COMO DESCER NA BOLINHA? (Rolinho) - Tutorial

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  • Опубліковано 16 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 540

  • @jhenniferaisawan3425
    @jhenniferaisawan3425 6 років тому +9

    Ju eu te considero minha professora online,mesmo quando não consigo fazer tudo oq você ensina. E agora estou tentando fazer o espacate frontal com o teu vídeo e estou melhorando pouco a pouco..

  • @marlon__machado8041
    @marlon__machado8041 6 років тому +7

    Eu aprendi fazer o espacate em vinte dias apenas seguindo suas dicas, porém fiz uma cirurgia e perdi o equilíbrio, agora estou seguindo de novo 🙌

  • @mharysilvah324
    @mharysilvah324 6 років тому +18

    Caraí Ela Mim Ajuda Muito ❤️ Sou Baliza A 5anos E Comecei A Assitir Ela Tô melhorando muito !

    • @luanaribeirolr3421
      @luanaribeirolr3421 4 роки тому

      Oque é baliza?

    • @MariaClara-qz4zq
      @MariaClara-qz4zq 3 роки тому

      @@luanaribeirolr3421 acho que é bailarina

    • @licabarbie8704
      @licabarbie8704 3 роки тому +1

      @@MariaClara-qz4zq sim , aquelas meninas que fica na frente da banda no 7 de setembro

  • @elosoares2242
    @elosoares2242 4 роки тому +3

    Treinar em casa muitas vezes dá um desânimo, e penso que não vou conseguir sozinha, então estou fazendo um passeio no seu canal , pois vc me enche de ânimo e vontade de chegar o meu objetivo, obrigada por vc dedicar seu tempo a fazer isso...

    • @Jessica_BR
      @Jessica_BR 4 роки тому +1

      Eu estou treinando desde fevereiro e hoje consegui o meu primeiro backbend. Se eu consegui, você também consegue 💖🌻

    • @elosoares2242
      @elosoares2242 4 роки тому

      @@Jessica_BR obrigada ♥️ parabéns por sua conquista...

  • @vitoriaavila1820
    @vitoriaavila1820 5 років тому +3

    Só aprendi muito porque vejo muito seus vídeos,eu fazia ballet mais parei de fazer, quando vi seus vídeos aprendi tudo e um pouco mais do que antes,agora sei fazer abertura,espacate,ponte, bananeira,e muito mais 😍😘

  • @luhoffz1779
    @luhoffz1779 6 років тому +4

    Eu conheço o canal há pouco tempo e já amo! Faço Ginástica Rítmica e pego umas dicas aqui no seu canal! Parabéns pelo trabalho 💕

  • @havilak3847
    @havilak3847 6 років тому +4

    Amo seus vídeos Ju, eu faço ginástica rítmica, a bolinha é um dos meus movimentos preferidos!!

  • @jessicarafaela6104
    @jessicarafaela6104 5 років тому +1

    ai eu te amo, por causa que eu sabia fazer algumas coisas, e quando comecei a assistir você, assim ,eu aprendi muito mais, e incentivou muito mais a continuar treinando

  • @rodrigomoraes4919
    @rodrigomoraes4919 6 років тому +1

    Nossa você está cada vez melhor magnífica muito orgulho de ver sua evolução melhor canal para aprender.....

  • @juniocamarada8028
    @juniocamarada8028 3 роки тому

    Jubaloo so agradecida a vc antes eu nem sabia fz ponte decendo de cima eu morria de medo mais agr eu to molinha te agradeço mt

  • @henriquesodre6626
    @henriquesodre6626 4 роки тому +4

    Muito bom esse tutorial, com um pouco de treino já consegui, o único problema (meu problema) é não aguentar muito tempo na ponte de cotovelo dói o braço,mas isso é com o tempo que se acostuma

  • @vivianemedeiros9776
    @vivianemedeiros9776 2 роки тому

    Essa moça me ajudou muito a fazer meus trabalhos de balé

  • @henriquegoez8613
    @henriquegoez8613 3 роки тому +3

    | Tô tentandooo 🥰😻 Suas dicas foram ótimas , AMEI ! Obrigadaaaaa ! 😻😻

  • @virtualworld5657
    @virtualworld5657 5 років тому +1

    Eu casei consegui 😊😊😊eu estou muito feliz primeiro obrigado a Deus depois a você Jubaloo

  • @julianamoura7480
    @julianamoura7480 6 років тому +1

    Jubaloo eu comecei a treinar isso e em uma semana já consegui fazer ou seja...eu sou MUITO flexível e com esse exercício fiquei mais ainda.

