ألف مبروك على البنوتة وتتربى إن شاء الله في عزكم معك من الجزائر متتبعة يحبك كتير شكرا على وصفاتك انا راح تقدر ابدى معاكم التحدي يارب يوفقنا تقومي بالسلامة إن شاء الله يارب 🤲
بذور الشيا الرشاد الكتان القاطونة تطحن مع موية و ليمون صبح ع ريق : ابريق مع لتر موية نضيف ليمون و خيار كرفس بقدونس زنجبيل كركم يشرب كاسه موية و كمون ف ليل قبل النوم شمر مع موية اي وقت
@@abbasbatoul3667 ولله حبي مشيت علئ النضام الصيام المتقطع. فقط وجبتن بليوم غداء بدون. نشويات اكل فقط سلك او شوي. صدر دجاج وزلاطه او بيتنجان. شوي او كل انواع شوربات او مركه. وزلاطه بيه قطعه لحم او دجاج بدون تمن ومركه وعشاء بيضتن سلك. ومن 8 ليل بعد يبدي صيام اضلين افقط مي. وقبل نوم هم مي وليمون. ولثاني يوم او ريوك بيض سلك طك بزيت زيتون. او قطعتن جبن كيري. وحلاه نهائيا ماكو ولا مشروبات غازيه
@@Ahmedmustafa-kl6ew اولا تغسل كل المكونات المذكورة تاخذ ٤ أو ٥ قطع مربعات صغيرة من زنجبيل الطازج وليس بودرة مع ٢ شرائح ليمون مع قشره مع ورقتين أو ثلاثة من ورق الغار مع ملعقة طعام من كركم ولو تاخذ كركم خام وتطحنه بنفسك وليس كركم مطحون جاهز لا طبعا بعدين تاخذ كاسين ماء تضعها على نار لحد الغليان وتضع كل المكونات عليها تغلى تقريبا ربع ساعة فقط وبعد ذلك لا يحتاج الى نار و تنتظر عشر دقائق وبعدها تأتي بالمصفاة كي تستخرج الماء فقط وليس المكونات ملاحظة / طبعا طعمه حامض ومر قليلا تستطيع أن تضع قليلا من العسل جدا عادي لا يأثر عليك بشيئ الافضل تشرب هذا المكون بعد العشاء ب ساعة ونصف ونام وأدعيلي وأي أستفسار انا حاضرة
ميمي امانا ردي علي مشان الله انا عندي ربع ولاد وبطني كتير كبيرا يعني لادرجا نو كنو حامل بشهر تاسع كيف بدي خلص منها عطيني وصفا لالها ربي يخليلك ولادك انا هي اول مرا بعلق بتمنا ماتخجليني
يسلمهن ميمي الله يعطيكي العافية بس سؤال طيب لزنجبيل بيرفع ضغط لدم وهيك شغلات ولسنمكي ماحدا بيعطيها عند لعطار مشان لسكري طيب هي لوصفات نحطها كلها مع بعض بإبريق ولا مو شرط
اني متابعتج من زمان كل وصفاتج اسويهن تغير جسمي اني من ناس ماعدي خصر وجسمي مليان تشققات كلش اشكرج استمرري كلامج عسل ياعسل الف مبرررروك ع بنوته تكومين بسلامه❤
هل هذه الأشياء ماراح تضر البيبي تبعك .الله يوفقك ويحفظك لك بنوتتك بس بسألك يعني نعمل هل المشروبات وناكل طبيعي اكلنا تلمتعودين عليه او في نظام معين الاكل وايضا ماهو الشي الي يجعل البطن مسطح
الف مبروك يا ميمي تتربا في عزكم والله يقومك بلسلامة اختي ميمي انا بعمل رياضة كان وزني 90كيلو وهلا صار77كيلو بس بطني مايروح وعندي خمس اطفال ارجوكي بدي وصفة قوية للبطن
ما باكل المعجنات والخبز والحبوب علشان تعملي نفخ واكل كل المكسرات الا الفول السوداني وباكل كل شي فيه بروتين وبعمل رياضة ثلات مرات في الاسبوع ساعتين في الجيم والله يوفقك
