【30分仮眠・お昼寝】波の音で極上のα波脳休息｜短時間睡眠でスッキリ睡眠の質を高める睡眠音楽｜心身の緊張を解きリラックス効果｜疲労回復 熟睡 癒し ストレス緩和｜最高の仮眠

※イヤホン推奨です！※
お仕事の合間や勉強の合間に。
お昼ご飯を食べた後にちょっと眠くなってしまったときに。
プライベートビーチで波の音をイメージしながら仮眠をとることで
脳の疲労も、心の疲労も、体の疲労もしっかりと回復させましょう。
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#最高の仮眠

[@じゃすみん-m5i]

数ある波の音BGMを聴いてきましたが
これが一番リアルで心地いいです！
夜用に1時間～3時間アラーム無しが
めちゃくちゃ欲しいです！
声も素敵です！

[@穂波河西]

ココロノオトさんの声が、ほんっとうに心地よく大好きです。毎晩このチャンネルに来て、拝聴するのが楽しみです。

[@yusuke_counselor]

そう言ってもらえると本当に嬉しいです✨
いつもありがとうございます♪

[@ごま油-z7s]

これいい！声が優しくて癒されます。午後も乗り切れる！

[@momo5mom]

30 分は丁度良い長さなので、アラームクロック代わりに使わせてもらっています。これで、良い習慣がつきそうです。

[@yusuke_counselor]

良かったです☺️✨ぜひぜひ〜✌️