👐 ¡DESCUBRE EL YOGA DE LAS MANOS! Bienvenido a esta clase especial. Debido a que mostraste interés en que realizara una clase especial sobre estos maravillosos sellos (mudras), con todo mi cariño te comparto algunos de los mudras más utilizados dento de las prácticas de yoga y meditación para potenciar tu conexión espiritual. Si te gusta, más adelante puedo ir mostrándote más. Nuestras manos son un espejo del cuerpo y la mente, también son una representación del universo. Los mudras se asocian a los elementos, a las direcciones, a los colores; al los chakras, estos gestos también simbolizan la protección, el honor, la bondad, la sabiduría, etc. Otros tienen por objeto la inmortalidad, la juventud, la salud, el equilibrio, la erradicación de la enfermedad, el apaciguamiento de ciertas emociones, el fortalecimiento de la energía y, por supuesto, el despertar espiritual. La tradición implica una práctica bastante amplia de mudras, algunos se llevan a cabo a través de la danza, el yoga, la meditación, la terapia, etc. Principalmente en el yoga, esta práctica puede aportar efectos más eficientes, cuando se aplica con ejercicios de respiración (pranayama), con cantos de mantras, con posturas y algunas contracciones. *IMPORTANTE: Los mudras no sustituyen a ningún tratamiento médico o psicológico. ¡Disfruta mucho y sobre todo empieza a practicar con tus manos esta maravillosa conexión! Namasté Viridiana Yoga
Nunca he visto una persona en mi vida con tanto amor y luz para los demás, Dios te bendiga infinitamente por hacernos sentir tan bien ❤ y llenarnos de sabiduría y paz
Gracias por el mudra dedicado. Ahora comprendo por que motivo no me gusta que cualquier persona toque mis manos, o las roce siquiera, sobre todo cuando voy en el transporte público. Y también por que cuando mis hijos eran pequeños e iba por ellos a la escuela, lo primero que haci era besar sus manitas, a manera de recibirlos y comenzar a preguntar por su día. Me queda claro cuales son mis mudras. Y más por el proceso de sanación que estoy llevando a cabo. Mil gracias Viri.
Muy bnos días en Bogotá Colombia gracias gracias gracias Viridiana por esa meditación hermosa Dios te bendiga estoy muy feliz con tus claves de yoga me siento muy bien un abrazo
Blanca Rodriguez Matamoros Blanquita!! Yo también agradezco haberme encontrado contigo, eres un ser que irradia mucho amor y luz. Te abrazo a la distancia. Namasté 🤲✨
Viri!!! No te imaginas como has enriquecido mi vida, gracias a ti descubrí este mundo maravilloso del yoga. Era una sedentaria empedernida, pero eso es pasado he tenido muchos beneficios físicos y mentales. Eres una bendición!!!
Me encanto y me agradó mucho aprender estos mudras Justo ahora me trajo tranquilidad y me otorgo calma y alivio . Gracias Gracias Gracias 🙏 Namaste . Fiel seguidora desde ahora 😊😊
Maravilloso, miles de gracias por todo lo que nos enseñas y cómo lo haces con tanto cariño y amor. El mudro del Lotus me ha hecho llorar mucho, una lagrimaz agridulces, de abandono, agradecimiento y mucha ternura hacia el universo, todos los seres vivos y tambien hacia mi misma. Gracias 🙏
Mil gracias Viri por tus maravillosas enseñanzas !!! Hace bastante tiempo que te sigo y hago tus clases . Son geniales todas . ❤️❤️ Esta clase en especial enriquece mis prácticas desde lo más sublime. Gracias por tu hermosa Energía !! Namasté 🙏🙏💕
Waooo me ha encantado tu video. Recien estoy comenzando a interezarme por los mudras. Ya que llevo un buen rato ya meditando. Pero siempre que medito se me vienen a la cabeza los mudras que he escuchado por ahí Gracias mil por tan valiosa información❤
No tienes una idea de lo muchísimo que llore de lo precioso de este video, del significado tan bello que tienen los mudras y el cómo nos conecta y ayuda con lo que más necesitamos
Wuao! Sin duda alguna, me parece el canal más completo sobre toda la práctica y filosofía de Yoga. Viridiana Yoga: Gracias infinitas por compartirnos tu luz y conocimientos de maneras tan prácticas y sencillas, a fin de poder realizar la rutina de Yoga más completa e integralmente. ¡Un abrazo y felicidades por sera tan buena maestra!
