COMO CRIAR UMA ROTINA QUE FUNCIONA
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- Опубліковано 25 сер 2024
- oiii, no vídeo de hoje mostrei como criar uma rotina, e quais são essas estratégias que eu uso para conseguir manter o dia mais produtivo!!
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🌟 Duvidas frequentes 🌟
💞 idade: 17 anos
💞 aniversário: 26/05 - sou geminiana
💞 altura: 1,67
💞 editor: imovie
💞 cidade: Niteroi, RJ
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Fixa se ama fãs??
❤❤❤
❤❤
Realmente ter uma rotina é ótimo, nosso cérebro gosta disso, gosto de ter horário pra tudo, fico mais focada em fazer as minhas obrigações .
simmm, melhor demais o diaaa
Pois é, mas eu , infelizmente a preguiça n me deixa
@@miriam6020 uma coisa que me ajuda mto,é fazer lista do que tenho que fazer,isso ajuda mto
@@laistaufer5814 pois é, já sabia, ajuda sim, mas o mais importante é a disciplina
@@miriam6020 simmm,com certeza,o mais importante é a disciplina
Meu Deus VC e uma mistura da Selena com a Bruna Marquezine😍😍😍😍 maravilhosa!
eu tenho depressão, tenho ansiedade muito forte, e eu estou em crises a dias, e mesmo assim eu quero ter uma rotina, quero treinar, quero me alimentar melhor pq fico dias sem comer, quero conseguir dormir pq tenho insônia e tá bem difícil, estudo de manhã então tem acabado cmg isso tudo. eu estou perdida, não sei por onde começar, não tenho pessoas com essa vibe q qro ter perto, amigas e amigos me afetam mt, infelizmente. a fobia na escola nem se fala. gostaria tanto de mudar, mas me sinto força, as vezes tento cuidar de mim e meu corpo pede minha cama de uma forma inexplicável e estranha... está tão difícil se manter firme e forte kraca.
me sinto sem força*
como a Iza falou, você tem que começar uma coisa de cada vez, eu faço muito isso em algumas areas da minha vida (nao consigo aplicar em tudo 🤡) e da super certo (as vezes nao da certo, mas acontece KAKAKAKA)
e nao se sinta fraca, quer dizer, nao deixe esse pensamento te consumir porque eu ja estive em fases que eu me sentia uma inutil, mas voce vê que com o tempo isso passa e as vezes demora mesmo (mas isso não te faz uma pessoa ruim), mas só nao deixe de tentar evoluir e não se cobre muito, seja grata pelo o que voce ja fez e pelo o que ja fizeram por ti, romantiza um pouco sua vida no sentido ver o lado bom da coisas (as vezes o que pode deixar dificil o caminho é a foma em que voce ve ele)
Como você tá meu bem?
Espero q você esteja bem amg
Me ajudou muito! Tô tentando manter uma rotina faz um tempo, mas as vezes me deixo levar e não faço nada do que planejei, quero voltar a fazer isso de novo. Amo seus vídeos! 🤍🦋
Aaa espero poder te ajudar!!!
Amei
Eu me organizo sem horários e eu acho que vou tentar outra forma semana que vem
O meu problema é que eu não tenho muita coisa pra fazer no dia e aí sobra tempo e eu acabo ficando no celular
Tenta achar um hobby ou tentar aprenderam coisas novas, eu estou tentando fazer isso e tem dado certo kkkk
É mnt legal estudar coisas do nosso interesse nas horas vagas,ler livros ou fazer um cursinho sabe? Vai tirar vc do celular
SIIIIMMMMM
Eu mal comecei esse vídeo e já amei! Eu tô desde o começo do ANO PASSADO tentando criar uma rotina, alguns vídeos que eu olhei nenhum me ajudou tanto como seu está me ajudando. A forma que você explica, nossa, eu amei. Muito obrigada!! Ganhou mais uma inscrita!
Eu perco muito tempo é com celular, mas lendo.
Quando boto livro no celular passa uma hora em um piscar de olhos.
💟
Eu toda
vc usa qual app pra ler??vc paga ou é gratuito?
