Como hacer Leche De Coco Vegana - Alimentacion consciente.

El coco es una fruta muy popular en los países latinos, debido a su buen sabor y sus beneficios, se ha convertido en un alimento cada vez más buscado en todo el mundo. Una de las variedades más solicitadas es la leche de coco, esta se extrae de la pulpa blanca de la fruta que contiene propiedades muy beneficiosas para el organismo.
Principalmente, la leche de coco no contiene lactosa, por lo cual puede ser un sustituto ideal para personas intolerantes a la leche de vaca o que tienen una dieta vegana. Este alimento es rico en proteínas y fibra que aportan una amplia dosis de energía, por cada 100 gramos se recibe aproximadamente 354 kilocalorías.
Por otro lado, incluir este alimento en la dieta diaria ayuda fortalecer el sistema inmunológico, previniendo enfermedades y virus. Asimismo, debido a su alto contenido de hidratos de carbono es capaz de mejorar el rendimiento físico, por lo cual su consumo es recomendable para deportistas de diferentes niveles.

[@cocinandoconsocohmas]

Se be muy rica la leche 🥛 🥥saludos 😋🌺🙏🏼

[@mentecuriosatv]

Muy rica y rápida receta natural esta leche de coco vegana. Voy a preparme una proximamente, me encanta el coco.
Y quedo atento al queso de coco 🤤🤤🤤
Saludos desde Colombia!

[@mariaiturre3927]

Que rico!!! Queremos el queso!!!!

[@mariaiturre3927]

Que bueno!!!!

[@hilenrodriguez2906]

Super!!!!