Que linda, gracias. Yo medito pero nunca he hecho yoga, nunca busco ese tema en UA-cam, estaba buscando otra cosa y no se porque me encontré tu Canal y este video me encantó. Ya me suscribí
Viridiana que especialmente lleno de Ammmor...... te juro que escogi el mismo mudra el de la Flor de Loto porque me encanto tanto el significado y la forma, los brazos desde otra perspectiva parecen los petalos de la flor, los cuales me recordaron tambien algunas formas celtas 💝.... gracias por llenar mi dia de ammmor💝💝💝... Namaste 🙏♥️🙏 .
Muchasss gracias sin saber que tu también elegiste el mudra de flor de loto, cuando diste la indicación de que eligieramos uno justo fue ese. Lo elegí porque me sentía muy triste por los acontecimientos que se han suscitado en la Ciudad dónde radico. Y está pequeña meditación vino a ser como un rocío que refresco mi alma que se siente apesadumbrada al ver tanta maldad e indolencia. Elegí este mudra para agradecer y ofrecerlo pidiendo por la Paz que se necesita en tanto corazón. Gracias nuevamente porque todo sucede justo en el momento que se necesita. 🙏
Lorena Espinoza Alcalá Hola Lore! Qué hermosa coincidencia! Agradezco mucho que me hayas compartido tu experiencia. Desafortunadamente la mayoría de las cosas están fuera de nuestro control pero la más importante está dentro de nosotros, nuestra paz mental. Ahí nadie puede entrar a menos que nosotros lo permitamos. Gracias por compartir tu energía con todos, con el universo. Hay una frase de Gandhi que me encanta que quiero compartir contigo referente a lo que te comenté líneas arriba: “No permitiré que nadie camine por mi mente con los pies sucios” Te mando un beso y un abrazo lleno de amor y luz. Namasté 🤲✨
La clase estuvo muy padre , creo que lo único que faltó bajo que mantra meditar en el mudra . Super interesante !!!! Gracias por compartir NAMASTÉ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hola , Viridiana, te acabo de encontrar , son muy interesantes tus clases, soy hombre de 50 años , encontré lo que buscaba , yoga me pone de buenas y me relaja , gracias , vivo en LA, 🙏
👐 ¡DESCUBRE EL YOGA DE LAS MANOS!
Bienvenido a esta clase especial. Debido a que mostraste interés en que realizara una clase especial sobre estos maravillosos sellos (mudras), con todo mi cariño te comparto algunos de los mudras más utilizados dento de las prácticas de yoga y meditación para potenciar tu conexión espiritual. Si te gusta, más adelante puedo ir mostrándote más.
Nuestras manos son un espejo del cuerpo y la mente, también son una representación del universo. Los mudras se asocian a los elementos, a las direcciones, a los colores; al los chakras, estos gestos también simbolizan la protección, el honor, la bondad, la sabiduría, etc. Otros tienen por objeto la inmortalidad, la juventud, la salud, el equilibrio, la erradicación de la enfermedad, el apaciguamiento de ciertas emociones, el fortalecimiento de la energía y, por supuesto, el despertar espiritual.
La tradición implica una práctica bastante amplia de mudras, algunos se llevan a cabo a través de la danza, el yoga, la meditación, la terapia, etc. Principalmente en el yoga, esta práctica puede aportar efectos más eficientes, cuando se aplica con ejercicios de respiración (pranayama), con cantos de mantras, con posturas y algunas contracciones.
*IMPORTANTE: Los mudras no sustituyen a ningún tratamiento médico o psicológico.
¡Disfruta mucho y sobre todo empieza a practicar con tus manos esta maravillosa conexión!
Namasté
Viridiana Yoga
Que bonito video : )
Hola gracias por compartir estas clases k me gustan bonita tarde
Muchas gracias. ..un video fantástico. Un abrazo
Muchas gracias!! Viridiana. Namasté 🙏cuánto tiempo es necesario practicar cada mudra. Gracias! De antemano
Gracias, gracias muchas gracias
Gracias por ayudarme entender los mudhas.