@@emy7199 amg, tem um chamado wattpad
@@emy7199eu baixo livros em pdf pelo Google e uso um aplicativo pra armazenar os pdfs uso o ReadEra, é grátis e funciona certinho
Kkkk eu quero estudar pro Enem, ser fitnes, ter tempo pro boy, cuidar da pele, trabalhar e ir pra aula.. e tudo isso num úncio dia 🤡
E da tempoooo
@@thauanynunes9652 acordar cedo é o segredooo
E organização tbm, certeza q vc vai conseguir.
Meu maior problema é ter tempo para o boy, pois ele quer conversar o dia todo(a todo momento), e eu acabo não fazendo algumas coisas por causa do tempo conversando
@@gustxvor_fe sair do celular
Leh é impressionante como você motiva as pessoas sério---------
6:34
Meu Deus- esse era o meu problema
Eu botava um monte de coisa para fazer no mesmo dia, e no fim não conseguia. E acaba ficando bem irritada cmg mesma, já que no passado eu conseguia fazer tudo aquilo e mais- os dias duravam bem mais para mim.
Depois da pandemia tudo começou a andar pra trás KKKK veio as aulas online, e sendo sincera acabava não estudando (o qual isso me atrapalhou no retorno das presenciais em 2021.. e até hoje, tem muitas matérias que hoje em dia sou melhor do que era em 2019. Mas tem outras que ainda sinto dificuldade- mas tô recuperando pelo menos)
Enfim, aí estava me sentindo incapaz de administrar minha *própria vida.*
Já que nem controle dela mais eu estava tendo, eu só estava vivendo.. se é o que eu chamo isso de vida KKKK
Já faz uns dias que estava tentando reorganizar minha vida, principalmente pq isso vai fazer muito bem a minha saúde mental tbm... preciso de organização nas minhas atividades do dia à dia.
Enfim, agora vou continuar a assistir o vídeo e receber os tapas na cara 🏃♀️💨
Mto fofa e mto madura ao msm tempo! Adorando seus vídeos sua linda 👏🏻👏🏻👏🏻
lembrem, para dar certo precisamos ter disciplina!
Com certeza!!!
QUE OLHO LINDINHO GAROTA AAA
1.Escreva tudo o que vc pretende fazer naquele dia
2.Determine um horário para fazer aquelas coisas
3.Determine as três coisas mais importantes para fazer no dia
4..comece com pouco
5.Tenha equilíbrio
Seu vídeo só tem verdades mano- concordo com tudo que vc falou aí. E muito obg tbm pelo vídeo moça! Isso vai me ajudar tanto que meu Deus, obg de vdd🫂💜
Vc acabou me conquistando só por conta desse vídeo.. por tanto, neste momento sou uma nova seguidora muito grata 🥰🙏
🥰🥰🥰🥰💕💕
Aí,ti muito animada 🥰🥰🥰
espero que tenha gostadoooo💓💓
Obgda Letícia eu estava precisando muito desse vídeo
aaaa feliz em saber que consegui te ajudar!!💓
Eu sou muito sua fã, seus vídeos me motivam muitooo. Obrigada!!❤
Ensina a maquiagem que você está usando nesse vídeo por favor 😍
vou ensinar no próximo vlog!!!
@@leticialt aaaah você me respondeu tô surtando 😁😁
Vou amar ver você ensinar 😊
seus vídeos são perfeitos🤩, me ajudaram muito.
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Beijos😘
fico superrr feliz em saber issoo
Edição: Gente, eu estava de FÉRIAS, misericórdia, as pessoas gostam de ficar dizendo o que está certo ou não.
06:00 Acordar e tomar café
07:00 Exercícios físicos
07:30 Tomar banho
08:00 Escrever ou ler
09:00 Jogar
10:00 Organizar o quarto e computador
10:30 Escrever ou ler
11:00 Ioga
11:30 Responder mensagens
12:00 Chá e leitura/desenhar/assistir
13:00 Jogar
14:00 Almoçar
15:00 Exercícios físicos
15:30 Tomar banho
16:00 Estudar japonês
17:00 Assistir animes
18:00 Tomar café
19:00 Assistir
20:00 Jogar
21:30 Tomar banho
22:00 Dormir
Essa é minha rotina durante às férias da faculdade, mas volto já no início de março.