  • @jaquelineamandio1939
    @jaquelineamandio1939 6 років тому +1

    Nossa!! Eu estou a um tempo tentando fazer o rolinho, muito obrigado por esse vídeo. muito sucesso a vc...bjs

  • @SarahCanelas
    @SarahCanelas 6 років тому +15

    Aqui chamamos de Escorpião!
    Muito bom vídeo!

    • @yasmindias3140
      @yasmindias3140 3 роки тому

      Amg mas esse não é o escorpião o escorpião e como seu corpo todo no chão

  • @djailmacostasilva8760
    @djailmacostasilva8760 5 років тому

    Gosto muito de você evolui muito já estou conseguindo fazer a bolinha

  • @Daniel-jf4bb
    @Daniel-jf4bb 6 років тому +101

    Por favoor faz o de frenteee!! Já dei like❤

  • @PAULAEPAMELAsouzacamposmoreira
    @PAULAEPAMELAsouzacamposmoreira 6 років тому

    Sei abir espacate mais não consigo fazer ponte pricipalmente. Bolinha mais seu canal me ajuda muito ,muito obrigado !

  • @johnsantos3857
    @johnsantos3857 6 років тому +14

    Ainda bem que vc fez pq eu necessito pra aprender

  • @jeslanealves3014
    @jeslanealves3014 5 років тому

    Obrigada
    aprendo muito com suas aulas

  • @talitaferreira5260
    @talitaferreira5260 5 років тому

    Esse vídeo me ajudo muito sou muito grata antes n consegui só tinha uma idéia agr sei as vezes travo mas pra quem nem consegui e um bom começo 😘😍adoro seus vídeos

  • @leticiasilva-lt6cj
    @leticiasilva-lt6cj 6 років тому +1

    Ginástica sempre foi meu sonho desde 5 a 6 anos eu fui até umilhada por minha família que eu não iria conseguir mais graças a Deus e a esse canal eu aprendi alguma coisa mais tenho medo de errar e me machucar 😢😔

  • @tefiane
    @tefiane 6 років тому +11

    5 MIL LIKES GENTE, BORA BATER A META, ELA FOI BOAZINHA DE COLOCAR SÓ ISSO PQ SE NÃO ELA PODERIA TER COLOCADO 10 MIL

  • @yasmimvitoria8695
    @yasmimvitoria8695 6 років тому +8

    Linda eu te amo depois que vi seus vídeos aprendi tudo menos a reversão fiquei com medo depois de quase ter fraturado a coluna mas eu te amoooo

  • @lehnunes1248
    @lehnunes1248 6 років тому +155

    7:23 isso doeu ate em mim!!! Ai

    • @mundounicornio1906
      @mundounicornio1906 6 років тому +3

      DIA A DIA DA LÊ!!! Kkk

    • @bellayouandi7382
      @bellayouandi7382 6 років тому +5

      Kkkkk pse...Mas até lá vc arruma um jeito de amortecer a queda;~;

    • @nicolesilva1994
      @nicolesilva1994 5 років тому

      Nossa , esse é bem fácil

    • @lehnunes1248
      @lehnunes1248 5 років тому +1

      Voltando aqui depois de 7 meses mas ainda vou aprender 😌😂

    • @anajulia4771
      @anajulia4771 5 років тому

      KKKKKKK

  • @santosjonas4137
    @santosjonas4137 6 років тому +4

    Aaaaaaaa vídeo novoo 😍😍😍😍
    Like like LIKEE ❤
    Já quero a de frente
    Aqui em João Pessoa é conhecida como caida de peito 😊😍❤

    • @larissaaiko5589
      @larissaaiko5589 4 роки тому

      Caída de peito não seria o escorpião?Sla,é pq é parecido com queda de peito e queda de peito é escorpião.