Nunca he visto una persona en mi vida con tanto amor y luz para los demás, Dios te bendiga infinitamente por hacernos sentir tan bien ❤ y llenarnos de sabiduría y paz
Gracias!!!
Muchísimas gracias bendiciones
hermosa clase recien lo dscubro NAMASTE
Gracias graciass bendiciones!!🌻🙏
Gracias por el mudra dedicado. Ahora comprendo por que motivo no me gusta que cualquier persona toque mis manos, o las roce siquiera, sobre todo cuando voy en el transporte público. Y también por que cuando mis hijos eran pequeños e iba por ellos a la escuela, lo primero que haci era besar sus manitas, a manera de recibirlos y comenzar a preguntar por su día. Me queda claro cuales son mis mudras. Y más por el proceso de sanación que estoy llevando a cabo. Mil gracias Viri.
Me intereso el contenido y la forma, me gustó y me suscribí , la intuición que le dicen !
mi querida viridiana eres la guru del Yoga te adoro gracias
Muy bnos días en Bogotá Colombia gracias gracias gracias Viridiana por esa meditación hermosa Dios te bendiga estoy muy feliz con tus claves de yoga me siento muy bien un abrazo
Infinitas gracias por compartir🙏🙏🙏
Eres increíble ..muchas gracias🙏
Gracias por compartir estos hermosos conocimientos.
Qué bonito
Gracias por compartir tan bien tus comocimientos gracias gracias gracias. Namaste
Muchas gracias por tan hermosa energia al enseñar.Que la vida te bendiga siempre.
Gracias por existir mudras
Hola Viridiana. Gracias. Super!!!!!! Me alegra mucho haberte encontrado. Gracias. Gracias. Gracias.
Blanca Rodriguez Matamoros Blanquita!! Yo también agradezco haberme encontrado contigo, eres un ser que irradia mucho amor y luz. Te abrazo a la distancia. Namasté 🤲✨
No tengo palabras para agradecerte por todo. Sólo puedo decirte: Gracias. Gracias. Gracias.
Gracias gracias gracias maravillosa toda tu explicación de los mudras 💕💕💕
Excelente explicación de los Mudras. Mil gracias. Felicidades
Mencanto la forma como lo explica gracias por compartir con nosotros estos mudras namaste 🙏
Excelente. Maestra. Geniial🎉🎉🎉🎉
Dicen que las casualidades no existen, tu vídeo es justo lo que necesito. Bendiciones
Viri!!! No te imaginas como has enriquecido mi vida, gracias a ti descubrí este mundo maravilloso del yoga. Era una sedentaria empedernida, pero eso es pasado he tenido muchos beneficios físicos y mentales. Eres una bendición!!!
Excelente. Mudras. Maestra🎉🎉🎉
Hemoso estas enseñanza viridiana gracias gracias bendiciones 🙏
Sos muy dulce y con una sabiduría maravillosa!!!
Increible video, información clara y sencilla de comprender. Mis mejores deseos para tu canal eres increible. NAMASTE.
Excelente muy bueno para cada persona de acuerdo a su.creencia mil mil gracias por estás herramientas para nuestras vidas
Maravillosa como siempre!!! muchas gracias ❤
Muchas gracias Viridiana ,como siempre maravilloso 🙏❤️🙏❤️🙏❤️
Gracias Viridiana buscaré más vídeos de estos en tu canal también buscaré mantras y veré tus videos 🔥 LUX MUCHA LUX A TU SER 🔥
Me encanto y me agradó mucho aprender estos mudras Justo ahora me trajo tranquilidad y me otorgo calma y alivio . Gracias Gracias Gracias 🙏 Namaste . Fiel seguidora desde ahora 😊😊
Maravilloso, miles de gracias por todo lo que nos enseñas y cómo lo haces con tanto cariño y amor. El mudro del Lotus me ha hecho llorar mucho, una lagrimaz agridulces, de abandono, agradecimiento y mucha ternura hacia el universo, todos los seres vivos y tambien hacia mi misma. Gracias 🙏
Gracias, Gracias, Gracias. Bendiciones
Muchas gracias por compartir estos videos que alludan mucho agradesco todo lo que dais gracias ❤Namaste
super gracia por compartir estos conocimientos,
Muchas gracias!! Me encantan tus enseñanzas♥️
TE FELICITO ,SABES TENGO TANTA NECESIDAD DE PAZ Y TU VOZ TAN SOLO ME LA TRANSMITE TU ENSEÑANZA MUY ACERTADA GRACIAS MIL
Es una explicación muy bonita.