فعلا حببتي نعمه الخلف والأنجاب أحلى وأجمل نعمه وصدقيني كنت بعد كل ولاده بحاول أرجع علشان ملابسي غاليه جدا وماركات ولو في يوم جيت ألبس ملابسي ولقيتها صغرت عليا أزعل وأبكي والله حبا ف ملابسي والله ❤
ميمي الف الف مبروك لالك وتتربي في عزكم إن شاء اللّه انا بدي احمل في ولد ذكر وانتي ذكرتي اعشاب بتحسن من فرص الحمل في ولد الرجاء تعملي فيديو عليها أو تذكريها هون❤❤❤❤❤
ياريت تطبقي الشي لي تكلمتي عليه في فيديو لانو اتكلمتي كتير وشرحتي وانا مافهمت كل شي انا حامل متلك وزاد وزني اعملينا المشروبات حتى اطبقها لانو مو كل المشروبات مسموحة للحامل..اتمنى تكوني فهمتي علي متابعة من الجزائر ❤
يالله معايي على تحدي نار رح تصدمكم النتيجة 😘♥️
ارجوكي ردي كتيرر الي كرش بدي تروح كيف
مرحبا ميمي انا بحبك كتير والف مبروك البنوته تيجي بسلامه يارب انتي وياها. ميمي ممكن سؤال الكركم بتاع الطبخ ولا شو فدوه جاوبيني تعبت من سمنه
شو المشروبات يلي شربتيهن مشان تجي بنت
ألف مبروك على البنوتة وتتربى إن شاء الله في عزكم
معك من الجزائر متتبعة يحبك كتير
شكرا على وصفاتك انا راح تقدر ابدى معاكم التحدي يارب يوفقنا
تقومي بالسلامة إن شاء الله يارب 🤲
نحنااا معاااكي
ميمي أمانة وصفة للافخاد والاوراك رفعو التعليق
طبعااااا
تم
ضروررررري جداًً 😢😢😢
وكيف نتخلص من السيلوليت بعد ما ننحف❤❤❤
ارجواكي ميمي ❤
بذور
الشيا الرشاد الكتان القاطونة تطحن
مع موية و ليمون
صبح ع ريق :
ابريق مع لتر موية نضيف ليمون و خيار كرفس بقدونس زنجبيل كركم يشرب
كاسه موية و كمون ف ليل قبل النوم
شمر مع موية اي وقت
بذور الكتان بذور الرشادبذور الشيا بذور القاطونة هاي الوصفة مختصرة معا كاسة مي قبل الاكل
فتل راسي على حدى كاتب الوصفة😅
ممكن انضمام وتشجعي 🌹
واش هيا بذور القاطونة
كلامها كثير
الله يجزيكي الخير
بدور رشاد بذور القاطونة بذور الشيا بذور الكتان تطحن مع بعض ناخد معلقة على كاسة مي ومع ليمون قبل كل وجبة تشرب كاسة قبل الاكل
كركم كمون شمر رنجبيل بذور كتان ليمون ميرمية سنامكي رشاد شيا
ماشاء الله عليك ميمي تتحمسينا والله انا اعاني من البطن فقط وزني عادي اتمنى هذه الوصفات تجيب نتيجة مع بطني
زنجبيل كمون حب ليمون كركم ميرمية مردكوش العشرق السنامكي بذور الرشاد القاطونة الشيا الكتان
ميمي حبيبتي اني خسرت وزن 11كيلو من اول حملي بسبب سكر الحمل وحابه ازيد وزني واني حاليا بشهر السابع اريد وصفه تزيد الوزن وماضر بجسمي وترفع السكر واكون مشكورة الك حبيبتي ومبروك البنوته وعله فكره اني هم بيه بنوته 😘
خليك زي ما انتِ شتبغين تسمنين ؟
بذور القاطونة بدور الرشاد بذور الشيا وبذور الكتان
ملعقة في الماء قبل كل وجبة
ابريق فيه لتر ماي يضاف عليه اي شيء يعلي الحرق