  • @juuh9896
    @juuh9896 5 років тому +1

    Eu já consigo fazer e uso seus vídeos de técnica para a minhas amigas que querem entrar na competição da ginastica ritimica

  • @jaisacristinedossantostrin5335
    @jaisacristinedossantostrin5335 5 років тому

    Tua didática é otimaaaaa

  • @letmenezxx7547
    @letmenezxx7547 6 років тому +109

    Eu descobri que consigo fazer sem o vídeo e sem treino rs pois eu já tenho o domínio na ginástica espero que todos vcs consigam fazer

  • @Daniel-jf4bb
    @Daniel-jf4bb 6 років тому +26

    Aaaaah Muito obrigado!! Eu queria um vídeo disso a muito tempo. Obrigado! ❤

    • @matetata
      @matetata 6 років тому +1

      Daniel Medrado você aqui💗

    • @Daniel-jf4bb
      @Daniel-jf4bb 6 років тому

      Super Gêmeos
      Kkkkk vcs também assistem ela?

    • @matetata
      @matetata 6 років тому

      Daniel Medrado sim,gostamos muito desse canal

    • @Daniel-jf4bb
      @Daniel-jf4bb 6 років тому +1

      Super Gêmeos
      Eu também!

    • @anaclaralopes2961
      @anaclaralopes2961 6 років тому

      .

  • @aldagarajau7311
    @aldagarajau7311 5 років тому +3

    Ela faz coisas quase igual do escorpião
    Jabaloo
    Finalmente vou ser uma bailarina 😍
    To tão feliz enquanto isso fico treinando no seus canais
    Te amo muito vc me ajudou bastante mas porém que doi um pouquinho 😣

  • @geraldodasilva5123
    @geraldodasilva5123 6 років тому +2

    Gostaria de ter descoberto seus vídeos antes mas, sempre se pode fazer um novo final né ? são ótimos !

  • @fabioaraujo2039
    @fabioaraujo2039 6 років тому

    Melhor canal de ginástica

  • @cristianepatricia6002
    @cristianepatricia6002 5 років тому +2

    Eu estou amando continua mesmo assim

  • @Helen-sg1xx
    @Helen-sg1xx 3 роки тому +1

    Ju te amo vc me ajudou muito ❤️❤️❤️❤️

  • @lenamatos6306
    @lenamatos6306 6 років тому

    Adorei a bolinha !!👏👏👏👏

  • @vandagomes9093
    @vandagomes9093 4 роки тому

    Nossa olhando vc fazer parece tão fácil parabéns

  • @nicolesilva1994
    @nicolesilva1994 5 років тому +2

    Eu estou conseguindo fazer com muito esforço , até demais !

  • @vallandim963
    @vallandim963 5 років тому

    Eu melzinha estou adorando seus vídeos não consigo parar de ver

  • @RENATA2011DEUSFIEL
    @RENATA2011DEUSFIEL 2 роки тому +1

    AMEI ESE TUTORIAL JA CONSEGUI FAZER A BOLINHA

  • @gamerzinha_noob6910
    @gamerzinha_noob6910 6 років тому +3

    Amei esse "tutorial" amo seu canal onde fica essa academia ?

  • @mariaeduardamoura3512
    @mariaeduardamoura3512 6 років тому +1

    Linda !!! Te amo muito💜💜❤🎶😍

  • @kellymarques7598
    @kellymarques7598 6 років тому +2

    Eu quero muito tentar a bolinha 😃 adorei o vídeo 😘

  • @manoelalvesmartins1830
    @manoelalvesmartins1830 5 років тому

    eu comessei a treinar e melhorou bastante principalmente na ponte de cutuvelo

  • @bertoldojunior2191
    @bertoldojunior2191 6 років тому

    Vídeos de valor Você é demais eu consegui fazer no seu vídeo

  • @mariamariano8756
    @mariamariano8756 5 років тому +6

    Eu chamo de mata borrão de costas!❤️🤸🏽‍♀️

  • @julypikachu7285
    @julypikachu7285 5 років тому

    Foi com ela que aprendi a fazer o espacate,ponte e estrela😻😻

  • @sosomaia4973
    @sosomaia4973 6 років тому +8

    Eu queria muito esse tutorial :D

  • @yasmimvictoria6275
    @yasmimvictoria6275 6 років тому

    Gosto muito do seu canal😊

  • @ednacardoso635
    @ednacardoso635 6 років тому +1

    Tudo otimo 😘
    Graças a esse vídeo

  • @tiktokmizumi6342
    @tiktokmizumi6342 5 років тому

    Amei esse movimento😍😍

  • @gabicarvalho5658
    @gabicarvalho5658 5 років тому

    Nossa fica lindo!!! Tem como por em uma coreografia?

