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和氣慎吾の減量の方法！！水抜きは良い、悪い？
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- Опубліковано 29 січ 2022
- パーソナルトレーナー木内周史youtube
/ @5s_academy
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久しぶりに視聴できて嬉しかったです。
またアップロードをお願いします。
水抜きとかよくわかりませんが、効率的にやろうとし過ぎ！とか、最後の最後は「あしたのジョー」！とか、このチャンネルならではな話が聞けて良かったです。ナイスリーゼント！
いつもフレンドリー雰囲気のこのチャンネルを楽しまさせていただいております。毎回素人でも分かりやすいボクシングのお話ありがとうございます。次の試合も期待しています。減量失敗しないでくださいね（笑）
減量のやり方は本当人それぞれ、
苦しんで落とす人がいる反面自然に落としてくる人もいるから、特に後者の人は普段から節制と自己管理してる人多い、腹七分目に食べてしっかりジム練と自主練して食事管理徹底してたりする、
知識ですよーーー。
毎日少しずつ右肩下がりに落とすのは、接種カロリーと消費カロリーの引き算だけど。水抜きは引算より事前学習が大変。
その学習をしないで、直前の水抜きだけにフォーカスして真似してる人が問題。
勉強しない人がギャンブルしてるんですよ（笑）
、、、コツコツ落としてる人も身体の水抜いてるし。
すみません。いつもあーちゃん派ですが、今回は和気さんの方がかなりロジカルなので和気さん派でした。
そもそもで言ったら、ちゃんと落とせる階級なのかという所になるでしょう。
私も今の水抜きの仕方はちょっと怖さがあるなぁと思ってたから、和氣選手のお話し聞けて良かったです。
この動画はいろんな格闘家に見てほしい。
おっさんすごい勢いで和氣の話を遮るでしゃばり具合だから何事かと思ったら過去撮りしたやつかよ。
納得！（笑）
和氣はプロフェッショナルだな。
でもプロ選手は本来それが当たり前なんだよな
おっさんとLINEしたくないの大受けしましたw
「当ジムは食事管理もします！※若い女性限定」と貼り紙しましょ。今の時代これやると大炎上ですねw
テーブルはジムに有るんじゃないのか(^^
あーやんノリノリやなーw
水抜きって本来ズルだからね 一時的に水分落として本来の体重もっと重いけど有利にやりたいっていう
ただまぁ 水抜きの体重がベースで競うもんで、みんな水抜きやらざるを得ないというのが現状かと
なんでタメ語なんですか？
普通に考えれば関係性だろ
和気ってアホの子だけど良いやつだよな