او كمون مع عصرة ليمون
جه😊
ميمي الله يوفقك ويسهل ولادتك نثق كثيرا فيك وفي نصائحك نريد فيديو تتحدثيفيه عن تكرار القيصريات وكيف البطن وموضوع الالتصاقات وغيره الله يوفقك نحتاج هالفيديووو قريبا
يقولون السمنه تسبب كثير التصاقات وللامانه الأول ولدته طبيعي والتاني عمليه وكثير خايفه من موضوع الالتصاقات
مش ڜ
انا عملت ست قيصيري ووضعي تمام بس انا خلص ماعد بدي ولاد ربطت الانابيب ماعد بدي ولاد
ميمي لو سمحتي وصفة للكرش اشكو من بروز الكرش فقط الحمدالله ماعندي سمنة نهائيًا فقط بروز الكرش
متابعتك بكل محبة ام سلطان 🫶🏼👍
اي عفيه وصفه للبطن فقط ❓
بلييييز ميمي عملي وصفة او دايت لتنحيف الجزء العلوي كثير بوثق بوصفاتك والله يوفقك ويحفظلك ولادك
انا معك ميمي وزني اليوم 98كلغ وراح انشوف بعد اسبوعين يارب اوصل للوزن المثالي 75كلغ دعويكم بنات
رجعيني بعد اسبوعين
إن كمان وزني 88 وراح ابلش
انا كمان معاك
وانا وزني ٨٥ رح بلش
رجعوني بعد اسبوعين يا بنات ❤❤❤❤
دعوة الغريب مقبولة دعيو معايا النقص الوزن و نوصل الوزن المثالي
بذور الكتان بذور رشاد بذور شيا وبذور القاطونة
اني وزني 113حالينا وصلت 98 وانشالله يارب مستمره ادعولي اوصل لوزن ل70
اختي من فضلك شو سويتي نزلتي هيك
@@abbasbatoul3667 ولله حبي مشيت علئ النضام الصيام المتقطع. فقط وجبتن بليوم غداء بدون. نشويات اكل فقط سلك او شوي. صدر دجاج وزلاطه او بيتنجان. شوي او كل انواع شوربات او مركه. وزلاطه بيه قطعه لحم او دجاج بدون تمن ومركه وعشاء بيضتن سلك. ومن 8 ليل بعد يبدي صيام اضلين افقط مي. وقبل نوم هم مي وليمون. ولثاني يوم او ريوك بيض سلك طك بزيت زيتون. او قطعتن جبن كيري. وحلاه نهائيا ماكو ولا مشروبات غازيه
@@abbasbatoul3667 وحالينا وزني 102. ومستمره انشالله. وبليوم امشي ساعه مستمره. واي استفسار . . اني حاضره
قطعي المحرمات وكتري شرب موي واذا فيكي تلعيي رياضة بكون تمام منشان ما يصير في ترهلات@@abbasbatoul3667
@@abbasbatoul3667 ولله ياعيني. نضام صيام المتقطع والعب يوميه ساعه بل جري. بس سلك او شوربات لاسكر ولا نشويات ولاغازيات ومستمره حالينا 98
وزني ٧٢
بدي ارصل لل٦٠ رح بلش معك واذا تحفت بس ٣ كيلو باسلرعين رح اكون ممنونه🥺🤍
فاعلة خير للموضوع بيبدأ 4:29
الله يقدرك على فعل الخير
والله شكرا
حبيبتى ميمى هذى الاعشاب مضرة للحامل خلى بعد ماتجيبى البنوتة وشربى مثل ما تحبى اختك من الجزاير
انا من زمان ن ن ن اخذ كركم مع شرائح ليمون مع ورقتين الغار مع زنجبيل طبعا خلطة رائعة تنحف وتنسف النفخ لكن اخذها بعد العشاء فقط
ممكن تشرح اوضح بليز مافهمتش كيف طريقة تحضير
@@Ahmedmustafa-kl6ew
اولا تغسل كل المكونات المذكورة
تاخذ ٤ أو ٥ قطع مربعات صغيرة من زنجبيل الطازج وليس بودرة
مع ٢ شرائح ليمون مع قشره