  • @mundodaellis4366
    @mundodaellis4366 6 років тому +2

    Adoro seu canal eu conseguir fazer o espacate assistindo seus vídeos

  • @alessandraviana1795
    @alessandraviana1795 4 роки тому +1

    Ola Jubaloo ✨✨✨✨vc poderia me dizer o Exercício para fazer a ponte com cotovelo? Quero dizer
    vc é otima Professora Obrigado 😍😍♥️♥️😘😘🙋🏽‍♀️

  • @aliffinho4073
    @aliffinho4073 6 років тому +108

    No próximo video ensina a dar pulo com espacate por favor

  • @_.joana.s._7493
    @_.joana.s._7493 5 років тому +4

    Obgd pela ajuda ❤️

  • @anitaoliveira2049
    @anitaoliveira2049 6 років тому

    Eu faço jazz e ballet e no ballet clássico e contemporâneo e faço a bolinha em varias coreografias

  • @luacleo33
    @luacleo33 6 років тому +1

    Minha linda, amooo os seus vídeos!!! ❣️❣️ Gostaria de saber se é normal sentir os musculos tremendo durante o alongamento.. pois senti hj..beijos💋💋

    • @jheniferalvexs
      @jheniferalvexs 3 роки тому

      super normal e pq da alongando ☺😊👍✨

  • @kauanetifanyneiverthmanzon8042
    @kauanetifanyneiverthmanzon8042 6 років тому +2

    Jubaloo vc podia fazer mais vídeos para iniciantes,eu acho q vc teria mais likes bj❤

  • @amandadias8652
    @amandadias8652 6 років тому

    Minhas férias todas. Treinando. Tentando com esta lindah

  • @Thalita1789
    @Thalita1789 2 роки тому +1

    Ai meu deus muito obrigada eu fazia a ponte de cotovelo com a cabeça no chão muito obrigada agora eu ja sei ✌👍

  • @fernadafabieliamericano2757
    @fernadafabieliamericano2757 5 років тому

    MDS vc e muito boa parabéns

  • @guiguix9952
    @guiguix9952 6 років тому +1

    MARAVILHOSA JUJU❤ VOU TENTAR HAHAHA TE AMO

  • @malurodrigues4809
    @malurodrigues4809 6 років тому

    Eu já sabia, mais graças a seu vídeo pude melhorar😃

  • @MariaEduarda-of9zw
    @MariaEduarda-of9zw 6 років тому +1

    Mal conheci seu canal !mas já amei:>

  • @karolferraz706
    @karolferraz706 6 років тому +2

    Eu acistindo um pouco do seus videos aprendi a fazer a ponte

  • @lorrainemeirelles8336
    @lorrainemeirelles8336 6 років тому

    Juballo o peso interfere em voltar da ponte ?

  • @analaurapriantigomes533
    @analaurapriantigomes533 6 років тому

    Muito legal o vídeo!!

  • @MiyukiKyoto
    @MiyukiKyoto 6 років тому

    MIGA SUA LOKA VC ARRASA!!!

  • @VS-nc2jd
    @VS-nc2jd 4 роки тому +1

    Só nova aqui no canal 👍
    Já se escrevi 😁

  • @betinhofenty89
    @betinhofenty89 6 років тому +2

    Faz um totorial ensinando fazer Carpado ❤

  • @matetata
    @matetata 6 років тому +9

    Faz o de frente💛

  • @larissaaiko5589
    @larissaaiko5589 4 роки тому +5

    Oie,Aprendi a fazer bolinha com vc! Talvez eu faça um vídeo no meu canal ensinando,posso dizer no vídeo que aprendi com você?