" Sim, eu almoço tarde porque minha mãe faz comida lá no restaurante, e só trás quando fecha lá. "
Pq tu almoça 14 da tarde ???
@@fabscard2045 Eu escrevi ali
" Sim, eu almoço tarde porque minha mãe faz comida lá no restaurante, e só trás quando fecha lá. "
Voltei a faculdade, agora a rotina já mudou KAKA
@@Miiraii_ qual a rotina agora?
@@Bunto702 5:50 Acordo
6:00 tomo banho e me arrumo
7:00 Como algo
7:20 Vou pra faculdade
Passo a manhã toda lá.
11:30/40: Chego e guardo minhas coisas.
12:00 tomo banho e vou preparar algo leve pra comer.
( Minha mãe faz comida fora, então tenho que esperar ela chegar pra comer )
13:00 Jogo ou assisto
14:30 Almoço
15:00 Troco de roupa e faço exercícios/ioga
16:00 banho
16:30 Reviso a matéria que vi pela manhã, e faço as atividades se tiver.
17:30 Estudo japonês
18:30 Tomar café
19:00 Ver animes/jogar/desenhar
21:00 Arrumo os materiais do dia seguinte
21:10 Banho
21:30/22:00 Vou dormir.
Quando tenho insônia as vezes nem durmo e vou pra faculdade virada mesmo :/. E essa semana de prova tive que estudar até de madrugada KAKA ngm merece.
@@Miiraii_ kkkkkkkkkk organização boa, meu dia tá muito curto
seus vídeos são muito bons
aaa obggg meu qmorrr🥰🥰🥰
estava precisando dessas dicas! vou tentar pôr em prática :)
Obrigado pelo vídeo vc ajuda muito.
de nadaaa☺️☺️💓💓
Não escreva trezentas coisas na rotina... - eu depois de colocar 11 itens depois ouvir isso: 🤡🤡🤡🤡
Eu escrevo muito mais que isso KKKK
A minha tem 21 coisas 🤡🤡🤡
@@Miiraii_ a minha
Meu principal erro é nao conseguir dormir cedo, muito menos acordar de manhã! Meu dia vai pra vala KKKKKKKKKK
Te amo vc é maravilhosa ❤
aaaa obgggg🥰🥰 tb te amooo
Cada dia eu vou adicionando mais 1 2 coisas eu coloco 5 no primeiro dia no segundo 6 ou 7 e vai indo
Cara, ela é perfeita demaiss🙇♀️🙇♀️🙇♀️
Obrigado!💜
Amo seus vídeos le💙
aaa obggg🥰🥰🥰
Sou nova aqui! Já me inscrevi💗
amei, todas as dicas anotadass!
Eu já tentei fazer horários mas eu depois fico à toa e fico muito enervada etc...nem sei fazer um planer etc...já tentei fazer de tudo mas não daaaaaa!Eu queria muito conseguir mas não daaa
Jesus te ama muito!♡ E Ele quer mudar sua vida e quer te salvar Idependente de quem você seja, do que você tenha feito ou do que você faz. Deus lhe abençoe
Não compreendo algumas coisas, e quando surge algo repentino, trabalhos escolares urgentes, saídas aleatórias e etc? Isso não mexe na rotina?
