FONIO : Céréale aux milles vertus et bienfaits II BecTherapy
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- Опубліковано 30 лип 2024
- Le fonio est une céréale au subtil goût de noisette aux milles vertus et bienfaits. Cultivée depuis près de 5000 ans en Afrique, où il est encore cultivé principalement dans sa partie occidentale.
Alors quels sont les vertus ou bienfaits que l’on reconnait au fonio ? y ‘a-t-il des conte indication à sa consommation ? pourquoi est-ce qu’il est considéré comme la céréale d’avenir ? Nous abordons tous ces points dans cette vidéo.
En effet, le fonio est une excellente alternative sans gluten, avance un index glycémique bas, riche en acides aminés, riches en micronutriment, fibres alimentaires, fer. Cette céréale du futur est un réel boosteur d’énergie.
La culture de cette céréale originaire d’Afrique est plutôt simple et s’adapte aux sols pauvre et peu irrigué.
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![Les 5 mises en garde d'un GYNÉCOLOGUE sur la MÉNOPAUSE [Dr Mouly]](http://i.ytimg.com/vi/oByre6zQc9s/mqdefault.jpg)
Merci,merci infiniment. Pour ajouter de l'eau dans le moulin ,j'invite nos frères, les blancs à découvrir cette plantes africaines .Elle a un goût délicieux. Elle est très nourrissante. Celle est bien assaisonnée,du moment où tu la consommes, si par inadvertance quelqu'un te hèle ,tu ne sauras d'où provient l'appel,tellement que le plat est délicieux que tu ignoreras ton nom . Oh ! fonio . Je souhaiterai encore te déguster. Merci, merci à celle qui produit cette vidéo. Merci encore et je ne te remercierai jamais assez.
C'est un plaisir ;) En effet, c'est un régal le fonio. En plus très nourrissant ! Que demander de plus.
Merci de s'être abonné et à bientôt sur BecTherapy.
Merci beaucoup, j'ai découvert cette céréale dimanche dernier et grâce à vous j'en sais bien plus, vous m'avez donné envie d'en cuisiner et de l'adopter !!!
Pas de quoi 😊. C'est un plaisir que notre contenu vous plaise.
Merci d'avoir choisi aussi BecTherapy et à bientôt 😊
Je valide le Fonio 💯👌🏾
Bonjour, combien de glucides dans 100 g de fonio cuit svp? Merci par avance
Merci pour tout
Avec plaisir ! Merci d'avoir choisi nos vidéos Bectherapy !
Thanks 👍🏽
Pas de quoi !
Bonjour et merci beaucoup pour les informations ! J'ai interrogé plusieurs amis de Boukoumbé (nord-Bénin), région de provenance du fonio béninois. Tous m'ont de dît qu'ils n'ont jamais entendu parler de la consommation du fonio entier ! Cette céréale a toujours été décortiquée depuis la nuit des temps. Pouvez-vous nous donner d'autres éléments d'appréciation ?
Merci d'avance !
Bonjour ! Merci pour votre question, je préparerai une vidéo sur le sujet.