Gracias !!!!! por irradiar tanto amor a como eres bonita por fuera eres bonita por dentro 🙏 🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Felicita Rivas Hola Preciosa!! Eres un Sol. Agradezco tu presencia y energía. Gracias infinitas. Namasté 🤲✨
Te agradezco mucho por tus enseñansas
Mil gracias Viri por tus maravillosas enseñanzas !!! Hace bastante tiempo que te sigo y hago tus clases . Son geniales todas . ❤️❤️ Esta clase en especial enriquece mis prácticas desde lo más sublime. Gracias por tu hermosa Energía !! Namasté 🙏🙏💕
Gracias gracias gracias por tanto amor
Que belleza, como me a ayudado esta clase, Gracias
Gracias Gracias Gracias Te Admiro 🤗🤗🤗🤗 Desde Córdoba Argentina Saludos.Hermoso Video 😍
Waooo me ha encantado tu video. Recien estoy comenzando a interezarme por los mudras. Ya que llevo un buen rato ya meditando. Pero siempre que medito se me vienen a la cabeza los mudras que he escuchado por ahí
Gracias mil por tan valiosa información❤
Muy buena clase de mudras Namaste!
Simplemente maravilloso , te agradezco por enseñarnos sobre los mudras , eres hermosa por dentro y por fuera , NAMASTE
Gracias por compartir esas grandiosas energías desde España os 👋
Viridiana te saludo con el mudra del respeto!!! Te mando mucha luz y amor!!! Eres genial 😍!
Hola Viridiana ese último que realizaste fue el que gusto. Namaste
Muchísimas gracias 😘😘☺️☺️😘 muy claro y al fin ya los entendí... después de tanto tiempo..... gracias gracias gracias...NAMASTE!!!..
No tienes una idea de lo muchísimo que llore de lo precioso de este video, del significado tan bello que tienen los mudras y el cómo nos conecta y ayuda con lo que más necesitamos
muchas gracias por tu bendición ...
Excelente. Muchas gracias!!!
Excelente...!!
Gracias
Namastè por tanto
He practicado uno y ayuda mucho
Con el conocimiento de estos la vida será mejor cada día ☺️
MUCHAS GRACIAS
Gracias hermosa por enseñarme a meditar muchas bendicciones asu vida!!!!
Gracias infinitas ❤❤❤🙌🙌🙌🙌🙌👏👏👏👏👏🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤
Super me encantó gracias
Q interesante de verdad gracias
Muchs gracias ...necesito esto..y mcha tranquilidad.
muchas gracias por compartir
Namaste 🙏🇨🇱
Necesito hacerlos todos 😢 hoy por casualidad descubrí el Apan Mudra y casi de inmediato sentí mucha paz con un tema que me tenía muy mal estos días…
Muchas gracias. Muy interesante!
gracias por los mudras 💓
Gracias por tu luz
Excelente clase!!!! La mejor q he visto, hay tanto charlatan!!!
Muchas gracias por todo los q nos da me ayudo muchísimo tus videos
Wuao! Sin duda alguna, me parece el canal más completo sobre toda la práctica y filosofía de Yoga.
Viridiana Yoga: Gracias infinitas por compartirnos tu luz y conocimientos de maneras tan prácticas y sencillas, a fin de poder realizar la rutina de Yoga más completa e integralmente.
¡Un abrazo y felicidades por sera tan buena maestra!