مع ورقتين أو ثلاثة من ورق الغار
مع ملعقة طعام من كركم ولو تاخذ كركم خام وتطحنه بنفسك وليس كركم مطحون جاهز لا طبعا بعدين تاخذ كاسين ماء تضعها على نار لحد الغليان وتضع كل المكونات عليها تغلى تقريبا ربع ساعة فقط وبعد ذلك لا يحتاج الى نار و تنتظر عشر دقائق وبعدها تأتي بالمصفاة كي تستخرج الماء فقط وليس المكونات
ملاحظة / طبعا طعمه حامض ومر قليلا تستطيع أن تضع قليلا من العسل جدا عادي لا يأثر عليك بشيئ الافضل تشرب هذا المكون بعد العشاء ب ساعة ونصف ونام وأدعيلي
وأي أستفسار انا حاضرة
سلام عليكم ورحمة اللة وبركاته @@قوسقزح-س8ص فيك تبعتلي الوصف
@@قوسقزح-س8ص يصير اسوي كركم وزنجبيل مطحون الغي واشرب مع قطع ليمون
انا أم لأربع أطفال وحاليا حامل بالشهر الثاني ولاداتي قيصريه وعندي زياده بلوزن كتير رح بلش من بكرا بهاد التحدي ورح شوف قديه بنزل ب أسبوعين وبرجع بخبركم بالنتيجه
أنا حعمل معاك التحدي 😂❤بسم الله توكلت على الحي القيوم يارب أعيني وكل لي حيعمل التحدي
انا باول يوم من الشهر السادس وزاد وزني حول الحوض والموخرة ممكن ابدا معك التحدي وزني 85كغ جاوبتي من فضللك مابعرف جنس المولود عندي تلاث بنات وبتمنا يجيني صبي ادعواي ربي يرزقني ولد
لح امشي معك من بكرة انشالله
وعم استنا فيديوهاتك بعد الولادة😘😘😘
شفتي نتيجة ان شاء الله...؟ ؟
اختى ميمي قولتي حب رشاد مطحون حب رشاد لا يطحن شوفي عند أخصائية التغذية وأعشاب وخذي النصيحة منها من فضلك هذا علشانك صحتك لا تلعبي
ألف مبروك البنوته وإن شاء الله تكون بصحه وسلامه متابعتك من ليبيا
ألف مبروك البنوته ميمي وان شاءالله ربي يحفظك ويتمم حملك ع خير وشكرآ جزيلا علي كل النصائح المفيدة وانا من اشد المعجبات بيك ❤
بإذن الله رح أبدأ معك اليوم وزني ٧٣ ..قبل العيد بيومين رح شوف انه نزلت
وصار ٦٣ بإذن الله ..بخبركم
شو صار معك ... نزلتي
اي شو صار معك
@@حسنالجر-ث4ز
😂😂😂 والله ارادتي ضعيفة بنزل شوي وبطلع شوي افضل شي لقيت انك ماتاكلي شي من بعد ٧ المسا وتلعبي رياضة نص ساعة ٣ مرات بالاسبوع ..
@@mkmkmhmh7773 يعني نزلتي طيب لعبت رياضة اسبوعين وخففت اكل وما نزلت وساويت وصفات تنحيف مالي سمينة كتير بس البطن
@@mkmkmhmh7773 يعني نزلتي طيب لعبت رياضة اسبوعين وخففت اكل وما نزلت وساويت وصفات تنحيف مالي سمينة كتير بس البطن
الفيديوا بيدأ في 4:35 💚
بالتوفيق للجميع 😊
ميمي وصفة لتنحيف الاوراك والافخاد امانه 🥺🥺🥺
تسلمي على هاي النصئح بس سوال نكدر نحط البذور المطحونه في كبسوله ونشربها ؟؟
الله يسعدك ياميمي اعملي لنا فديو بكل المشروبات الحارقه للدهون
سلام ميمي انا ام جود عندي شهر من ولدت هل استطيع اشرب بذور قاطونة وزريعة كتان ...هل تأثر على رضاعة ؟؟
يا محلى طريقتك في الشرح والسرد ❤،،،،الله يتمم لك على خير ..
