Pantinko bardzo Cię rozumiem i sercem jestem z Tobą. Jesteś cudowna osobą, nie przejmuj się, czy ktoś Cię polubi. Pamiętaj o tym, że jesteś wyjątkowa i najważniejsze, że to ty lubisz siebie i akceptujesz ❤️ przesyłam dużo ciepłej energii
Wydaje mi się, że miejsce w którym żyjemy ma duży wpływ na nasze samopoczucie. Czasem tak, nie pod każdym względem jest tym rajem. Byłam 2 razy na Bali, łącznie 2 miesiące. Miejsce cudowne i magiczne, niesamowity klimat, ale mam wrażenie, że przyciąga ludzi o bardzo specyficznym podejściu do życia. Może to tylko moja bańka, ale wydaje mi się, że ciężko tam się ustatkować, znaleźć partnera może właśnie przez to. Każde miejsce ma swoją specyfikę i gdzie odnajdujemy się świetnie mając 20 lat, niekoniecznie tak będzie, gdy jesteśmy po trzydziestce i mamy już inne oczekiwania od życia.
Możesz mieć rację. Wygląda na to że Bali to miejsce gdzie nihilistyczna młodzież z szeroko pojętego zachodu udaje się by "odnaleźć siebie" lub by po prostu robić co się tylko jako żywo podoba w tanim i ciepłym miejscu, a że szukają sensu i spełnienia w miejscu którego go nie oferuje to po prostu wariują lub znajdują wzmocnienie bodźców które w rezultacia wzmacnia wewnętrzne problemy.
Skąd się biorą te dziwne komentarze? Obejrzałam kilka vlogów sprzed 2-3 lat w ramach porównania. Tam też Pantinka liczyła kroki, była często podekscytowana z powodu małych rzeczy, mówiła o swoim późnym śniadaniu, nieudanych randkach. Zarzucany jej teraz chaos też tam był. Zastanowiłabym się nad sobą, drodzy komentujący, co się u Was zmieniło, że tak Was to triggeruje?;) Może warto zrobić sobie przerwę od kanału albo samemu iść na terapię i przepracować Waszą "troskę" o nieznajomą z internetu. Najbardziej Was wkurza, moim zdaniem, fakt, że ona się do tych komentarzy nie odnosi, że nie jesteście usłyszani, że nie dostajecie... uwagi? Pomyślcie o tym😅
Jeszcze jedną myśl mam bardziej do Pantinki, że czasem jak się wrzuca filmy z jakiejś serii dużo razy z rzędu, to nikt nie docenia. Może dobrze byłoby wrzucać właśnie te odcinki scenariuszowe czy jakieś commentary, aby tyle vlogów nie było jeden po drugim i aby ktoś mógł napisać "o nareszcie vlog, czekałam/czekałem" ;)
Chyba Ty nie do końca rozumiesz komentujących… mam poważne wątpliwości co do jej terapii. Brakuje mi tam choćby budowania poczucia bezpieczeństwa rutyną, uporządkowaniem trybu życia, zamiast liczenia kroków (to podsunęła jej terapeutka). W przypadku Pantinki to przerodziło się w obsesje i zdaje się jednym z głównych celów dnia. W przypadku rozładowanego zegarka i niemożności liczenia kroków - uznała że aktywność fizyczna nie ma sensu… Podwjrzewam że terapeutce chodziło o osiąganie małych celów i stymulację każdego dnia, ale niestety u Pantinki to działa destrukcyjnie i przerodziło się w pewnego rodzaju manię…
@@adrianna9063ona już nie bierze leków, mówiła, że czuje się dobrze i ich nie potrzebuje, więc nie do końca rozumiem, co tutaj się dzieje, ale ważne, że jest weselsza i zacznie robić filmy tematyczne.
Śmiać mi się chce z tych komentujących co chcą pouczać dorosłą kobietę, która ma fachową pomoc i jest z tej pomocy zadowolona. Pantince życzę, żeby spotkała osobę( prawdziwego przyjaciela) który pokocha ją bezwarunkowo.
Super że poszłaś do takiej przestrzeni, jak się źle czuję to taka zmiana otoczenia do nauki czy pracy ogromnie mi pomga. Też samo bycie wśród innych ludzi 😊
❤🙂 Paula proszę nie bierz do siebie komentarzy typu: zmień to, zrób to. Idzie ci cudownie, swietnie, że pracujesz nad sobą, trzymam za ciebie kciuki👍👍👍
19:20 Jeśli Ci się notatnik nie podoba, zawsze jest opcja żeby zrobić okładkę na szydełku i na przykład przykleić i wtedy może być taka po prostu Twoja, która będzie Cię dodatkowo motywowała
Pokazywanie wyidealizowanego życia w social mediach- hate i nagana Pokazywanie rzeczywistości, w tym tę "nieidealną" część życia- hate i nagana Drodzy komentujący! Błagam, ogarnijcie się, bo te niektóre komentarze wykraczają poza pewne granice moralności Ci, którzy piszą te rzeczy z dobrej woli, jak i zwykli zawistni ludzie... Dajcie dziewczynie żyć! Pantinka, życzę Ci dalszej motywacji oraz inspiracji do nagrywania, you're doing great ❤ Uważam,. że jesteś świadomą siebie oraz mega mądra dziewczyną, rób to co zgodne z Twoją wolą, nie innych ludzi. Powodzenia ❤️
I jeszcze jeden komentarz, który zostawiam bardzo często… Dzieląc się swoim życiem w Internecie, „zapraszamy” do niego potencjalnie nieograniczoną liczbę kompletnie obcych ludzi. Im więcej im pokazujemy, tym więcej dajemy argumentów do krytyki, radzenia, nieprzyjemnych komentarzy. Oczywiście tak nie powinno być, ale nie jesteśmy w stanie tego zmienić! Zawsze ktoś się znajdzie, do napisania niemiłych rzeczy! W tym przypadku nie mamy realnego wpływu na zachowanie innych, ale mamy wpływ na nasze czyny. Może nie w każdym momencie naszego życia rozsądne jest dzielenie się słabościami z dużą grupą anonimowych nieznajomych…
Ludziom się wydaje, że wychodzenie na prostą jest łatwe. A jest zagmatwane, trudne i nawet kiepski dzień można uznać za dobry i ważny. Czekamy na odcinek że scenariuszem
Masz rację ale to coś oznacza . Czyli wyglada na to , że ludzie nie znają prawdziwego albo żadnego, lekkiego ( o ile nie wyolbrzymionego w ich głowach) cierpienia. Ciekawe jaki jest procent , czy są takie badania chociaz ciężko byłoby zrobić statystki ponieważ obstawiam a przynajmniej tak było za moich lat , ludzie ukrywali się z swoim cierpieniem , izolowali i zatrzymywali dla siebie i nie chodzili do specjalisty . Pomocy szukali w internecie też , na specjalnych stronach , które chyba nie istnieją już. Ciekawa jestem czy teraz rzeczywiście tak "wszyscy "chodzą do specjalisty i jaki procent z tego też naprawdę wymaga czegos takiego , bo nie musi to być nic poważnego by chcieć zasięgnąć porady tylko. Więc ciężko jednka byłoby to określić. NO ale właśnie przyszła chociażby taka pandemia i słabi ludzie zaczęli się wykruszać , chorować psychicznie , cierpieć. A ci , którzy za życia mocno cierpieli i sami od początku walczyli to dla nich było nic. i wiele innych zdarzeń .
Czyli tak w skrócie uważasz,że nasze pokolenie i te nowe powinno cofnąć się w rozwoju i cierpieć całymi rodzinami a nawet pokoleniami tak jak kiedyś to było? @@Mandymag472
Pantinko, czy jesteś świadoma jak często padają z Twoich ust słowa "kroki", "kalorie", "spalanie"? Chyba się troszeczkę zafiksowałaś na tych cyferkach, a przecież zdrowy styl życia to nie ciągłe sprawdzanie zegarka.