Que linda, gracias. Yo medito pero nunca he hecho yoga, nunca busco ese tema en UA-cam, estaba buscando otra cosa y no se porque me encontré tu Canal y este video me encantó. Ya me suscribí
Que bonito video ¡ gracias ☺️
De verdad lo. Hice y fue increibe llmque senti nunca antes me había pasado de verdad mu hisimas gracias
Excelente mil gracias.
Gracias gracias gracias
Gracias Gracias Gracias Namaste
Me hicisteis llorar con el mudar de la flor de loto es hermoso pude sentir esa energía de amor y paz. Bendiciones 3/3/2021
Gracias!!!! Namasté...
Me encantó, gracias 🙏
Viridiana que especialmente lleno de Ammmor...... te juro que escogi el mismo mudra el de la Flor de Loto porque me encanto tanto el significado y la forma, los brazos desde otra perspectiva parecen los petalos de la flor, los cuales me recordaron tambien algunas formas celtas 💝.... gracias por llenar mi dia de ammmor💝💝💝... Namaste 🙏♥️🙏
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Que explicação mais linda. Gratidão imensa por compartilhar esse conhecimento.
Muchasss gracias sin saber que tu también elegiste el mudra de flor de loto, cuando diste la indicación de que eligieramos uno justo fue ese.
Lo elegí porque me sentía muy triste por los acontecimientos que se han suscitado en la Ciudad dónde radico. Y está pequeña meditación vino a ser como un rocío que refresco mi alma que se siente apesadumbrada al ver tanta maldad e indolencia.
Elegí este mudra para agradecer y ofrecerlo pidiendo por la Paz que se necesita en tanto corazón.
Gracias nuevamente porque todo sucede justo en el momento que se necesita. 🙏
Lorena Espinoza Alcalá Hola Lore! Qué hermosa coincidencia! Agradezco mucho que me hayas compartido tu experiencia. Desafortunadamente la mayoría de las cosas están fuera de nuestro control pero la más importante está dentro de nosotros, nuestra paz mental. Ahí nadie puede entrar a menos que nosotros lo permitamos. Gracias por compartir tu energía con todos, con el universo. Hay una frase de Gandhi que me encanta que quiero compartir contigo referente a lo que te comenté líneas arriba:
“No permitiré que nadie camine por mi mente con los pies sucios”
Te mando un beso y un abrazo lleno de amor y luz. Namasté 🤲✨
@@ViridianaYoga Gracias!! Bonito día! Namasté 🙏💜🙏
La clase estuvo muy padre , creo que lo único que faltó bajo que mantra meditar en el mudra .
Super interesante !!!!
Gracias por compartir
NAMASTÉ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Dios te bendiga Verdiana eres un ser de mucha luz en la tierra, llegastes a mi vida en el momento indicado por mi Divinidad, Namaste
Me ha encantado, sobre todo para activar mis manos que tengo alguna patologia. 👌
Gracias por tanta luz. Me encantan tus clases de yoga y he aprendido mucho. Tienes una energía muy bonita. Namasté
gracias que lindo
Gracias, gracias, gracias. Cuanta luz , paz y amor.
GRACIAS🙏en la búsqueda de evolucionar en este plano, te agradezco por coincidír, ABRAZO DE LUZ🙅😘
lloré al hacer la flor de loto, antes de que dieras la explicación, estoy pasando por un momento difícil. Luego diste la explicación y tuvo sentido
uff gracias!!!!!
Hola mil gracias esto maravilloso gracias bonito día
Ana Hdz ANNIE! Gracias a ti. Que también tengas un día lleno de luz. Namasté 🤲✨
Hola , Viridiana, te acabo de encontrar , son muy interesantes tus clases, soy hombre de 50 años , encontré lo que buscaba , yoga me pone de buenas y me relaja , gracias , vivo en LA, 🙏
Muchas gracias por la luz que nos envías. Que las bendiciones, tu amor y energía a nos envías se te multipliquen. Namaste 🙏
Gracias preciosaaaaa!! Que linda luz!! Namasté 😘🎉🤍
Qué información tan importante. Gracias, muchas gracias 🙏🤗😘😘🌻🌻🌻
Hermosa clase de mudras. Bendiciones y mucho amor❤️💐
Gracias Viridiana!!desde traslasuerra Provincia de Córdoba (Argentina!)Namaste!!!!