ومعااااك في التحدي 👍💪🌹🇸🇩
ص
ممكن انضمام وتشجعي 🌹
ميمي من فضلك انا ما فهمت بعض الأسماء لبذور من فضلك اكتبلي اسماء البذور الحارقة اريد اعمل معاك التحدي شكرا
ميمي امانا ردي علي مشان الله انا عندي ربع ولاد وبطني كتير كبيرا يعني لادرجا نو كنو حامل بشهر تاسع كيف بدي خلص منها عطيني وصفا لالها ربي يخليلك ولادك انا هي اول مرا بعلق بتمنا ماتخجليني
اني هم هيج تعبت 😢
ما في شي ينحف غير تتبعي نظام غذائي صحي تابعي صفحة لو نفسك تخس كتير بتستفدي
ميمي البيتنجان مع الليمون وزنجبيل وكمون بيحرق دهون بليز جاوبي
ألف ألف ألف مبروك على البنوتة ❤❤❤
بذور الشيا والقاطونة والكتان والرشاد
ألف ألف ألف مبروك
ويرزقك البنت على أكمل صحه وعافيه وسلامه انتي والبنوته
بذور القطونه وبذور الشياء وبذور الرشاد بذور الكتان كدا صح
ألف مبرووووك ياقلبي بتمام على خير ان شاء الله
من نجاح لنجاح حبيبتي وبرافو عليكي بكل شي عم تعملي❤❤❤
من فضلك جاوبيني ميمي هل ممكن اشرب خل التفاح و لا ياثر على حليبي و البيبي
شكرا على المجهود وقناتك حرفيااا مفيد يا ميمي❤❤❤.
يسلمهن ميمي الله يعطيكي العافية بس سؤال طيب لزنجبيل بيرفع ضغط لدم وهيك شغلات ولسنمكي ماحدا بيعطيها عند لعطار مشان لسكري طيب هي لوصفات نحطها كلها مع بعض بإبريق ولا مو شرط
بتشكرك كثير من كل قلبي حبيبتي ميمي الله يسعدك ويوفقك ويعطيكي الصحة والعافية 🤲💚💚🙏
نحفتي ولا شو
ميمي حبيبتي نشرب مع البذور ولا نصفيها ؟
انا خسيت بفضل ربنا وبفضلها كنت 90 وبقيت 70 وشكل جسمي اتغيير كتيير
شنو عملتي اختي الى ممكن
شو نظامك وكم المده
وش عملتي الوصفه لو سمحتي
كم كمية البذور اطحن
احكيلنا عن حبوب منع الحمل ازا بتريدي.. الفوائد الأضرار وهيك
للانفصال العضلي بدنا تمارين مع التنحيف بعد القيصري والولادة
مبروك البنوتة انشاء الله تجي بالسلامة أنا متابعاك من المغرب وانا مرضعة وابني فيه 9أشهر وشهيتي مفتوحة شو بتنصحيني وشكرا
الله يعطيكي العافية ميمي ممكن تكتبنا كتابة شو الاعشاب والبهارات يلي بتزيد الحرق
وانا عم استناكي لاتي حامل بشهر تامن وسمنانه كتير وتشققات طالعتلي كتيرر لان اول بطن الي ويعطيكي العافية ع مجهودك دائم
ان الف مبروك ميمي على بنوتي حلوي متلك الله يطعمني ويطعم كل مشتهي 😢 ادعولي الله يطعمني بنوتي دعاء غريب مستجاب بتوفيق حبيبتي
الله يفرحك في القريب العاجل
ياربي عسل نصايحك مفيدة الله يسعدك 💕❤️🧡
الف مبروك الله يكملك بالخير ياريت تحطلينا وصفة تصغير الصدر انا عندي مشكلة الصدر الكبير وانا قصيرة القامة
ميمي بلاها مشروبات حارقة اثناء الحمل خليكي زي ماانتي لحد ماتخلفي بالسلامة
اني متابعتج من زمان كل وصفاتج اسويهن تغير جسمي اني من ناس ماعدي خصر وجسمي مليان تشققات كلش اشكرج استمرري كلامج عسل ياعسل الف مبرررروك ع بنوته تكومين بسلامه❤