To chyba tak jak ona sama mówi, jak życie wymyka się spod kontroli, to znajdujemy rzeczy które możemy kontrolować. Tzn. Nie mogę kontrolować innych ludzi/ potencjalnego partnera, ale mogę kontrolować ile dziś zrobię kroków, ile spalę kalorii czy do której godziny uda mi się nie zjeść. Albo: chłopak nie odpisuje i nie mam wiadomości, ale numerki na zegarku zawsze są. 😢
A nie można po prostu dać jej spokój z tymi radami? Dziewczynie ewidentnie te kroki, kalorie napędzają do działania...ale może w jej przypadku to jest lepsze niż leżenie 2 miesiące w łóżku. Jest to jej zewnętrzny bodziec do działania. I uważam, że lepszy zewnętrzny niż żaden. ;)
@@katarzynakaminska1473 myślę, że czasem głosy płynące z zewnątrz mogą pomóc zwrócić komuś uwagę na niepokojące sygnały, a bądźmy obiektywni - przesada w żadną stronę nie jest dobra. Teraz to wygląda tak, że jeśli statystyki nie będą takie jak zaplanuje to dzień jest skreślony i do bani. Albo nie będzie ćwiczyć bo rozładowany zegarek nie da gratyfikacji w postaci liczb. Celem powinno być zdrowie i lepsze samopoczucie, a nie bicie rekordów. Rozumiem proces szukania równowagi w życiu i kibicuję aby się udało, dlatego mam nadzieję, że to tylko tymczasowy etap na tej drodze.
Ludzie. Wyluzujcie. Rozumiem, ze każdy sportowiec „który liczy cyferki i tylko to się liczy” tez ma manie i obsesje? Wy eksperci, jak zwykle. Laska wychodzi z jakiegos dołka, motywuje ją to. Przecież sama mówi „zmuszam sie” - to znaczy ze walczy ze sobą. Wyluzujcie majty.
super wyglądasz :) często wspominasz, ze oglądasz np. amerykański UA-cam, może zrobisz nam przegląd "światowego" youtube - bieżące aferki, trendy itd (zanim skopiują to polscy influ)
Hej ponowny dzien wygrany :) Ja kiedys wmawialem sobie "co ma byc to bedzie" ale kazdy kto przechodzil depresje wypracowal swoje mechanizmy obronne, pewnie dlatego kazdy pisze badz mowi o czyms innym co jemu pomoglo wyjsc z tego stanu. W wiekszosci masz bardzo mloda widownie, niedojrzala jeszcze stad niezrozumienie w komentarzach. Wydaje mi sie, ze depresja to tylko krok ku samoswiadomosci :) wiec zycze Ci aby jak najszybciej udalo Ci sie wypracowac te mechanizmy obronne i ten stan nie trwal za dlugo :) pzdr P.S. Brakujace slowo to chyba "samozatrudnieni" :)
Pantinko, bardzo mnie cieszy, że czujesz się coraz lepiej! Wiem że masz swoją terapeutkę i nie potrzebujesz żadnych rad i próbuję Ci żadnej nie dać 😂 Jako osoba która zmaga się z zaburzeniami odżywiania (nie mówię że masz jakiekolwiek zaburzenia odżywiania!) patrząc na Ciebie, na osobę która lubi numerki i statystyki a także zaczyna diety czuję siebie z przed kilku lat. Byłam wtedy bardzo podatną osobą na zaburzenia odżywiania i przez chwilę się zmartwiłam, że możesz być osobą, która w tym momencie może być osobą podatną. Jeszcze raz - nie mówię że masz ZO, wiem też że masz swoją terapeutkę i wiem że gdyby coś się działo to masz wsparcie i pomoc. Chciałam się tylko podzielić odczuciem, mam nadzieję, że wszystko u Ciebie dobrze z relacją z jedzeniem💗
Ile tam się tych km robi na tych skuterach 😝 Wyspa a wszystko można dostać w sklepach. Fajne takie życie trochę jak w raju. A co do terapii, to o tym też nie każdy tu wie co komentuje, że będąc w terapii można czuć się gorzej, bo pewne rzeczy się procesuje. Ja miałem tak, że podczas terapii czułem się o wiele gorzej niż po jej zakończeniu, bo niestety, ale omawia się przykre tematy czasami, ktore chce się wyrzucić z pamięci. Widać, że dziewczyna szuka pozytywów i chce optymistycznie myśleć a pierd…. W tych komentarzach jakieś wywody. Psycholodzy dyplomowani normalnie. Moja siostra jest psychologiem i takich analiz nie robi jakie tu w tych komentarzach 😝 czytając je nawet Mnich Tybetański by dostał depresji
Ale super ze bedzie jakies true crime❤❤❤ takie gadane odcinki byly moje ulubione zawsze🫶🏼 duzo aie moglam z nich tez dowiedziec bo samej nie chce mi sie interesowac jakimis dramami czy nawet takimi sprawami
Hej Pantinko - dzięki za super odcinek 🙂 Ludzie myślą, że znają Twoje życie, komentują je, dają rady, narzekają, są ekspertami Twojego życia, diagnozują je itd... A tak naprawdę to tylko Ty wiesz co przechodzisz teraz w swoim życiu i z jakimi problemami, wyzwaniami musisz się mierzyć... I to będąc sama. I mimo tego, że jesteś sama dajesz radę. Wiem, że jest ciężko, wiem, że czasami jest beznadziejnie, wiem, że czasami odechciewa się wszystkiego... Dlatego zasługujesz na medal 🙂 Zasługujesz na same najlepsze rzeczy od życia... I myślę, że jeszcze je dostaniesz, że szczęście i miłość przyjdą do Ciebie. Bo na to zasługujesz, bo jesteś dobrą osobą. Trzymam za Ciebie kciuki i mocno mocno przytulam 🤗 Walcz, walcz mocno o siebie. Nigdy się nie poddawaj... A nawet gdy przyjdą chwile słabości to wstań i bierz się dalej za "bary" z życiem... Pozdrawiam.
Dawaj Pantinka od razu 100 tysięcy kroków to na pewno statystyki będą się zgadzały xd Wybacz za mała uszczypliwość, ale mam dosyć tych filmików. Oglądałam Cię od lat, ale chyba czas przestać. Kiedyś byłaś kanałem przy którym odpoczywałam... teraz niestety Twoje zachowanie mnie triggeruje. Więc czas się pożegnać. Tak czy inaczej życzę Ci powodzenia i rozwiązania swoich problemów 😔
Bardzo się zmieniłaś. Filmy kiedyś i filmy dziś - zupełnie inna osoba. Sama borykałam się z problemami i ja odnoszę wrażenie, że nie jest ok. Po pierwsze- chaos… to nie pomaga! Ustabilizowany tryb życia, rutyna. To bardzo pomaga w mobilizacji i motywacji. Chodzi o małe rzeczy dnia codziennego, jak np. Śniadanie po przebudzeniu. Rutyna i poukładany dzień wpływa też bardzo na poczucie bezpieczeństwa. Trzeba się skupić na swoich odczuciach, aby przepracować problem, ale często mam wrażenie, że za mocno w to weszłaś… Sprawiasz wrażenie, jakbyś to Ty usiłowała przekonać siebie sama, że jest lepiej… ,
A widzisz jak dziala zycie? Codzienne doswiadczenia, rozne problemy etc zmieniaja kazda osobe nawet i ty sie zmienisz w pare lat. Kazdy przechodzi zycie i problemy inaczej wiec nie da sie porownac 2 osob tak samo. Na kazdego dziala co innego a niestety w depresji kazdy musi przekonywac sam siebie do zwyklych codziennych czynnosci, zmuszac ssie do wstania, zmuszac sie do robienia jedzenia, zmuszac do wyjscia na zewnatrz, kazdy wybor ktory trzeba podjac to walka :/
Mając wspierającego męża, wysłane mieszkanie, fascynujący krajobraz wokół, słoneczne dni ect. można odczuwać pustkę, przygnębienie, gdy dzieje się coś na co nie mamy wpływu - śmierć dziecka. W jednym przypadku jest to sytuacja, po której człowiek podnosi się latami innym razem przez inny czasokres. Każda sytuacja, która odbiera nam poczucie sensu wstawania z łóżka jest równie istotna i niepokojąca. Życzę dobrego samopoczucia i odnalezienia tego czego szukasz😊
A ja mam nadzieję, że nie przejmujesz się tymi komentarzami. Ludzie są specjalistami od krytykowania innych, a już szczególnie ludzi z internetu, z którymi nigdy nie skonfrontowali by się twarzą w twarz. 😝
Super, że wracasz do odcinków scenariuszowych 👌. Powodzenia! Sama przestaje się już czepiać Ciebie w komentarzach, bo myślę że może się już z oglądania vlogow zrobić jakiś hate watching, a przecież wszyscy mimo różnych opinii na temat Twoich wyborów przecież chcemy Ci kibicować, stąd mam nadzieję że się wygrzebiesz i przede wszystkim znajdziesz jakąś niszę dla Ciebie na yt, która pozwoli Ci utrzymać się.
