國人都缺的營養素!少了它小心癌症、骨質疏鬆找上你!健康2.0 (完整版)
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- Опубліковано 29 сер 2024
- 最被D估的營養素~能防癌、降三高、抗過敏!夏日紫外線頻破表,出門不做防曬就怕變黑、罹患皮膚癌!維生素D大家都知道,但它一直都被嚴重低估,它不只可以幫助鈣吸收、避免骨質疏鬆,根據研究,生素D缺乏似乎也和癌症、心臟病、糖尿病、孕婦早產等疾病息息相關。要怎麼樣才能「正確」曬太陽,讓體內有足夠的維生素D呢?播出日期:2017/07/23
節目來賓:
【基隆長庚醫院一般外科醫師 江坤俊】
【澄清醫院營養醫學門診主任 劉博仁】
【腎臟科醫師 江守山】
【國宴御廚 雷議宗】
【藝人 芳瑜】
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
FB粉絲頁:bit.ly/2gg2c4b
許多蔬菜水果都可以有效協助糖的代謝,但通常不好吃就是了!大家要多多注意吃的食物,才可以幫助自己的健康
謝謝分享!
感谢分享!
好節目!
Thank you
25:00
要補维生素D
之前冬天曬菇類,結果發霉XD 看來只有夏天較適合這樣曬
明明來賓都知道節目要討論的主題,為何一開場還要故意猜那麼久,浪費時間🙄
37:00 steam fish n vege dumpling. High D food
「佝僂」:ㄎㄡˋ ㄌㄡˊ
不要打斷醫生專家講話?
grace yang 你
缺D跟癌症有關...女生普遍都躲太陽 維生素D會比男生缺,那為何癌症的女生數量並沒有說特別比男生多? 另外..90%需要靠曬太陽 10%靠補充,這樣維他命D吃再多也沒用吧? 因為在怎麼補也只有10%
My
我住法國. 法國人常曬太陽, 左右鄰居還都是癌症 ( 非皮膚癌),這怎麼說? 應該是時人吃的蔬果肉類有關才對
江坤俊醫師有講,曬太陽得到的維生素D只是讓你保骨本而已,要防癌,曬太陽是不夠的。當然,不排除跟飲食也有關係,可能鮭魚蔬菜吃太少…(都在吃紅肉?)
B Tsai
q
女嘉宾太吵了,高雅一点
同感
维生素 d
佝字不唸居應是摳音才是
佝偻病 应该是 gou lou 病
j
看到烹煮的節目,都覺得很噁心,廚師不斷做菜、煮菜,不斷講話、不斷噴口水,非常不衛生。怎麼不會想要要載個口罩?都有透明的,防口水的,載起來也很舒服。