نحفتي انتي ع ميمي انطيني طاقه
الله يسعدك دنيا اخرة بس لانك فرحتي قلبي وشجعتيني
مبروك الف الف الف مبروك ميمي ان شاء الله يرزقك الذرية الصالحة و الخلقة التامة و ان شاء الله تقومين بالسلامة يارب معك ام ناصر من الدمام السعودية ❤❤
ملعقة على كل كاسة ماء او ملعقة على لتر ماء؟؟
كلش اثق بوصفاتج كلها مجربتها ممتازه بس ممكن وصفه ترهل الجفون قبل العيد اذا ممكن اتفيدينه بهذا الموضوع ممنونه اكون ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ميمي لوسمحتي تردي علي بهاد السؤال انا جسمي كتير منيح بس عندي منطقه البطن هيا الي مضايقتني شفت فيديو الو انو ندهن بخل التفاح وزيت الزيتون وحط كيس ومشد بس انا الي شي شهر عاملا عمليه للدسك جراحيا كيف فيني اعمل هاي الشغلا لاني ماراح اتحمل االكيس والمشد عضهري عمكان الجرح لوسمحتي تردي علي بهاد التعليق
ألف مبروك الله يهنيكي يا ميمي ❤
شمر 😢ياريت شفت هلفيديو قبل الولادة لان عانيت من الامساك
الحمد لله على سلامتك و ألف مبروك البنوتة الحلوة و ربي يبارك لك فيها ويحفظها ويجعلها من الصالحين و يجعلها من حملة كتاب الله
هل هذه الأشياء ماراح تضر البيبي تبعك .الله يوفقك ويحفظك لك بنوتتك بس بسألك يعني نعمل هل المشروبات وناكل طبيعي اكلنا تلمتعودين عليه او في نظام معين الاكل وايضا ماهو الشي الي يجعل البطن مسطح
انا وزني ٧٧رح امشي معك وشوف بعد اسبوعين ❤ان شاء الله انزل وزن
@user-kh2hd4qw1g لسا ماصارو اسبوعين
@@اميرةبشخصيتي-د6ننحفتي؟؟
شو صار نزل وزنك
شكرا لك يا ميمي أنا عملت التر ماء عليه بذور الكتان والشيه حسيت بل شبع على طولي اشربه
ربي يقومك بالسلامة و وقفة ساهلة ان شاء الله راح نبدأ معكم من تاريخ 14 جوان و راح نرجع بعد اسبوعين يا رب بلغنا
الوزن الحالي 97
نفس وزني 😢😢😢
@@عديالعبد-ت5ل ياريت احب هيج وزن بنيه ومن اسمع هيج لو اشوف انقهر من غيرتي اغارررر عليج حبيبتي لأن مامزوج والأهل آلله يرحمهم وبلبيت لوحدي وعندي عوق وحده من رجلي وتعبت من شهوتي الجنسيه قويه عندي وقضيبي تعب واكف ليل ونهار لاحياء في الدين ولاحياء في الطب موخجل ولا احراج الغريزه راح اصير بيه حاله نفسيه من وره شهوتي الجنسيه قويه عندي بافرحتي وعمري وكلشي بس الي انتي ياطيبه💔💋😔⚘
@user-kh2hd4qw1g التعليق الي وله لغيري
ميمي انا محبطه مش عارف انحف كل ما اعمل روجيم بمشي اسبوع بعدها مابقدر اكمل ليش شو سبب مابعرف نفسي انحف انا بعدني الصغيره مش اكبيره ياريت ترفعو التعليق عشان اتشوفو😢
شقاد وزنك ليش ان كمن هيك
😢
الف مبروك والله يقومك بالسلامه حبيبتي ❤ طيب اللي بالشهور الاولى يقدر يعمل هالوصفه ؟ بليز ردو 😢
هي وصفات كلا مو منيحة بأول شهور حامية ممكن تاجهض لا سمح لله
ماشاءالله عليكي بحبك وبحب وصفاتك ورحاشى معك خطوات بخطوة
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