To nie prawda. Ja jej nie chce kibicowac i jak kilka lat temu ogladalem bo byl mega ciekawy content tak teraz po prostu sledze, bo mnie bardzo cieszy, ze widzowie w koncu sie nie zgadzaja na ta tandete. "Scenariuszowy" odcinek bedzie znowu zywcem zerzniety z wikipedii :D Co z reszta widac jak pokazala "research" haha
@@MateuszKowalczyk-d9y przecież kibicowanie Pantince również wiąże się z tym, by odnalazła swoje miejsce na yt w kontekście jakościowych treści . Jeśli życzysz jej źle to wierzę, że jesteś w mniejszości 😂
@@jg4624 a kto powiedzial cokolwiek o zyczeniu komus zle Ty energetyczny flip flopie. Napisalem, ze jej nie kibicuje, to znaczy ze jej zycze zle? Girl...
Jak tam teraz sytuacja z prędkością Internetu w co-working Spaces w Canggu? Da się pracować? Przydałaby się informacja o szybkości internetu dla digital nomads 😅 p.s będziemy w Canggu początkiem czerwca, może jakaś kawka w The Bakery? 😄 daj znać! Pozdrowionka
Moze dobija Cie fakt, ze nie spotykasz odpowiedniego partnera Kochana. Czuje, ze Cie rozumiem Wierze, ze wszystko sie ulozy i spotkasz szczescie na ktore zaslugujesz ❤❤❤
No właśnie bardzo rzadko się o tym mówi, bracia Rodzeń, Marek Skoczylas itp zachwalają IF a żaden nie powie, ze konsekwencje mogą być też negatywne, tylko ochy i achy jaki wspaniały jest post przerywany.
Oj, znam to, od lat czuje się samotna, najgorzej jest wieczorami. Jestem już lata w terapii, ske akurat z tej kwestii nie mogę przepracować. Masakra to jest. A co do obaw, co ludzie o mnie pomyślą, to też dobrze znam. Niestety osoby wrażliwe tak mają. Co zrobić.
Ludzie co wy tak hejtujecie Pantinkę! Każdy z Was uważa, że, to co dla niego dobre, to i dla innych.A tak nie jest.Każdy jest inny! Zarzucacie tyle rzeczy, tej wspaniałej dziewczynie.To modelka, jej życie, to było dbanie o figurę.Śmieszne są komentarze, że już nie możecie tego oglądać, ale ...oglądacie.Robicie z siebie ofiary!
Mi tez się przytyło i nie lubiłam tego jak wyglądam i widać ze Paulina ma ten sam problema , z tym ze rozwiązuje go w jakiś dziwny sposób, przez obsesje na punkcie kroków i robienie cardio na siłowni, ktore oczywiscie trzeba pokazać na insta bo inaczej treningu nie było. PIsanie ze talia juz węższa bo jednym czy dwóch treningach ... to tak nie dziala
A widzisz po jednym czy dwoch treningach talia sie zweza bo np pozbywasz sie zalegajacych gazow, wody, miesnie sie zbijaja z rozlazlych tylko nie zweza sie o tyle ile bys chciala :)
Trzeba znaleźć spokój i zadowolenie w sobie poprzez medytacje czy przebywanie w naturze, modlitwa tez pomaga , nikt z zewnątrz nie da Ci tego Seks z mężczyznami z którymi nie ma dobrej pewnej relacji przynosi b dużo szkody dla ciała i psychiki No i używki to zabójstwo , alkohol , narkotyki czy marihuana
@@Swirl_Girl ale to w takim razie myślisz że jak jednego dnia je dwa posiłki a inne je więcej to jest dobrze? Jakie to ma znaczenie skoro tego jednego dnia zjadła tak niewiele mając tyle wysiłku fizycznego
Girl, post przerywany jest bardzo korzystny, ale kiedy jesz odżywczo. Rozumiem, że nie chcesz jeść mięsa, ale wtedy warto chociaż bazować na nabiale, jajkach etc. Same warzywa czy zboża to straszna bieda żywieniowa.
Mi post przerywany rozwalił hormony. Warto poczytać o tym, mało się o tym mówi, że nie jest do końca dobry dla kobiet będących w drugiej połowie cyklu. Nie wiem czy jest dobry dla dziewczyny, który walczy z depresja.
@@karolinazaklika1805 Tobie rozwalił, a ja między innymi przy jego pomocy swoje hormony naprawiłam. Najważniejsze, żeby testować, co służy lub nie sluży.
Z chęcią bym się dowiedział jak wyglądają takie terapie na które uczęszczasz, korzystasz z online terapeutów z Polski czy tam na miejscu? Pytam bo jednak było by to na prawdę dobrym know how dla ludzi którzy też użerają się z tą ciężką chorobą, a fajnie byłoby się dowiedzieć jak np poznać dobry ch terapeutów, jak takie sesje przebiegają, na co uważać itd. Z góry dziękuję za odpowiedzi i miłego dnia
Zmień terapeutę!!!!!!!! Liczenie kroków miało dawać Ci kopa, nie przerodzić się w obsesje i źródło frustracji. Powinnaś odczuwać przyjemność z aktywności fizycznej, spacerów, sens nie tkwi w cyferkach na Twoim zegarku. To Ci nie pomaga , chociaż wydaje Ci się, że tak… wydaje mi się, że Twój problem jest większy niż tylko depresja. Ewidentnie łapiesz coś w stylu manii. Zaczynasz coś, działasz na 200%, po czasie nie dajesz rady kontynuować i to rzucasz… Pamiętaj że dieta, utrata wagi, itd. mają wpływ na hormony - czyli też na samopoczucie. W Twoim przypadku regularne posiłki powinny być podstawą. Jeśli chcesz schudnąć, skorzystaj z pomocy dietetyka i ćwicz rozsądnie. Zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia to element ZDROWEGO trybu życia. Twój nie jest zdrowy ani psychicznie, ani fizycznie. 😓 mam nadzieję, że znajdziesz prawdziwą pomoc.
Jeszcze jedno- Pantinka musisz zrozumieć, że zdrowa dieta, to dieta ZBILANSOWANA! Czyli dostarczająca organizmowi wszystkich niezbędnych składników do jego funkcjonowania. W tym mózgu.
To właśnie jest depresja... Natomiast zgadzam się co do tego, że warto prowadzić regularny tryb życia, regularne posiłki, ta sama pora chodzenia spać, zdrowe nawyki.
Zmień kanał na youtube!!!!! Oglądanie filmów miało dawać Ci przyjemność a nie przerodzić się w źródło frustracji i pisanie komentarzy mówiących ludziom co robić z życiem. Powinnaś odczuwać przyjemność z oglądania filmów a nie pisać ludziom żeby zmienili terapeutę z wykrzyknikami gowno wiedząc o ich życiu. Miłego życia ❤
Najsmutniejsze i najsmieszniejsze jest to ze RUCH TO ZDROWIE i jest wazny, chlop nawet z kanalu Nauka to lubie omawiał ze teraz mamy problem z siedzacym trybem zycia, o badaniach, o dzieciach. Wbrew kazdemu komentarzowi to wlasnie dobrze ze dziewczyny dba o to, robi kroki, spelnia jakiws minimum ruchu potrzebne dla czlowieka dla zdrowych jelit chociazby. Smieszne jest to ze ktos sie martwi tym ze ktos „cwiczy”, ma ruch w zyciu, a to jest samo zdrowie… Wytwarza endorfiny, hormon szczescia, pomaga psychicznie czuc sie lepiej tez bo spelnia swoje zalozenie Kroki kalorie bla bla Kiedys mowila o centymetrach 🤷🏻♀️ jest dawna modelka wiec nic dziwnego ze chce zostac nwm w np w rozmiarze czy wygladzie w ktorym sie dobrze czuje, doslownie jak KAZDY Z WAS. Spokojnie 10 tys krokow nie zrobi z niej anorektyczke nagle. Paula nie jest malym dzieckiem ktore nie wie o zagrozeniach. Ludzie uspokojcie sie.