  • @mauriziopereira2623
    @mauriziopereira2623 6 років тому +1

    Faz vídeo de alimentação para uma ginástica

  • @rubiaskqueiroz1345
    @rubiaskqueiroz1345 5 років тому

    Melhoras jubalooooooooo ♡

  • @valeriamoreira1865
    @valeriamoreira1865 5 років тому +3

    Nossa eu nunca pensei que fazer isso fosse tão difícil assim, quem conseguiu deixa o like 😳😳

    • @Jessica_BR
      @Jessica_BR 4 роки тому

      Não é da noite para o dia que dá pra fazer. Tem que praticar bastante o alongamento da coluna.

  • @oddlyluca
    @oddlyluca 6 років тому +1

    Juuuuu ameiii sz
    Faz um tutorial de death drop, pls💗

  • @loucuradoceloucuras7332
    @loucuradoceloucuras7332 6 років тому

    Por favor faça um vídeo ensinando a dar um salto com espacate.Quem gostou da ideia comenta aqui em baixo e da o like no canal Jubaloo❤❤❤

  • @pablo_1272
    @pablo_1272 6 років тому

    Você me ajuda muito #te #adoro

  • @evanisguedelha3838
    @evanisguedelha3838 4 роки тому +2

    Eu amo assistir seus vídeos 😍. Mas, eu não consigo fazer isso que você faz 😢,já tentei, mas tenho medo de quebra o pescoço

  • @jamillesantosneves4841
    @jamillesantosneves4841 6 років тому

    Nois samos sua fan😍

  • @gisellemayra9163
    @gisellemayra9163 6 років тому

    Aprender a fazer a bolinha facilita ou serve como referência pra aprender a fazer reversão?
    Quero muito aprender reversão, porém tenho muito medo. Posso ter a bolinha como base?

  • @jhenifer_fofa916
    @jhenifer_fofa916 6 років тому

    tu sabes muito tu é profisional

  • @leticiapinheiropv
    @leticiapinheiropv 6 років тому

    Legal jubaloo
    Ensina a fazer reversão de frente

  • @marciacarvalho7968
    @marciacarvalho7968 4 роки тому +1

    Eu sem querer ralei meu joelho na porta de madeira tá ardendo kkkkkkkk mais amei o tutorail 💖💫💌

  • @alessandrateixeira4812
    @alessandrateixeira4812 6 років тому

    ju Onde você fas ginastica

  • @janetebesseski1777
    @janetebesseski1777 6 років тому

    Obrigada por a dica eu consegui

  • @arthurroberto1991
    @arthurroberto1991 5 років тому +1

    OBRIGADO MUITO JUBALOO

  • @rivaldojunior390
    @rivaldojunior390 6 років тому

    aaa ainda naum fiz, mais acho q vai ajudar mt😍😍

  • @gabrielaramos419
    @gabrielaramos419 6 років тому +1

    Maravilhosa

  • @brunaoliveira5023
    @brunaoliveira5023 6 років тому

    uallll isso é mega difícil Juuu adorei mais é difícil kkkk

  • @juliadorocinski7959
    @juliadorocinski7959 6 років тому +4

    Ameii esse video vou tentar serio amei mtoo

  • @AnaBeatriz-ys8mm
    @AnaBeatriz-ys8mm 6 років тому +1

    Obrigada linda 😍

  • @killua6786
    @killua6786 6 років тому

    AMo esse canal

  • @mathesmtgs1287
    @mathesmtgs1287 6 років тому +4

    Oooieee ensina a a fazer fuette por favoooor. ❤❤❤❤❤

    • @leilianyrosa6535
      @leilianyrosa6535 5 років тому

      A de frente é só você fazer a bananeira i joga a perna pra tras fas o primeiro teste em alguma coisa fofa

  • @marianaalvesdacruz7755
    @marianaalvesdacruz7755 5 років тому

    Parece ser fácil, vou tentar fazer

  • @samarasantos4351
    @samarasantos4351 6 років тому

    Amei o vídeo Jubaloo

  • @vlogsdanic
    @vlogsdanic 6 років тому

    Oi, você pode fazer um vídeo ensinando a como ter mais força no braço e nas pernas.