ميمي بعد اذنك حبيبتي ممكن تكتبيلي الوصفة النت عندي سيء
بليز اذا مافيها ازعاج كتبيلي الوصفة
مبرووووك يا ميمي ربي يتحملك حملك على خير وعقبال وعقبال كل مشتاق ومحروم
الله يعطيك الصحة و العافية و يرزقك من فضله و احسانه. خالتك نعيمه من المغرب
تقومي بسلامه حبيبتي انتي ولبنوته ❤❤❤❤❤
استعمال كمون و زنجبل وكركم .مطحون ولا غير مطحون
ياحبيبتي الزنجبيل جدا مضر للحامل كيف بتشربي انا مستغربه معروف بجيب الطلق
ايوه صحيح
عفوا ميمي شو رايك في بذور الشيا شوف تنصحين فيها
الف مبروك يا ميمي تتربا في عزكم والله يقومك بلسلامة اختي ميمي انا بعمل رياضة كان وزني 90كيلو وهلا صار77كيلو بس بطني مايروح وعندي خمس اطفال ارجوكي بدي وصفة قوية للبطن
قطعي سكر ونشويات ولاتاكلي خبز لح تلاقي فرق
شلون اختي سويتي دايت شنو السر
ما باكل المعجنات والخبز والحبوب علشان تعملي نفخ واكل كل المكسرات الا الفول السوداني وباكل كل شي فيه بروتين وبعمل رياضة ثلات مرات في الاسبوع ساعتين في الجيم والله يوفقك
ميمي بيوتي اريد وصفه نسف الكرش
فرحت لك كتير مليون مبروك ان ربنا رزقك بنوته ربنا يكمل فرحتك على خير يارب❤
زنجبيل. كمون حب. كركم. ليمون يوميا
وزني 76 او هدفي 60 ادعولي انحف 🥹💔💔
ايه رايك بذور الشيا وطريقه استعمالها للتخسيس
الف مبروك ربنا يتملك حملك على خير يا رب ❤
فعلا حببتي نعمه الخلف والأنجاب أحلى وأجمل نعمه وصدقيني كنت بعد كل ولاده بحاول أرجع علشان ملابسي غاليه جدا وماركات ولو في يوم جيت ألبس ملابسي ولقيتها صغرت عليا أزعل وأبكي والله حبا ف ملابسي والله ❤
ميمي الف الف مبروك لالك وتتربي في عزكم إن شاء اللّه انا بدي احمل في ولد ذكر وانتي ذكرتي اعشاب بتحسن من فرص الحمل في ولد الرجاء تعملي فيديو عليها أو تذكريها هون❤❤❤❤❤
هل تستخدمي البذور وقت الحمل ؟ مناسب لحمل بالشهر الرابع؟؟
ياريت تطبقي الشي لي تكلمتي عليه في فيديو لانو اتكلمتي كتير وشرحتي وانا مافهمت كل شي انا حامل متلك وزاد وزني اعملينا المشروبات حتى اطبقها لانو مو كل المشروبات مسموحة للحامل..اتمنى تكوني فهمتي علي متابعة من الجزائر ❤
ميمي الزنجبيل و الليمون و الكركم كيف اعملن افورن او احط الزنجبيل و الكركم بالماء و فوقهن عصره ليمون ما فهمت ردي بليز
الف مبروووك ميمي ان شاءالله تقومي بالسلامة
يسعد أوقاتك عزيزتي ميمي . .هلا البذور ملعقه ع ليتر مي لكل اليوم ولا ع كاسه مي قبل كل وجبه ؟ مشكورة سلفا
ماشالله شو انتي طاقه ايجابيه وثقه بنفسك
لو سمحتي انا عندى ترهلات كتييير ببطني من بعد الولاده وبطن متدليه ممكن وصفه تخسيس ولا لازم عمليه
الله يديم الفرحه ميمي الفيديو عبارة عن طاقه ايجابيه وتحفيزز شكرر ميمي بيوتي كثيررررر😊
حبيبتي ميمي ممكن تقوليلي شو اعمل لنضف القولون كتير تعبت ولله وماعم اغضر انحف بسببو😢