To zalezy od tego jak sie wstaje; gdy np wstaje o 14 to jem sniadanie o 16. Zazwyczaj je sie sniadania pare godzin po wstaniu i rozruszaniu organizmu :)
@@thornblack2328 ja czasami wstaję o 9:30 piję kawę i śniadanie jem dopiero o 13. Jakiś bekon i jajecznicę. Bo muszę się rozruszać i coś porobić zanim coś zjem. Chyba, że mam dużo pracy to totalnie zapominam o jedzeniu i dopiero 16 coś zjadam. Bardzo nie zdrowo… wiem. Ale życie…
Akurat z tym się nie zgadzam,bo skąd ma wziąć info o tej osobie? Z you tuba będzie lepiej? Czy z Google z innej strony? Czy ma zadzwonić do kolesia żeby jej opowiedział swoje życie? No chyba skądś musi wziąć informacje
@@megi4109 Z roznych zrodel najlepiej, a nie z jednego :D I napisany scenariusz przez nia na podstawie researchu jakiego zrobila a nie skopiowany z jednej strony i uporzadkowany :D (uporzadkowany przez chat AI dodajmy) Zero wysilku tak jak kazdy jej film, ale hajs sie musi zgadzac.
@@Swirl_Girl jej widocznie to nie sluzy. Moze byc to fajne dla ludzi z ulozonym zyciem, majacym kogos ale jak jestes singlem w dodatku mieszkajacym na drugim koncu swiata, pracujacym zdalnie z domu to nie dziwie sie ze konczy sie na psychoterapi.
Juz czekam na kolejny krok komentujacych ciotek klotek zlota rada, zaraz wleci post na hydepark csi pewnie w ramach „troski” ze cos sie dzieje :) Ludzie pisza posty jak sie nudza i szukaja dram na sile. Nie odpowiadaj im Paula!! Nie dawaj in satysfakcji! Ostatnio ktos napisal juz cos mega przykrego, ze odkleilo cie jak Susz🫣🫣🫣😑 Nie dawaj im sie zlapac w tą gre, odklejke to maja osoby ktore doszukuja sie czegos takiego i probuja cie zatrzymac
Kurde ale widać już na maxa efekt po tym botoksie. zastanawiam się, czy też sobie nie walnąć tylko Paulina coś wspominała, że brwi jej się miały podnieść. A ja słyszałam, że po botoksie w czoło to raczej wręcz mogą opaść. ja mam właśnie dość opadające, czy ktoś się orientuje jak to działa?
Kochana ja odradzam botoks od kilku lat go nie robię, ale oszpecenie po ostatnim mam ciągle. Zapewne wszystko zależy od dobrego jego podania. Ja zrobiłam ten nieszczęsny u pani doktor, u której za pierwszym razem wszystko było oki, za drugim już nie. Efekt był taki, że botoks podniósł mi brwi, ale tak nienaturalnie, że wyglądałam przez kilka miesięcy jak… ohydnie. Co najgorsze, gdy brwi wróciły na swoje miejsce pozostały mi nad nimi okropne zmarszczki i moja mimika unosząca brwi jest nie do opanowania, czego przed botoksem nie było.
@@wzwiazkuznarcyzem o matko, współczuje. Dziekuje za odpowiedź, rozważam botoks na lwia zmarszczkę bo mnie wkurza ale chyba to lepsze niż takie powikłania😱
@@magalufff Ja tez właśnie chciałam się pozbyć lwiej zmarszczki. Teraz wyobraź sobie jak wyglądam: lwia, która była i ciut nad nią po obu stronach po zmarszcze nad brwiami - no uczciwie mówiąc brzydko :(, ale cóż zrobię. Masuje, naklejam taśmy, ale niestety nic nie działa na tę wzmożoną po botoksie mimikę brwi. Wiesz jest wiele osób bez powikłań, ale ja się na tyle zraziłam, że zero medycyny estetycznej.
@@wzwiazkuznarcyzem wierzę ci, bo mi dentystka uszkodziła nerw twarzowy, straciłam przez nią zęba potem implant i powikłania. Do dzis mam bóle, i to chyba przez ten stres ta zmarszczka mi tak wyrabala. jak ma iść do dentysty to po prostu idę naćpana środkami na uspokojenie bo jestem tak zrażona. Jeszcze raz Ci dziękuję za te odpowiedz, chyba odpuszczę sobie ten botoks i kupie te taśmy.Pozdrawiam
Żeby podnieść brwi ale tak ładnie a jie trojkat w stylu mefisto trzeba podać też botoks wokol oczu, w okolicach kurzych łapek i lekarz musi znać się na tym. Wielu nie potrafi tego efektu wywolac
kobieto, wróć do nas. Do tych nas, których są z Polski. Wróć, i chętnie pójdę na meet up, by zobaczyć Cię w inny świetle . ( Beż hejtu, gdziekolwiekl postanowisz być, tam będę posyłać Ci wirtualne szczęście. Pozdrawiam Twórcę, bardzo lubię, to co robisz!
Pantinko bardzo Cię rozumiem i sercem jestem z Tobą. Jesteś cudowna osobą, nie przejmuj się, czy ktoś Cię polubi. Pamiętaj o tym, że jesteś wyjątkowa i najważniejsze, że to ty lubisz siebie i akceptujesz ❤️ przesyłam dużo ciepłej energii
Wydaje mi się, że miejsce w którym żyjemy ma duży wpływ na nasze samopoczucie. Czasem tak, nie pod każdym względem jest tym rajem. Byłam 2 razy na Bali, łącznie 2 miesiące. Miejsce cudowne i magiczne, niesamowity klimat, ale mam wrażenie, że przyciąga ludzi o bardzo specyficznym podejściu do życia. Może to tylko moja bańka, ale wydaje mi się, że ciężko tam się ustatkować, znaleźć partnera może właśnie przez to. Każde miejsce ma swoją specyfikę i gdzie odnajdujemy się świetnie mając 20 lat, niekoniecznie tak będzie, gdy jesteśmy po trzydziestce i mamy już inne oczekiwania od życia.
Możesz mieć rację. Wygląda na to że Bali to miejsce gdzie nihilistyczna młodzież z szeroko pojętego zachodu udaje się by "odnaleźć siebie" lub by po prostu robić co się tylko jako żywo podoba w tanim i ciepłym miejscu, a że szukają sensu i spełnienia w miejscu którego go nie oferuje to po prostu wariują lub znajdują wzmocnienie bodźców które w rezultacia wzmacnia wewnętrzne problemy.
Skąd się biorą te dziwne komentarze? Obejrzałam kilka vlogów sprzed 2-3 lat w ramach porównania. Tam też Pantinka liczyła kroki, była często podekscytowana z powodu małych rzeczy, mówiła o swoim późnym śniadaniu, nieudanych randkach. Zarzucany jej teraz chaos też tam był. Zastanowiłabym się nad sobą, drodzy komentujący, co się u Was zmieniło, że tak Was to triggeruje?;) Może warto zrobić sobie przerwę od kanału albo samemu iść na terapię i przepracować Waszą "troskę" o nieznajomą z internetu. Najbardziej Was wkurza, moim zdaniem, fakt, że ona się do tych komentarzy nie odnosi, że nie jesteście usłyszani, że nie dostajecie... uwagi? Pomyślcie o tym😅
Jeszcze jedną myśl mam bardziej do Pantinki, że czasem jak się wrzuca filmy z jakiejś serii dużo razy z rzędu, to nikt nie docenia. Może dobrze byłoby wrzucać właśnie te odcinki scenariuszowe czy jakieś commentary, aby tyle vlogów nie było jeden po drugim i aby ktoś mógł napisać "o nareszcie vlog, czekałam/czekałem" ;)
Chyba Ty nie do końca rozumiesz komentujących… mam poważne wątpliwości co do jej terapii. Brakuje mi tam choćby budowania poczucia bezpieczeństwa rutyną, uporządkowaniem trybu życia, zamiast liczenia kroków (to podsunęła jej terapeutka). W przypadku Pantinki to przerodziło się w obsesje i zdaje się jednym z głównych celów dnia. W przypadku rozładowanego zegarka i niemożności liczenia kroków - uznała że aktywność fizyczna nie ma sensu… Podwjrzewam że terapeutce chodziło o osiąganie małych celów i stymulację każdego dnia, ale niestety u Pantinki to działa destrukcyjnie i przerodziło się w pewnego rodzaju manię…
@@adrianna9063ona już nie bierze leków, mówiła, że czuje się dobrze i ich nie potrzebuje, więc nie do końca rozumiem, co tutaj się dzieje, ale ważne, że jest weselsza i zacznie robić filmy tematyczne.
Oglądnij filmy z Hong Kongu,albo początki jej zamieszkania na Bali.Jej vlogi mialy zupelny charakter.Myślę że Bali,a raczej samotność b ja zmieniła.
W punkt
Kochana pięknie wyglądasz, widać błysk w oku jak zrobiłaś sobie makijaż. Życzę Ci powrotu do pełni sił.
