şu an 100 gr bile gitmiyor zaten kendim cimnastik öğretmeniyim ama şu an hiçbir şey yapamıyorum eskiden herkes benden yardım alıyordu hala Söylediklerimi yapıp kilo verenler var ama kendime faydası yok 😭
Bendd sıızn gibiydim Ahmet apanın sevıyelerını ogrene kadar sayfama bak Ahmet apsyı arastır
@ALi ALi Ben gerçeğini söylersem şu an hiç böyle yemek ekmek yemiyorum sadece salat ve sebze suyunu içiyorum ama bir türlü kilo veremiyorum 76 Kiloyum
@ALi ALi Su orucunu 13 gün tuttum 200 gr verdim sonra 3 kilo aldım bilmiyorum ne olduğunu benim vücudum benim ile oyun oynuyor galiba gerçekten çok yoruldum 6 ay önce 62 kiloydum sonra 80 oldum şu an 76 kiloyum Benim arkadaşlarım hepsi şokta herkes biliyor benim hiçbişe yemedi mi ama bu kilolar nereden geliyor bilmiyorum😔😔😔😭😭
@@f.k2866 Evet çok haklısın gerçekten hastaneye gidip checkup yaptırayım teşekkür ederim söylediniz için
❤🌹🌹🌹🌹
Troit ilacı alıyorum
Bu yüzden vücudumda sis
Hiç çaresini bulamadık
👍👍👍👍
Hocam.once.tesekkur.ederim.su.aralar.kablzllk.cekiyom
İ iç
👍👍👍👍👍🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿
Ben
9 Günde 3 Kere Yapıyorum Canım Bayağı Acıyor 8 Yaşından beri Böyleyim 8 Yaşında 1 Haftada Bir Gidiyordum
Selam hocam ben ne yesem beni kabiz ediyor 26 sene oldu ilk dogumdan sonra boyle oldum ben aclik otu kulaniyom haftada bir ve bekunis bir hap bunlar icmesem olmuyor kolonoskopi de yaptim irtma yok konser yok ama ben cok rahatsızım bu kabiz uzunde 😢
🇦🇿🇹🇷🙏🙋♀️
Dunuada en nefret ettigim seydir
Her ogunden sonra yapmak gerekiyomus normalde siz haftada 3 normal diyosunuz biz kime inanalm
Teşekkürler