Fizjokultura - #77 Chodzenie do tyłu

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 1

  • @teresakozowska9837
    @teresakozowska9837 3 місяці тому

    Stosuję chodzenie do tyłu w ćwiczeniach porannych. Jest taki trener na YT, Brian Syuki, który stosuje chodzenie do tyłu w prawie kazdym zestawie ćwiczeń. Rzeczywiście kolana mniej mnie bolą od pewnego czasu.