Śmiać mi się chce z tych komentujących co chcą pouczać dorosłą kobietę, która ma fachową pomoc i jest z tej pomocy zadowolona. Pantince życzę, żeby spotkała osobę( prawdziwego przyjaciela) który pokocha ją bezwarunkowo.
Dokladnie!!!
Przyjaciela w wieku 40 lat xD
Super że poszłaś do takiej przestrzeni, jak się źle czuję to taka zmiana otoczenia do nauki czy pracy ogromnie mi pomga. Też samo bycie wśród innych ludzi 😊
Wysyłam mnóstwo pozytywnej energii!!! Dziękuję za vlogi 😊😘
❤🙂
Paula proszę nie bierz do siebie komentarzy typu: zmień to, zrób to.
Idzie ci cudownie, swietnie, że pracujesz nad sobą, trzymam za ciebie kciuki👍👍👍
19:20 Jeśli Ci się notatnik nie podoba, zawsze jest opcja żeby zrobić okładkę na szydełku i na przykład przykleić i wtedy może być taka po prostu Twoja, która będzie Cię dodatkowo motywowała
Ale mega pomysł!
Super vlog Kochana!!!! Gratulacje z małych sukcesów, cieszę się razem z Tobą 🎉❤
Pokazywanie wyidealizowanego życia w social mediach- hate i nagana
Pokazywanie rzeczywistości, w tym tę "nieidealną" część życia- hate i nagana
Drodzy komentujący! Błagam, ogarnijcie się, bo te niektóre komentarze wykraczają poza pewne granice moralności
Ci, którzy piszą te rzeczy z dobrej woli, jak i zwykli zawistni ludzie... Dajcie dziewczynie żyć!
Pantinka, życzę Ci dalszej motywacji oraz inspiracji do nagrywania, you're doing great ❤
Uważam,. że jesteś świadomą siebie oraz mega mądra dziewczyną, rób to co zgodne z Twoją wolą, nie innych ludzi.
Powodzenia ❤️
I jeszcze jeden komentarz, który zostawiam bardzo często… Dzieląc się swoim życiem w Internecie, „zapraszamy” do niego potencjalnie nieograniczoną liczbę kompletnie obcych ludzi. Im więcej im pokazujemy, tym więcej dajemy argumentów do krytyki, radzenia, nieprzyjemnych komentarzy. Oczywiście tak nie powinno być, ale nie jesteśmy w stanie tego zmienić! Zawsze ktoś się znajdzie, do napisania niemiłych rzeczy! W tym przypadku nie mamy realnego wpływu na zachowanie innych, ale mamy wpływ na nasze czyny. Może nie w każdym momencie naszego życia rozsądne jest dzielenie się słabościami z dużą grupą anonimowych nieznajomych…
Według Waszych komentarzy, to ja mam: ADHD, depresję, manię, prowadzę niezdrowy tryb życia, a jakimś cudem jestem zadowolona z życia. Pozdrawiam.
W punkt
Przecież można być zadowolonym z życia, a być chorym. Można nie być świadomym choroby itd.
Można być chorym i zadowolonym z życia , przyspiesza to wyzdrowienie
@@formaabstrakcjico za bzdury 😂
No i w końcu mile i normalne komentarze. A niech każdy się zajmie swoim życiem.
Miłego dnia!!
Ludziom się wydaje, że wychodzenie na prostą jest łatwe. A jest zagmatwane, trudne i nawet kiepski dzień można uznać za dobry i ważny.
Czekamy na odcinek że scenariuszem
Masz rację ale to coś oznacza . Czyli wyglada na to , że ludzie nie znają prawdziwego albo żadnego, lekkiego ( o ile nie wyolbrzymionego w ich głowach) cierpienia. Ciekawe jaki jest procent , czy są takie badania chociaz ciężko byłoby zrobić statystki ponieważ obstawiam a przynajmniej tak było za moich lat , ludzie ukrywali się z swoim cierpieniem , izolowali i zatrzymywali dla siebie i nie chodzili do specjalisty . Pomocy szukali w internecie też , na specjalnych stronach , które chyba nie istnieją już. Ciekawa jestem czy teraz rzeczywiście tak "wszyscy "chodzą do specjalisty i jaki procent z tego też naprawdę wymaga czegos takiego , bo nie musi to być nic poważnego by chcieć zasięgnąć porady tylko. Więc ciężko jednka byłoby to określić. NO ale właśnie przyszła chociażby taka pandemia i słabi ludzie zaczęli się wykruszać , chorować psychicznie , cierpieć. A ci , którzy za życia mocno cierpieli i sami od początku walczyli to dla nich było nic. i wiele innych zdarzeń .
Czyli tak w skrócie uważasz,że nasze pokolenie i te nowe powinno cofnąć się w rozwoju i cierpieć całymi rodzinami a nawet pokoleniami tak jak kiedyś to było? @@Mandymag472
KROKI UPDATE, nie mogłem się doczekać...
Pantinko, czy jesteś świadoma jak często padają z Twoich ust słowa "kroki", "kalorie", "spalanie"? Chyba się troszeczkę zafiksowałaś na tych cyferkach, a przecież zdrowy styl życia to nie ciągłe sprawdzanie zegarka.
Mania. Kokos i heja
To chyba tak jak ona sama mówi, jak życie wymyka się spod kontroli, to znajdujemy rzeczy które możemy kontrolować. Tzn. Nie mogę kontrolować innych ludzi/ potencjalnego partnera, ale mogę kontrolować ile dziś zrobię kroków, ile spalę kalorii czy do której godziny uda mi się nie zjeść. Albo: chłopak nie odpisuje i nie mam wiadomości, ale numerki na zegarku zawsze są. 😢
A nie można po prostu dać jej spokój z tymi radami? Dziewczynie ewidentnie te kroki, kalorie napędzają do działania...ale może w jej przypadku to jest lepsze niż leżenie 2 miesiące w łóżku. Jest to jej zewnętrzny bodziec do działania. I uważam, że lepszy zewnętrzny niż żaden. ;)
Dba dziewczyna o siebie Odczepcie sie od niej
@@katarzynakaminska1473 myślę, że czasem głosy płynące z zewnątrz mogą pomóc zwrócić komuś uwagę na niepokojące sygnały, a bądźmy obiektywni - przesada w żadną stronę nie jest dobra. Teraz to wygląda tak, że jeśli statystyki nie będą takie jak zaplanuje to dzień jest skreślony i do bani. Albo nie będzie ćwiczyć bo rozładowany zegarek nie da gratyfikacji w postaci liczb. Celem powinno być zdrowie i lepsze samopoczucie, a nie bicie rekordów. Rozumiem proces szukania równowagi w życiu i kibicuję aby się udało, dlatego mam nadzieję, że to tylko tymczasowy etap na tej drodze.
Witam. Pieknie Ci w tych wlosach .Dzieki za vlogi . Duzo pozytywnej energii i lap byka za rogi 😅
Trzymaj się Pantinko, dobrego dnia!
Dobrze widzieć, że masz się lepiej i idziesz do przodu mimo przeciwności
Ludzie. Wyluzujcie. Rozumiem, ze każdy sportowiec „który liczy cyferki i tylko to się liczy” tez ma manie i obsesje? Wy eksperci, jak zwykle. Laska wychodzi z jakiegos dołka, motywuje ją to. Przecież sama mówi „zmuszam sie” - to znaczy ze walczy ze sobą. Wyluzujcie majty.
Nie wyluzują, o zbyt wiele prosisz ; )
Sportowcy mogą, pantinka nie może: )
super wyglądasz :) często wspominasz, ze oglądasz np. amerykański UA-cam, może zrobisz nam przegląd "światowego" youtube - bieżące aferki, trendy itd (zanim skopiują to polscy influ)
Dobrze, że nad sobą pracujesz. Czasem się wpada w dołek, który zamienia się w dół. Bądź dumna z tego jaką pracę nad sobą wykonujesz. 😊
Kto testował włoski BIOTAD PLUS ?
Pięknie wyglądasz Paulinko 😊
Hej ponowny dzien wygrany :) Ja kiedys wmawialem sobie "co ma byc to bedzie" ale kazdy kto przechodzil depresje wypracowal swoje mechanizmy obronne, pewnie dlatego kazdy pisze badz mowi o czyms innym co jemu pomoglo wyjsc z tego stanu. W wiekszosci masz bardzo mloda widownie, niedojrzala jeszcze stad niezrozumienie w komentarzach. Wydaje mi sie, ze depresja to tylko krok ku samoswiadomosci :) wiec zycze Ci aby jak najszybciej udalo Ci sie wypracowac te mechanizmy obronne i ten stan nie trwal za dlugo :) pzdr
P.S. Brakujace slowo to chyba "samozatrudnieni" :)
Pantinko, bardzo mnie cieszy, że czujesz się coraz lepiej!