Alem de que a rotina de sábado e domingo vai ser diferente da de segunda a sexta
Entendi agora, a rotina está aí pra nós ajudar e não atrapalhar, não se prenda tanto na rotina
ela falando que acorda todo dia 5:40 da manhã e eu vendo o video deitada na minha cam às 10 da manhã
Lê , amei o vídeo, me ajudou demais, vc é tão novinha mas é muito inteligente, to aprendendo muito com vc, tô maratonando seu canal 💜 sucesso, bjo
KkkkkkKKkakakakajaj eu vendo isso q estou vendo esse vídeo e já faz 2 anos q foi publicado🤡
Estou tentando planejar meu 2023.🙌🏼💕
Lê, obrigadaaaaa🌈💕💕
O problema é que tenho muita coisa pra fazer por dia😢 não sei se dá tempo em tão pouco tempo que tem o dia kkkkk
quero fazer quando acordo,VACUM, ACADEMIA, ALONGAMENTOME ALIMENTAR,TRABALHAR, ESTUDAR PRO ENEM, ESTUDAR INGLÊS,FAZER UM CURSO TÉCNICO e ainda tem as obrigações de casa, será que dá tempo de fazer tudo isso em um dia😢
Ainda cuido de um idoso,que as vezes toma muito tempo do meu dia,e vivo cansada, dá até desânimo 😔
eu vejo vários vídeos de rotina mas não consigo faze_las
Muitoooo linda. Amei seu vídeo muito top Parabéns ♥
aaaaa muito obggg💓💓💓
Eu sou uma pessoa normal, mais a minha saúde e mt frágil qualquer coisa eu fico doente mais e só eu fazer com cuidado que da certo
Oiiii 🥰
oieee
amei
💐💐💐
3:32 por isso que em toda rotina deve ter um tempo pirata
O qui e isso?: tempo para imprevistos (exeplo: não deu para fzr isso, faça em um outro horário definido.
OBRIGADO!!!
nossaaaa vc tem o mesmo nome que eu aaaaaa te amo leleeeeee😍😍😍😍😍
Waiting........ Quero ver se consigo, talvez eu me desafie nisso, mas ... Vou ver...😉
( eu desperdício muito tempo, sério😵)
tenta sim!!!💓💓💓
@@leticialt vou tentar , mas como já disse n sei se da certo😅 ,até pq minhas aulas começaram , n terá quase nd q fazer , mas mesmo assim obg❤❤❤❤
aaa, eu preciso de mtt disciplina
Tmb
Letícia faz um vídeo de como ficar menos no celular
apaga todas as redes sociais!!! só assim ...
@@leticialt KKKKKKKKK
@@leticialt kkkkkkkk
@@leticialt kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
muito obrigada me ajudou muito
Queria tanto organizar minha vida, tenho estado com tanto desânimo e meu físico não tá bom com o jeito que tô andando
Quero muito ter como mudar isso e não ser mais sedentário
Mesma situação, 00:00 e eu tô fazendo isso. Quanto mais cedo começar mais feliz vc vai ficar, pensa o seguinte:"Como você quer ficar? Se você pudesse fazer, você continuaria sendo assim?"
Então como ter horário e determinar metas?
Eu acho devia ter feito um rotina antes,eu acredito que se eu tivesse criado antes meu dia seria mais produtivo e minha notas não ia cair tanto
Pode me mandar o link do blog de você montando sua rotina??
coloquei o link na descrição!!❤️
E quem trabalha 12horas no dia??? Me ajuda pf
oii, pergunta, criar uma rotina fixa é bom? porque eu estava fazendo assim, só que eu quero me organizar melhor.
Eu recomendo você ter duas diferentes, pra você não ficar enjoada ou algo do tipo
Eu quero estudar pro colégio naval/ epcar, cuidar do meu corpo, fazer box, descansar, ler e sair com os amigos
❤
quando eu era novinha fazia isso 😂😂
fui crescendo e achando bobeira. hoje em dia me arrependo muuito por ter parado.
Pq aconteceu com a mao dela ?
nessas férias fica difícil ter uma rotinakk
Lele, vc tem ascendência indígena? Só uma curiosidade msm ♥️
até onde sei naoo
Todo o Brazil tem ascendência com ingigena brancos e africanos, então o Brazil todo é uma miscigenação
@@alissonalves3939 nem todos, minha mãe e indígena e o meu pai e filho de uma polonesa e um italiano, mas eu me pareço mais com a família da minha mãe.
Bom não é realmente assim mas tá né
você machucou a sua mão ?
Ela comentou que havia queimado a mão na panela de arroz por falta de atenção KKKK
O vídeo começa em 2:13
Denada
Legal! É o tipo de conteúdo que estava procurando, segui você lá no insta, valeu!!
💓💓
@@leticialt como você é especialista em cuidado com a pele, posso pedir um tipo de conteúdo pra você lá no insta específico pra pele masculina?
Adorei o video,me ajudou muito muito mesmo,te agradeço 🙏😊
Qual seu @ do insta??
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