Wiem że masz swoją terapeutkę i nie potrzebujesz żadnych rad i próbuję Ci żadnej nie dać 😂
Jako osoba która zmaga się z zaburzeniami odżywiania (nie mówię że masz jakiekolwiek zaburzenia odżywiania!) patrząc na Ciebie, na osobę która lubi numerki i statystyki a także zaczyna diety czuję siebie z przed kilku lat. Byłam wtedy bardzo podatną osobą na zaburzenia odżywiania i przez chwilę się zmartwiłam, że możesz być osobą, która w tym momencie może być osobą podatną. Jeszcze raz - nie mówię że masz ZO, wiem też że masz swoją terapeutkę i wiem że gdyby coś się działo to masz wsparcie i pomoc. Chciałam się tylko podzielić odczuciem, mam nadzieję, że wszystko u Ciebie dobrze z relacją z jedzeniem💗
Ile tam się tych km robi na tych skuterach 😝 Wyspa a wszystko można dostać w sklepach. Fajne takie życie trochę jak w raju. A co do terapii, to o tym też nie każdy tu wie co komentuje, że będąc w terapii można czuć się gorzej, bo pewne rzeczy się procesuje. Ja miałem tak, że podczas terapii czułem się o wiele gorzej niż po jej zakończeniu, bo niestety, ale omawia się przykre tematy czasami, ktore chce się wyrzucić z pamięci. Widać, że dziewczyna szuka pozytywów i chce optymistycznie myśleć a pierd…. W tych komentarzach jakieś wywody. Psycholodzy dyplomowani normalnie. Moja siostra jest psychologiem i takich analiz nie robi jakie tu w tych komentarzach 😝 czytając je nawet Mnich Tybetański by dostał depresji
Nie czytaj komentarzy Paulina i bądź jaka jesteś ❤ wysyłam wsparcie
Ale super ze bedzie jakies true crime❤❤❤ takie gadane odcinki byly moje ulubione zawsze🫶🏼 duzo aie moglam z nich tez dowiedziec bo samej nie chce mi sie interesowac jakimis dramami czy nawet takimi sprawami
Hej Pantinko - dzięki za super odcinek 🙂 Ludzie myślą, że znają Twoje życie, komentują je, dają rady, narzekają, są ekspertami Twojego życia, diagnozują je itd... A tak naprawdę to tylko Ty wiesz co przechodzisz teraz w swoim życiu i z jakimi problemami, wyzwaniami musisz się mierzyć... I to będąc sama. I mimo tego, że jesteś sama dajesz radę. Wiem, że jest ciężko, wiem, że czasami jest beznadziejnie, wiem, że czasami odechciewa się wszystkiego... Dlatego zasługujesz na medal 🙂 Zasługujesz na same najlepsze rzeczy od życia... I myślę, że jeszcze je dostaniesz, że szczęście i miłość przyjdą do Ciebie. Bo na to zasługujesz, bo jesteś dobrą osobą. Trzymam za Ciebie kciuki i mocno mocno przytulam 🤗 Walcz, walcz mocno o siebie. Nigdy się nie poddawaj... A nawet gdy przyjdą chwile słabości to wstań i bierz się dalej za "bary" z życiem... Pozdrawiam.
Zostawiam komentarz, żeby było widać, że nie każdy Cię krytykuje ;) Trzymaj się :)
Dawaj Pantinka od razu 100 tysięcy kroków to na pewno statystyki będą się zgadzały xd
Wybacz za mała uszczypliwość, ale mam dosyć tych filmików. Oglądałam Cię od lat, ale chyba czas przestać. Kiedyś byłaś kanałem przy którym odpoczywałam... teraz niestety Twoje zachowanie mnie triggeruje. Więc czas się pożegnać.
Tak czy inaczej życzę Ci powodzenia i rozwiązania swoich problemów 😔
Ludzie to nie lalki, wzmagamy się z różnymi problemami w życiu więc nie zawsze będą biegać i skakać ze szczescia
@@urszulakurowska3451 Chyba nie do końca rozumiesz mój komentarz i w sumie znacznej większości jej odbiorców xd
@@papierowakrolowa9155jestem ciekawa czy jakaś reakcja na te komentarze będzie. Przynajmniej o treści sesji terapeutycznej nie ma
Wiem o co chodzi, ale po co takie coś mówić wprost
@@urszulakurowska3451 po to, że to patologiczny schemat i osoba musi o tym słyszeć wprost.
Bardzo się zmieniłaś. Filmy kiedyś i filmy dziś - zupełnie inna osoba. Sama borykałam się z problemami i ja odnoszę wrażenie, że nie jest ok. Po pierwsze- chaos… to nie pomaga! Ustabilizowany tryb życia, rutyna. To bardzo pomaga w mobilizacji i motywacji. Chodzi o małe rzeczy dnia codziennego, jak np. Śniadanie po przebudzeniu. Rutyna i poukładany dzień wpływa też bardzo na poczucie bezpieczeństwa. Trzeba się skupić na swoich odczuciach, aby przepracować problem, ale często mam wrażenie, że za mocno w to weszłaś… Sprawiasz wrażenie, jakbyś to Ty usiłowała przekonać siebie sama, że jest lepiej… ,
Rady z internetu...
A widzisz jak dziala zycie? Codzienne doswiadczenia, rozne problemy etc zmieniaja kazda osobe nawet i ty sie zmienisz w pare lat. Kazdy przechodzi zycie i problemy inaczej wiec nie da sie porownac 2 osob tak samo. Na kazdego dziala co innego a niestety w depresji kazdy musi przekonywac sam siebie do zwyklych codziennych czynnosci, zmuszac ssie do wstania, zmuszac sie do robienia jedzenia, zmuszac do wyjscia na zewnatrz, kazdy wybor ktory trzeba podjac to walka :/
Omg jaka piękna miniaturka 😍😍😍😍
Mając wspierającego męża, wysłane mieszkanie, fascynujący krajobraz wokół, słoneczne dni ect. można odczuwać pustkę, przygnębienie, gdy dzieje się coś na co nie mamy wpływu - śmierć dziecka. W jednym przypadku jest to sytuacja, po której człowiek podnosi się latami innym razem przez inny czasokres. Każda sytuacja, która odbiera nam poczucie sensu wstawania z łóżka jest równie istotna i niepokojąca. Życzę dobrego samopoczucia i odnalezienia tego czego szukasz😊
A ja mam nadzieję, że nie przejmujesz się tymi komentarzami. Ludzie są specjalistami od krytykowania innych, a już szczególnie ludzi z internetu, z którymi nigdy nie skonfrontowali by się twarzą w twarz. 😝
Dokładnie
O dokładnie , nie skonfrontowali by się. 💪💪
Trzymaj sie kochana i nie przejmuj sie tymi komentarzami ❤
Super, że wracasz do odcinków scenariuszowych 👌. Powodzenia! Sama przestaje się już czepiać Ciebie w komentarzach, bo myślę że może się już z oglądania vlogow zrobić jakiś hate watching, a przecież wszyscy mimo różnych opinii na temat Twoich wyborów przecież chcemy Ci kibicować, stąd mam nadzieję że się wygrzebiesz i przede wszystkim znajdziesz jakąś niszę dla Ciebie na yt, która pozwoli Ci utrzymać się.
To nie prawda. Ja jej nie chce kibicowac i jak kilka lat temu ogladalem bo byl mega ciekawy content tak teraz po prostu sledze, bo mnie bardzo cieszy, ze widzowie w koncu sie nie zgadzaja na ta tandete. "Scenariuszowy" odcinek bedzie znowu zywcem zerzniety z wikipedii :D Co z reszta widac jak pokazala "research" haha
@@MateuszKowalczyk-d9y przecież kibicowanie Pantince również wiąże się z tym, by odnalazła swoje miejsce na yt w kontekście jakościowych treści . Jeśli życzysz jej źle to wierzę, że jesteś w mniejszości 😂
@@jg4624 a kto powiedzial cokolwiek o zyczeniu komus zle Ty energetyczny flip flopie. Napisalem, ze jej nie kibicuje, to znaczy ze jej zycze zle? Girl...
@@MateuszKowalczyk-d9ywez spadaj
Nie będę oglądać filmów, w których ktoś się chwali jak mało zjadł danego dnia.. To masochizm
Kto Ci każe?
Justyna Świetlicka wraca na kilka dni na Bali z surfa w Sumbawie. Zgadajcie się skoro szukasz nowych znajomości. Super influ
Jak tam teraz sytuacja z prędkością Internetu w co-working Spaces w Canggu? Da się pracować? Przydałaby się informacja o szybkości internetu dla digital nomads 😅 p.s będziemy w Canggu początkiem czerwca, może jakaś kawka w The Bakery? 😄 daj znać! Pozdrowionka
Moze dobija Cie fakt, ze nie spotykasz odpowiedniego partnera Kochana. Czuje, ze Cie rozumiem Wierze, ze wszystko sie ulozy i spotkasz szczescie na ktore zaslugujesz ❤❤❤
Pocztaj o IF, to dosc kontrowersyjny pomysl jesli chodzi o kobiety, moze rozregulować hormony i uwazaj na ilosc soji w diecie
No właśnie bardzo rzadko się o tym mówi, bracia Rodzeń, Marek Skoczylas itp zachwalają IF a żaden nie powie, ze konsekwencje mogą być też negatywne, tylko ochy i achy jaki wspaniały jest post przerywany.
Oj, znam to, od lat czuje się samotna, najgorzej jest wieczorami. Jestem już lata w terapii, ske akurat z tej kwestii nie mogę przepracować. Masakra to jest.
A co do obaw, co ludzie o mnie pomyślą, to też dobrze znam. Niestety osoby wrażliwe tak mają. Co zrobić.
Ludzie co wy tak hejtujecie Pantinkę! Każdy z Was uważa, że, to co dla niego dobre, to i dla innych.A tak nie jest.Każdy jest inny! Zarzucacie tyle rzeczy, tej wspaniałej dziewczynie.To modelka, jej życie, to było dbanie o figurę.Śmieszne są komentarze, że już nie możecie tego oglądać, ale ...oglądacie.Robicie z siebie ofiary!
Im słoma z butów wystaje🤡
Piękna miniaturka!
Trzymaj się mocno!
Wszystkiego dobrego!
Ładnie wyglądasz
Mi tez się przytyło i nie lubiłam tego jak wyglądam i widać ze Paulina ma ten sam problema , z tym ze rozwiązuje go w jakiś dziwny sposób, przez obsesje na punkcie kroków i robienie cardio na siłowni, ktore oczywiscie trzeba pokazać na insta bo inaczej treningu nie było. PIsanie ze talia juz węższa bo jednym czy dwóch treningach ... to tak nie dziala
Może to jej właśnie pomaga.
A widzisz po jednym czy dwoch treningach talia sie zweza bo np pozbywasz sie zalegajacych gazow, wody, miesnie sie zbijaja z rozlazlych tylko nie zweza sie o tyle ile bys chciala :)
W sensie chce schudnąć chodząc na siłownię? No rzeczywiście dziwne 😂
@@aga1789 widać nie zrozumiałaś ale ok bywa i tak
@@ewaczo2907 problem w tym że ty sama nie rozumiesz co napisałaś, a to po prostu wyssane z palca bzdury
Super ❤ tak myślę że partnera znajdziesz w miejscu które lubisz . Pozdr dzięki za filmik
piekna szminka pozdrawiam💋💋
Ostatnio nie mówisz nic o aleksie .
Jeśli chodzi o true crime bez śmierci to polecam historię Dalia Deppolito - bardzo ciekawa historia bez morderstwa 🙂
Slicznie wygladasz ❤ ciesze sie ze mimo wszystko walczysz i sie nie poddajesz ❤pozdrawiam
Trzeba znaleźć spokój i zadowolenie w sobie poprzez medytacje czy przebywanie w naturze, modlitwa tez pomaga , nikt z zewnątrz nie da Ci tego
Seks z mężczyznami z którymi nie ma dobrej pewnej relacji przynosi b dużo szkody dla ciała i psychiki
No i używki to zabójstwo , alkohol , narkotyki czy marihuana
Paula proszę przejrzyj w końcu! Mając tyle aktywności musisz jeść bardziej kaloryczne! Chudnąć w taki sposób nabawisz się tylko efektu jojo!
Ale przeciez my nie wiemy co ona je w ciagu dnia😵💫😵💫 pokazanie jednego dania na 24h to za malo zeby stwierdzic ile ona je w REALU
@@Swirl_Girl ale to w takim razie myślisz że jak jednego dnia je dwa posiłki a inne je więcej to jest dobrze? Jakie to ma znaczenie skoro tego jednego dnia zjadła tak niewiele mając tyle wysiłku fizycznego
💚
Girl, post przerywany jest bardzo korzystny, ale kiedy jesz odżywczo. Rozumiem, że nie chcesz jeść mięsa, ale wtedy warto chociaż bazować na nabiale, jajkach etc. Same warzywa czy zboża to straszna bieda żywieniowa.
Mi post przerywany rozwalił hormony. Warto poczytać o tym, mało się o tym mówi, że nie jest do końca dobry dla kobiet będących w drugiej połowie cyklu. Nie wiem czy jest dobry dla dziewczyny, który walczy z depresja.
Bullshit
Nie jest korzystny dla kobiet, if rozwala hormony.
@@karolinazaklika1805 Tobie rozwalił, a ja między innymi przy jego pomocy swoje hormony naprawiłam. Najważniejsze, żeby testować, co służy lub nie sluży.
@@lwieserce1899 ja nie mówię że nie może pomóc - tylko że są pewne przeciwwskazania, o których się nie mówi, przy narracji że to panaceum na wszystko.
Z chęcią bym się dowiedział jak wyglądają takie terapie na które uczęszczasz, korzystasz z online terapeutów z Polski czy tam na miejscu? Pytam bo jednak było by to na prawdę dobrym know how dla ludzi którzy też użerają się z tą ciężką chorobą, a fajnie byłoby się dowiedzieć jak np poznać dobry ch terapeutów, jak takie sesje przebiegają, na co uważać itd. Z góry dziękuję za odpowiedzi i miłego dnia
Pantinko jaki, masz mikrofon? Chciałabym kupić właśnie krawatowy który wycisza łby mi hałas z tła ale zupełnie nie wiem jaki 😁
❤❤❤❤❤
Przed chwila sprawdzałem pogodę u Ciebie Paula i jest 29 stopni, więc może być :-)
Przy wilgotnosci powietrza 85-90%, 29° odczuwa sie inaczej niz w polsce 😆
Zmień terapeutę!!!!!!!! Liczenie kroków miało dawać Ci kopa, nie przerodzić się w obsesje i źródło frustracji. Powinnaś odczuwać przyjemność z aktywności fizycznej, spacerów, sens nie tkwi w cyferkach na Twoim zegarku. To Ci nie pomaga , chociaż wydaje Ci się, że tak… wydaje mi się, że Twój problem jest większy niż tylko depresja. Ewidentnie łapiesz coś w stylu manii. Zaczynasz coś, działasz na 200%, po czasie nie dajesz rady kontynuować i to rzucasz… Pamiętaj że dieta, utrata wagi, itd. mają wpływ na hormony - czyli też na samopoczucie. W Twoim przypadku regularne posiłki powinny być podstawą. Jeśli chcesz schudnąć, skorzystaj z pomocy dietetyka i ćwicz rozsądnie. Zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia to element ZDROWEGO trybu życia. Twój nie jest zdrowy ani psychicznie, ani fizycznie. 😓 mam nadzieję, że znajdziesz prawdziwą pomoc.
Ja polecam oprócz zdrowej diety suplementację.… ja codziennie biorę multiwitaminy +pastylkę z omega3, 6 i 9.
Jeszcze jedno- Pantinka musisz zrozumieć, że zdrowa dieta, to dieta ZBILANSOWANA! Czyli dostarczająca organizmowi wszystkich niezbędnych składników do jego funkcjonowania. W tym mózgu.
To właśnie jest depresja...
Natomiast zgadzam się co do tego, że warto prowadzić regularny tryb życia, regularne posiłki, ta sama pora chodzenia spać, zdrowe nawyki.
Zmień kanał na youtube!!!!! Oglądanie filmów miało dawać Ci przyjemność a nie przerodzić się w źródło frustracji i pisanie komentarzy mówiących ludziom co robić z życiem. Powinnaś odczuwać przyjemność z oglądania filmów a nie pisać ludziom żeby zmienili terapeutę z wykrzyknikami gowno wiedząc o ich życiu. Miłego życia ❤
Jeśli widzisz, że komuś dzieje się krzywda, obowiązkiem jest reagować.
👍👍👍
W sumie to nie jest jakiś trudny dylemat moralny, o którym chcesz zrobić odcinek :)
Kocham wege sushi🤗❤nie ma nic lepszego
Jesteś piekna🎉krytykują dosadnie napewno BRZYDOTY HAHAHA
Moja po sterylizacji dlugo sie goila,byla masakra
polecam suplementacje niacyną ,b12 i maślan sodu trzeba dbać o jelita
Zośka i Pini ❤
Rozumiem cię, jak człowiek ma jakieś zadania do wykonania i cele to od razu lepiej funkcjonuje
Najsmutniejsze i najsmieszniejsze jest to ze RUCH TO ZDROWIE i jest wazny, chlop nawet z kanalu Nauka to lubie omawiał ze teraz mamy problem z siedzacym trybem zycia, o badaniach, o dzieciach.
Wbrew kazdemu komentarzowi to wlasnie dobrze ze dziewczyny dba o to, robi kroki, spelnia jakiws minimum ruchu potrzebne dla czlowieka dla zdrowych jelit chociazby.
Smieszne jest to ze ktos sie martwi tym ze ktos „cwiczy”, ma ruch w zyciu, a to jest samo zdrowie…
Wytwarza endorfiny, hormon szczescia, pomaga psychicznie czuc sie lepiej tez bo spelnia swoje zalozenie
Kroki kalorie bla bla
Kiedys mowila o centymetrach 🤷🏻♀️ jest dawna modelka wiec nic dziwnego ze chce zostac nwm w np w rozmiarze czy wygladzie w ktorym sie dobrze czuje, doslownie jak KAZDY Z WAS.
Spokojnie 10 tys krokow nie zrobi z niej anorektyczke nagle.
Paula nie jest malym dzieckiem ktore nie wie o zagrozeniach.
Ludzie uspokojcie sie.
Kochana, ładne tło, ładna Ty!!!! Pamiętaj ... :) uściski
Panienka jest fajną, miłą i szczerą dziewczyną. Kto nie lubi, niech nie ogląda. Niektóre komentarze są niepotrzebne i głupie.
Oczywiscie miało być Pantinka
Śniadanie o 14 🤠
Dieta okienkowa 😂
O 15 ej 😐
To zalezy od tego jak sie wstaje; gdy np wstaje o 14 to jem sniadanie o 16. Zazwyczaj je sie sniadania pare godzin po wstaniu i rozruszaniu organizmu :)
@@thornblack2328 ja czasami wstaję o 9:30 piję kawę i śniadanie jem dopiero o 13. Jakiś bekon i jajecznicę. Bo muszę się rozruszać i coś porobić zanim coś zjem. Chyba, że mam dużo pracy to totalnie zapominam o jedzeniu i dopiero 16 coś zjadam.
Bardzo nie zdrowo… wiem. Ale życie…
"Scenariuszowy odcinek" rozumiem, ze znowu bedzie zywcem zerzniety z wikipedii? :D
Akurat z tym się nie zgadzam,bo skąd ma wziąć info o tej osobie? Z you tuba będzie lepiej? Czy z Google z innej strony? Czy ma zadzwonić do kolesia żeby jej opowiedział swoje życie? No chyba skądś musi wziąć informacje
@@megi4109 Z roznych zrodel najlepiej, a nie z jednego :D I napisany scenariusz przez nia na podstawie researchu jakiego zrobila a nie skopiowany z jednej strony i uporzadkowany :D (uporzadkowany przez chat AI dodajmy) Zero wysilku tak jak kazdy jej film, ale hajs sie musi zgadzac.
@@MateuszKowalczyk-d9yUmiesz przepowiadać przyszłość?
@@MateuszKowalczyk-d9y pokazała dosłownie urywek z pracy nad tym więc skąd możesz wiedzieć ilu źródeł użyje?
A co było?
Moze warto zmienic prace I wyjsc do ludzi zamiast pracowac zdalnie na dluzsza mete jest to wykonczjace psychicznie
Ale czemu ty się wypowiadasz za innych? Wypowiadaj się za siebie
A co z osobami ktorym to sluzy? Ktorym nie sluszy uciazliwe towarzystwo wspolpracownikow?
@@Swirl_Girl jej widocznie to nie sluzy. Moze byc to fajne dla ludzi z ulozonym zyciem, majacym kogos ale jak jestes singlem w dodatku mieszkajacym na drugim koncu swiata, pracujacym zdalnie z domu to nie dziwie sie ze konczy sie na psychoterapi.
Bzdura, tylko i wyłącznie praca zdalna ❤ jeśli już trzeba się męczyć w robocie to przynajmniej na własnym terenie.
@@AZ-fc8xz rozumiem że ty pozjadałeś wszystkie rozumy? Śmiesza mnie tacy ludzie jak ty, którzy innych oceniają po sobie …
Masakra co sie z Tobą stało
Juz czekam na kolejny krok komentujacych ciotek klotek zlota rada, zaraz wleci post na hydepark csi pewnie w ramach „troski” ze cos sie dzieje :)
Ludzie pisza posty jak sie nudza i szukaja dram na sile.
Nie odpowiadaj im Paula!! Nie dawaj in satysfakcji!
Ostatnio ktos napisal juz cos mega przykrego, ze odkleilo cie jak Susz🫣🫣🫣😑
Nie dawaj im sie zlapac w tą gre, odklejke to maja osoby ktore doszukuja sie czegos takiego i probuja cie zatrzymac
Kurde ale widać już na maxa efekt po tym botoksie. zastanawiam się, czy też sobie nie walnąć tylko Paulina coś wspominała, że brwi jej się miały podnieść. A ja słyszałam, że po botoksie w czoło to raczej wręcz mogą opaść. ja mam właśnie dość opadające, czy ktoś się orientuje jak to działa?
Kochana ja odradzam botoks od kilku lat go nie robię, ale oszpecenie po ostatnim mam ciągle. Zapewne wszystko zależy od dobrego jego podania. Ja zrobiłam ten nieszczęsny u pani doktor, u której za pierwszym razem wszystko było oki, za drugim już nie. Efekt był taki, że botoks podniósł mi brwi, ale tak nienaturalnie, że wyglądałam przez kilka miesięcy jak… ohydnie. Co najgorsze, gdy brwi wróciły na swoje miejsce pozostały mi nad nimi okropne zmarszczki i moja mimika unosząca brwi jest nie do opanowania, czego przed botoksem nie było.
@@wzwiazkuznarcyzem o matko, współczuje. Dziekuje za odpowiedź, rozważam botoks na lwia zmarszczkę bo mnie wkurza ale chyba to lepsze niż takie powikłania😱
@@magalufff Ja tez właśnie chciałam się pozbyć lwiej zmarszczki. Teraz wyobraź sobie jak wyglądam: lwia, która była i ciut nad nią po obu stronach po zmarszcze nad brwiami - no uczciwie mówiąc brzydko :(, ale cóż zrobię. Masuje, naklejam taśmy, ale niestety nic nie działa na tę wzmożoną po botoksie mimikę brwi. Wiesz jest wiele osób bez powikłań, ale ja się na tyle zraziłam, że zero medycyny estetycznej.
@@wzwiazkuznarcyzem wierzę ci, bo mi dentystka uszkodziła nerw twarzowy, straciłam przez nią zęba potem implant i powikłania. Do dzis mam bóle, i to chyba przez ten stres ta zmarszczka mi tak wyrabala. jak ma iść do dentysty to po prostu idę naćpana środkami na uspokojenie bo jestem tak zrażona. Jeszcze raz Ci dziękuję za te odpowiedz, chyba odpuszczę sobie ten botoks i kupie te taśmy.Pozdrawiam
Żeby podnieść brwi ale tak ładnie a jie trojkat w stylu mefisto trzeba podać też botoks wokol oczu, w okolicach kurzych łapek i lekarz musi znać się na tym. Wielu nie potrafi tego efektu wywolac
Masz bardzo ciekawe życie Kochanie
kobieto, wróć do nas. Do tych nas, których są z Polski. Wróć, i chętnie pójdę na meet up, by zobaczyć Cię w inny świetle . ( Beż hejtu, gdziekolwiekl postanowisz być, tam będę posyłać Ci wirtualne szczęście. Pozdrawiam Twórcę, bardzo lubię, to co robisz!
Jestes Botem? XDDDDDD
🤔🫣🙉🫣🤔